Tack !!

 Nu har jag laddat ner den så får vi se när vi har tittat på den , och tala om vad jag tycker om den,

Den är säkert jätte bra men jag hinner inte titta nu återkommer med svar

Tackar!!! jätte fin. Den ska jag skriva ut. Kanon som grund kokbok!!!

Schysst initiativ. Är den ok att sprida hur som helst?

Underbart! Många recept i denna, tack!!!

Den ser ju jättefin ut!

Vad du är duktig!

Tusen tack!

Jättefin samling.

Om den kan spridas vidare beror väl på vems t.ex. bilderna är.

Det blev ju väldigt bra!!

Stort tack ..

Jättefint =) Tack Tack

Hej det är givetvis tillåtet att sprida hur som helst.

Jag har ju själv tagit recepten så.

Både ifrån Kolhydrater i fokus och matklubben.se

Så för min del är det bara att spride.

Alla hadde kunna gjort samma sak men nu går det lite fortare då jag delar med mig.

Så det borde vara lugnt fös dessa med.

Tack så mycket! Ska lusläsa vid senare tillfälle.

Tack! Men du kan få problem om inte alla bilderna är 100% royaltyfria eller godkännande om användning från resp. upphovsmakare …

Ser verkligen fram emot att ladda ner den…Just nu verkar servern ligga nere snacka om att jag blev besviken.

Hej. Klickade på länken men kan inte hitta kokboken. Det verkar vara en sida som man måste betala för att ladda ner. Har jag hamnat på fel sida eftersom det verkar som om alla andra har kunnat ladda ner kokboken?? Hur har  ni gjort??

Hittade själv. Tryckte på lite knappar och kom rätt.

Tack för det stora arbetet! Hade precis själv börjat göra en sammanställning för privat bruk, med recept härifrån när jag fick syn på din tråd här! Toppen!

#14 Nej, jag hamnade åxå där?!?

#14 och #16 det går att ladda ner därifrån, klicka på Free user och då meddelar sidan att man måste vänta ett par minuter eller bli Premium user (då ska man betala). Om man då väntar och försöker igen efter den tid som sidan säger så kan det funka, men det tar en stund att ladda ner filen.

Ja jag hittade ett recept som jag lagt in i viktklubben i mitt namn kul.

Tack!!!

Tusen och ett tack! :o)

grymt!! tack så mycket, precis vad jag har velat ha:D

JÄTTESTORT TACK!

Tack så mycket!!

Tackar tackar!!

Tog mig friheten att lägga filen för nedladdning även här.

#26 Tack så mycket för nya länken den andra ville sig inte hur länge jag än väntade.

Ska bli spännande att se vad kokboken har att ge. =)

Wow, tack! :D

#26 Tack till dig med vispop, lyckades ladda ner från din länk (möttes av error på den andra).

Det funkar inte längre, den får bara laddas ner ett visst antal ggr och det har den nu…

Tack savonit för receptsammanställningen!

Tack även till vispop!  Hade igår problem med att ladda ned från den första sidan! Men lyckades tidigare ikväll ladda ned från den sida du länkade till.

Vad förvånad jag blev när jag hittade 4 st av mina recept! Kul

Tackar! För mig verkar den första länken fungera bra men visst fick jag klicka lite här och där för att komma rätt.

tack så mycket!

Skrivaren knarrar som bara den :D

Tackar så mycket, vilket bra jobb du lagt ned

Toppenbra Savonit nu har jag den i kökslådan. Tack för ditt slit!

TAck tack taCK

Tack Savonit än en gång!

Jag har nu skrivit ut hela kokboken och satt i en pärm. Kommer att placera in andra utskrivna LCHF-recept på lämpliga ställen i kokboken, så jag får struktur och lättare kan hitta dem.

ett stort tack kommer här med! Tur att man kan skriva ut på jobbet.

JätteTack för ditt initiativ och arbete med receptsamlingen! Guld!!!

Tack så mycket! Vilket jobb du lagt ner.

filen kan inte längre laddas ner står det

Jag kan ladda ner den!

Det här blir perfekt. Jag har fått ett sånt där "blädderblock" som kassörskona på tex ICA har koder till grönsaker i osv som jag tänkte använda som kokbok i köket. Nu kan jag skriva ut de recept jag vill ha där. Sen ska jag börja med veckomenyer. Bara att numrera recepten o göra en lista med vilka nummer som ska ätas vilken dag.

Den här texten fick jag nyss:

LCHF_boken.pdf

Storlek: 18514318 bytes
Uppladdad: 2009-02-16 19:57:33
Nerladdningar: 11

Filen kan ej längre laddas ner!

Filer kan endast laddas ner en begränsad tid och ett visst antal gånger.

Här hary en ny

http://www.snabbdela.se/fil.php?id=22603bdb780d22c9fb82cb251aa37117

Problemet är att bara en person åt gången kan ladda ner filen försök igen lite senare.

Tack för boken föresten har kommit till sidan 37 och ska åka hem nu eftersom snålvattnet rinner

Åh det gick! Och vad toppen! Mycket bra jobbat, finemang att ha allt samlat på ett ställe!

Yay! Tackar, denna ska skrivas ut och ges till föräldrarna. :)

Det gick bra att ladda ned den även om det kräver ett visst tålamod…  Och tålamod måste du ha som har samlat allt detta. Tusen tack!

Det vore väldigt spännande att se vad som finns i den kokboken, tyvärr har jag inte lyckats ladda ner den då jag tydligen inte är så bra på datorer.

Det står att man inte kan ladda ner fler gånger när man går in där??

Hur gör man?

Nej, det står att filen bara ligger kvar i 7 dar och endast kan laddas ner 5 ggr. Men den har visst laddats ner 11 ggr. Hur som helst, det går inte att ladda ner den! "Filen kan ej laddas ner!"

Tråkit, jag ville ha 

Får väl spana in recept på kanten brevid i stället säkert bra grejjer där också….

Jag tog mig friheten att ladda ner den här:
LCHF-kokboken - Megaupload
så att ni kan hämta recepten igen.

När ni kommer in på Megauploads sida,

• fyll i de illustrerade bokstäverna/siffrorna i den lilla vita rutan nästan högst upp till höger.
• Klicka på "Ladda ned fil"
• Vänta ca 25 sekunder (om du inte är registrerad hos MU)
• Klicka sedan på "Vanlig nedladdning" som då dyker upp.

 Tack, precis vad jag behövde!

Gränsen är nådd. Kan endast laddas ner tio gånger. Synd!!

andina

tack! den står och laddar ner nu, du är bäst

#56 Men jag fick ner den nyss så testa igen

#58

den är i min ägo redan. hehe nu ska här lagas…

Jättefin bok förresten vilken tid det måste tagit..

sidan påstod att jag tidigare laddat ned (nyss laddat ned) fast jag inte fått ned nånting.. så det misslyckades

#60 - kanske ska du vänta några minuter innan du försöker igen? Eller kanske t o m stänga ner browsern och gå in på Megaupload igen?

Att ladda ner från Megaupload brukar fungera bra. Ibland kanske man krockar med andra nedladdare, någon gång kanske man laddar ner för många från samma ställe under en begränsad tidsperiod. Så jag rekommenderar att ni försöker igen.
LCHF-boken ligger kvar där 90 dagar efter senaste nedladdningen av boken (som någon har gjort).

Svar på frågor kanske ni hittar här: Megaupload - FAQ

(Eller kan det vara så som jag upplevde det; Första gången jag laddade ner något vart det klart så snabbt att jag inte hängde med.. och jag missade var i min dator den skulle sparas ner… Så när jag alltså trodde att jag inte laddat ner den och försökte igen, så ville den inte spara den igen - eftersom den redan fanns där….
?)

#54: Det går ju inta att läsa det där koden det är bara ett sammelsurium med en och annan bokstav eller siffra som är tydlig

Kanon, denna ska jag skriva ut. Vilket jobb du har gjort.

Tack så jätte mycket!

#63 - jag vet att det ibland är svårt att klura ut boxtavs- & sifferkombinationen.

Det brukar vara 3 boxtäver och en siffra i slutet.

De ligger lite "omlott"/ovanpå varandra och lutar ibland åt lite olika håll. Men prova igen - kanske du kan se kombinationen nästa gång.

Om inte - uppdatera sidan/ladda om sidan/klicka på "refresh" (som brukar finnas bredvid webbadressen högst upp på din browser) - så får du upp en ny kombination - upprepa tills du hittar en kombination som du kan läsa ut…

(Jag kan tyvärr inte göra något åt dessa kombinationer - de är till för att inte s k 'robotar' ska kunna ta sig in på sajter…)

#63 - Ett exempel på boxtavs- & sifferkombination från Megaupload:

Kombinationen är "EXG1"
Första raden är som den ser ut på MU-sidan.
Därefter har jag markerat en boxtav för varje rad…

#66: Okey det där klargör hur det är tänkt, nu har jag laddat ner boken

Vissa som har synproblem kan inte urskilja bokstäverna!

Så var det för min dotter när hon fick glasögon.

#68 - Ja, det är trist att de gjort 'kombinationerna' så kluriga. För det mesta brukar så'na vara lättare att läsa. Men som sagt, jag har ingenting med dem att skaffa - är själv bara en registrerad användare…

Yes! Nu har jag oxå laddat hem den!

Nu har jag också laddat ned den. Tack för ett gediget arbete som du har gjort Savonit. Nu blir det bättre ordning med att planera veckoschemat. TUSEN TACK

Finns det ngn möjlighet att komma över denna kokbok? Kommer till en errorsida… :(

Kommer också till Errorsida, jag har provat flera dagar, det blir Error varje gång.

Hur gör man.

#73 Bland alla svar finns en länk till en annan sida som man kan ladda ner den ifrån… Jag har fått hem den nu.

Jag laddade ner den från Megaupload, som #61 tipsade om, och det gick bra.

Tusen tack Savonit för att du har tagit dej tid till detta! Det är guld värt.

Tack för tippset! Nedladdningen gick utmärkt.

Tak for Kokbok      

TAck För ett jättejobb.Toppen att hitta som ny på det här

Jag var tvungen att försöka fem gånger innan jag hittade en bokstavskombination som jag kunde läsa….(  +blindkäpp)

Nu är det dock nedladdad, ska bli spännande att se. Tack!

Tack så hjärtligt för receptboken mycket bra gjort!

Hej.

När jag försöker ladda ner kokboken så går det inte. Kommer bara till en sida på rapishare.

Där står det error.

MVH/mirabell

lika för mej

#81 & #82 Har ni provat länken i #54?

Länken funkar inte. Är sidan borttagen?

Mysko… Länken i inlägg #54 - fungerar för mig…

Har du följt "instruktionerna", som jag skrivit ner i samma inlägg, oxå??

Här är annars adressen som länken går till:
http://www.megaupload.com/?d=XEGFHPXA
Kanske fungerar den om du kopierar den och klistrar in i adressraden i ett nytt fönster?

_(Annars kanske du hittar nå'n förklaring här:
_http://www.megaupload.com/?c=faq)

Denna skulle jag också vilja ha, men länken funkar inte…

Wow! Vilket jobb du harlagt ned,tackar!

Länken #54 fungerar.

Det går inte att komma åt kokboken?

#88 - se #85 och #54

Tack, tack, tack! Perfekt! Ska skriva ut den när jag skaffat papper

Jag skulle också vilja ha denna kokbok men kan inte hitta någon fil??

jag har också försökt, går inte komma åt den……..

Har ni provat att titta igenom dessa inlägg:

 #85 och #54

Hej!

Jag är alldeles ny som medlem och jublade när jag fick se att det fanns en receptbok att ladda ner men….

tyvärr blev glädjen kort. Error….fanns ingen länk att komma åt?

Läs #54

Den fungerar.

(Skulle det, mot förmodan, kärva, läs även #65, #66 och #85.)

Jodå,

#54 fungerar fortfarande. Gå in och skriv de krypterade bokstäverna och siffra och ladda ner. Vänta till det har gått 50 sek (den räknar själv) så kommer knappen upp för vanlig nedladdning.

Lycka till!

Tusen tack!

Som nybliven LCHF människa så kommer jag att ha användning för denna, tack alla andra också som skrivit inlägg och tips om olika rätter, det blir så mycket roligare när man kan variera äggen och baconet…

Gick tillbaka och hittade #85….följde länken, skrev ner dom kryptiska bokstäverna och siffran i rutan längst upp till höger och klickade mig vidare.

Sedan var det en stor ruta nere i högra hörnet där det stod vänta si och så många minuter……och sedan kom det vips upp en ruta som stod normal nedladdning…eller nåt….och sen gav det sig själv!

Tack snälla för en jättefin receptbok! Det kan man aldrig få för många av!!

Hej

Jag har försökt att ladda ner kokboken men jag lyckas inte. Någon som kan tala om hur man gör.

Mirranda

# 99 läs  inlägget ovanför ditt!

Tack så väldans! Guld värd!

Någon som är sugen på att göra en vegetarisk variant också;)? Det mesta kan man iofs göra med lite fantasi och bara byta ut mot någon vegetarisk variant typ soja, tofu eller quorn.

Tack, tack och tusen tack! Jag har äntigen lyckats ladda ner kokboken, hur jag gjorde vet jag inte riktgt men jag har läst alla inlägg, och en av dem blev rätt (jag har tryckt på många men säkert tryckt fel oftast, eller?). Det finns ju fantastiskt många härliga recept!

Lägger in den fungerande länken igen här:
Hämta Savonits kokbok här: LCHF-kokboken - Megaupload

När ni kommer in på Megauploads sida:

• fyll i de illustrerade bokstäverna/siffrorna i den lilla vita
  rutan nästan högst upp till höger.
• Klicka på "Ladda ned fil"
• Vänta ca 45 sekunder (om du inte är registrerad hos MU)
• Klicka sedan på "Vanlig nedladdning" som då dyker upp.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Boxtavs- & sifferkombinationen kan vara svåra att tyda av en del ögon.
Men det brukar vara 3 boxtäver och en siffra i slutet.
De ligger lite "omlott"/ovanpå varandra och lutar åt lite olika håll.
Men ladda upp sidan igen - kanske du kan se den nya kombinationen
som då kommer upp.

Ett exempel på boxtavs- & sifferkombination från Megaupload:
Kombinationen är "EXG1"
Första raden är som den ser ut på MU-sidan.
Därefter har jag markerat en boxtav för varje rad…

TACK du underbara som gjort detta för oss

irene

Men såå fantastiskt!!! Tack snälla för det arbete du har lagt ner med detta! Nu sitter jag här och väntar på att skrivaren ska spotta ut dom sista 40 sidorna så att min arbetskamrater kan få den inspiration dom behöver. Jag fick själv en massa nya recept, jag som trodde att jag hade provat det mesta.. *ler* Tack igen!!!!!

Lite jobbigt var det att tolka bokstavskombination o siffra men jag klarade det. Nu har jag kokboken nerladdad och sparad i mina dokument. (Hoppas jag åtminstone, har inte kollat). Tänker läsa först och printa ut enligt behov! Tackar allra ödmjukast!

Annars är ju Airams matblogg toppenbra, likaså Airams och Annikas kokbok! J läser ofta i SSS GInoll för kvinnor som vill äta sig smala! Om jag inte går ner i vikt så kan jag åtminstone inte skylla på att jag inte har recept på LCHF-mat!!

Man tackar!

Den skrevs ut direkt och mn favorit är LCHF Köttfärsgryta med chorizo.

Har även lagt upp kokboken på http://swe.dynalias.com/Qmultimedia/Qmultimedia/Delat/LCHF_boken.pdf

Tack så mycket!!!

Mycket inspirerande, tackar

Tack så mycket! Bra med lite inspiration.

Hur bra som helst! Tack, den kommer användas flitigt!

Super tack! :)

Tusen tack!!

Stort tack! Med så många goda recept så har jag snart fått ner gubben i LCHF-träsket också! 

Åh va bra! Tack så hemskt mycket! :D

Vilket jäkla jobb du har lagt ned. =O

läs i tråden!

tex inlägg 103

#107 Tack MasterNet, det är mitt "verk" (Köttfärsgryta med chorizo). Kul att du gillade receptet.

MVH Ernst76

Tyvärr verkar det inte som att den går att ladda ner längre. Jag får följande felmeddelande när jag klickar på länken:

Error
This file has been removed from the server, because the file has not been accessed in a long time.

Bland inläggen hittar du fler vägar till receptsamlingen - Se inlägg #103 t ex.

kolla inlägg 54

Jag tankar ner den i skrivande stund

Åh, nu fungerar det ju! Följde rådet i inlägg #103.

Tusen tack!!!

Tack så jättemycket!!

Nu ska det äntligen bli lite variation på dieten!

Tusen Tack!

Tack,

Nu har även jag laddat hem samlingen.

Det skall bli kul att titta igenom, och förhoppningsvis får man sig ett par nya favoriter.

/Ullabritt

Stort tack!!!!

Med så många nya medlemmar tycker jag det kan vara kul att puffa upp denna tråd där du kan ladda hem en samling goda och enkla lchf-recept som savonit har sammanställt. Mycket bra inspiration till matlagningen!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Hämta Savonits kokbok här: LCHF-kokboken - Megaupload

När du kommer in på Megauploads sida: fyll i de illustrerade bokstäverna/ siffrorna i den lilla vita rutan nästan högst upp till höger.

• Klicka på "Ladda ned fil"
• Vänta ca 45 sekunder (om du inte är registrerad hos MU)
• Klicka sedan på "Vanlig nedladdning" som då dyker upp.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Den tackar jag supermycket för! MAssor av inspiration att testa där framöver. Perfekt för mig som inte ids sitta och leta på nätet… TACK!

Vilken hjälp för en nybliven lchf:are

Jätte stort Tack

Tack så jättemycket för ditt fina arbete!

Tackar så för en välbehövlig kokbok

Tusen, tusen tack Savonit för allt jobb och att du sedan är så just och delar med dej .

Jag som nykomling behöver all hjälp och alla tips och recept som finns.

Nu ska jag sätta mej och dregla över alla godsaker som jag får äta.

Tack igen/ Kram Anki

Puffar upp denna tråd där du kan ladda hem en samling goda och enkla lchf-recept som Savonit har sammanställt. Mycket bra inspiration till matlagningen!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Hämta Savonits kokbok här: LCHF-kokboken - Megaupload

När du kommer in på Megauploads sida: fyll i de illustrerade bokstäverna/ siffrorna i den lilla vita rutan nästan högst upp till höger.

• Klicka på "Ladda ned fil"
• Vänta ca 45 sekunder (om du inte är registrerad hos MU)
• Klicka sedan på "Vanlig nedladdning" som då dyker upp.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Tusen tack!

Nu har skrivaren att göra en stund!

TACK så jättemycket för kokboken!

Perfekt för en nybörjare som jag

Finns det någon som kan förbarma sig för mej så jag kan få denna kok bok också :)det går inte att ladda ner :(

Oj, jag ändrade länken för ett tag sedan…

Den nya länken (som jag delar ut) är http://swe.dynalias.com/delat/LCHF_boken.pdf

Hoppas den funkar

länken fungerar inte

MasterNet har inte varit aktiv på ett år så det är inte säkert att det blir nåt med det heller!

eller var det Savonits länk du menade kanske? Hon är ju här..

Denna tråden är dödad för länge sedan.
Men det är väldigt smickrande att de flesta på nätet tror att jag är en Hon :D

Här är tråd nr 2.
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d71416db9cb462239057ceb-lchf-kokboken-gratis-trad2?discussions-1

MEn den skall nu dö den med.

Men här är tråd nr 3 skapad idag (NU).
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4fa020bfd3b4fd50db001668-gratis-lchf-kokbok-trad-nr-3