Kolhydrater

Kolhydrater

Kolhydrater

Välkommen till Kolhydrater iFokus Forumet för dig som äter LCHF, eller funderar på det. LCHF (Low carb high fat) äts i olika varianter.

Senaste diskussionerna

Syrade äpplen

Inte bara LCHF, men supergott och nyttigt; Syrade äpplen. Det behövs En stor burk eller kruka i glas eller keramik, stengods el dyl 650 gram äpplen, helst små fina, urkärnade men med skalet kvar.

Kolhydrater iFokus 20 år

Ungefär nu fyller Kolhydrater iFokus 20 år. När jag startade forumet 2006 hade jag själv ätit LCHF sedan början av 2005. Jag saknade en plats där människor kunde mötas, ställa frågor och dela kunskap på ett strukturerat sätt.

The cholesterol code - intressant film

Tyvärr ingen svensk text men otroligt intressant film. Man undrar varför sånt här aldrig tas upp i media. https://youtu.be/57Z8bUb1P94?si=0UXypWQ5pf8kh4gW

Alternativ till Lindroos svindyra Husk?

Så frustrerad jag är över att Finax Psyllium inte längre finns. Jag kan inte fatta att det sålde så dåligt eftersom det var lika bra och mycket billigare än Lindroos Husk.

Allulose

Är det någon som testat Allulose ännu? verkar vara den magiska produkten man väntat på som är perfekt för bakverk och godis då den kan ersätta sockerstrukturen lika bra som malitol men utan högt GI och net carbs.

Hittat billigare MSM

Ketolab

Ni som upplever att mejeriprodukter bromsar viktnedgång