Kolhydrater

Hejsan.

Är en åttitvåa från Norrköping som sedan för några år sedan kurerade min svårartade acne med stenålderskost. Besvären hade jag haft i 12år och hade prövat i stort sett allt som männen i de vita rockarna sade åt mig att pröva. Biverkningarna var ordentliga men nyttan var ringa. Speciellt supergiftet roaccutan satte bestående men på min hälsa. När jag övergick till strikt stenålderskost försvann dock alla  aknebesvär med 95% över en ettårsperiod. Redan efter tre månader kunde dock stora framsteg skönjas i ansiktet. TYvärr inledde jag min stenålderskostsera med lågfettsdiet a la Linderberg och Loren Cordain vilket svårt misshandlade mitt matsmältningssystem. Jag hade diarre varje dag av alla fibrer som kroppen inte kunde hantera och det kändes som att min tarm blivit skadad för den liksom "krympte" i omfång på ett onämnbart ställe. Nu har jag adderat rejält med fett i kosten och dragit ner på fibrerna. Sakta men säkert känner jag att min tarm och mage mår bättre. Speciellt efter att jag anammat kostråden på www.westonaprice.org. Den sajten är bland det bästa som hänt mig, seriöst.
      Titt som tätt har jag kört lite lowcarb - trots att jag är normalviktig- eftersom jag tycker mig stå så bra på den. Detta var praktiskt när man gick i skolan med stressigt schema. Man är mätt även om man slarvar med lunchen med fet diet. Min mor tappade en stor del av sin övervikt med hjälp av Skaldemans och Litzfelts böcker. Så jag har ganska god erfarenhet av temat för detta forum. 
      Brukar sluddra loss lite på min blogg ibland också: http://vargalyster.blogg.se/