Jag funderar på samma sak fast socker - snacks. Har slutat med socker helt. tänker inte på det. MEN När gubben tar fram en skål med jordnötter eller godis, kan jag inte hålla mig. Varför?

Jepp! Kan inte sluta då jag börjat äta föränn påsen är slut oavsett hur stor påsen är och därför börjar jag aldrig äta för då är det kört.

Att socker… och stärkelse är beroendeframkallande är väl bevisat… men att det skulle sitta i värre än nikotin… DET trodde jag inte…

NancyAlke: Jag tror det är för att det är kopplat till mat och du kan inte vara utan mat. Nikotin går ju bevisligen att leva utan…

Ja jäklar Margareta… du har nog rätt… Tänk att det går att vara utan rökat… det trodde jag knappt för ett år sedan

Margareta:  du har nog rätt i det. Trots allt så är det ju livsmedel.

Om man är sugen på snacks och andra feta onyttigheter så kan man ha brist på omega-3.

Men det kan också ha med glutamatet att göra, glutamat gör åtminstone att man får svårt att sluta när man väl börjat äta.

Jag var själv helt galen i chips för några år sedan, åt gärna tills jag blev mätt, det var väldigt svårt att sluta.

Nuförtiden är chips äckligt eller ibland ok, men det finns inte längre något som triggas igång. Jag har alltså inte längre alls svårt att sluta.

Det känns som att min kropp är i balans, men det handlar kanske också om att jag blivit så ovan vid salt och glutamat.

Jag mår illa av glutamat och får därtill huvudvärk…

Ostbågar är absolut beroendeframkallande för mig. Har ätit ostbågar i mängder i åratal.

Har lätt kunnat smälla i mig en mellanstor påse själv på en kväll, och en halv påse chips och dipp därtill.

Just därför kändes det som en så stor triumf när dottern fick med sig en påse ostbågar hem från sin kompis förförra veckan och jag inte smakade en enda. Inte hon heller för den delen, påsen blev liggandes i köket, väl synlig i över en vecka innan jag slängde den.

Jag åt ostbågar när jag mådde dåligt eller var ledsen. (Läs minst en gång i veckan, oftast flera gånger). Men sedan jag började med lchf för en månad sedan har jag inte varit sugen på det en enda gång, trots att jag varit ledsen och det verkligen varit kris här hemma.

Känns skönt. :)

Jag kan fortfarande bli jättesugen på ostbågar eller ostbollar… efter ett halvår alltså…  Omega3 tror jag inte att det är, käkar två kapslar om dagen och oftast även en burk makrill…  Det känns i alla fall bättre att vara sugen på sånt än röka… så jag får väl stå ut med det…

Ostbågar var min absoluta favoritsnack! Kan aaaaaaaaaldrig ha det hemma mer… det skickades runt en skål på ett kalas och jag blev först "tokig" men sen lugnade jag ner mig…hehe.. klart att man blir sugen på ostbågar…gooott….??

Konstigt, ostbågar är skräp, inte nåt man stoppar i sig….kan man verkligen bli sugen på det?
När man inser att det faktiskt är skräp så drabbas man inte längre av sug…..tankens kraft är användbar.

Ostbågar var ett gissel "förr i världen" - alltså innan jag började äta klokt för ett år sen. Kunde lätt stoppa i mej en stor påse ensam… Samma med smågodis… blev hektovis… var helt desperat om jag inte fick godis….

Numera kan jag förundras över att folk verkligen frivilligt kan stoppa det i munnen! Tror att fettet i maten gör att sockersuget dör ut - har iaf varit så för mej.