LCHF. Du äter ju för kroppen, inte emot den.

Det är samma här, jag har toppennaglar idag och allt beror på kosten, jag vet.

Hyn blir bättre, håret bättre ja… allt blir bättre och viktminskning kommer om det behövs som en verklig bonus.

lycka till

Jag har också fått starkare naglar. :)

Folk tror att jag har lösnaglar för det ser verkligen ut så, stenhårda och riktigt långa. Förr trodde jag att jag inte kunde få långa naglar, för de skivlade sig jämt och gick av.

Håret? Hur bra kvalitet som helst trots att jag har blekt de ned till vitt :D

Huden? Använder inga hudprodukter inte ens ansiktstvätt! Huden sköter sig själv :D

Här är en till! Har också alltid haft ganska tunna naglar som skivar sig lätt - men efter 1 1/2 år på LCHF så blev de helt plötsligt jättemycket starkare!

Håret mår bra på LCHF och balsammetoden och verkar ha vuxit ett par centimeter längre än det normalt brukar ställa upp på…

Precis som LCHF-tina behöver jag inga produkter alls till hyn i ansiktet, tar bara bort make-upen på kvällen med lite olivolja på en bomullstuss…