Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-fågelrätter
Läst 1835 ggr
Glowing
0

Het currykyckling

Detta brukar jag bjuda på när vi får gäster, mycket gott och lätt att reglera vad gäller hetta:

Het currykyckling, 4 port

  • 2 kycklingfiléer
  • 2 msk olja
  • 2 gula lökar (en går lika bra)
  • 1 viktlösklyfta
  • 1,5 tsk ingefära
  • 1,5 msk koriander
  • 1 tsk chilipulver 
  • 2 krm kanel
  • 2 msk curry
  • 1 tsk salt (kan uteslutas)
  • 1 dl vatten
  • 1 burk fet creme fraiche
  • 1-2 msk mango chutney (kan uteslutas)

Skala och hacka löken. Hetta upp oljan i en wokpanna och fräs löken med kryddorna. Strimla kycklingen och stek den tillsammans med lök och kryddor i ett par minuter. Tillsätt vatten, creme fraiche och ev mango chutney. Låt småputtra i ca 30 minuter.

Mycket gott tillsammans med wokade grönsaker (eller råris för dem som äter det)!

jazza
0
#1

MMM det lät som nåt för mig… Har jag lagt i min samling

Ann.A
0
#2

Jag älskar kycklinggrytor så det måste jag testa.

Tack så mycket!

Mervi
0
#3

Vadr oligt med nya recept.

umbra55
0
#4

Jädrar så gott!!
Fast jag läste fel och hivade i 1.5 msk ingefära--det gav bara lite mer klös.. och smakade mums!

Åt avokado till

Vi har fått en ny favorit! Tackar!!

marsan-3
0
#5

Låter väldigt gott och har kopierats till min samling.