Kramptråd
Nån tipsade om att samla erfarenheter av kramper i samband med LCHF. Kanske en kramptråd vore nåt? 
Mina erfarenheter:
Har periodvis haft extrema kramper i benen (mer än förut alltså) och har ätit magnesium, vilket hjälpte. När jag slutade äta tillskott återkom kramperna men då provade jag med att dricka mer vatten och det funkade, speciellt om jag tillsatte lite havssalt i vattnet (ca ½ tks/liter).
Nu efter 1½ år av LCHF äter jag väldigt lite kolhydrater och (antar att) mitt system är i fullständig ketos. Använder inget tillskott alls, dricker tillräckligt med vatten (ibland med salt i) och har inga kramper längre. Inga alls, alltså.
Jag tänkte nog inte på tråd! Det finns i överflöd redan och har redan liknande namn och nya kommer varje vecka….
Tänkte närmast på "frågor och svar" spalten eller om någon vet andra sätt???
#1 Men jag tänkte på tråd 
Du kan ju hitta på nåt annat sätt också… all info är bra! Alla människor är ju inte på samma ställe och söker info.
men då får vi ju en till….
Hade hellre sökt upp en som är lång och bra (det finns) och fortsatt på den…..
#3 Gör det då 
Det gör väl inget att det är flera trådar? Så är det ju med alla ämnen här… Hitta på nåt själv vettja!
Starta ny diskussion