Vilken underbar smiley!!

Har inte värvat någon ännu, har dock blivit kärleksfullt värvad! Som ett moget äpple föll jag rakt in i lchf och här mår jag finemang!

Yippeah! Det är nog många som gör stordåd med att förändra folkhälsan bland oss "osynliga" människor. Fortsätt så!

Har bara fått över sambon… som förövrigt självmant började slopa kolhydraterna efter ett tag. 

Efter att ha blivit totalt utskrattad av en kollega, som fått begreppen kolhydrater och kalorier helt om bakfoten, är jag rätt lågmäld om hur jag äter.

Vad roligt att läsa.. själv har jag inte värvat någon fullt ut.. men jag har fått några att sluta med lättmargarin till förmån för smör!!

Jag tror det är Diabetikerna som kommer att vända skutan, alltflera skiter i kostråden och äter sig friska, trots dibetes-sköterskors och -läkares protester!

Så småningom kommer dessa proffs att stå där ensamma med sina kostråd och när deras patienter vägrar att lyssna på deras råd så kommer dom så småningom att krypa till korset eller byta verksamhet!

Och sen när det är etablerat att det är kolhydratreduktion som är huvudfåran i diabetesbehandlingen så kommer man till frågan varför man skall äta fettsnålt och få diabetes och först då blir det nyttigt med LCHF!!??

Min man äter nästan lchf - lägger till bröd och någon öl då och då. Han har ett rörligt jobb så jag tror att han klarar fler kolisar än jag.

Jag har värvat en på jobbet som gått ner 10 kg sedan jul. Även pratat med flera som höjt på ögonbrynen och sedan tyckt att det låter intressant, men ändå inte satt fart.

Jag har fått med mig min man, 2 av mina 3 döttrar ( den tredje och hennes pojkvän äter vår mat oxå men med tillägg av lite godis och chips då och då  ) + att min moster och morbror har börjat efter att jag skickade i väg dom på en föreläsning med Annika Dahlqvist nu i januari.

Sen har jag en arbetskamrat som tidigare åt strikt SSS men som tappade tråden och har nu börjat igen sedan han har fått hjälp av oss att komma igång med nya tips och idéer om vad han kan äta. Han tyckte det var så ensidigt förut så han ledsnade. Nu går det bättre.

Vår äldsta dotter har en liten 2-årig dotter som oxå äter som oss, när hon är hos sin mamma tyvärr så blir det annat hos pappan, då blir det bara snabbmat, pommes frites och dyl.

Ja några har jag lyckats influera och håller på att arbeta med svärmor och svärfar för han är typ 2 diab och äter enl livsmedelsverkets finfina kostråd… och är inte lätt att övertala. Och svärmor är FULLSTÄNDIGT fettskrämd, hon äter inte fett ALLS och hon har Sjögrens Syndrom och vi håller på att förklara för henne att vi är övertygad om att hon skulle må utmärkt att gå över till den här kosten. Jag hoppas vi skall lyckas både för hennes och svärfars skull.

// Lillan

jag fick över sambon,och sambon har fått med sig 4st på sitt jobb.

Ett tiotal personer har "omvänts" totalt, och ännu fler som ändrat lite och nog köper konceptet men av olika anledningar inte klarar ta det hela vägen ut.

Roligaste fallet är nog en liten flicka i bekantskapskretsen som var på väg att få delar av tarmen bortopererad pga crohns som nu är helt symptomfri sen ett år tillbaka

Jag har fått med mig ett ganska stort gäng med människor….men det har tagit mycket tid. Och allt är ju inte bara min förtjänst utan även kalla faktas, ADs etc som även dessa är del i att många bytt kost.

Dufva: bugningar och applåder. Vilken känsla det måste vara att ha kunnat hjälpa ett barn så drastiskt. Du är en hjälte!

Som många fler av oss, förstås

Jag har fått med mig min bror som minskar 1 par cm i veckan, fast han följer inte så strikt, sen har jag två väninnor som ska börja, så vi får se hur det går för dom =).

Jag har fått med en arbetskamrat och hon i sin tur en annan. Flera är intresserade men har ännu inte "tagit steget". Min dotter, 8år, frågar oftare och oftare -hur mycket socker är det i det här?

Igår var jag i Västerås på LCHF-dagen tillsammans med min mor som har diabetes typ 2. Hon är av den "det har alltid varit så" sorten men peppar, peppar, jag tror att det kan bli bra för henne framöver.

Min mor och far, två-tre kunder (om dom fortfarande håller på) och i morgon (hoppas jag) min gubbe…. min dotter halvt om halvt…

Jag har fått med min pappa på tåget!

Min sambo hängde med direkt när jag ville börja med detta, och han är överlycklig över hur mycket god mat vi äter nu för tiden. Han behöver inte gå ner i vikt så han behöver inte vara lika strikt som jag men han är nästan duktigare än mig.

När han hade med sig ägg o bacon muffins till jobbet var det en karl där som blev så nyfiken att han också har hoppat på efter att läst på en del. Nu byter dom recept med varandra och pratar mat för jämnan…

Efter ett halvår hängde gubben och mina döttrar på. om det från början var av lathet för att dom inte orka koka potatis etc själva vet jag inte men sen märkte dom viktminskning och blev mer och mer noga med vad dom äter. Dessutom var dom nog lite avundsjuka på allt gott jag åt hehe.

En kompis till ungarna har oxå börjat och hon har fått med sin mormor som verkligen hjälper henne med att laga mat etc. =)

Skulle försöka värva en kompis och hennes man, han har diabetes och båda försöker äta helt enligt tallriksmodellen och han mår inget vidare, de är tyvärr alltför fettskrämda och använder bara lätta på mackorna osv och tycker själva de är mkt duktiga som gör som dietisten säger…

Synd att de lägger dövörat till istället för att vara öppna och iaf lyssna. Jag tjatade inte utan backade direkt, det var bara ett trevande försök, tror inte det går att tjata, man måste respektera andra människors tro.

Jag och maken jobbar stenhårt med hans mamma som fått diabetes 2. Hon är över 70 år och gammal distriktssköterska, så man får ta det varligt. Det är tufft att få reda på att "allt" man kunnat hela livet är fel :/

Lillasyster är helt med på lchf och mamma är ganska insatt i det nu men äter inte helt så själv.

Morsan, syrran och flickvännen. Snart även min far hoppas jag som lider av vad han tror är fönstertittasjuka. Han börjar bli desperat för inget läkarna presenterar fungerar. Min styvmor äter LCHF och min svärfar har kanske inspirerats i viss mån och gått över till GI (men inte bara pga mig). 

Någon som har erfarenhet av LCHF och fönstertittasjuka föresten? Det är en sjukdom som ger svåra smärtor i benen. Min mor blev av med sin artros i fingrarna på en vecka på lchf så nog har det effekt på leder alltid. Hoppas verkligen att min far ska må bättre på naturlig kost.

#18 DET måste vara svårt… Hoppas hon tar till sig det ni säger sen och inte blir ledsen. Lycka till

Nej, jag försöker väl bearbeta mina föräldrar så smått. Min syster äter LCHF, men hon hade börjat tänka på det samtidigt som jag utan att vi pratat om det. Men jag tänker mig att den dan det börjar synas ordentligt att jag gått ner i vikt så kan jag nog få över fler på denna kost!

Fick med min pappa ganska så genast efter att jag själv började i sommaren -08! Han gick raskt ner 15 kg, nu går det trögare, men han mår bättre.

Fick även med morsan efter ett tag, som har diabetes typ 1, men hon blev helt uppskrämd av sin läkare när dom upptäckte att hon hade fått förhöjda kolesterolvärden (#!%&!! idiotläkare!), tack och lov tror hon ändå inte på tallriksmodellen och undviker fortfarande kolhydrater rätt mkt…

båda mina bröder tror jag har börjat förstå faran med att äta för mycket socker och artificiella produkter! Dom använder duktigt smör och har skurit ner på läsken.

Annars har jag inte predikat särskilt mkt om paleo/lchf, däremot förespråkar jag naturliga och ekologiska produkter och tar varje chans att förbanna margarin och lightprodukter!

Har fått över både min mamma och pappa.

Mamma ska börja precis nu. Diabetiker 2:a. Hon var hos läkaren idag som inte blev glad när hon hörde att hon ville prova lchf. Läkaren sa att lchf inte var vetenskapligt. Ät mager ost och inte för många ägg för kolesterolet hade hon sagt. Men hon protestera inte så mycket som vi hade trott. Den medicin som kan sänka blodsockret farligt lågt tog hon bort ganska frivilligt för min mamma hade så (redan! prov fuskat lite..) så fina värden. Håll tummarna för henne att det ska fungera bra, hon har nämligen några gallstenar också… peppar,peppar

Jag har "värvat" 4 personer, och fler är på gång (om de vågar ta steget från fettskrämdheten!)

Lite roligt är det att ALLA de jag "värvat" har bytt till LCHF pga hälsan - inte över huvud taget pga vikt. De som kanske kommer att börja har även de hälsan som första anledning.

Har halvt omvänt min mor (som dock äter för lite fett = svältdiet istället) och försöker värva min far. Har gjort en deal att han ska äta LCHF helt i en vecka om jag kör två vita veckor utan alkohol. Jag oroar mig mest för hur jag själv ska kunna hålla det!

När jag var uppe och träffade på släkten uppe i Härnösand hade överraskande min morbrors fru gått över till LCHF (efter att ha varit och sett Dahlqvist) och höll själv på att försöka värva sin man och hans bror. Hon lider av ledgångsreumatism och hoppas på att bli bättre. Min moster, som när jag besökte henne och berättade om hur bra jag mådde av LCHF bara hade avfärdat det helt, har efter att ha gått och sett Dahlqvist nu också blivit helt lyrisk över det och tänker prova på det.

Min bästa vän har blivit intresserad av det efter att han själv sagt att han är så trött på att gå runt och vara hungrig och sugen på något gott hela tiden. Ska låna ut en av mina Dahlqvist-böcker till honom är det tänkt.

Det sprider sig.

Nu sedan 2 veckor är min sambo med på tåget igen. Jag och "svärmor" drog igång i somras och vi båda mår väldigt bra. Det stabila humöret och att slippa tröttheten är en stor hälsovinst. Dessuotm är det svårare att överäta, och så går jag ner i vikt när jag inte slarvar :)

Svärmor har fått bättre kolesterolvärden och blodfetterna har minskat, dessutom låg blodsockret bra mitt på dagen. Många vänner är nyfikna, men inte helt övertygade än.

Jag har fått min sambo, min pappa och min bror att börja äta mycket nyttigare. Samtliga är helt friska individer, så ingen strikt LCHF men mycket mindre bröd, pasta, potatis och börjat använda smör och grädde istället för fettsnåla varianter osv.

Min son nappade nästan direkt……han behöver inte gå ner i vikt…men han pluggar och kände att han behövde vara mera skärpt..han är inte så strikt men har förändrat en hel del….dottern har alltid ätit en balanserad kost och använt bregott mm…..Hon stöttar mig verkligen, likaså mina vänner…..

Min far har jag inte berättat för och kommer inte göra det än på ett bra tag…..han är fettskrämd…..

Håller på att omvända min mor och hennes sambo - har skickat dem till Ystad på konferens.

Min "adopterade bonuspappa" är typ-2:a och han har börjat idag. Han har massor med övervikt och rapporterade idag att frukost-sprutan hade han kunnat hoppa över, lunchsprutan likaså å till middagen tog han halva dosen. Snacka om att ge utslag med detsamma!

Bara min flickvän som tappat 15 kg. Hennes vänner börjar dock bli mer och mer intresserade. Men de har inte tagit steget fullt ut ännu.

Jodu, PetterH, finns ingen bättre reklam än en god förebild :D

Jag har "värvat" flera arbetskamrater. En tjej som började en vecka efter mej. En annan som började för några dagar sedan. En som ska börja om ett par veckor (skulle äta ur matförrådet först) plus hennes man o slutligen en tjej till som är mamma till min dotters klasskamrat. det är kul när man börjar nästan sammtidigt o kan jämföra olika "biverkningar" i början o att vi puschar på varandra.

På mitt relativt nya jobb har hälten av tjerna blivit intresserade och börjat så smått. En av dom har en särbo med diabetes, han har bara kört några dagar än, men är superpositiv! Dom har frågat en massa saker under sista månaderna och nu har det nog fått fäste, tror jag, jättekul. Dock tror jag att det dröjjer länge än innan dom sitter o gnager på en fläskkotlett till frukost som jag , men man vet aldrig *ler*

Utan att så aktivt predika har jag fått två att omvända sig till LCHF! Mannen har (haft) besvärligt med diabetes och övervikt. Nu har han gått ner ca 15 kilo och lämnat en stor del av insulinet. Hans fru är mycket överviktig och har minskat i vikt, men har inte talat om hur mycket. Just idag ringde mannen till mej och frågade om mina kokböcker LCHF och Smörstekt. Han ville veta var man kan beställa dem (frun ville ha omväxling i köket!). Skulle jag bara lyckas få min egen man omvänd så skulle jag ha det lättare med matlagningen!