VV, Rigshospitalets diet, havregrynsgröt och råkost, stenålderskost

Har aldrig varit överviktig, dock uppblåst ibs-mage och bulimi. Med tanke på tidigare dieter förstår jag vaför jag har varit så svullen, mycket frukt och fibrer…

Jaaa, då får jag väl börja med de beryktade "Helsingörspillren".

Man tog dem och fick bara äta fil och knäckebröd.

Sen har jag kört med Nutrilett, Viktväktarna och diverse andra "snål-fett-dieter".

Den sista bantningsmetoden var tabletter från min läkare på vårdcentralen. Kommer inte ihåg vad de hette (kanske någon annan gör?) men de skulle resultera i diarrè ifall man åt för mycket fet mat! Horribelt!

VV , Ananasdiet, en vidrig soppdiet; man kokade ihop en massa grönsaker och skulle bara äta detta, Nutrilett, modifast, fasta, kaloriräkning max 1000kcal /dag, Scarsdalemetoden, Atkins, DrPhils metod, sist fick jag en tablett (jag glömt namnet på men börjar på D)utskriven av doktorn som jag skulle testa innan jag fick ställa mig i kö för magsäcksop.

Här någonstans hittade jag Annikas blogg och lchf!

Jag har säkert glömt någon fantastisk metod som jag testat!

Jag har enbart försökt att gå ner i vikt med kaloribegränsning och fettsnål kost, vad det nu kallas för - men det funkade inte alls för mig.

Efter min första graviditet (och efter amningen såklart) provade jag en sommar att äta nutrilett. Jag var ensamstående och föräldraledig och hade extremt dålig ekonomi; därför kom jag på den smarta idén att bara äta 3 påsar om dagen istället för de rekommenderade 5 påsarna. Snacka om svält på svältkuren!

Jag stod ut i drygt 1 månad, gick (otroligt nog) inte ner ett gram trots svälten och promenader med barnvagnen på ca 1 mil om dagen… Antar att kroppen blev helt chockad och slog bakut totalt! Det är första och enda gången jag provat att banta och det gick ju inget vidare…

1. "Fruktmetoden" eller vad den nu hette. Man skulle äta bara frukt första halvan av dan.

2. "Xtravaganza" = VLCD-pulver följt av motion o motivation + nån tallriksmodell.

Jag har försökt med kalorireducering otaliga gånger, viktväktarna på 1980 talet och på 2000 talet, fasta, nutrilett, soppdieter, jaa säkert andra dieter också som jag lyckligt har förträngt.  Vilket elände.

Har egentligen aldrig följt någon diet, de viktminskningsförsök jag gett mig på har gått ut på mindre portioner och mer motion, men det blir för jobbigt att gå hungrig om dagarna så jag har gett upp relativt fort, att hitta en metod där jag kan äta livets alla godsaker, röra mig när jag känner att jag vill, inte för att jag måste och dessutom vara mätt lät som en utopi men så var det ju lyckligtvis inte, och såhär i efterhand känns det logiskt, varför skulle människan biologiskt vara konstruerad så att man måste acceptera att gå hungrig rätt ofta för annars blir man överviktig…

#2 Xenial tror jag dom heter.

Ja jag kan hänga på här med, fasta o lavemang, soppdieten, proteindieten, utesluta köttdieten, viktväktarna, viktklubben, Prenet viktminskningsprogram, ost & vindieten.

Kommer inte själv ihåg vilka piller jag fick av doktorn men sluta snabbt pga hjärtklappning.

Modifast, Nutrilett, Atkins, Stenåldern, Rikshospitalet, kaloribegränsning. Äggdieten (svårt för ägg idag), deffdieten, finns säkert fler som jag inte kommer ihåg.

På detta har man ju ätit en massa viktminskande hälsokostpreparat och tränat fruktansvärt mycket med styrketräning, spinning, olika pass, jogging, promenader(inga halvtimmar), ridning, cykling.

Kroppen har fått slita åt alla håll, men det gjorde att jag uteslöt allt godis o kakor m.m tidigt i åldern.

Viktväktarna (säkert 20 gånger sedan 1985), kålsoppa, herbalife, Nature's own, nutrilett, naturdiet (i princip ALLA pulverdieter), stoppa fingrarna i halsen, xenical, lepigen…

Efter att stadigt ha lagt på mig ytterligare kilon efter varje bantningsförsök, så genomgick jag en gastric bypass i november 2008.

Kombinationen operation och LCHF funkar toppen för mig!

#5

Ja det var helt otroligt att äta 3påsar/dag i en månad och inte nåt på vågen. Dom flesta rasar

• Ständigt-hungrig-dieten
• Yr-i-huvudet-dieten
• Må-illa-dieten
• Sluta-äta-tokträna-dieten
• Vilja-äta-upp-musmattan-dieten

Jag har tyvärr glömt vad de hette egentligen eftersom det är lite dimmigt från den tiden… :-|

#11 Ja, jag fattade ingenting! Fattar fortfarande inte… Men så var det för mig.

maxiq #12: Klockrent!

#12

Ha ha det var väl så det gick till och mådde därefter

VV i första hand men några till

Det man inte fatta var ju att man kämpa mot den vanliga dieten som ingick mellan dom andra dieterna, det visste man inte då.

Jag glömde  KROM-tabletterna som skulle minska hunger/sug som såldes på 80-talet, naturligtvis testade jag och det enda som hände var att Johan Andersson (Yvonne Rydings fd) blev rikare, det var  en riktig jättebluff!!!

Oj..började banta någon gång på 80-talet då en kompis sa att jag var lite mullig om magen, fastän jag var helt normalviktig (inser jag nu) Max 1000 kcal var det som gällde då. Sen Helsingörpiller, fruktdiet, flygvärdinnedieten, banandiet, en egen hemmagjord diet som gick ut på att jag fick äta en och endast en sak av varje. Jag var ständigt hungrig! Efter första barnet gick jag med i viktväktarsekten. Gick ner alla mina kilon men gick upp allt och lite till efter andra barnet. Sen har det gått som på räls..viktväktarna igen, nutrilett, fasta och svält, stoppa fingrarna i halsen, aftonbladets viktklubb, expressens gi, paulun…

Nu har jag äntligen hittat hit och mår skitbra! Jag är inte hungrig, älskar äggmjölken och har gått ner 1,6 kg på en vecka. Jag är överlycklig..känns nästan lite som att ha hittat hem

Åh herregud vad många varianter ni har provat! Det är nästan skrämmande. Själv har jag faktiskt aldrig försökt gå ner i vikt alls förrän jag gav mig på LCHF. Snacka om lyckträff.

Samma som Adur faktiskt… Visst har jag försökt att minska på fettet innan och äta mer frukt och grönt, men ingen direkt diet som VV eller liknande…

/Lina

Oj oj, vad har man inte testat… VV, alla äckliga pulverdieter, fasta, GI, Atkins, lågkalori, juicefasta, soppdiet, frukt-och grönsakerdiet, lepigen,högprotein/lågkalori. Och till allt det eländet extremt hård träning. Tackar min lyckliga stjärna att jag hittade hit istället och får må bra!!!

Svältmetoden.

Jag åt inte på drygt 20 år. Vägde ca 50 kg till mina 170 cm.

Åh vad mycket komplimanger jag fick. Alla ville se ut som jag. Någon gång sa jag -" ja, det kan du. Det är bara att låta bli att äta"

Åt endast isbergsallad med ketchup, senap och bostongurka i en veckas tid och gick ner 3 kg. Sen vräkte jag i mig pasta bröd o godis

Annars vitväktarna 4 gånger flygvärdinnedieten grapefruktsdieten banan-och ananasdieten nutrilette cambridgekuren. Kommer inte ihåg fler nu men jag har testat det mesta, Jojobantat hela mitt liv

Tror min historia ligger nära Maxiqs - fast inte sista punkten om musmattan, där gick min gräns..

Helt enkelt det vanliga korkade upplägget - Svält (med motion för att göra svälten så svår som möjligt).

Jag har aldrig provat nån sån där namngiven "metod" utan bara den klassiska gamla "hålla igen". Framför allt på fettet då. Ris och ananas varvat med svullarsessioner på godis och kakor tills det sprutade ut ur öronen. Senare i livet lite vanligt simpelt kaloriräknande som funkade ett tag… Någon Naturdiet- eller Nutrilett-tetra har jag väl också hällt i mig ibland, men mer av lathet än i nåt systematiskt bantande. Jag har alltid tyckt det verkar onödigt att betala extra för varumärkesbantning när jag vet själv precis vad jag borde äta och hur lite. Trodde jag.

Ja det är verkligen beklagligt vad mycket skit dieter det finns. Tur att man hittade hit tillslut. Maxim du är rolig du det stämmer det är så eländig man har känt sig. Och så har man trott att det är sig själv det berodde på att man var ovanlig glupsk och att man hade dålig karaktär. (det kanske jag har också) men det märks inte nu.

Viktväktarna sju gånger, Herbalife 2 gånger, Cambridge, Nutrilette, Xenical, fastat 5 gånger, Rigshospitalet, kålsoppa, akupunktur 2 gånger, Fettfritt på Sabbatsberg i Stockholm, dietist, Scarsdale. Har säkert glömt någon diet.

Och hör och häpna, några gjorde också att jag gick ned i vikt, bästa gången var första gången med akupunktur, men då hade jag max 10 kg att ta bort. Sista gången på viktväktarna vägde jag in mig på 40 kg mer än min glädjevikt, sen gick jag upp till nästa vägning, utan att göra något annat än vad som stod i instruktionerna.

Sen lade jag av och fick diagnosen diabetes.

När jag tänker efter, var jag egentligen inte överviktig när jag började med mitt första pulver, 52 kg, men ville absolut ned under 50!

Och den som tycker att det här är dyrt, vad har inte alla uppräknade dieter kostat!

Scarsdalemetoden

Viktväktarna

Viktklubb

Herbalife

Nutrilett

Cambridge

Naturdiet

Xenical

Varannan timme dieten

+ ett antal andra försök

Med viktväktarna gick jag ner 22 kg på 3 månader. Är den största nedgång jag gjort…..men gick upp det hela på lika lång tid därefter. Den diet som annars har kännts lättast efter lchf är Varannan timme dieten.

I kronologisk ordning: "Äta nyttigt, dvs mindre fett, dieten",Paulun , Stenålderskost, VV, intensiv träning (gärna tillsammans med någon av dieterna…), Aftonbladets viktklubb och sist men inte minst Cambridge kuren…efter den gav jag upp.

Efter några år med en godisbutik mittemot jobbet blev ju resultatet där efter….

Den butiken är nu obesökt av mig sedan ett par månader tillbaka…

Nu blev jag hungrig bara av å tänka på hur hungrig och eländig man kände sig då….

Mmm….  lite grädde och hallon får det nog bli nu.

Är lite fascinerad av att det finns så många metoder som jag absolut inte hört talas om.

Har inte testat någon av dem själv, var anorektiker men det är inte samma sak. Åt lite pulver där ett tag för att få i mig näring men inget mer.

campbridge, vetedieten, risdieten, äggdieten, vitväktarna, plus några jag inte minns nu…

OOHH vad det väcker många minnen, när jag läser alla dieter ni har haft. Jag själv nästan detsamma…. som väldigt ung - morötter och kaffe i en vecka - gick ned fem kilo…. Jag var en av de första hos VV när de startade i Göteborg och har sedan varit med fem ggr till. Flygvärdinnedieten. Skinka o. ananas-dieten. Äggdieten. Kött-dieten. Helsingborgspillret. Sedan privat där jag uppmanades kolla på fettinnehållet. OOOH vad jag kämpade och tyckte jag var riktigt duktig att söka upp livsmedel med minst fett i.

Det är säkert fler - hoppas man har kommit "hem" nu… försöker bara finna en balans på vad som passar mig.

Vår andra favoritdietist Anna Ottosson (vice ordförande i Dietisternas Riksförbund och "skapare" av Tretimmarsdieten) svamlar på på sin blogg hos Expressen. Jag tror inte att hon har så många läsare eftersom nästan ingen kommenterar. Hon svarar dessutom inte heller på kommentarerna.

Häromdagen lade hon upp en straffspark när hon bad sina eventuella läsare att "berätta om de knäppaste bantningsmetoder som du har provat eller hört talas om" i ett blogginlägg. Jag var ju bara tvungen att svara…

Nu har hon lagt ut en frågan: "Är du en Dietveteran?" och då länkade jag till denna tråd. Ni kan ju svara på hennes blogg även om ni redan svarat här så det ser ut som om hon har några läsare iaf.

Jag är bara 23 men hunnit med en hel del.

Började med "äta vart 4e dag"-dieten som 12åring, övergick till "äta lite lite liiite varje dag och träna väääldigt mycket"-dieten som 15åring.

SEdan kom "äta bara veg-mat och bara äta 1200 kalorier"-dieten, som sakta gled över till Nutrilett (urgh, men som andra hade jag inte råd och å bara 3 påsar/bars per dag)…

Sedan gick jag över till tallriksmodellen i kombination med mycket träning, och tillslut till räkna kalorier igen (max 1200 om dagen).

Inget har funkat, jag har bara blivit större… Ända tills jag började smälla i mig fett och rasade 6 kg på en månad

Just nu testar jag en ny diet (om än ofrivilligt) Vinterkräksjukedieten mycket effektiv tappat 2 kg på 2 dagar men skulle helldre behållt dom tror jag

Har testat dieten Viktväktarna innan jag bytte livsstil totalt o övergick till LCHF.

Med viktväktarna gick jag ner 15 kg.. fick ett stort sockermissbruk samt ett stort potatis, ris, pasta missbruk. Det var ju valfri mängd för x points…… La sedan av med VV för pointsräknandet höll på o driva mig till vansinne och gick upp 10 kg.. nu har jag gått ner 4,8 kg genom att vara mätt och äta god mat samt en gång för alla gjort mig av med sockermonstret inom mig. :)

Jag tycker annainorrland tar priset för läbbigaste dieten: isbergssallad, ketchup, senap och bostongurka!

#39 Den låter ju extremt näringsfattig…antagligen i klass med maxiqs musmattediet.

Körde blodgruppsdiet några månader när jag var yngre och efter det blev det viktväktarna

Efter det körde jag bara kalorirestriktion och minskat fettintag…

Under alla dessa dieter har jag fått jobba mot ett drygt sug…självdicsiplin har det handlat om! Nu är jag mätt och mår bra..förutom starten på lingonveckan då suget kommer som ett brev på posten,

Har alltid varit för bekväm för att testa viktminsknings-dieter.
Att svälta sig har jag alltid tyckt är ett 'hur osunt tänk som helst'… Kroppens natur är inte att svälta…
För att inte tala om alla kemikalie-piller… Enligt mig är inte kroppen skapt att äta "syntetiska kemikalier" heller! Vilket bör (enl min logik) betyda att den får svårt att hantera dessa (onaturliga) ämnen. Hade vi varit skapta att äta märkliga kemikalier så hade vi nog haft pillerträd i naturen - fyllda av märkliga kemikaliekombinationer (för olika slags effekter) i form av "pillerfrukt"…

LCHF - är hittills den enda kosthållningen som jag tycker verkar logisk, sund och hållbar.

Hmmm, har väl i princip ägnat mig åt dessa varianter

• Tso Tsian-te (eller vad det nu hette) : Nej, funkade icke (mer än att jag fick en stund av ro medans jag sippade i mig teet i sängen innan jag gick upp på riktigt (duschade, åt en knäckemacka, drack te i sängen)

• Viktväktarna + Viktväktarna brevkurs : Ner lite, upp massor. Lade grunden till den matångesten jag sedan dragits med under livet

• Pulver (men har aldrig lyckats fullfölja en hel kur) : Kortsiktig lösning på ett långsiktigt problem, ner lite och sedan upp igen.

• Kombination pulver och kaloriräknande : Funkat under en period, men det håller inte i längden, matångesten kom krypande och hets/smygätning var ett faktum

• Kaloriräknande : Tilltalande för mitt "statistiksinne" men min fokus var ju hela tiden att få in så mycket mat (volymmässigt) på så lite kalorier som möjligt ; alltså helt fel käk. Konstant halvsvält, alltid hungrig/sugen och frekventa hets/smygätningssejourer.

Den som faktiskt va närmast LCHF var faktiskt min ost o vindiet.

Man skulle äta som vanligt, men varje kväll innan man gick o la sig så skulle man dricka ett litet glas vin och äta en bit fet ost eller mögel ost, men osten fick inte innehålla något socker så fet som möjligt.

Jag gick ner 2 kg på en vecka, men jag är ju inte så förtjust i vin o grönmögelost så jag slutade med den, annars var den effektiv.

Har testat VV och GI. GI var lärorik och det är väl mycket pga den jag befinner mej här idag :)

VV för evigheter seden - gick upp igen. Hälsohem som predikade tallriksmodellen och frukt samt mycket motion. Gick ner 17 kg, men några hade smugit sig tillbaka igen - därför valde jag nu LCHF och har minskat i midjan och andra mått men jag har inte vägt mig än.