Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-att-laga-hemma
Läst 1325 ggr
missaz
0

Snabb varm macka!

Var lite hungrig igår kväll och testade att göra en lchf-varm macka. Blev jättegott och gick så snabt! (plus att det blev knappt någon disk)

Knäck ett ägg på en flat talrik, vispa ihop med en gaffel, tillsätt en liten skvätt grädde och vispa ihop. Grädda i micron i 1,5-2 min. (tills det blivit färdiggräddat, dvs inte är löst någonstans)

Bred på lite tomatpuré på halva "mackan", lägg på rökt skinka eller vad du vill ha, strö på lite pizzakrydda och lägg på massor av ost. Vik över den halva som inte har pålägg på sig över pålägget (här kan man behöva hjälp av en kniv för att få lös det från talriken) ställ in i micron igen i ca 1 minut. Klart!

Snabbt, lätt och läckert! Är man mer hungrig är det ju bara att ta fler ägg. Flört

magma
0
#1

Bra tips, tack!

Thea
0
#2

Åh, denna bokmärker jag! Låter som ett perfekt mellanmål för mig som är i farten mkt.

H. Thea

Medarbetare hästhoppning.ifokus.se

basta-ya
0
#3

I micron toppen!!

Jag har gjort liknande i ugnen, mycket bökigare och långsamt när man är hungrig.

Tack Glad

jejjja
0
#4

jag har ochså bokmärk denna sida

tamari
0
#5

Det låter gott. Smakar väl som pizza kan jag tro. Skall prövas. Bokmärker! Tungan ute