Kolhydrater

Jag; kvinna 48

164cm 64.4 kg (14/7) önskar väga 57kg,  (11 sept-08 har gått ner 3kg och kroppen har formats om lite.)

Jag är så gott som veg, äter kött cirka en gång i veckan (fisk tycker jag inte om), äter proteinpulver och kvarg till frukost.

Februari 2009, väger mellan 60-61kg, mår bra, är inte helt strikt, men trivs med denna kost.

Jag äter godis på lördagar och äter pizza ibland, på fest äter jag det som finns.

Lider inte av sockersug eller vattenkilon, så jag fortsätter glatt som jag gör