Jag har haft ett par tjugominuters förkylningar på sex år. Sen har immunförsvaret tagit över. Under de första åren hade jag hela tiden minst tre skolbarn hemma.

/SSS

På 3 år har jag inte varit förkyld vilket är samma tid som kostbytet.

Blir sällan förkyld numera, tidigare hade jag ont i mina halsmandlar månader i sträck titt som tätt! Just nu är mannen dunderförkyld med en hals som värker eländigt, dottern hostar, snorar och är hes (antagligen också ont i halsen) och sonen är väl relativt frisk trots allt, lite nästäppt bara. Själv känner jag inget alls, ännu. *peppar*peppar*

I augusti 2004 började jag på ett nytt jobb och sitter sedan dess i kontorslandskap. Sen dess och tills i september 2007, då jag började med LCHF, har jag i princip varit konstant förkyld.

Nu har jag ätit LCHF i 5,5 månad och inte varit förkyld en enda gång. Men, jag tror att det nog är för kort tid att verkligen säga att det beror på kosten… Men man vet aldrig!!

Något annat som jag upplever som riktigt häftigt är dock att två fotvårtor som jag har tampats med i flera flera år nu är borta!! Helt av sig själva!! Tidigare har jag bränt bort dem, fryst bort dem och penslat med allsköns olika medel. Men alltid med samma resultat… De kom tillbaka och på samma ställe dessutom.. Till slut gav jag upp och lät dem vara… och häromdagen upptäckte jag att de är BORTA!! Hur coolt som helst!  Jag är övertygad om kostens betydelse i det här fallet!

Jag måste nog säga att jag inte har märkt någon skillnad - har ätit LCHF i snart ett år. Men så har vi både dagis- och skolbarn… De går på tre olika ställen så det kommer hem bacillusker från flera håll. Har just nu något på gång i kroppen - jättetrött samt tung i huvudet. Maken likaså - fast han äter inte som jag.

Jag har inte varit brakförkyld en enda gång under LCHF tiden (2,5 år) men kan känna att det är på gång och sen försvinner det nästan på några timmar. Kan känna lite ont i halsen på kvällen och dagen efter är det borta. Jag brukade vara förkyld minst 1 gång om året förr. Det är likadant med min man som också äter så här.

På jobbet är det alltid någon som hostar och nyser.

Ingen förkylning på över ett år.

Jag har läst att några som ätit lite mer kolhydrater än vanligt vid något tillfälle har det brutit ut förkylning för.

Kan det vara så att man tillfälligt försämrar immunförsvaret och blir mottaglig mot baciller?

Själv har jag ätit lchf i 10 mån och kännt som jag skulle bli genomförkyld några ggr, men gått tillbaka redan efter en dag.

Mycket långt mellan gångerna och betydligt lindrigare när det händer.

Jag hade dock en kvällsförkylning för ett par veckor sen.

På morgonen var den försvunnen.

blir heller aldrig sjuk

Jag var på Sthlm-kryssning i början av veckan, åt för mycket kolhydrater, föll för dessertbordet! På tisdagen hade jag rinnsnuva och var dunderförkyld i tre dagar!  Nu är jag någotsånär bra. Vikten ökade också! Har nu varit på rätt bana igen!

Kanske samband med mycket kolhydrater + en massa mänskor omkring mej vilket jag inte är van med. Undvik alltså kolhydrater och främmande mänskor!

#5: Också vi har småbarn, två st som går på olika avdelningar på dagis. Minsta är brakförkyld just nu, och äldsta kom idag och sa att han hade halsont, Mannen är också jätteförkyld just nu. Själv känner jag än så länge ingenting.

Jag är en av dem som sagt att "jag blir inte sjuk längre". I år drabbades jag dock av influensa, med hög feber (mer än 39,5) i tre dagar, värk i hela kroppen och allmänt illamående. Nu har det gått över, men jag dras fortfarande, efter ett par veckor, med besvärlig hosta.

Kanske hade det varit ännu värre om jag ätit "vanlig mat"???

Före LCHF var jag alltid förkyld, det kändes om om den ena virusinfektionen avlöste den andra…

När jag la om kosten  så blev jag inte förkyld längre… tills i julas, då jag råkade ut för en dunderförkylning, med magsjuka, huvudvärk och hela köret… det tog 3 veckor innan den gick över, sedan ytterligare 2 veckor innan även mathet och trötthet var borta… dagen innan det bröt ut så hade jag ätit pasta… om det har något samband vet jag inte…

Men att vara förkylningsfri i 17 månader, och sedan få en rejäl förkylning, är ju iallafall mycket bättre än hur det var för mig tidigare, före kostomläggningen…

Jag hoppas att förkylningarna blir färre med tiden, Klarafina!

Hej Klarafina!

Prova kolloidalt silver!

Finns här: http://www.ion-silver.com/silver.htm

Har inte varit förkyld på 7 år ..minst!

Kan även köpas på hälsokosten.

Här kan du läsa om mäniskor som använder det.

http://www.2000taletsvetenskap.nu/erfarenheter/kolloidaltsilver_msm.htm

mvh konny

Jag har varit förkyld en gång sen jag började i januari 2007. Det var en lindrig men utdragen förkylning. Tror det tog tre veckor innan jag var riktigt bra igen.

Har haft influensan en gång och varit förkyld en gång sedan jag började äta LCHF (efter sommaren 2007). Det är oftare än innan för mig. Men det kan ju bero på tillfälligheter.

Det hela beror ju på var man startar ifrån, eller hur? Har man som jag varit förkyld mest hela tiden, ibland 2-3 gånger i månaden så är det STOR skillnad.

Har man sällan varit förkyld så kanske man har ett bra immunförsvar i grunden.

Jag har fått otroligt mycket bättre hälsa på alla sätt och vis, faktiskt, och när jag blir smittad av t.ex. barn så blir jag inte lika sjuk och det går över snabbare.

Jag blir lite snuvig ibland, men mina praktförkylningar är ett minne blott. Min årliga halsfluss har också uteblivit.

Tidigare har jag blivit sjuk med alla andra, men senaste influensaliknande saken fick jag bara som en lätt förkylning. Kanske kroppen har ställt om. Jag är tacksam. Jag brukar hosta mig till en redig luftrörskatarr i veckor efteråt.

Jag tror att det kan vara så att man aldrig eller sällan blir sjuk om man håller sig till samma kost konsekvent, så länge det inte i sig är en hälsovådlig kost. Till slut är ju kroppen såpass van vid det konsekventa urvalet och bristen på drastiska avvikelser, att det i sig utgör ett bra infektionsskydd.

Jag var en gång tillsammans med en vegetarian, som påstod att hon sällan var sjuk, och att hennes lillebror som var "infödd vegetarian" (helvegetariskt avlad och helvegetariskt utvecklad i livmodern) alltid hade fina värden och aldrig var sjuk.

Jag försökte bli vegetarian av solidaritetsskäl. Först fick jag mitt  livs mest segdragna förkylning. Åtta veckor. Sen fick jag tvångstankar av det mest vidriga slag. Sen gav jag upp.

Jag äter konsekvent var tredje timme. Ska jag ut på stan, har jag med mig kokta ägg i fickan. (Förbannade vare tunnelbanans hårda spärrgrenar!) Det var länge sen jag hade någon infektion i kroppen, och jag har ätit LCHF i ungefär ett år.

Har haft en förkylning, det var en kombination av återfall och småbarn! (Tror jag…)

Jag blir riktigt avundsjuk på er alla friska! Misstänker att det är lilltjejen, snart 3 år, som drar hem de flesta bacillerna. Både jag och maken är dessutom lärare så vi träffar en del sjuka tonåringar varje dag… Blir en spännande viruscocktail!

Kolloidalt silver verkar intressant, fast jag är lite misstänksam mot allt som verkar vara lite för bra.

Kanske äter jag för mycket kolhdrater? Slarvar en del, främst med godis, eftersom jag har svårt att bli av med sötsuget och för att jag redan är "smal" och i fin form. Saknar motivationen att äta mer strikt.

Det kan kanske vara så, att det är kolisarna som ställer till det…

Jag är ju också smal, och tänker att jag kan tillåta mig ett eller annat avsteg, utan att det gör så mycket, då jag ju ändå för det mesta äter LCHF… men jag misstänker för min egen del, att om min kropp är i något "svagt" skede, t ex att jag har blivit smittat av något visrus, och då "råkar" sätta i mig kolisar (godis, pasta, etc) innan immunförsvaret har hunnit bilda antikroppar, så får jag vackert stå ut med förkylningen, eller vad det nu kan vara…

Självklart har jag inga vetenskapliga bevis för att det skulle förhålla sig så… men nog tycker jag att det är det min kropp signalerar om…

Förslag: Bestäm en tidsperiod, t ex 2 månader (eller vad du själv tror behövs), då du avhåller dig från avsteg…  och se hur det blir med förkylningarna…

Verkar intressant, och jobbigt, att testa att avstå från alla kolisar…  Men man kan visst inte få allt här i världen. Helt klart värt att prova. Nu har jag haft lite feber och mycket värk i alla leder i 6 dagar, dålig i magen och lätt förkyld. Orkar ingenting, och så kan man ju inte ha det. Det får bli mer strikt ett tag, åtminstone tills förkylningsperioden feb-mars är förbi. Tack för tipset!

Jag sitter hemma i influensan jag, har i och för sig bara ätit så här i en dryg månad. Jag tror inte att jag kommer vara lika mycket sjuk när jag väl ätit så här en längre tid. Känner ju redan att kroppen mår fint av den här kosten. Fast just nu har jag ont i luftrören av allt hostande… stackars, stackars mig ;-)

Nu har familjen snuva och hosta igen, och vad har jag? Liiiite svid i halsen men mår annars topp. Det tar sig sa mordbrännaren!

Jag äter inte värst mycket kolhydrater sen flera år tillbaka och har hållit mig kärnfrisk.

Ända tills den här julen - då blev jag rejält förkyld. Som influensa fast utan feber. Det var segt och höll aldrig på att gå över.

NU - när jag började känna mig frisk är jag snuvig igen. Ingen feber men snorig och nyser.

På jobbet (grundskola) går massor av sjukdomar och de flesta är jättedåliga i feber - det slipper jag i alla fall.

Jag har känt av halsen lite till och från på sista tiden. Men det bryter inte ut på riktigt, försvinner och kommer igen. Jag blir bara trött men inte sjuk. Det kan vara jobbigt det med.

Margareta: Det kan inte var allergi då? De har ju varnat för att allergisäsongen redan har börjat på flera ställen i landet.

Nu har jag familjen dunderförkyld. Det vandrar runt och tycks inte ta slut. Fortfarande studsar bacillerna på mig.

/SSS

Jo det kan vara allergi för min del - får jag något kommer det den här säsongen - men jag har klarat mig från det också de sista åren på LCHF. Inte känt någonting alls…

Min sambo har varit enormt sjuk i 4 dagar, han ligger hemma med feber, muskelvärk, hostar och snorar som en gris stackarn. Första dagen han var sjuk kände jag av lite i halsen och har nyst till några gånger men har absolut ingen täppt näsa och mår prima annars!

Det måste vara kosten för så nära som vi varit varandra innan och efter han blivit sjuk, jag måste vara immun!
Måste tillägga att han inte ätit LCHF senaste tiden. Men det har jag! :)

Har druckit echinagard varannan timme också för att förebygga, och ätit mycket mat med antioxidanter..

*håller tummarna att jag inte ska få influensan*

Aldrig sjuk på LCHF?
… löd rubriken/frågan.

Svar: Min första sjukskrivning från jobbet på över 25 år inträffade nu i dagarna (vinterkräksjukan)! Ätit klassiskt kolhydratrikt tidigare och startade med lchf för 1½ månad sedan. Visst har det hänt att man haft någon lindrigare infektion under åren, men inte så att man blivit "arbetsmässigt obrukbar". Men det skedde nu, jag fattar ingenting. Möjligen har det ingen anknytning till kosten, men ändå lite knepigt att det händer just nu, efter så många år. Äh, jag får väl tro på en slump i alla fall.

Mina förkylningar går över på några timmar. Inte alls som innan, då skiten satt hur länge som helst.

Har inte haft en riktig förkylning på över ett år och ändå jobbar jag på förskola med 120 snoriga ungar!

Hade en dunderförkylning i våras, som blev bakteriell(!) När jag fick cociliana utskrivet gick den över inom en vecka - det var nog hostan som gjorde att slemhinnorna aldrig fick ro nog att läka. Färre förkylningar och lättare, trots 3 småbarn, som dessutom inte är så ofta sjuka de heller.

MEN jag tror att det är en självillusion att tro att man inte KAN bli sjuk på LCHF. Är bakterien/virsuet/amöban/osv tillräckligt elakartad och smittdosen tillräckligt stor så lär vi också åka på vad-det-nu-må-vara. Å andra sidan tror jag att vi med ett förbättrat immunförsvar bör gå igenom de flesta smittsamma sjukdomar lindrigare.

Nu har jag läst ett antal böcker om mikrober och epidemier nu senast, så jag är kanske inte lika… lätt-troende?

Förra gången jag var sjukskriven var 2005.

I höstas när så många hade influensa fick jag huvudvärk men kunde jobba som vanligt. Ett tecken på att viruset fanns i min kropp men kunde inte ställa till så stor skada.

Ibland när jag slarvar med maten så kommer symptomen som ett brev på posten. Då skärper jag mig så försvinner dom igen.

Frågan är vad som är kopplat till vad?
Det blir så påtagligt när man ser samband hos sig själv.
Men det viktiga torde vara hur det är för en majoritet.
För mig blev det helkonstigt att bli så sjuk att man blev arbetsoförmögen efter att ha inlett lchf-kosten, då sedan ca 1½ månad tillbaka.

Plötsligt ansätter en som sagt den första sjukskrivningen på många, många år. Med säkerhet är det minst 25 år sedan sist. Men jag tror det är mer än så egentligen, uppåt 30 år antagligen.

Lite svårt att inte tänka sambandet lchf då. Fast försöker låta bli för det "borde inte" ha samband. Tätt efter kräksjukan följer en ögoninfektion (första i mitt liv) och så en ovanligt segdragen förkylning med många veckors hosta.

Så jag blev så förvånad! Trodde att lchf skulle stärka immunförsvaret istället för att försvaga det.

Men som sagt, det behöver inte ha samband. Kan vara en sällsynt slump. Men det är klart att "blunda" för faktum hur det faktiskt blev, det ska man väl inte heller.

Jag har hållit på i 1 månad nu och har haft feber de 2 senaste veckorna. Mellan 37.7 och 38° varje dag. Det är inte mycket men jobbigt . Det började med en dunderförkylning (har inte haft på väldigt många år), den höll i sig några dagar sedan har jag 'bara' haft feber.

Jag går på Zonterapi och det kan vara kombinationen som blir för mycket för kroppen, mycket att jobba med!?

Hade en vecka då jag åt efter en läkares måltidsplanering för underviktiga ..och jag fick den veckan lunginflammation. När jag började med LCHF igen tillfrisknade jag av någon orsak mycket snabbt och försöker nu gå upp på ett hälsosammare sätt.

Jag märker klart skillnad.

Förkylningar blir mycket lindrigare än tidigare och går över mycket fortare. Förut kom jag alltid till ett bevärligt snuv- och hoststadium som "aldrig" ville släppa. Kommer aldrig dit nu, det hela går istället över helt.

Ingen förkylning på 4 månader, sedan jag började med LCHF.Detta trots att jag har ett mycket utsatt arbete , möter massor av infekterade människor dagligen. Skulle ju kunna tro att man blev "immun" i jobbet, men jag märker absolut skillnad nu.

Ja, jag är inte förskonad, har jag fått erfara. Sitter med en praktförkylning, ont i halsen och 39 graders feber. Kanske halsfluss…

Men det här är första sjukdomen jag råkat ut för sedan jag började med LCHF för ett halvår sedan. Tidigare har jag alltid varit småsjuk sisådär varannan månad åtminstone. Så jag har gått runt och känt mig oförskämt frisk ända tills nu.

Det har väl delvis att göra med att jag tokstressade långt in på kvällarna och sov alldeles för lite dagarna innan förkylningen bröt ut. Sådant spelar nog in. Dessutom hör jag till de liberala LCHF:arna med mina 50 g kolhydrat om dagen. Jag misstänker att ni som är striktare har betydligt färre förkylningar.

Jag har inte blivit riktigt sjuk än under mina 6 månader på LCHF. Har barn som kommer hem med förkylning efter förkylning från dagis, men får själv bara lite ont i halsen och blir lite snuvig. Ingen feber eller jättesjuka. *peppar peppar*

Här tror jag stenhårt på C-vitamin.

Jag är snart 63 år gammal och aldrig förkyld, jag har inte varit förkyld de senaste 10 åren, trots att jag jobbar med människor hela dagarna, eller kanske tack vare detta.

Jag äter 2 gram C-vitamin per dag, neutraliserad i kalk och har så gjort i över 10 år nu.

Att jag numera även, sedan 1 månad, sällat mej till LCHF-kosten gör inte saken sämre, tvärtom, jag är piggare än någonsin trots max 20 gr kolhydrater/dag:)

Märker ingen skillnad mot tidigare, snarare mera förkyld efter LCHF-starten. Men det kan troligen tillskrivas vårt barnbarn som "tillkommit". Dom där små är duktiga att sprida virus…   med eller utan LCHF.

Intressant att läsa tråden… Jag tvivlar på att LCHF är boten till allt ont och självklart kan man fortfarande bli sjuk och få virus, oavsett kost - speciellt om man umgås mycket med BARN som är små virushärdar.

Ändå så är det uppenbart för min egen del att jag nästan aldrig blir förkyld numera så länge jag äter ren mat och håller mig borta från socker och sånt.

Jag tycker nog jag mår bättre idag än jag gjort förr och att jag är friskare MEN det tog 10 månader för mig att komma till denna punkt. Tror nog att det kan ta ett tag innan den "skyddande" effekten av LCHF märks, särskilt om man har andra problem med kroppen eller immunförsvaret.

Övergången till LCHF tog inte död på mina förkylningar, hade 8-10 om året. men när jag slutade med vegetabiliska oljor försvann  dom när jag slutade med oljorna årskiftet 2007 var jag frisk ända fram till nästa årskifte då blev jag sjuk, efter tillfrisknandet har jag varit frisk ända fram till September i år då jag åter blev sjuk

Jag har min första rejäla förkylning nu och ändrade kosten 15/1 2007 Det ska bli spännande att se hur länge den håller i sig.

I övrigt har jag klarat mig från barnens (har två förskolebarn) förkylningar, magsjukor osv hitills. Jag hoppas verkligen att det hör ihop med kosten för då innebär det ju att det kommer fortsätta med denna låga frekvens på sjukdomarna för mig!  :-)

Jag blir mycket sällan förkyld. Likadant innan LCHF.

Min erfarenhet så här långt (LCHF ung 6mån) är att förkylningarna blir lindrigare för mig, men jag får dem. Får däremot ingen feber, lindrigare symptom och kortare förlopp. (Har två småttingar som varit sjuka flera ggr under den perioden.)

Jag tror också, som någon skrev, att det tar tid innan immunförsvaret byggs upp igen, och har man varit mkt förkyld el sjuk tidigare så tar det nog längre tid ändå.

Vore intressant att höra hur det gått för Klarafina, om hon blev friskare av att äta striktare, är ju ett tag sen tråden startades nu. (från vårvinter till höstförkylningar typ)

har ätit LCHF i en vecka eller två kommer inte i håg riktigt. men sitter nu med en dunderförkylning, med fruktansvärt ont i huvudet och ont i halsen. men jag har även slutat med en anibiotika kur så det kan vara därför jag har blivit sjuk. dottern har klarat sig. men jag antar att det tar längre tid att bli immun mot förkylningar än en vecka.

Jag har haft två rejäla förkylningar sen jag började med LCHF för snart 4 år sedan.

Som av tillfälligheter har båda kommit när jag slarvat med kolhydrater.

Den senaste var nu efter att jag och mina döttrar gjort Paris i ena dagen +32 grader och nästa dag regn och rusk. Det blev inte perfekt mat alls utan en hel del kolhydrater jag var ovan vid. Förkylningen kom direkt efter som ett brev på posten.

Gången innan var efter en nyårsafton när jag plötsligt fått för mig att jag fick äta kakor. Vi var bortbjudna till några vid middagstid och vi har aldrig varit hos dem utan att få mat innan. Den här gången dignade borden av kakor och inget som helst annat och vi kom tomma. Missuppfattning antagligen. Jag blev superförkyld efteråt.

Om detta är en slump eller inte uttalar jag mig inte om - men det är faktum i alla fall.