Låter som du har en vettig inställning, och det är kul att höra att det verkar gå bra för dig. Välkommen hit!

#1. Tack andreas0!
Nej, inte sommaren 2006, nej!!

Hehe, här editar vi våra inlägg friskt .. ;) Antar att du såg var du hade läst fel :D

#3, Ja, och tydligen han du läsa innan jag redigerade.

Vem är inte fåfäng? Jag är det i massor :D Grattis till dina framgångar!

#5. Tack så mycket, Magica!!! :)

En sak jag undrar över är hur länge jag kommer att stå ut med kokosfettet. I vanliga fall älskar jag kokossmak och -lukt, men fettet i det hela märker jag att jag tyvärr inte är så himla glad i. För någon natt sedan fick jag världens illamående av det, som man kan läsa om i min tråd Förstoppad - tips? (inlägg #94).'Fine, det är väl inget problem att inte inta det på kvällen', tänkte jag. Men tidigare i morse efter frukosten, när jag stod framtålutad och smörjde in benen efter duschen, fick jag upp världens 'sup' kokosfett blandat med magsyra. UÄCK! Ursäkta språket, men det var så jävla äckligt. Jag hostade jättelänge och kände fettet blandat med magsyran i svalget. Mums ..

Så, njahe, i tid och evighet kommer det nog inte att gå. Eller så får jag väl helt enkelt gå omkring med krackelerande torr hud, hehe ..

Grattis snygging!

Jo, det där med kokosfett… den och jag har tagit en paus från varandra. Vem vet vi kanske blir ihop igen så småningom.

**Förresten, om någon är intresserad av att i denna tråd fråga om något annat som ni tror att jag kan veta något om, så shoot! Det behöver inte ha med detta att göra - jag är bra på smink, hudvård internetshopping, tatueringar, grammatik och språk (de två sistnämnda är mina för närvarande största intressen) och en hel del annat ..  :)
**

#8. Tack raring! :P

Jo, jag känner på mig att jag kommer att pausa också, men först när jag känner att jag har fått balans i tarmarna och kan klara mig utan det .. Till dess är det bara att träna sig i att sätta nya rekord i att svälja .. :s

#7, hoppa över det då om du inte gillar det. Jag gillar inte kokosfett heller, tog det lite i början, men inte längre.

Vill man ha extra fett går smör lika bra. Eller varför inte grädde i kaffe (om man inte tillhör dom som får viktmiskningsstopp av grädde som några enstaka får, eller dom som är laktosöverkänsliga).

#11. Nej, nej, det tänker jag inte göra för stunden. Jag har precis fått bra bajsresultat av det och det har jag haft problem med i alla år, så att äventyra det känns inte som något jag alls vore intresserad av just nu .. Grädde och sådant går inte nu då jag kör fakir. Ett tag intog jag mycket ost och grädde och då blev jag förstoppad. Slutade med båda och nu tänker jag inte utröna vad som orsakade det förrän fakiren är slut (jag tror på ost, men jag vet inte).

Nejdå, jag är sådan att jag kan svälja vad som helst så länge det är nyttigt för mig (spirulinaalgpulver var rekordet, helt otroligt sanslöst vidrigt), så det får helt enkelt gå an tills vidare .. Och i varmt te, öppna svalget och bara häva ner det - det går faktiskt okej ..

Jag tror kokosfett är ganska överskattat på detta forum.

Visst är det molekylmässigt ett bra fett men knappast något mirakelmedel.

Förstoppningen beror till stor sannolikhet på osten. Ost är väldigt förstoppande, tror det är höga mängden komjölkprotein, kan dock ha fel. Men det är nog mest troligt att det är osten och inte grädden. 

Grattis till framgångarna från mig med.

ps. Ingenting som är nyttigt för dig är äckligt, svårt eller otrevligt att svälja. så kasta pulvret åt fanders! ds.

kul, nytt ord: 'bajsresultat' den var bra

#13. Jo, som sagt - jag tror att det var osten, jag med. Men icke det mindre äter jag 'fakirigt' nu, så det blir ingen grädde heller ett tag framöver.
Jag har haft problem med bajsande och förstoppning i ca/över 13 år, så för mig är det superviktigt att få ordning på det och det är där kokosfettet kommer in i bilden .. Åh, det är inte lätt detta med IBS - blir jag bra kommer jag inte att bry mig överdrivet mycket om vad som hjälper vad och vad som gör vad bättre. Jag måste köra samma ett tag nu för att se om resultaten för magen kommer eller uteblir, och först sedan börja skruva .. Kan ju inte hålla på och mixtra från en dag till en annan eller en vecka till en annan .. Då blir ju magen återigen inte glad :(

Jo, pulvret blev nedsvalt för länge sedan .. Och därefter aldrig återköpt :D

Och du - TACK!! :)

#14. SAOL är mitt mål!!! :D

#15, Missförstå mig inte, jag propagerar absolut inte för grädde. Laktos är usch. Ville bara dela med mig av min erfarenhet/kunskap om att ost kan verka förstoppande. "Fakir" (om man nu måste sätta ett namn på det) låter vettigast.

#17. Jag tog seden dit jag kom och började använda det namnet ;)

Håller i övrigt helt med dig! :)

Woohoo, jag blev precis jätteglad - kom på att SSS:s tre böcker ju anländer hem till mig i morgon .. Jag läser typ åtta böcker åt gången, men nu får alla åtta (eller vad det är) maka på sig - nu skall Skaldeman få hela min upmärksamhet!!!

YR!

Jag förstår inte - i dag har jatg varit så himla yr att jag inte vet vad. Det går bra efteråt, men precis när jag reser mig upp får jag vackert stå en liten stund tills det slutat snurra .. Förstår inte varför. Jag har ätit frukost (3 ägg i smör, har slut på bacon) och jag har ätit lunch - ett stort kyckling lår med curry i olja (har slut på smör :D), men ändå är jag yr. Jag har druckit ordentligt och även intagit tre muggar te, varav två med 1 msk kokosfett vardera.

Vad kan yrseln bero på?? Det kan inte vara omställningsbesvär, i så fall är de ett halvår försenare .. Förvisso har jag inte ätit enligt fakir i ett halvår, det är bara någon vecka eller två gammalt .. Men det är väl lite sent även för sådana besvär? De borde väl ha kommit direkt och inte NU? Dessutom verkar jag ite vara den som lider av en massa sådana besvär - dels åt jag liknande så här i flera år (mer åt GI-hållet, men ändå) och dels hade jag huvudvärk och trötthet i ett par dagar, sedan var mina omställningsbesvär över (de för ett halvår) sedan. Jag har heller inte upplevt det där folk berättar om att de luktar aceton när de gått in i ketos - är det 'obligatoriskt'??? Jag har i alla fall inte upplevt det.

Jag hinner inte skriva mer nu och inte heller kolla mina mejl. Bussen till jobbet går om en kvart, så jag m¨ste pysa.

Ps. Hann heller inte korrekturläsa, sorry

Pps. Känner mig heller inte varken muskelsvag eller trött eller något annat alls, bara yr när jag reser mig upp.

Nu måste jag rusa!!

Låter som att ditt Blodtryck kanske är lågt!

…samtidigt som kanske 3 ägg och ett kycklinglår på en hel dag låter i minsta laget?

Hej hej. Blev lite nyfiken på…

#9 Vad kan du för språk?

#20, Det låter som sagt som låg Blodtryck. Du kan ju testa att göra något som är känt för att vara blodtryckshöjande tills det går över. Dricka kaffe t.ex.

Hoppas det går över snart igen. Om den inte gör det så får du väl avbryta fakiren, och se om det var det som orsakade det.

Lägre Blodtryck är en vanlig effekt som många får av LCHF, och för dom flesta är det väl positivt, men några enstaka som redan ligger för lågt kan komma för lågt.

Acetonlukt är inte obligatoriskt, dom flesta får inte det, det är bara dom som producerar extra mycket ketoner så det blir överskott som får det under en tid.

Håller med #23 om att mängden mat låter lite väl lite.

#20 Låter som blodtrycksfall, jag har fått det jättemycket sedan jag började med LCHF, men jag har bara hållit på en månad.

 Fick ett tips av en tjej att om man vickar rejält på tårna när man reser sig och märker att man börjar bli yr, så kommer blodet igång snabbare -- och det funkar faktiskt!

#22. Ja, det kan ju stämma. Får väl hitta på något att höja det med (kaffe är uteslutet, om jag inte vill krevera av magsmärtor istället). Förslag???

Och det kan stämma på så sett också att jag redan tidigare (alltid) har legat på den lite lägre skalan av blodtrycksvärden - 120/60 eller 120/70, typ. Fast hellre det än för högt!!

#25. Ah, vad skönt att höra det om acetonlukten! Ett litet tag klurade jag på 'Herregud, tänk om jag inte ens har gått in i ketos?', hahaha =D

#23 & 25. Håller absolut med!! Men jag orkade inte få i mig mer, DÅ .. När jag kom till jobbet tryckte jag i mig tre stekta ägg med massor av fett, typ 2-3-4 msk .. Sedan var jag inte yr mer, varken under kvällen eller natten - möjligtvis lite under morgonen.

Nu skall jag gå sova en stund, vi hörs senare!! Tschüss peeps!!

#24. Well .. Svenska, engelska, tyska, spanska (kan dock ej tala, längre), serbiska, kroatiska osv.

Förstår: spanska (i stort sett helt och hållet, vad gäller läsförståelse), norska, danska (läsf.), en del franska, ryska och diverse andra slaviska språk.

Har läst latin.

Har kanske glömt bort något, är trött.

Salt lär höja blodtrycket. Hurvida salt är vettigt eller inte kan ju dock diskuteras.

#29. Förvisso, men jag har faktiskt inga större problem med eller invändningar mot det personligen. Jag vet att jag inte intar några mängder, så det är bra att ha det att tänka på om(/när?) jag skulle bli så där snurrig igen.

Vilken underbar tillgång att kunna och ha kännedom om så många språk! Att kunna läsa, se film, med mera, på originalspråk ger trots allt mest, hur bra översättningen än är.

#31. Fast läsförståelse är ju ofta enklast, i alla fall för mig :)

Och vad gäller språken i rad nummer två kan jag inte påstå att min kunskap ger mig mer än filmtextöversättningen, hihi =)
Vad gäller franskan är det faktiskt mest att jag känner på mig vad som betyder vad, jag känner av ett sammanhang. Trots att jag aldrig har läst det och trots att franskan är med på min topp fem-lista över världens fulaste språk. Fråga mig inte hur det fungerar och jag säger inte att det alltid är så, men på något vis lyckas jag hänga med ofta ändå .. =)

PEEPS!

Jag har ett problem. För mina sista 33:- var jag nere på Lidl för ett par timmar sedan och köpte ett finskt paket smör och en tysk salami. I kylen har jag nu det plus två råa och ett kokt ägg, ett oöppnat paket filmjölk (det sistnämnda skulle jag ha gett bort, men glömde), ½ burk dijonsenap och en skvätt Eldorados majonnäs (köp inte den, någonsin).
Vad sjutton skall jag göra? Jag åt mitt sista kycklinglår för en stund sedan och jag är egentligen inte hungrig, men det IBS-suger så fruktansvärt i magen på mig. Jag övervägde att göra en sats nötbröd (det har jag aldrig smakat), men dels är det väl kolisar i det (??) och dels blir jag då av med ett av morgondagens frukostägg. Jag har en burk makrill i väskan och en burk tonfisk i skafferiet - där jag nyss även hittade en burk musslor (!!).
I frysen har jag ett par halva paket quorn, plus en MASSA grönsaker och mammas hemlagade pajer (med vetemjöl av allt elände!!) som jag inte äter. Och, för att nämna fler onödigheter - i skafferiet har jag så mycket pasta att jag skulle kunna öppna en affär .. :D

Jag vet inte själv om detta är ett inlägg som ber om tips eller beklagande eller 'Det är klart att du överlever och inte kommer att gå hungrig!', så avgör själva ..

Ps. Och en radda burkar krossade tomater ..

Jo, och så är jag rätt svullen - inte dödssvullen, men en del - och till 'frukost' kl ca 15 intogs två ägg med (äckliga) kantareller. Jag fattar inte folks hype kring kantareller, har aldrig tyckt att det varit gott. Men är man fattig får man inte vara kräsen, ett yttryck jag myntat själv ..

#33, Kokta ägg mosade i smör är gott (äts ofta i finland, kallas för äggsmör). Du kan ju ha salamin som tilltugg vid sidan om.

#35, Kantareller kan vara goda om dom är tillagade på rätt sätt. Men dom flesta tillagningssätt är dom inte särskilt goda på enligt mig. När jag var mindre stekte mormor dom i smör, och sedan stuvade hon dom. Vet inte om hon hade några kryddor. Men sedan hade vi det som pålägg på smörgåsar, och det kommer jag ihåg att det var jättegott

Svampsås är gott det med, det har jag tyvärr inget recept på.

Men särskilt mycket näring innehåller dom inte, i stort sett inget alls. Så om man är fattig så är det nog bättre att man lägger pengarna på sådant som har många kalorier per krona, så man inte behöver äta så mycket fö ratt bli mätt. Och där platsar ju många högfettsprodukter.

Kolla vad din mammas hemlagade pajer har för fyllning, den kan gå att äta och strunta i pajskalet.

#36. Hmm .. Om det skulle bli min frukost i morgon (kan ju även slänga i majonnäsen, gillar inte att kasta bort mat), då har jag ju de råa äggen tills på onsdag. Skall även kolla upp hur många kolisar mandlar innehåller, bara så att jag vet ..

Mardrömmen vore ju att bli TVUNGEN att äta något som inte är bra, varken ur LCHF-synpunkt eller för magen, bara för att ALL mat är slut.

#38. Tilda, det där var faktiskt grymt smart!!! Dock vet jag redan vad de innehåller, och det är typ fårost/vassle .. Tror inte att jag har några med kött. Undrar vad min mage skulle tycka om fårosten? Jag kanske får kompromissa - bra ur LCHF-synpunkt, eventuell magsmärta kan jag stå ut med i en dag .. Det vore ju inte direkt första gången :)

#37. Nej, jag gillar inte själva kantarellsmaken, du vet den där som en specifik för dem .. Nej, nej. Och särskilt är de inte goda om de har stått i frysen i två år (helt sant!), haha .. Åt de bara för att jag verkligen inte hade något annat, och inte hade råd att göra omelett på tre ägg .. Jisses, ja :D

#39, Ett ägg bara låter som lite väl lite, jag menade att du skulle ha alla tre äggen. Men det är klart, är pengarna slut så är det inte så mycket du kan göra, då får du försöka dryga ut.

Matvarorna du tänkte slänga, du kanske kan hitta någon släkting eller vän som vill ha dom och byta dig till något som är mer ätbart?

Ser att du bor i göteborg i din profil, skulle du lyckas låna 80 spänn av någon så så har dom billig fläskkare i bit just nu på coop bäckebol, 39 spänn kilot, bitarna är på 2 kg styck, och en bit sådan blir minst 4-5 måltider.

#39. Tre ägg, vilken lyx det hade varit!! Hehehe =) Kan ju tillsätta smör på salamin, då får jag ju fler kalorier/mer mättnad ..
Jag får nog ta mig en riktig matplanerardag i morgon - ta fram allt och se över hur jag skall få det att räcka till onsdag kväll (torsdag morgon är jag bortbjuden på frukost).

Ja, jag skulle kanske kunna byta till mig mat, det var en tanke. Slänga det hade jag inte tänkt göra, utan ge (tillbaka) det till min mor. Men vi bor rätt långt ifrån varandra (hade hon också bott i Göteborg, hade jag ju inte haft några som helst matproblem :D)
**
Åh, du saliga lycka - jag kom precis på att jag även har 500 g lever i frysen!!!** Då var ju 3 måltider säkrade, och oddsen ser plötsligt mycket bättre ut! TJOHO! Då kanske jag till och med kan ta alla tre äggen :D

Och Coop kan jag ju bege mig till efter lön, gillar inte att låna pengar plus att jag nu verkar kunna klara mig ändå ..
Åh, om man ändå hade kärlek att leva på, hihihi

Om din IBS-mage tål tomater så kan du kanske göra någon slags gryta på krossade tomater och tonfisk. Helst skulle det ha varit creme fraiche i men man kan ju inte få allt.

Har du provat äggmjölk? Om du fläskar i redigt med smör så kan du få ihop till två "portioner" beroende på hur hungrig du är, om du har i två ägg och 100 gram smör.

Har du slut på cocosfett? Hur funkar magen?

Offra inte äggen om du inte är säker på att du gillar äggmjölk!

#45. Men en burk kr. tomater innehåller ju 12 kolisar :( Och mjölkprodukter är ändå bannlysta just nu .. Jisses, dessa pengar :)

Äggmjölk har jag inte testat än. Blir det inte alldeles för fet smak med för mycket smör i? Jag är ju inte den som är den, men om det skall smaka som att dricka flytande smör, då skulle jag nog (garanterat, rättare sagt) tycka att det var odrickbart ..

Magen är okej! Jag intar 750 mg Mg varje kväll; i går hade jag diarré och samma i eftermiddags, men inte så farligt. Skall inta det ett tag och se vad som händer. Plus två msk kokosfett/dag, fast i dag hann jag faktikst inte få i mig mer än en. Vill inte inta det för sent, och nu ÄR det för sent ..  Men jag har gott hopp om livet (bajset) allt som allt!! :)

#46. Tilda, den kloka - hihi .. Måste vara allt fett du äter, va!?

NU MÅSTE JAG RUSA TILL JOBBET, MEN SKRIV PÅ NI! HA EN FIN KVÄLL, KRAM!

Äggmjölk smakar som vattnig grädde om man inte kryddar ordentligt.

#48 Det är klart att det beror på det!

Kantareller är väl bara gott för att det är det enda man brukar våga steka i smör..

Tycker du gör helt rätt som skippar tomaterna. Det innehåller nästan enbart kolhydrater.

Så gott som alla grönsaker innehåller mer än 70% kolhydrater. Att många här sedan tycker det är OK förstår jag inte - precis samma sak som potatis eller så - bara i mer utspädd form, menförhållandet mellan näringsämnen så gott som detsamma, dvs övervägande kolhydrater, mindre mängd veg-protein, spårmängder veg-fett.

Visst kan jag förstå om folk med skörbjugg-skräck äter något hekto c-vitaminrik grönsak (eller lever) i veckan, men att "fylla på" med hektovis med grönsaker varje måltid är enligt mig inte motiverat på denna kosthållning, även om var och en givetvis gör som de själva behagar.

God morgon allihopa!!

#50. Det låter inte så gott ..

#52. I det stora hela håller jag med dig. Men å andra sidan kanske vissa använder det som ett sätt att stoppa sin viktnedgång? När jag är klar med min kan jag tänka mig att utöka måltiden med lite zucchini, aubergine (älskar det), spenat, lite blomkål och så. Men alla de är grönsaker som innehåller lite kolisar (sedan får jag ju så klart se hur magen och vikten reagerar) och då kommer det verkligen inte att handla om något grönsakslassande.

En anledning jag kan tänka mig till företeelsen du nämner (om vi skall kalla den det) är att många följer Annikas råd. Hon verkar vara mer vänligt inställd till grönsaker än SSS, även om han också (vad jag har läst, har inte hunnit läsa så mycket) allt som allt inte verkar vara SÅ strikt. Alltså, han har ju med grönsaker i (åtminstone) GI Noll och i hans plan för de i grupperna -10 och -25 säger han ju att man skall äta grönsaker med. Rätta mig gärna om jag har fel här, jag har som sagt bara hunnit läsa kanske 50 sidor i GI Noll - de andra böckerna har jag inte kommit till än.

Hur som. Det var min lilla tes. Nu måste jag gå sova en stund. Ha en fin dag!

Ps. Champinjoner är MYCKET godare att steka i smör! MMM!

Färsk nyplockad blandsvamp fräst i smör och med lite finhackad gul lök!! Det är en smaksensation!

#54. Lever med stekt hackad lök - mmm! Även om det numera inte blir någon lök för mig .. :)

Skaldeman rekommenderar spenat, burksparris, rättika och rädisor även för gruppen 50+. Även sallad då det inte innehåller så mycker kolisar.

Zuccini (2,5g kolhydrater per 100g) och aubergine (3,1g kolhydrater per 100g) borde du kunna använda redan nu om din mage håller med, kanske inte i så stora mängder men som lite krydda.

Äggmjölken kan användas i kaffe och the istället för grädde. Vissa gillar äggmjölk väldigt mycket, andra är inte så imponerade. Jag har testat att göra det två gånger men inte använt det i the där jag tror det gör sig bättre.

#52, Du kan väl ändå inte likställa potatis och ovanjordsgrönsaker? En normal portion potatis ger väl en 60-100g kolhydrater, medans en normal portion ovanjordsgrönsker ger högst 4-5g.

Visst, dom ger inte något speciellt viktigt näringsmässigt sett. Men en del tycker att grönsaker smakar gott helt enkelt. Visst, man måste inte äta dom, men dom gör inte särskilt stor skada heller om man inte tillhör dom allra känsligaste, så varför skulle man inte göra det om man tycker det är gott? Själv tycker jag inte att en grönsak för sig själv är något att ha, men blandar man i det i någon maträtt så kan det höja smakupplevelsen ganska rejält om man kombinerar på rätt sätt. Det blir en stark kontrast mot köttet eller vad det nu är man äter, så att man inte vänjer sig vid smaken, vilket gör att man känner den där extra goda smaken som bara finns i första tuggan i vanliga fall i varje tugga. Det behövs inte särskilt stora mängder.

Varför helt strunta i denna kulinariska fördel när den finns där och inte gör någon större skada?

Kunde man mäta mängden smak och ta få fram någon slags kvot, smak/kolhydrater, så skulle du se att grönsaker inte alls är lika potatis för det är en mycket större smak/kolhydrater kvot. Fördelningen av makronutrienterna är inte allt.

(Förlåt att jag kapar din tråd lite MissGaladriel)

SNABBT!!! Kan någon tala om för mig hur länge fakirbiffar skall vara i ugnen? Och på vilken temperatur?

Jag har precis kört in biffar på enbart fläskfärs (mitt bedrövade jag glömde att ta med mig mitt kort till stan i dag; min kompis pröjsade och jag ville inte belasta hennes konto alltför mycket).
Hur som helst - fläskfärsbiffar, 200 grader (är det rätt?) - HUR LÄNGE???
Jag har aldrig tillagat köttfärs i ugn förut.

Tiden tickar, kom igen och svara ;)

Inte länge, tror jag. Bryt itu och kolla inuti efter några minuter.

200 grader låter rätt mycket också…

Ja, jag vet inte - 200 grader är, i min värld, standard för allt man inte vet temperaturen på :D

Bröt nyss itu dem och kollade, efter 27 minuter .. Vände på dem och slängde in dem några minuter till - tyckte att de såg liiiite kleggiga ut i mitten, plus att jag ville ha lite grillyta på andra sidan med ..

Äsch, gör inte så mycket om de blir lite över'bakade' .. Jag är van vid att misslyckas i köket, det är så jag lär mig :D

Jag tänkte mest att dom inte ska vara alltför rosa inuti, mig gör det inget att dom är kladdiga men vill du ha utan kladd så kör längre. ;)

Jag brukar köra allt som steks i ugnen tills det har en fin, gyllene yta. Köttsaften som kommer ut om du sticker i köttet och sedan "trycker till" litegrann ska vara genomskinlig och ej rosa.

#61. Nej, nej - jag är 'allergisk' mot kött som inte är helt och hållet färdiglagat! *urk*

#62. Nu råkar jag ha en svart plåt och även vara 'allergisk' mot rosa .. Hahaha, skämtar bara. Jag körde mina i ca 30 minuter och jag var nöjd med resultatet, så det tänker jag fortsätta med! :)

#56. Nehej du - nu kör jag fakir-fakir, och inget skall få stoppa mig!! :P
**
#57.** Du har också en poäng i ditt inlägg - och det gör inget att du kapade min tråd :)

Hej, kära ni!

Nu har jag återigen varit frånvarande i ett par dagar, men jag har jobbat mina nätter och pga dem varit så himlans trött att det inte har varit någon idé. Att sitta framför skärmen och tänka och engagera mig ligger inte för mig i ett sådant läge - som jag skrivit i min presentation tål jag trötthet mycket dåligt.

I morgon är det midsommar och sättet jag skall avvika från min väg på är att klunka i mig vitt tetrapaksvin. Skall leta efter lägsta möjliga antal kolhydrater och jag tänker absolut inte klunka mer än den litern jag tänker köpa, om ens det. Jag har ingen lust att bli full och siktar på att åka hem innan bussarna slutat gå, ca 00-01. 'Skönt' nog ställdes den ursprungliga festen in och det som blir är min bästa vän+hennes pojkvän+jag och eventuellt högst ett par personer till. Det blir nog precis lagom skoj.

I morgon är något ännu viktigare, nämligen min månatliga vägning och mätning. Jag är lite nervös. Eh, antagligen mer än bara lite. Men inte dödsnervös heller! Förra veckan fuskmätte jag lite (dagen efter kokosfett+magnesium-dunderresultat, jag var ju tvungen :D). Räknar med att väga 71 kg i morgon, det känns rätt logiskt. Vägde 71.5 kilo förra veckan, men då hade jag ju precis .. Jaa :D. Så om man lägger till 0.5 kg och drar bort 1 kommer man ner till 71. Så det är vad jag tror :)

Och vet ni? I dag köpte jag jeans, i samma storlek som de jeans jag redan äger som jag ser fram emot att kunna komma i igen när själva viktnedgången är färdig. I vanliga fall skulle det aldrig ha fallit mig in att köpa jeans utan att vara säker på att de passar, men hallå - jag sprang på ett par Cheap Monday för 50:-(!!!), som dessutom var i samma storlek som alla andra Cheap Monday jag äger. Det kändes så riskfritt som jeansköp utan provning någonsin kan kännas.

Nu skall jag avsluta detta inlägg, ta bort sminket, borsta tänderna, plocka fram vågen till i morgon och sedan lägga mig i sängen, läsa och så småningom sova. Just nu läser jag Fågeln som vrider upp världen av Haruki Murakami.

Puss och kram på ALLA er och tack för att ni är så hejdundrande vänliga. God natt!!

Aldrig hört talats om någon som gör fakirbiffar i ugn, utan har bara stekt dom, kanske borde testa dom i ugn, se hur det blir.

200 grader låter rätt högt för något köttbaserat. 175 har jag som maxgräns vad gäller kött, och då bara om jag har bråttom. Gärna nere så lågt som 100-125 grader, det tar lite längre tid, men smaken blir bättre, och köttet blir saftigare (men inte kletigare..). Använd ugnstermometer för att kolla när kött i ugn är klart, det går aldrig att säga en viss temperatur/tid om man vill få det riktigt bra. Det varierar väldigt mycket från ugn till ugn till att börja med, så man kan inte tro att någon annans tid fungerar för sig själv. Sedan beror det på storleken och formen som köttbiten har. Använder man termometer så slipper det bli bra vissa gånger och dåliga andra, utan man kan se precis när det är klart och få köttet perfekt varje gång.

Vad gäller rosa så är det ingen fara, speciellt inte om det är nötkött och färskt. Faktum är att lite rosa kött kan var både godare och nyttigare, eftersom värme förstör en del vitaminer och smakämnen. Färsbaserade produkter bör dock alltid vara genomstekta, om man inte maler färsen själv precis innan tillagningen, så fakirbiffarna är helt riktigt att dom bör vara genomstekta.

Hm.. man kanske kunde testa att fritera fakirbiffar?

#65. Tack för dina råd! Själv är jag matlagningshitler - det som funkar, om så bara med nöd och näppe, räcker för mig. Jag orkar inte anstränga mig, matlagning är bara ett nödvändigt ont i min värld. Men ditt inlägg är bra att ha, om jag skulle känna mig inspirerad någon dag ;)
Dock kommer jag att sänka temperaturen nästa gång :)

Vad gäller fritering, njahe .. Jag vet inte. Det kan ju funka så sett, och ur fettsynpunkt är det ju bra! Jag körde in dem i ugnen av ren lathet - orka stå där och steka ett par-tre åt gången, och orka med allt fettskvättandet, städningen efteråt osv osv. Jag gillar som sagt inte att laga mat =D

Så, färsbiffar i ugn, det är dagens matlagningstips från mig!! :D

GAAAAAHH, VET NI VAD?

JAG HAR KOMMIT I MINA JEANS, JAG HAR KOMMIT I MINA JEANS, JAG HAR KOMMIT I MINA JEANS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TITTA, TITTA, JAG HAR BIFOGAT BILDER!

Mina båda favoritjeans är numera möjliga att knäppa! De svarta är som synes bara möjliga att knäppa. De sitter än så länge rätt illa: dragkedjan går inte hela vägen upp, jag kan bara ta 20cm-steg osv. Men ändå! :D Men de mörkblåa, de kan jag få upp hela vägen (även om dragkedjan är LITE spänd där med) och gå omkring i som vanligt!!! Gosh, jag är så LYCKLIG!!! Gissa vad jag skall ha på mig i kväll??????

Och vågen visade, precis som jag trodde, på 71 kg. Har minskat 9 kilo sedan mars! HURRA! Rumpan mäter 107 runt, så nu är det bara 7 cm kvar. Har tappat 5.5. Jag är jätteglad och vill bara hoppa och skutta runt - tyvärr går inte det, det var inte tillräckligt länge sedan jag åt frukost :D

Ha nu en fin dag allihopa, jag måste skynda mig att duscha och sminka mig så att jag kan åka till stan och handla lite grejer. Vill inte riskera att få spel på folk, så ju tidigare desto bättre!
Tror banne mig att jag skall ha på mig mina jeans redan till stan :D

Smalishälsningar ;) // MissGaladriel, lyckligast i stan.

Ps. Det gick visst inte att bifoga mer än en fil/inlägg, så jag får väl publicera tre inlägg då :D

Bild nummer två :)

Och bild nummer tre, mina mörkblåa Cheap Monday som jag numera kan ha på mig!!! :)

Aaahh, dessutom kommer jag till och med i mina nya jeans som jag köpte i går! Töjde dem en liten stund medan jag satt här och skrev och surfade .. Och tadaa, nu är de också på! Så nu har jag hela TVÅ par jeans jag kan ha på mig! LYCKA :)

Lär ju BARA gå i jeans ett bra tag framöver - på grund av min övervikt har jag bara kunnat gå i klänningar och kjolar sedan våren/sommaren '07 .. Ha, in your face klänningar och kjolar!!! :D

Grattis!

Grattis tjejen! Jag har läst igenom hela din underbara tråd och skrattat gott. Du har en härlig inställning som är smittsam och bra för oss andra!

GRATTIS till jeansen - härlig känsla!

Du ser jätte fin ut :)

magma. Tack, rara du, tack!!

Margareta: Nämen! Tack så himlans mycket!! Det var väldigt snällt sagt av dig, det värmde massor!! TACK!!

negar: Tack så jättemycket!!

Vad glad jag blir av er allihopa!!!

Halloj i stugan, mina trådläsare!! :)

I dag är en ny dag, och i dag är även midsommardagen. Till min stora lycka blev det inget midsommarfirande alls för min del i går. Eller tja, säg så här: Jag hade blivit lycklig oavsett hur det hade blivit. Festen vi skulle ha gått på skulle först bli av, sedan ställdes den in och dagen innan midsommarafton skulle den återigen bli av. Då blev jag och min kompis ganska less - hur skulle de ha det? Så vi struntade i den, och skulle istället dricka vin bara hon och jag. Men mitt på midsommaraftonsdagen började det dock storma, åska och störtregna och då blev min kompis i sin tur superless och frågade om det var okej att vi struntade i allt. Det var det för mig, så istället firade vi midsommar var för sig men tillsammans i varsitt hem genom att läsa böcker och dricka te och kaffe. Fine for me! Jag läser ju fortfarande min bok Fågeln som vrider upp världen, och vädret VAR förjävligt i går, så jag klagar inte. Kl 21 såg jag filmen Chocolat: den var underbar och det var en fin avslutning på en fin dag. Och visst är jag glad för att jag inte 'behövde' dricka i går.
Nu vill jag bara förtydliga att jag inte MÅSTE dricka, men det är precis detta jag menar med det jag skrev precis i början - jag blir lika glad vilket som, men på olika sätt. Så :)

Nu är det enda alkoholtillfället i sikte tvådagarsfestivalen jag skall på nästa helg. Vet inte riktigt hur jag skall göra där - det enda som kommer att finnas där är antagligen öl, så vi får se vad som händer och sker och hur allt blir.

Angående min dagliga dos kokosfett och magnesium: Den fungerar bra. FÖR bra, så i dag skall jag vara utan kokosfettet och bara inta magnesium. Jag intar 750 mg på kvällen, och i stort sett varenda kväll får jag lite diarré någon halvtimme upp till två timmar efteråt. Mitt mål var ju aldrig att gå från förstoppning till diarré, så jag måste hitta någon väg mittemellan :)

Förutom det mår jag bra. Toppen!!!
Och: Jag, som alltid dött av magsmärta efter kaffeintag, har druckit kaffe både i går och idag. Lite ont har det gjort precis i samband med intaget och strax efteråt, men sedan har det gått över och jag har mått bra. Detta är fantastiskt - dock tänker jag inte börja dricka kaffe varje dag för det. Inte ännu, bör nog inte push it. En sak förstår jag mig dock inte på: Espresso. Vad fan är grejen - 1,5 klunk kaffe??????? Nej, skall jag ha kaffe vill jag ha en hink, annars kan det kvitta.

Och med dessa visdomsord tänker jag avsluta detta inlägg och istället ge mig på lite forumssurfing. I natt skall jag jobba, men det får gå det med.

Pusselipuss på er, hoppas helgen blir fin och att ni som drack inte är för bakis!!! :)

Grattis !!

Tack, Wenn!! :)

Härligt att höra, MissGaladriel!

Tack så mycket, Jennix!! Kram!

Håller med grattis!

Tack så mycket, Karro!! :)

Jättehärlig tråd, grattis till dina framsteg.

Instämmer om espresson - det enda kaffe jag gillar i så små doser är grekiskt/turkiskt/balkan-kaffe - men då ¨får man beställa flera koppar med en gång. (hälsar koffeinisten)

#82. Tack så mycket greensis, roligt att du tycker det!

Ang. kaffe: då blir det ju en hink ändå

Okej, så här är det nu: Jag mår dåligt. Så, så dåligt. Illamående, trötthet, mer illamående, skakighet och huvudvärk. Jag jobbar natt och är så trött denna trenättersomgång att jag inte vet vart jag skall ta vägen. Jag tror alltså inte att det på något sätt är LCHF:s fel - jag vill bara gnälla av mig.

Och vad gäller LCHF, gör jag även i dag uppehåll med magnesiumtabletterna. I går struntade jag i både dem och kokosfettet, men i dag tog jag (det allra sista i burken) 1 tsk i mitt te. Till 'frukost' åt jag 200 g fakirbiffar med en del fett i tillagningen, plus strax under 40 g smör tillsatt under uppvärmningen. Jag har hela denna tid, ända sedan jag började med mg+kokosfett, bajsat vatten. Jag körde ändå på ett tag, för att se om det skulle stabilisera sig eller om det faktiskt var för mycket. Nu vågar jag nog konstatera att det nog helt enkelt är för mycket. Dock gnäller jag inte över detta! För första gången i mitt liv är jag nämligen inte förstoppad och - ännu viktigare - jag har hittat något som fungerar för min mage. Jag som var obotlig!!! Nu måste jag bara hitta den exakta mängden som fungerar.

Men herregud, jag mår så illa. Jag tål trötthet så dåligt att det inte är sant och det är verkligen inte roligt. Fattar inte hur jag skall stå ut att jobba en natt till, i natt. Dock får jag försöka hålla huvudet uppe för efter i morgon bitti har jag semester ända till nästa torsdag. Aah, jag hoppas att morgondagen skyndar sig.

Puss på er, alla snälla och trevliga LCHF:are.

Vad tråkigt!! Jag har fått uppfattningen att du tyckte det gått bra med magen, men kanske du snarare behöver börja väldigt lågt nu när din mage gjort uppror- åt andra hållet denna gång, med diarré??? Dvs kanske bara ta en tablett magnesium till att börja med, när du känner att diarrén ger med sig? Och bara en tsk cocosfett, om du vågar fortsätta med det? Eller en sak i taget? Håller tummarna för att det stabiliserar sig snart!

#88.

Tjenare magma!! Tja, fast jag tycker inte att det är tråkigt alls. Jag TYCKER att det går bra med magen :) Jag menar - detta fungerar ju alldeles uppenbarligen! Om det sedan skall vara en tablett eller fem är ju i sammanhanget mindre viktigt - huvudsaken är ju att jag vet att det skall vara tabletter överhuvudtaget :)

(Tabletter som ett exempel då :) )

Jag har tänkt ta just en sak i taget - skall först vänta ett par dagar så att detta lugnar sig. Skall dessutom på festival i helgen, då är det ju bra om jag 'slipper'

Och det med tröttheten beror bara på nattjobbet. (&/#"/!&/!//!/!. Usch! Dock är jag ÄNNU tröttare nu - kom hem nyss efter den sämsta/jobbigaste natten av de tre. Typiskt att det skulle vara just den tredje ..

Morsning korsning på er alla ..

Min kära gästbok hade visst fått sig ett besök tidigare, med en förfrågan om vad jag egentligen äter under en dag. Lustigt att den frågan dök upp just nu, senast i natt tänkte jag på att jag skulle lägga ut det här :)

Nåja. Jag registrerade mig visserligen på minmat, men jag har aldrig någonsin lagt in något där. Hur många kalorier jag får i mig vet jag därför inte - jag bestämde mig från början för att helt enkelt köra på magkänslan (magkänslan, höhö :P) och äta när jag var hungrig och tills jag var mätt. Att hålla på där och fylla i osv osv, det är jag för lat för.

Ibland har jag - i och med att jag lever hälften av min tid på dagen och hälften på natten - lite svårt för att äta och känner mig mätt fast jag bara fått i mig ett mål mat den dagen. Sådana saker brukar jag strunta i och äta ändå. Kött och fett, vad kan vara lättare att få i sig? :D
Tror verkligen inte att det är bra att kroppen får för sig att jag svälter den - det var förvisso rätt många år sedan nu, men jag har en rätt diger historia av självsvält och bulimi. Och målmedveten/fixerad som jag kan vara, tror jag nog att jag skulle kunna 'bräcka' många svälthistorier ..

Nåja, nu var det inte detta jag skulle prata om!

För närvarande äter jag fakir - ärligt talat mest för att jag är otålig.

När jag är ledig och lever dagliv morgon till kväll, äter jag så här:

frukost: 2 ägg och ca 8 cm tysk korv från Lidl som jag skivar och steker efter äggen, alternativt två ägg och 6-8 skivor bacon alternativt 3 ägg. Smöret jag stekt äggen i skall hällas över äggen!!! Till det ett glas c-vitaminbrus (vet inte om detta är så jävla nödvändigt, men jag har det hemma och det är gott och jag vill ta slut på det) och en mugg te (vanligtvis med kokosfett, gör dock ett uppehåll nu), alternativt två fakirbiffar med extra smör, det åt jag i går.

lunch: två fakirbiffar, smöret de är tillagade i + extra smör tillsatt vid uppvärmning. Vatten.

Kaffe ibland, om jag känner för det. Kan ju numera dricka det, superjubel!!!

kvällsmat: två fakirbiffar alt 3 kycklingklubbor eller dylikt - med extra smör!! Alt en burk tonfisk med all olja eller makrill utan spadet.

Om jag däremot jobbar natt, gör jag så här:

frukost: två kokta ägg på morgonen kl o6 på jobbet. Kan även tänka mig fakirbiffar då, om det är lugnt - skall jag äta biffarna i två tuggor/biff, då får det vara. Brukar inte tillsätta något fett till äggen, då jag skulle tycka att fett+kalla ägg=äckligt.

lunch, en stund efter att jag gått upp efter att ha sovit på dagen: samma som lunchen ovan.

middag på kvällen vid ca 20: biffar, kyckling, något kött i varje fall. Och fett.

kvällsmat: ca 1 dm tysk korv från Lidl, skuren i stänger. Vid oo.
(Och så frukost kl o6, då.)

Så, det var det. Jag vet inte hur många kalorier det är och jag vet inte om det är för mycket eller för lite, men jag rasar i vikt och jag är inte hungrig. Skulle jag vara/bli det, skulle jag äta mer. Jag äter ungefär med 4-5 timmars mellanrum, men kan utan någon större svårighet klara mig ca 7, om det behövs.

När jag är klar med min viktnedgång (bara hälften kvar!) kommer jag att tillsätta grädde till min mat samt vissa grönsaker och turkisk yoghurt. Kanske även ost, men där får jag pröva mig fram - ett tag åt jag massor och då bajsade jag inte alls - men faan vad ont i magen jag hade!

Som det är nu har jag inte ont i magen alls och är väldigt platt. Jesus, här har jag i alla år gått och ansett mig vara fetast i stan med störst mage - tänk om jag hade vetat att det mest var svullnad!?!! (Ni kommer att få se alla bilder när jag är klar, de är horribla!!!)

Ps. Jag älskar uttrycket 'Fettet smälter bort', hihihi ..

Nu måste jag gå nanna en stund!

Kul att det funkar så bra för dig och att fakiren funkar, det är inte alla kvinnor som klarar av det.

När det gäller magnesiumet och kokosfettet och reaktionen av det så vet jag inte vad som är bäst, har aldrig haft de problem du haft och därmed inte behövt åtgärda dem på det sätt du gjort. Vad jag vet är att normaldos magnesium är 250-375mg om dagen och att jag tar 500mg utan problem och så tar jag bara en till två teskedar kokosfett om dagen (inte heller det ger problem).

#91. Jag är ingen kvinna, jag är Terminator :D :D :D

Som sagt - skall vänta med allt helt i några dagar nu och se hur jag blir. Kan faktiskt tänka mig att jag får i mig nog med fett genom maten, för jag får verkligen i mig mycket, plus att jag märkt att jag - speciellt efter lunch eller middag - rätt snart måste gå på toa. Så jag tar det lugnt i några dagar och ser, och sedan kan jag utgå från det :)

Och skulle det behövas får jag ju lugnt och stilla pröva mig fram med mg + kokos - nu när man vet vad som funkar är allt så mycket lättare. Finjusteringar, liksom :)

NU skall jag sova, på riktigt!!

Grattis till dina vinster! 

#90, Oljan i tonfisk med olja är helt värdelöst. Rent av skadlig nästan. Den oljan oxiderar lätt, och har dessutom väldigt stora mängder omega 6 som kan verka inflammatoriskt i kroppen i för stora mängder. Köpt hellre tonfisk i vatten och tillsätt eget fett istället.

Hej MissGaladriel!

Haha, vilken rolig tråd! Roligt med en till lite yngre här! Jag är grymt impad över jeansbilderna, vilken känsla alltså! Huvudet säger "nejfan inte kommer dem att passa" men så glider de ändå upp över rumpan. Hah, underbart! :)

Tatueringar sa du, hur många har du? Vilken stil? Var gjorde du dem? Jag har bara en än så länge, en stjärna med mitt stjärntecken i. Gjorde den på Tattoo Meltdown i Trollhättan i år, det var Johan (?) på black scar tattoo som gjorde den. Härnäst vill jag ha en text på underarmen och så ska jag ha åtminstonde en kvarts sleeve old eller newschool på vänsterarmen :)

Ha det gött!

#93. Tack så mycket, Molana!! :)

#94. Ja, du har faktiskt rätt. Får smälta smör över eller något ..

#95. Hihi, jag la märke till dig också ;)

Vad gäller mina tatueringar har jag bara två än så länge - om man nu skall mäta saker i antal och inte i värde. Vad gäller stilar har jag ingen aning om vad för stil jag har, sådant tänker inte jag på. Som allt annat med mig är det enda jag styrs av att det skall vara personligt. Jag kommer på alla mina tatueringar själv och vet hur de skall se ut i detalj :)
Just nu har jag bara en mindre på insidan av handleden (mitt namn i tengwar) och rosor på min väsntra vad, som symboliserar personlig utveckling och utblomning (för mig). Här har du en bild och här är en till - då var vi precis klara och, som du kanske ser, var jag svullen redan då. Det är alltså inte 100% hur den ser ut i dag. Får ta en ny bild snart!

2:e september har jag tid för att göra en tatuering på bröstet, en text. Skall även klämma in en liten tatueringstid till så snart som möjligt efter den, då jag skall tatuera in Rock 'n' Roll på min vänstra överarm. Det är så klockrent och så jag :)
De tatueringar som därefter kommer att stå i kö är min högra överarm (från armbågen till axeln, hela runtom), där jag skall ha en rockabillypinuppa, en amerikanare och leopardmönster, bl a. Och en annan i kö kommer att vara ännu en text. Själva tatueringen skall spänna över hela mina skulderblad och vara så stor som bara möjligt på den ytan.

Jag tatuerar mig hos Heidi Hay tattoo, dock inte hos själva Heidi. Mina rosor gjorde Sean Herman, som var gästtatuerare hos henne i våras. Bröstet skall Niki göra. Min rockabillypinuppaarm skall Sean göra nästa gång han kommer hit. Jag är inte alls lockad av Heidi - dock är jag intresserad av att låta Carl Löfkvist på Wicked Tattoo i Mölndal göra något.

Så, det var det om det :D

Ps. Njahee, det är väl fel att säga att jeansen GLED på .. Jag HOPPADE I dem, rättare sagt - hahahahahahahaha :D

Jag har tänkt en del på det Wildrat skrev i morse: 'det är inte alla kvinnor som klarar av det' (fakir).

Anledningen till att matintaget går så bra för mig tror jag ärligt talat är för att jag 'gynnas' av mina tidigare ätstörningar. Jag kan inte minnas att jag någonsin skall ha varit en person som varit begeistrad av mat, men efter alla år med självsvält, frosseri, självsvält, frosseri osvosv gillar jag helt enkelt inte mat. För mig är det bara ett nödvändigt ont. Jag tycker att mat är ett jävla påhitt, blir förbannad att det skall kosta mig så mycket pengar, att det skall släpas hem uppför backarna, att det skall ställas in i kyl och frys, tillagas, ätas upp och diskas efter. Jag tycker att mat är ett jävla påhitt, jag säger det igen. Således är jag inte alls road av att syssla med det och således gör det mig ingenting alls att slippa tänka på vad jag skall äta. Mig passar det ypperligt att köpa några kilo köttfärs, tillaga det i ugn (minsta motståndets lag :D) och sedan slippa tänka på vad jag skall äta för ett tag framöver.

Jag är ingen matnjutare. Jag skall vara helt ärlig och säga att jag inte förstår människor som älskar att äta. Alltså inget som helst fel på det, men för mig är det lika främmande som om någon skulle komma och påstå att larver, det är mumma. Jag begriper det bara inte. Och jag tror också att det är av samma anledning jag inte kan förstå hur svårt det kan vara att låta bli sådant som är onyttigt eller som man vet om att man inte borde äta. Själv kan jag spotta ut vad som helst sådant, när som helst - till och med när jag står (stod) i begrepp att svälja.

Att ta med mig ut på middag på en dejt är alltså inte något jag blir till mig av :D**

Jag kan dock inte nog betona att detta på intet sätt är något hån eller diss mot någon som har dessa problem, jag menar inte alls att de inte finns eller att karaktär saknas eller något.** Jag inser att många har dessa problem och att det är skitjobbigt.
För min egen del är dock 'låta bli-andet' just en karaktärs-, disciplin- och självkontrollsfråga, men det grundar ju sig i att jag vill vara herre över min mat och min mun, och inte tvärtom. Jag menar verkligen inte att alla borde ha det så eller saknar det - detta är helt och hållet personligt och grundar sig i mina matproblem.
Jag har liksom alltid kunnat sluta äta, för att jag helt enkelt framför allt inte gillar att någon annan skall vara herre över mig och inte jag över den/det. På samma sätt har jag slutat röka och på samma sätt slutar jag dricka kaffe varenda gång kaffeabstinenshuvudvärken dyker upp igen. Jag skulle nog kunna bli militär :)
 
Jag säger det igen: Min avsikt med detta inlägg är inte alls att förolämpa eller göra någon ledsen eller upprörd eller något. Jag delar med mig av detta för att jag i min tur (som alla andra) söker förståelse och söker förstå mig själv. Dessutom finns det säkert fler människor som jag - människor som pga tidigare matproblematik fått sina ätmönster rubbade. Det kan ju inte bara vara jag.

Kram på er.

Kanonkul att läsa om dina framgångar MissGaldriel

jättebra skrivet i sista inlägget!

#99. Tack så mycket, Karro! Det känns så himla overkligt - att det går så här bra, det gör det ju för andra .. Och nu även för mig!?!

Ang. mitt förra inlägg: Tack så mycket. Jag var himla rädd för att bli missförstådd eller för att någon skulle bli ledsen.

Visst är det en underbar känsla speciellt när helt udda folk börjar påpeka det (chefen på jobbet?!)

#98 Det var ett bra inlägg, tycker inte man kan ta det som personlig kritik.  Det handlar ju om DIG och jag tycker det är bra att du analyserar dig själv.

#101. Du, skall jag vara helt ärlig har knappt en enda jävel på jobbet märkt att jag gått ner. Helt otroligt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fast till saken hör väl att jag dels är relativt lång men framför allt att jag jobbar natt och tar mig till jobbet i samma gamla pösiga träningsbyxor som förut :D

Sedan, vad gäller kompisar och så - de vet ju redan om att jag håller på och om mina framgångar. Vore ju lite konstigt om jag sa: 'Jag har gått ner tio kilo!', och de bara, fem minuter senare: 'Shit, har du gått ner i vikt!?'. Hahaha :)

Hihi, den dagen jag gått ner så pass att det är omöjligt att inte lägga märke till .. Hihihihihi

#102. 'Analyserar mig själv' .. Hihihi, du skulle bara veta ;)

Tack dock, skönt att du också tyckte det!

Åh, spännande! Det är så roligt att höra vilka folk har och (om de vill berätta) varför :)

Det är ju oftast så himla personligt och ibland så misstolkar folk till och med! Haha, de flesta brukar fråga mig vad H:et står för i min, men det är ju som sagt mitt stjärntecken!

Okej! Jag letar bra tatuerare, jag bor dock i norrland just nu men funderar på att flytta neröver landet i höst, eventuellt till Göteborg så jag frågar så många jag kan. Vill helst ha någon som är grym på den stil jag vill ha på min kvartssleeve, så jag får se vart det blir att jag gör den tillslut :)

Men ha du sett alla snygga Ed Hardy-kläder? Jag sa lätt köpa minst en tröja när jag nått min målvikt. Oj oj!

Men appropå LCHF, vet du många i din ålder som äter lowcarb/highfat? Berättar du det för dina kamrater? Jag har inte fått tillfälle men ska, när det nu blir. Jag försökte förklara fördelarna för ett par som är 40+ men de var så introtade i vad de hade lärt sig sedan barnsben så det blev inte så mycket av det. Tänkte om yngre människor är lättare att "övertyga"?!

Ha det gött :)

#105. Klart att du skall flytta till Göteborg! Bästa staden!! :)

Jag kommer att handla nya kläder när jag gått ner, jag med! Jeans, mer jeans :) Skall bli så kul att se vilken storlek jag kan klämma mig in i :) Fast jag gillar inte Ed Hardy, tycker att det är för plottrigt .. Jag är mer sober svart - har klätt mig i bara svart i flera år. Känner mig dock himla sugen på färg numera - electroblått, gräsgrönt (..  )och klarrött är de som lockar mest. Börjar som sagt halka in i rockabilly mer och mer :) Skall bli himla kul att utforska färgvärlden med min nya kropp!! :)

Jag vet ingen av mina kompisar som äter så. En del äter så när de är hemma hos mig och vi lagar mat. Mina nära kompisar har jag förklarat grejen för och de är inte negativa till den. Men i det stora hela gillar jag inte att prata om hur jag äter, typ till arb.kamrater och så - jag gillar inte att folk skall fokusera på min mat och känner mig nästan utstirrad i ett sådant läge, i alla fall bildligt .. Har väl också att göra med mina gamla ätstörningar, jag blir obekväm när det fokuseras på mat ..

Min mor har jag också försökt förklara för och hon förstår allt, alla kemiska principer i kroppen osv - i teorin. Men så fort det skall omvandlas till praktik får hon typ halvpanik över mitt fettintag och kan ibland bli riktigt arg på mig och börja skälla att jag kommer att dö, få högt kolesterol och återigen dö osvosv. Riktigt otrevligt.

Ps. Jag vet inte hur gammal du är, men 'yngre' människor i min ålder är redan obstinata, lika mycket som 'gamla' .. Tycker jag, överlag och generellt. Inte rörande just denna kost, utan bara allmänt. Jag tror snarare att folk som vet om att man är 'vettig', är lättare att övertyga :)

Fy fan, fy fan, fy fan .. Fyyy så trött jag är! Och irriterad! Sov mina nio timmar i natt, men det var fan ingen skön sömn .. Jag frös hela natten, och på morgonen när klockan ringde satte min jääääävla katt igång att jama och kräva mat .. Jag var dock så jävla trött att jag verkligen inte kunde vakna och gå upp. Jag snoozade i en och en halv timme, och under den tiden blev jag väckt av både snoozet och hennes jävla jamande om och om igen .. Så när jag till slut klev upp var jag fan tröttare än om jag hade klivit upp o7.3o när kl ringde för första gången!  Usch, usch! Börjar få lite huvudvärk nu, plus att jag är astrött och gäspar och huvudet är jättetungt och det enda jag längtar efter är att få gå lägga mig tidigt i kväll

Till dess har jag massor att göra ..

Shit, vet inte hur jag skall stå ut hela denna dag .. Får väl gå sätta på kaffe nu, så att jag äntligen får ta del av dess egenskaper och inte bara dricker det för att det är gott, som jag hittills har gjort :) Usch, känner mig helt rörig - sorry om ni tycker att det jag skriver bara är blaj .. Det är det förmodligen också, känner jag själv ..

En till .. :

Hihi ja jag får se :)

Ahokej, ja alla är vi ju olika! :) Men det är mycket med kläder, för mig i alla fall. Det är liksom.. en tröja som man vet att man är snygg i och som sitter bra blir ju alltid "säker". Sen så är det, tycker jag, lättare att hitta sådana kläder om man är närmare sin normalvikt!

Mkay, jo jag kan väl känna lite så också. Eller, det känns som om, bara för att kosten är så kontroversiell i en dels ögon, att man måste förklara sig och ha riktigt bra argument till varför man äter som man gör. Om en lågkaloribantare säger att den bantar ja då är det inga problem. Men om man äter mättat fett, ja då jäklar! Då ska helt plötsligt alla veta om allt. Det var lite därför det sket sig för mig första gången, jag mötte idel motgångar i den familj jag bodde hos då (via jobbet) och jag hade inte så mycket kött på benen så jag hade svårt att stå för det att jag åt LCHF.

Men nu bor jag hemma med min mamma tillfälligt under sommaren och hon är påläst och mycket positiv till kosten och vill köra med mig! Min syster är också medveten och fast hon logkaloribantar så tycker hon det ska bli spännande och det känns ju bra! :)

Jag är inne på dag 2 nu förrsten, och det känns så bra. Jag märker redan skillnad!

Hihi, jag är 20 år och visst ligger det någonting i det du säger. Vi får hoppas bara att folk ser skillnaden på mig nu så att de blir nyfikna så att jag får predika litegrann, haha. Jag Läste Annika Dahlqvists bok igår och det känns eftersom som att margarin och kolhydrater borde förbjudas och bannlysas!

Läste ditt senaste inlägg, hopps att du får en bra dag ändå!

Kram!

Gosh .. Skall hålla mig borta härifrån i dag. Mitt dåliga humör gör ingen gladare.

Stackars min kompis Jonas, som skall få umgås med mig nu .. :D

Försöker svara på alla inlägg i kväll, om jag inte har tagit död på någon eller något till dess. Jag tänker Dackefejden, Stockholms blodbad - åt det hållet. Kram.

Way to go, miss Galadriel! Gillar din tråd oerhört mycket, garvar och ler igenkännande hela tiden! Och wow vilken fin gaddning på vaden! Kanonsnygg. Ville bara ge dig litet pepp och säga att du både jädrigt snygg och alldeles otroligt duktig!!!

På bättre humör nu MissGaladriel, så man kanske kan våga sticka in näsan här hos dig?

Hej, mina små raringar!! :)

Jag hör av mig när jag kommit hem igen och svarar då på alla era fina inlägg! Skall till stan nu och handla blomma till håret till Metaltown i morgon .. Pusselipuss!

Ps. Ja, jag är på bättre humör idag ;)

Sonen på väg till Metaltown i morgon oxå…

God dag, peeps!!

Nu är jag med er igen och skall ta och svara på alla era fina inlägg.

#108. Underbart med en sådan mamma! :)
Törs man fråga vad du började på för vikt och så?

#110. Tackelitack, kära du!! Jättemycket!! :)
Vad roligt att du gillar min tråd och jag bugar och bockar för alla fina ord!!

#111. Jepp, som sagt - nu är det bättre! Men jag är trött i dag med - skall gå lägga mig tidigt i kväll igen. Så jag orkar med helgen, också :D

#113. Ooh! Spännande! Är han snygg? HAHAHAHA, skämtar bara :D
Undrar hur många som egentligen skall dit?

Så, nu är jag som sagt hemma efter dagens blommor i håret-jakt. Hittade så klart inte alls det jag egentligen var ute efter - en röd blomma modell större - men jag hittade en del adnra saker på vägen. Istället för den enda blomman jag från början hade tänkt mig köpte jag två mindre svarta, två mindre kornblåa (på väg att bli en favoritfärg, efter åratal med baaaaara svart), två mindre röda med snodd på som jag skall våldsträ hårnålar igenom och en större klargul med snodd som jag skall göra samma sak med. Nu genast :)

Åh, önskar att vi hade köpt biljetter till West coast riot med!!! Min, eh, 'person' och min bästa kompis pojkvän är båda där (dock inte tillsammans) och jag har fått dem båda att lova att se Flogging Molly åt mig. Men jag hade velat se dem sjääääälv :( :( :(

Nåja. Nu skall jag gå öva mig i våldsträandets (???) ädla konst. Efteråt sätter jag mig här igen!

Ps. Gjorde 4x10 fakirbiffar tidigare. Och vet ni vad som hände? Jo, när jag skulle salta den sista satsen lossnade locket till saltkaret (jävla plastskit) och den stackars satsen fick mer salt på sig än alla satser tillsammans. Skakade av det hela så gott jag kunde, så vi får se hur det smakar när det är klart .. Ds.

MisGaladriel: Jag har faktist ingen aning alls, vet inte heller vad min "normalvikt" är. Men jag väger nog över 80 i alla fall, är 167 lång. Anledningen till varför jag inte vet är för att vi inte har någon våg. Men det gör ingenting, jag ser hellre i spegeln och blir nöjd när mina kläder passar som de ska igen :)

Ooh, salt brukar kunna racklas mer än vad man vill. Hoppas att de blir ätliga ^______^

Fy satan .. Två dagars festival .. Puh!!

Tyckte ändå att jag var så duktig som jag kunde vara - fem eller sex glas vitt vin första dagen/natten och 1.5 glas den andra. Dock ingick fyra eller fem shots tequila, galliano och lite annat dag nr två.
Mådde inte så bra natt nr två - kan ni fatta att jag glömde bort att äta!?! Mellanlandade hemma kl 12 mellan första och andra festivaldagen, intog en omelett på fyra ägg och lite kaffe och sprang sedan hemifrån igen. Ca kl 22 började jag må rätt så jävla illa, och då frågade en tjej: 'Har du ätit något då?' Helvete!!! Så jag bad hamburgerståndtjejen om två hamburgerköttskivor istället för en vanlig hamburgare till samma pris. Kirrat! Sååå jävla goda var de också!!! Jag slutade dock inte riktigt må illa och blev till slut tvungen att kräkas när jag kom hem vid 01 (inte ens efterfesta orkade jag =( ) - inte för att jag var alls full utan för att jag, när jag hade lagt mig, började må illa i stil med den gången när jag hade intagit för mycket kokosfett. Dock kräktes jag inte den gången .. Vet inte riktigt varför jag mådde så illa, antagligen var det en kombination av brist på mat och att kroppen fick vara igång alldeles för länge i sträck. Man är ju inte purung längre plus att jag körde bortamatch mellan fredagen och lördagen, med ca tre timmars sömn som följd .. Hehehehehe. Mer än så här säger jag inte =)

Nu skall jag äntligen gå sova igen. I dag var jag inte det minsta bakfull och tröttheten smög sig på först frampå kvällen. Dock får jag väl erkänna att jag varit hungrig hela dagen .. Eller egentligen kan man nog säga att jag varit sugen också. Föll dock inte för frestelsen annat än genom att äta en liten portion grönsakssoppa jag hittade i frysen (när jag letade efter kycklingfiléer). Nu skall jag äta två fakirbiffar á 100 g, ge katten mat och sedan sova.

Ps. Jag vet att vi alla här är olika, men jag måste ju dela med mig av mitt: detta lyssnades det bland annat på och dessa hade bästa spelningen enligt mig. Festivalen jag var på var Metaltown och nu är det ett helt år fram till nästa. =(

Pps. I går imponerade jag på många genom att oväntat kunna growla (ni vet så där skrikvrålsjunga med den djupaste, mest skrämmande, rullande basrösten ni kan tänka er). Det visste jag inte ens själv att jag kunde! Resultatet i dag var att jag inte hade mycket till röst. Det är bara att konstatera: man är ingen Angela Gossow .. (Hon är ju blond, hahahahaha =D)

Ppps. Och det är ju inte illa att jag bara vägde 71.5 kilo i morse .. Vägde ju 71 när jag mätte mig för en vecka sedan, så jag kan som mest ha gått upp 1.5 kg! Mitt avsteg denna helg var högst planerat och inget jag alls ångrar, men klart att det känns ännu bättre när effekten av det hela blev så liten! Hurra för Metaltown :)

Du verkar ha haft kul ivarjefall, grattis till det:) Och till den minimala viktökningen! Det var länge sedan det var något skitsnack, hur fungerar magen nu?

#119. Jaaa, magma, jag hade så kul att du inte kan tänka dig det!! Eller ja, hehehe .. Du fattar nog vad jag menar :)

Magen fungerar sisådär. Håller ju fortfarande på att försöka finna den gyllene (dvs bruna ) medelvägen. Började med magnesiumtabl. i går kväll igen - dock tror jag att de följde med resten ut en stund senare :/ Nu skall jag bara köra 750 g magnesium/dag ett tag och se vad som händer!
I går natt var jag på toa en sväng, och innan dess var det fyra dagar sedan. Det har jag förstått inte är sååå mycket i LCHF-världen, och dessutom har min mage en mycket kraftig tendens att låsa sig när jag gör roliga och/eller viktiga saker. Det är som att den förstår när jag inte har tid med att bajsa eller med att den skall krångla med bajset.

Som synes har jag inte kommit i säng än, men jag är på väg NU.

Och förresten, ALLA: JAG HAR KOMMIT PÅ EN SKITSMART GREJ. SKRIVER DET MED VERSALER FÖR ATT DET ÄR SÅ VIKTIGT. JAG HAR KOMMIT PÅ DET BÄSTA MAN KAN SÄGA NÄR FOLK TJATAR OM VAD MAN ÄTER OCH SÅ DÄR: JAG SA HELA HELGEN ATT JAG VAR ALLERGISK MOT STÄRKELSE ELLER INTE TÅLDE STÄRKELSE, när folk tjatade om varför jag inte drack öl utan bara vitt vin eller varför jag bara åt hamburgerköttet. De flesta vet ju inte ens vad stärkelse är. Det är ju det bästbästa att säga och jag kommer att fortsätta säga det. Ni skulle bara veta hur smart jag är, hehehehehe ..

#120 Ibland lönar det sig att lära sig det kemiska nämnet på saker. Diväteoxid låter ju riktigt läskigt, till exempel. Så kolla vad stärkelse eller någon valfri sockermolekyl heter (wikipedia) och kläm till med det.

#121. Jag råkar veta att C6H12O6 är sockermolekylens kemiska beteckning. Moahahahahaha :D

ÄRLIGT TALAT, PEEPS: HUR LÄNGE SKALL DETTA JÄVLA SUG HÅLLA I SIG??? Jag vet att det är övergående och att det beror på helgen och alkoholen, men jag är hungrig igen trots att jag åt så sent som kl 16, och då åt en MASSA fett till mina biffar. Funderar nu på att ge mig på lite nötbröd för första gången i mitt liv, men kommer det att hjälpa eller stjälpa???

Käka ost istället. Det gör inte så mycket om du äter "för mycket", se bara till att det är fett och bra.

När det känns så där brukar jag ta en kopp te med kokosfett (ja, jag vet!) Har ingen alls lust att dricka det egentligen eftersom man längtar efter nå´t helt annat, men det brukar i alla fall lugna ner sig efteråt.

Vad var det du sa? Ett uttalande som jag tycker var genialiskt: In your face klänningar!

#124. Jag har ingen ost hemma. Äter ju bara fakir nu, och nötterna jag hade tänkt mala hör egentligen till mitt stora skafferilager av saker jag inte äter för tillfället ..
Edit: Dessutom blev jag himla förstoppad av ost när jag åt mycket av det, så när jag slutat med fakiren kommer osten vara det sista jag återinför och det jag kommer att vara mest försiktig med ..

#125. Ang. det sista: Hihihi =)
Ang. det första: Mitt kokosfett är slut, men jag tänker följa ditt råd och göra mig en stor jävla kopp te med en jätteklick smör! In your face, sug!! :D

Det som vore gott nu vore en rejääääl bit riktigt feeeeeeeeeet superkrämig Brieost - jag riktigt ser den framför mig, med skalet lite sprucket (av någon anledning). Så där att man bara kan möla i sig den och den smälter på tungan och man får sig en liten krämig Brieorgasm .. Men nänä, det som skall intas nu är ca 110 g tysk Lidlkorv och 1 stor mugg myntate med 1 msk smör. Take that, (förmodligen alkoholorsakat) sug!!

Äh, nu känns suget bra mycket mindre och lättare att hantera. Hanterbart var det förvisso hela tiden, men klart att det är lättare när det har taggat ner lite ..

Men .. Denna lilla sugtripp har fått mig att verkligen längta efter en massa mat, och trots att suget inte är så mycket att battla med längre inser jag rent rationellt, kallt och objektivt att jag do längtar efter en hel del mat och att det skall bli förjävla gott att få äta den igen. Creme fraiche, majonnäs, turkisk yoghurt, ost, grädde, vispad grädde, kaffe (slutade med det i dag igen, läste att det triggar insulinproduktionen och jag vill ju gå ner i vikt så snabbt som möjligt - MissOtålig borde vara mitt namn), finostar och gud vet vad mer .. Kan inte komma på allt jag varit sugen på i dag. Jo, det där nötbrödet låter ju så gott .. Och FiberHusk och några andra bröd jag nosade upp medan jag sökte igenom arkivet på detta forum. Hehehe :) Tänk: frukost med sådant bröd, massor med smör och pålägg, en kopp te och en kaffe i termosmugg att ta med .. Eller de där kokosvåfflorna!!!   =)

Mmmmmmmmmm, vad gott allt skall bli när jag får äta det igen! Skall jag vara helt frank mot er allihopa räknar jag med att det kommer att dröja endast ett par månader till .. Räknar på en höft ungefär med 4 kg minskning/månad, eller kanske (iaf) 3. Nu ligger jag på 71 och på två månader bör jag i så fall vara nere på 63-65. I slutet av augusti då, alltså. Har jag väl kommit dit tror jag att jag kommer att kunna tänka mig att tagga ner aningen då. De sista kilona behöver inte gå så snabbt - i alla fall inte om man jämför med fördelen med att lätta på fakirtrycket, dvs att få äta mer varierad mat. Jag tror faktiskt inte att man kan palla att äta fakir huuur länge som helst, och dessutom är jag rätt säker på att jag har läst att man inte skall göra det.
Nåja, nåja - jag får ju se när jag kommit dit, hur jag känner och vad jag är sugen på! Jag kanske rentav kör till slutet, det kan också hända.

Jag fyller 26 år i slutet av oktober, och tanken slog mig precis att det kanske kan vara kul att få äta någon god lchf-tårta på sin födelsedag!? Och så lite tacogratäng på det, och den där spruckna briebiten jag skrev om i inlägget högre upp, och chokladtryffffffel .. MMMMMMMMMMMMMMM.

Jag längtar helt enkelt tills det inte är lika noga med kolhydraterna längre, och tror ärligt inte att jag kommer att räkna dem lika noga sedan. Att smaken och upplevelsen av vissa saker kan vara värd några extra kolhydrater. T ex älskar jag ärtor ordentligt tillagade på låg värme i smör eller olja (originalreceptet säger olja) och paprikapulver (tar någon halvtimme eller något, vet inte riktigt) och med creme fraiche tillsatt efteråt. Mmm, den där mjuka ärtsmaken och krämiga creme fraichen .. Mmmm!! Samma sak går att göra med harricot verts (de innehåller även färre kolhydrater) och säkert med blomkål och annat också .. Längtar även efter kycklingsoppa med lite grönsaker, allt kokt i kokosmjölk och smaksatt med curry .. Det är mycket som är gott!!

Nej, jag är faktiskt inte sugen-suugen nu, detta är bara en sammanfattning av dagens mattankar och -önskningar. Det hela tog rätt lång tid att sammanfatta, tro inget annat ;)

Okej, nu blir jag sur. Vägde mig nyss (innan frukost, efter toalett) och nu väger jag plötsligt 72 ..

Vågar går i vågor, vet du väl! Inte väger du 72 inte. Det är bara darr. Håll humöret uppe och häng i!

De där små snedstegen tar vanligen ett par dagar innan de kommer på vågen. Men är ju mest bara vatten som du snabbt fixar bort! Jag säger som Maia; Häng i!

Ha tålamod, MissGaladriel!

#130. Japp, jag väger nog 60 när jag tänker efter .. Det var nog en tsunami på min våg i morse :D :D :D

#131. Jo, jag tänkte på det efteråt och det känns rimligt att det kommer vara borta inom typ en vecka ..

#132. Jag tror inte på dygder

Förut när jag letade efter kycklingklubbor i frysen sprang jag på en bortglömd portion lax-&grönsakswok. 'Jaja, varför inte?', tänkte jag. 'Lite variation'. Slängde i en liten skvätt soja (Jo, jag vet ang soja, men laxsmak är egentligen så äckligt) och åt upp det mesta (det var en liten portion, I might add). Resultatet? Törstig, ont i huvudet, aningen svullen mage. Inte jättesvullen, men inte o-svullen heller. Tycker även att jag känner mig småtrött.
De grönsaker som ingick i min wok var broccoli, champinjoner, gul lök och vitlök.Tror inte att det var några andra, men det var i alla fall de jag lyckades identifiera :D

Jaja. Jag hittade i alla fall kycklingen - visste väl att den var där någonstans!!

Edit: Den enda lax jag gillar är sådan där gravad kallrökt. Men den gillar jag så sanslöst mycket att det kompenserar för alla andra laxformer, som jag hatar :D

Jeeeeses. Jaha, då har jag gjort det också. Fick för mig förut att jag också skulle testa de där jävla bröden som varit på tapepten så länge .. Nötbrödet och ägg+linfrön-brödet (eg. FiberHuskbrödet, men jag hade bara krossade linfrön hemma).

Njahe, alltså .. Njahe. Linfröna la sig på botten, jag hade i aningen för mycket salt och konsistensen var .. Skum. Konstig. Det var liksom tunna, tunna lager av ägg .. (Har bifogat bild.)

Nötbrödet .. La jag i 3/4 msk kakao, då jag tänkte mig det lite som en efterrätt (hade ju ätit linfrönbrödet innan :) ).

Njahe, alltså .. Njahe. Här också. Inte så gott.

Jag förstår att vissa är i behov av brödsubstitut och vissa andra säkert tycker att detta är gott .. Men inget av de här bröden är något jag skulle vakna på morgonen och längta mig hungrig efter. Nej, nej. Kanske om man körde nötbrödet i våffeljärnet och lät det bli riktigt krispigt .. Och/eller uteslöt kakaon, så att nötsmaken får komma fram mer (jag älskar egentligen nötsmak, mmmm!! Förvisso älskar jag kakaosmak också ). Men som det var nu var det varken gott, roligt att äta eller något bra substitut. Men jag är å andra sidan (tack och lov) ingen brödmänniska.

Jaja, då har man testat det också. Proppmätt blev jag i alla fall.

Nötbrödet med kakao. Det ni ser på bilden är det jag inte åt upp.

Har inte kakao väldigt högt k-värde?

#137 Jo men man använder så lite…

Tråkigt att det inte funkade med Fiberhuskbrödet. Mitt blir kanonbra. Skall försöka fixa till en bild…

Det kanske är min pedagogiska förmåga som brister?

linfröbrödet så ut som om det stått  i  kylet i två månader urk

Här kommer en bild på mitt bröd. Det får ju ingen gräddad yta precis, men konsistensen är ungefär som sånt där "hälsobröd" med frön och sånt i. Eftersom linfröna sjönk gissar jag att dina ägg inte var särskilt hårt vispade. Ha i salt och vispa till hårt skum först. Var sedan riktigt försiktig när du vänder ner torrvarorna i ägget.

#137&138. Mängden jag använde landade på typ 2 kolisar ..

#139. Njaa .. Det brukar vara min matlagningsförmåga :D

#141. Åhh!! Vad fint det ser ut!!
Men jag vispade!!! Jag vispade som en jävla sate, och till slut tyckte jag att 'Nä, nu får det räcka'. Då var äggen förvisso inte stenhårt skummade, men en del .. Och jag hade i salt. Hur länge skall man vispa egentligen? Hur länge brukar du vispa? Jag körde med min stavmixer i några minuter .. Kanske tre, fyra? Typ .. Skall det bli jättehårt, hårt som i hårt, typ hårdvispad äggvita-hårt?

Att jag sedan inte tyckte att det var särskilt gott, det är ju en annan diskussion :)

Blääääääääääää .. Vilken trist dag!! Denna dag med ..
Usch, alla dagar sedan Metaltown har jag varit helt lä .. Jag har inte gjort någonting, jag har inte träffat någon, jag har inte varit ute. Bara hängt runt här hemma och varit allmänt slö och smått apatisk. Jag är sådan - jag behöver rutiner. Jag må inte vara någon rutinälskare, men jag BEHÖVER rutiner om jag inte skall bli alldeles förryckt och tappa alla koncepter - precis som jag har gjort nu ..

Maten har jag heller inte skött. Jag har förvisso inte gone all crazy och bara ätit en massa skit, det har jag inte. Men jag har å andra sidan inte hållit mig strikt till enbart mina biffar - jag har ju ätit båda slags bröden (de jag gjorde i går) och en del kolisar. Inte många, men med tanke på GI=O .. Det har jag inte följt. Nyss åt jag ärtor och två bantarbiffar, och jag kände mig lite grann som tillbaka i gamla ätstörningsmönster .. Ni vet så där - just det där är det ju inte meningen att jag skall äta, men jag skulle, skulle, skulle ha det och jag väntade inte ens tills det hade svalnat så att man verkligen skulle kunna känna smaken av det man åt och njuta av det, utan jag bara åt, åt, åt så snabbt jag bara kunde. Jag kanske fick i mig typ 10-14 kolisar totalt så det är ju inte hela världen, men det känns ju sisådär inombords nu. Jag höll mig ju inte till min plan i dag.

Men tack och lov är min lilla semester slut i morgon, då återgår jag till jobbet. Hur jobbigt jag än tycker att det är att jobba natt, kommer det att vara skönt att komma tillbaka in i mina rutiner. Och sömnen .. Jag har lite problem med den eftersom jag jobbar natt, så somna innan 01.30 har min kropp på sistone fått för sig att den inte vill. Och Metaltown, det rörde ihop allt till max, även det som fortfarande var 'vettigt' innan. Så i går natt tog jag en liten del av en liten sömntablett jag har .. Sov i tolv timmar och vaknade 13 i dag. Usch!!! I kväll får jag ju ta den igen, då jag måste somna tidigt så att jag kan vakna tidigt och återställa detta till normal dygnsrytm så gott det bara går. Med tanke på hur jag har sovit i dag skulle jag säkert inte kunna somna förrän vid 04-05 på morgonen annars .. Och det går ju inte!
Dessutom blir man så groggy av de där tabletterna i efterhand så hela dagen i dag har jag varit WIIIIHH typ .. Om ni fattar. Yr och inte riktigt vaken och tankarna är lite luddiga och inte så skarpa som de brukar vara .. Jag har helt enkelt inte känt mig helt vaken och med i matchen. :(

Och det är tur att jag har en dejt på fredag, annars hade jag med stor säkerhet ätit av mammas paj som jag har liggande i frysen - som förvisso är svingod men innehåller vetemjöl som får min mage att KABOOM-växa och mig att svälla och gå över på fel drift osvosv .. Så det är tur, som sagt!!

Guuuud, vad skönt det skall bli att helt sluta jobba natt, börja plugga och leva dagliv istället ! Och reda upp allt det här med dygnsrytmen permanent. SÅÅ jag längtar!!!

Från och med i morgon kör jag fakir och bara fakir fram till den 20/7, då jag har en ny mätningsdag. Japp, så är det!!! Någon som hänger på?? Ingen tävling alls, bara pepp!! KOM IGEN NU!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Självklart hänger jag på! Jag kör till den 25 juli. "Egen" fakir, utan en massa keso, yoghurt, blåbär, sukrin, ost etc.

I morse stod vågen på 68,5 (Hjääälp!) den ska ner till minst 65, kanske litet till…. Var nere på 66 alldeles nyss ju! *snyft*

#144. Ahh, gött! Sällskap är alltid bra! :)
Min våg stod på 71-71.5-72 i morse - den kunde inte riktigt bestämma sig, så jag säger 71.5. Jag var ju nere på 71 innan MT och bara rasade i vikt .. Men så som jag har skött mig de här par dagarna har jag ju inte gett kroppen en chans att återuppta den där 'elden' .. Men från och med i morgon, så .. Även om jag (högst tydligen) har ett visst sug kvar i kroppen och knoppen .. =/

Jag räknar förvisso med att köra även efter den 20:e, men har ändå det datumet som förstahandsdatum, då min mätning är då .. Men vi är med varandra i vilket fall!! :)

Min fakir är bara ägg, biffar, smör och vatten. Kanske bacon och definitivt tysk korv från Lidl - köpte på mig typ 5 sådana sist :D Dessutom tonfisk och makrill då och då. Innehar även en burk musslor som jag tänker ta död på :)
Så:

ägg
bantarbiffar
smör
vatten
kyckling
annat kött, om det kommer i min väg
bacon
makrill
tonfisk
musslor
tysk korv

Så .. :)

NU KÖR VI!!! KÄMPA PÅ NU, JOHANNIKA! DET HÄR KLARAR VI!

KLART VI GÖR! Skönt med en medbrottsling! :D

För min del blir det:                                                         räkor                               ägg                                                                                smör                                                                             vatten                                                                          makrill                                                                         tonfisk                                                                        kyckling                                                                           tysk korv (har oxå vart på Lidl)                                                                           Prosciutto                                                                    majonäs                                                             Gräddskvättar i omelett och eventuell sås

Ojdå, jag glömde kyckling .. Nu har jag lagt till det!! :)

Kommer jag över räkor, kallrökt gravad lax eller andra proteiner av intresse, så .. :)

Mmmmm… lax oxå ju kallrökt är bäst! Men jag gillar kokt också

Sen glömde jag kokosfettet i te på morgon och kväll.

#142

Prova med en vanlig elvisp i stället. Jag tror inte mixerstaven trycker i tillräckligt med luft i smeten. Och det skall vara stadigt, men hur beskriver man konsistens…? Nästan hårdvispad äggvita-hårt… Ja. 3-4 min med vanlig elvisp. Vad det fäller smaken så är i alla fall jag inte så petig. Huvudsaken att man få en känsla av macka och att det "liknar" bröd i smaken.. Sen kan man skiva på ägg och majonnäs i massor. Eller salami, ost och oliver.

#148. Näää, bläääää, inte kokt! Jag älskar bara den kallrökta, resten tycker jag är skitäckligt :( :(  Kallrökt, mmmmmmmmmm =)
Kokosfettet skippar jag för tillfället - har inte råd (kör med smör istället) + att jag försöker reglera, eh, 'magen' .. :D

#149. Okej, kör med vanlig elvisp nästa gång!! Och då vet jag ju hur konsistensen skall vara, det blir nog bättre nästa gång =)
Ååhhh, salami, ost och oliver .. *dreeeeeeegel*
Du, jag måste fråga en kanske dum sak: Skall man ha på mikrolocket??? (Tre minuter, full effekt?)

Så allright, i morgon är en annan dag… direkt i säng nu (upp halv sex i morgon bitti) Den som sover syndar inte!

Stort start-pepp till oss i morgon!

#151. Absolut!!! **STARTPEPP!!!
**
Jag skall också gå lägga mig nu, skall bara inta min ½ burk tonfisk med smält, varmt smör över .. Mmm, så gott!! Du borde testa det, om du inte redan har gjort det!

Kollade din sida nyss - det var ju förjävla synd att du inte bor runt Gbg! Då hade vi ju kunnat ordna en västkustsk grillshit :)

Sov så gott, Johannika!!

Ps. Synd kommer väl i många former, hihi ;)

#150 Inget lock. Jag har i alla fall inte haft det. Man ser på fönstret i ugnen att det blir immigt, så det skall väl ur en del vätska.

Är himla stolt över mig själv! Trots att jag var väldigt groggy av sömntabl. (nu blir det inga fler!!!) masade jag mig upp kl 08.46. Har förvisso legat i sängen ända sedan dess och läst, men så börjar jag ju inte jobba förrän 23 i kväll =)

Nu har jag precis gjort frukost av omelett på 1 ägg och ca 1 dm tysk korv från Lidl. Till det ett glas C-vitaminbrus, en mugg te med 1 tsk smör och en stor kopp svart kaffe. Till 'förfrukost' vid 09.30 drack jag en kopp te (utan smör).

Så, Johannika och alla ni andra, ser min morgon ut :)

Nu skall jag tillbaka till sängen: bläddra i kataloger, läsa bok och drömma om en USA-resa! :)

#153. Antagligen. Fast att vätskan skall ut ser man väldigt bra på mitt mikrolock också

OKI, morgonen (halv sex) bestod av omelett på två ägg, en skvätt grädde och riven parmesanost, te och kokosfett.

Lunch (I munnen just nu) 2 hårdkokta ägg ihopgeggade med majonäs.

Ska ta till tysk korv från Lidl, lite prosciutto, spenatblad olivolja och litet remouladsås till middag tror jag. För varmt att äta varm mat…

Beträffande att vispa uppäggvitor,  så får  inte någon gnutta äggula komma med och kärlet du vispar imåste vara rent och helt fritt frånfett.Annars går det inte att vispa upp vitan hårt.

Johannika: Damn vad liten i maten du var.

Öhhhh… liten? Tycker att det var ganska mycket?

Middag: Tysk Lidlkorv, 5 tunna skivor (ca 50 gram), Kycklingfilé ca 60 gram, en avocado, bladgrönt (spenat) litet hackad purjo och två coctailtomater, olivolja över samt remoulade (Lidl, 3,5 gr kolh./100 gram)

2 ägg till lunch är väl knappast mycket?

och din frukost var ju samma sak nästan.

Mmmm brist på fantasi…

#156 & 160. Tyckte att din lunch var liiite liten, men den tog du igen med middagen :D

Min lunch: Två bantarbiffar och en tsk fett för varje tugga (16 tuggor, typ)

Kvällsmat blir ½ burk tonfisk med ca 25-30 g smält smör och samma kl o6 i morgon bitti.

#161. Inte lätt att vara stor i maten när det är så här varmt. Dessutom mättar fett finfint :)

#157. Jepp, du har helt rätt. Fast nu handlade det om hela ägg som skulle vispas upp till skum :)

**NU MÅSTE JAG TILL JOBBET! TSCHÜSS!!
**

En halv burk tonfisk??? Snacka om liiite!  Men blir du mätt på det så är det väl OK antar jag…

Men nu har vi grejat första dagen i alla fall! High five på oss!

Morgon igen med sedvanlig omelett ( 2ägg, riven parmesan och en gräddskvätt, te med kokosfett)

Körde styrketräning klockan 7 i morse tillsammans med sonen som sommarjobbar på mitt jobb. Samma i går morse… känns otroligt bra att börja dagen på det sättet.

Resultat torsdag: Protein 14%, Fett 83%, kolisar 3% (Aningen för högt fett och litet för lite protein)

Resultat fredag (hittils): Protein 26%, Fett 71%, kolisar 3%. Ligger bättre fördelat än så länge…

Lunch, efter att ha vaknat efter jobbet: 2 ägg i omelett, två bantarbiffar. typ 80 ml smör, vatten och te.

Lägg till ett ägg till min frukost i morse, och ost till kaffet i går kväll.

Nu skall jag på dejt - håll i hattarna! :D

#164. Inte så lätt att äta just på natten, plus med ca 50 gr smör blir jag rätt mätt .. Hehehe, lilla piken där :P

Kram!!

Ps. Ja, HIGH FIVE, för fan!!!

Kram till dig med och "break a leg" på din date! :-)

26% Protein, 71% fett och 3% kolhydrater bidde det i dag. 1417 kcl.

Laxfilé (kokt MissGaladriel!!) och CF/Creme Bonjour-röra till middag

#169. *tihi* Jag breakade nog hela kroppen, snarare .. Han är tööööt (hahaha, herregud) :)

Bra jobbat med mängderna där, Johannika!! :)

I går kväll, efter dejten/på jobbet: 3 ägg med massa smält hårdost (har blivit ost två dagar nu) och margarin (fanns inget annat i fettväg!!)

Under natten: 2 större bitar hårdost och 1 33cl Loka

Morgonen i morse: en mugg kaffe - halva kaffe, halva 12%-ig kaffegrädde (återigen: fanns inget annat) - och 1 burk tonfisk med ca 40 g smör (för lite, jag tänkte fel och orkade inte gå smälta mer sedan)

Nu är jag så trött att jag somnar skrivande. Pöss, vi hörs!

Ps. Kokt laxfilé, usch :( ()

#171 Hur gick dejten? Got any action?

Aha… så kallad "Breakdance" He, he, he. Låter alldeles utmärkt!

I dag på morgonen, min gamla vanliga omelett på två ägg, en slatt grädde och riven parmesanost. Börjar bli en super-stekare på att göra omelett!

#172. Definiera action ;) ;)

#173. Hehehehehe. Vitsigt! :P

Lunch, efter att ha vaknat efter att ha sovit efter nattjobbet: 2 kycklingklubbor med massa smör till, 4 dl kaffe varav ca 1.5 dl vispgrädde (äntligen riktigt fett!). En cigarett.
Brukar äta tre klubbor åt gången, men det gick inte alls. Jag är så jävla trött och mår därför så himla illa - dessutom mår jag illa för att jag inte har bajsat på tre dagar. Gjorde det lite i natt på jobbet och lite efter att ha vaknat, men det känns inte alls tillräckligt. Det är bara att konstatera: 500 mg Mg är för lite, 750 mg är för mycket. Skall testa 625 (mellanvägen) och se hur det funkar. Dock blir det minst 750 mg i kväll - jag har en ny dejt i morgon (med samma ) och då vill jag fan inte vara förstoppad.

Tröööööööött .. =(

Puss raringar.

Förstoppning är ett elände, men just nu funkar min mage ua! (Peppar, peppar…)

I går kväll var vi på Stampen och lyssnade på ett Rockabilly-band som heter Emil Estatics…. vilket drag! Bidde litet torrt vitt vinoch så långt var det väl OK, sen skulle jag beställa kaffe med vispgrädde och då föreslog kyparen (listig liten rackare) att jag skulle ha litet sprit i också. Jo, det var ju bra tyckte jag då, så kom han med kaffe Dom (det är ju med Benedictinerlikör!!!! Tänkte ju knäppa jag inte på!). Sen fick jag väldigt ont i magen (gissa varför, likör med massor av socker!!!). Då blev det bara vatten, sen ställde de fram nåt som jag trodde var fläsksvålar, gott och bra! Men någonstans efter tredje näven insåg jag nog att det var en sorts chips… uhhh!!!

I morse var fötterna som små svullna klubbor! Bläääää…. hur dum får man bli egentligen? Ungefär så dum som jag var i går. Men, men det är bara att kämpa på….

I morse blev det två hårdkokta ägg med litet tomat och mycket majonäs. Te med kokosfett.

Aaahh, det där lät ju inte så jävla pepp :( :(
Du får trösta dig med att det dels är över och dels att det ju inte var ditt uppsåt .. Och i dag är ju en ny dag!!

Mat på natten: Smält ost i micron (säkert 100 g) och ½ kopp värmd kaffegrädde. En skiva salami som jag snodde från någon i personalkylskåpet (en!!!).
Frukost: 1 burk makrill. Våldsåt, hade ingen lust.
Lunch, efter att ha vaknat: ca 6 cm salami. Är inte hungrig och skall ju dessutom träffa söt pojke snart. Vi får äta senare, han och jag. Så här innan är jag bara uppspelt och längtande - varken lätt eller kul att äta då. (Tihi .. )

Nu måste jag sminka mig! Pöss, Johannika!

Ps. FÅr googla bandet!
Just nu hör jag på Ride the lightning med Metallica :)

Metallica rules! Håller tummarna för att du får en hot date och en kul kväll. Skriver jag under det att jag mumsar på litet Kvibille Gräddädel… Men bara lite, snart kommer sonen hem och då ska vi göra middag.

#174 Ett litet nyp? ;)

Frukost; samma gamla parmesan-omelett.

Lunch: En burk tonfisk i olja med litet tomat och en rejäl skvätt majonäs.

#177. Metallica och System of a down är de allra bästa grupperna ever!!!

Vad gäller min mat har det varit lite si och så med den. Inte farligt, men heller inte strikt fakir. I går åt jag 4 satser nötbröd allt som allt, tillsammans med ca 2/3 av 400g burk skagenröra, smör, några tsk philadelphiaost och ca 8 cm tysk korv. På hela dagen alltså - frukost och middag. Åt ingen lunch, frukosten var kl 14.

I förrgår åt jag kycklingklubbor till middag, tre stycken. Med två olika såser till, innehållande creme fraiche och grädde.

Jag dricker även kaffe, och det med grädde. ca 1/3 av koppen/muggen/glaset. Samma vad gäller te, med grädde. (Skall precis gå göra kaffe nu, håller på att gäspa käkarna ur led.)

Så .. Ja. Det är typ så jag äter nu, de här dagarna. Dejtar ju den här snubben nu, och då är det kanske inte så kul att: 'Jaaa, vad säger du - biffar i ugn med ingenting till?'. Hehehe :)
(Han äter i alla fall som jag äter när han är med mig - pluspoäng till mig!! :) )

Ha en fin dag och sorry för mitt frånfälle!!

#180 Har du provat olika sorters kött? Det kan variera kosten lite. Hemgrillad kyckling, fläskkarré, rimmat fläsk, sidfläsk, nötkött osv.  :)

#181. Problemet sitter inte i bristen på fantasi, problemet sitter i bristerna i plånboken, hahahaha :D

Tror att "dejtandet med snubben" är en bra grej! Får dej att må gott och gilla livet. (hoppas jag) Jag tror stenhårt på att det är viktminskande i sig! :-)

Själv harvar jag på med omeletten på morgonen, tonfisk och majonnäs med litet tomat nu till lunch och sen ska jag steka litet biffar i kväll. Hittade 19% (fett alltså) blandfärs (70% fläsk och 30% nöt) i går på ICA. Så nu kör jag steksvängen i fina gjutjärnspannan som plötsligt blivit som ny när den får fint fett hela tiden! :-)

I går råkade jag smälla i mig litet grädde blandat med CF (41%) och sukrin. Hmmm… det var väl inte så genomtänkt kanske…

#183. Vi får se, vi får se :) :)

Ang det sista: är det verkligen så hemskt, då? Jag har ju smällt i mig grädde varje dag de här dagarna - fast det lär ju inte pågå länge till. Eller har du fått upp sötusuget med sukrinet, är det det du menar?
Jag tänkte att vi kanske skulle göra kokosvåfflor i kväll, och då tänker jag mig att jag kan köpa ½ l grädde till .. Sedan får det vara bra för min del. Hallå, jag har tio kilo kvar och inget tålamod, hallåååå :)
Mätdag nästa söndag, den 20:e!
**
Jag tycker att du är duktig i alla fall, Johannika!! :)**

(Men fläskfärs i sig är ju 20% fett? Tänkte att då behöver du kanske inte leta förtvivlat efter blandf.?)

Det enda är att jag, när jag skall träffa honom, måste göra uppehåll med Mg-tabl. Vi är ännu inte där att jag kan bajsa inför honom och jag reagerar olika på Mg - ibland direkt, ibland nästa morgon, men alltid 'sprutigt' () - så jag låter bli att ta dem när vi träffas. I går kväll sov jag hemma (själv) och då tog jag 750 mg, men trots att jag känt behovet i dag har inget hänt, och det tror jag är pga att jag inte tagit dem regelbundet som hittills.

Dock känner jag snarare att då får vi kanske ses lite mer sällan än då får jag väl lära mig att bajsa inför honom. Någon kanske tycker att det är dumt och jag är verkligen ingen som inte kan prata om bajs egentligen (jag och mina kompisar, vi pratar bajs hela tiden), men jag råkar samtidigt tycka att sprutdiarré är förjävla osexigt och jag slipper allra helst höra hans eventuella med. Men det är jag, det.

Fryst otillagad kyckling är bland det billigaste köttet som finns. Det kan ligga på 20-25 kronor kilot!

Tro mig, jag är arbetslös och ständigt pank, ibland såpass att jag plockar pantburkar…

#185. Det har du förvisso rätt i, Jennix! Skall tänka på det nästa gång jag skall handla (efter lön :/).

Hörru, en fråga: Jag har fastnat lite i tänket att fakir, det är enbart bantarbiffar, smör och vatten. Går kyckling och annat kött överlag egentligen lika bra??

Det låter som att du har det värre än jag pengamässigt :( Jag har förvisso en lön, men hela vårterminen har jag betalat av mina kreditskulder, så jag har egentligen levt på snäppet över CSN-nivå sedan januari. Denna senaste månad var också den saftigaste, men nu är jag KLAR med alla jävla betalningar och jag har uppnått mitt mål (att bli klar med avbet. till midsommar) så nu väntar jag bara på nästa lön. Då blir det fan inga fler indrag och kantnaggande på matpengarna!!! Detta års resterande månader kommer jag förvisso att vara lika fattig som under våren, men då kommer pengarna å andra sidan att gå till andra, betyyydligt roligare saker: tatueringar (två st, en mellanstor och en liten), julklappar och spar inför körkort och - inte minst - framtida levnad. För nästa år, då börjar CSN-livet på riktigt ..

Kyckling och annat kött går precis lika bra. Det är bara magrare än köttfärs så du behöver ha lite mer fett till…

Fläskfärs är ju i sig fetare, men min knäppiga affär hade bara "Extramagert fläskfärs" på 9%. Hur dumt får det bli?

Det där med nya herrbekanta (som min mamma säger) är faktiskt litet känsligt. Jag drar mig i det längsta för att sitta å pressa på muggen i min killes sällskap. Men han har en gästoa långt borta utom hörhåll och det är bra, där frår man litet lugn och ro.

Du är ju superskärpt som håller i kosten ändå!!! *Applåderar stillsamt på mitt lilla kontor*

Å, förresten, jag håller på att testa en grej som Venuseva introducerade för något år sedan, lymfrensningdryck. Har kört i tre dagar än så länge, ska hålla på i två veckor är det tänkt.

Middag, biffar på 1 kg 19% blandfärs, tre ägg och grädde, samt en kapsyl whiskey i smeten. Salt och peppar förstås. Bidde en hel massa biffar som jag sedan styckfrös så jag kan ta med dem till jobbet och slippa tina en massa biffar i samma fryslåda.

Sen gjorde jag en sås genom att vispa i litet grädde i stekpannan, smakade av med lite soyasås, litet rött vin och fransk senap. Gott blev det!

Hej.

Vill bara hälsa på dig, tala om att jag uppskattar din tråd och ditt sätt att skriva och hoppas det går bra för dig.

Jag är alldeles ny och fattar inte riktigt allt. Fakir-kost har jag enbart läst i trådar, inte riktigt förklarat någonstans. Har ni någon länk eller är det en bok?

Jag har nu hållit på i några veckor men äter grönsaker och är väl mest inspirerad av Annika.

Är gastric bypass opererad sedan flera år och tar det lite lugnt i början av LCHF för att se vad som passar mig. Jag kanske startar en egen tråd snart, men fattar inte riktigt var jag ska starta den…

Lycka till.

#188. Ja, precis! Man vet ju om att han bajsar, behöver man verkligen på riktigt få veta det? :D

#189. Om jag inte minns fel hade du ju probs med svullna fötter efter fusk - då kan nog en sådan dryck vara bra för dig! Inte för att du skall kunna fuska mer (hehe), utan för att stabilisera lymfsystemet som uppenbart har issues ..

#190. Ooh, whiskey! Måhända äckligt (tycker jag), men innovativt att ha det i biffarna =) Jag brukar också styckfrysa, fast jag gör det på en smet på 4 kilo :D
Det låter gott, alltihopa! Men jag har för mig att soja innehåller kh - kanske inte så mycket, dock?

Kram!

Knappt en tsk i såsen, mest för färgens skull, har man litet rödvin i blir det liksom skärt/rosa annars. Ser inte så aptitligt ut! :-)

Okej, något är fel på mig i dag .. Och då menar jag fel-FEL. Har haft en skärande smärta i magen hela dagen, åt tarmarna till. Den har känts mest i mitten av magtrakten, tydligt mot baksidan till, delvis så där mot slutet av tarmen där poopet kommer ut, men även någon decimeter eller så högre upp .. Typ. Förutom där har smärtan vandrat lite fram och tillbaka överallt i tarmarna egentligen och emellanåt känts rätt ordentligt även i framsidan av magtrakten - dock då högre upp än motsvarande baksida, i höjd med naveln typ. Jag har varit på toa två gågner och allt som allt gjort ett A. Det började göra ont vid 13 och det gör det fortfarande, även om det lugnade sig rätt bra efter ett par-tre timmar. Numera skär det till då och då, och skär till hårt enbart när jag sätter mig ner för hastigt eller lutar mig fram för snabbt - klämmer ihop området, vill säga (antar att det är därför??). Förut, under dagen, när det gjorde som mest ont, kunde jag inte ens räta på kroppen, kunde inte prata eller något - jag satt bara ner ihopvikt eller ihopkrupen på sidan och pep av smärta.

Jag vet inte vad detta kan vara och/eller vad som kan ha orsakat det. Har ju en känslig mage. Har ju levt på fakir ett bra tag nu, för att för ett par tre dagar sedan (antagligen rätt hastigt) övergå till lite mer ostrikt kost. Det jag har ätit de här dagarna som jag annars inte brukar äta är: philadelphiaost, skagenröra, nötter (=nötbröd), grädde, kaffe (det har jag förvisso druckit i ett par veckor allt som allt), creme fraiche och vanlig hårdost. Kan inte minnas att jag skulle ha intagit något mer, tror att jag har fått med allt.
**
Vad kan detta bero på, har någon någon aning?** Min neurotiska, hypokondriska, överspända mor påtalar sjukhus och röntgen (mycket typiskt henne), men även den söta pojken har antytt VC-besök. Dock var han mer sansad och sa att det bara är jag som kan avgöra om det behövs. Jag tror inte att det gör det.
Jag är enormt trött och har varit det i stort sett hela dagen - ännu mer efter att ha härdat ut smärtan hela dagen, det gör en rätt trött. Inom max en timme skall jag gå lägga mig, men innan dess tänker jag sitta här en stund och se om jag får något svar som kan tänkas vara it från någon av er kloka människor. Puss så länge.

Du känner ju dig själv bäst, men i samband med snabb viktminskning är det vanligt att gallan kan reagera vid måltider med mycket fett eller syra. Ofta då ägg, nötter eller liknande. Det brukar komma mellan 20 minuter till någon timme efter du ätit, men är övergående efter några timmar. Det kan göra kallrejält svett-ont och du kan bli osäker på om du ska spy eller bajsa eller svimma. Det låter inte riktigt som detta, men det kan ju vara bra att veta om du ätit något ovanligt.

Fast, jag tycker det låter som att det vill ut något….

Låter som peristaltiken kämpar med nåt! Inget Mg på ett tag… litet oro över att gå på muggen inför snyggo-snubben… stopp i rören liksom hmmm… plus litet mer ovan kost som typ ost….

Te eller kaffe med kokosfett eller smör kanske?

#195. Nej, en sådan där attack har jag haft i mitt liv och en sådan attack var det lyckligtvis INTE =(
Denna smärta kom ca 3-4 timmar efter att jag ätit frukost. Dessutom är det ju mycket fett i alla mina måltider, men det kanske är så att det just är nötterna eller grädden kroppen inte är så förtjust i, eller kanske inte i stora mängder i varje fall? Ägg har jag ju ätit varenda dag, så slutsatsen att det måste bero på några av de varorna jag nämnde ovan känns väl inte alltför osannolik ..

Det här var liksom mer som tarmspänningar. Ordentliga, mycket smärtsamma tarmspänningar.

Shejtans, jag kom på en sak! Det du skrev om 'efter ca 20 min' - när jag tänker efter - just det! - ungefär någon kvart innan det började hugga/skära intog jag 3 dl kaffe+1dl grädde. Det kan ju tänkas bero på någon av de två sakerna, men jag har å andra sidan intagit grädde i typ 2-3 dagar nu och kaffe i ett par veckor .. Detta var alltså inte första gången, så sett ..

Där hade du det!

Min diagnos blir således kaffe-tarm-rörelser i kombination med laktos-grädde-rörelser!

Dåså, lösningen blir helt enkelt att lösa proppen! Skit också!

Ytterligare en lärdom i livet!

#196. Men peristaltik, det är väl själva vägen ner till magsäcken, inte längre än så väl? :)

Nej, det blir nog inget Mg i kväll, hehe. Och ingen snubbe heller, vi båda blåste av det i dag .. Vi är så synkade :D
Men det är ju verkligen inget stopp i rören så sett, i alla fall inte efter att jag gick två ggr efter att smärtan kickat in .. Och den fortsatte ju även efteråt. Faaen, det kanske ÄR mejeriprodukterna - minns att jag i maj fick helvetes jävla ont och hade det i flera dagar pga ost, och nu direkt efter kaffe+gräddeintag (se mitt förra inlägg) .. ??????

Skall kanske inta en mugg te (till, har druckit typ 6 idag) och slänga i smör innan läggdags ..

#198. Det var jävlar vad snabb du var på att diagnosticera :D
Jag får se, riktigt lika snabb i mina övertygelser är inte jag .. Får väl se hur jag känner mig i morgon och inom ett par dagar, och då kanske testa igen för att se vad som händer .. Kan ju inte bilda mig sådana definitiva uppfattningar på engångshändelser.

Dessutom vet jag att jag inte är laktosintolerant. Jag har dessutom bajsat två ggr i dag och gjort ett A. Det är mycket för mig, i alla fall så pass mycket att jag tvivlar att särskilt mycket mer finns 'ready to launch' just nu.

Har du hört talas om fort och fel? Det kan ju vara jag…. Jag ville faktiskt bara bidraga till att lindra din oro och låta dig slappna av inatt! Lyckades jag???

Jag är normalt sett ingen diagnostiker, men jag kanske ska ge mig på den branschen?

Peristaltik: (Enl Wikipedia)

Rörelser och sammandragningar i muskulaturen i magsäcken och tarmarna med vilkas hjälp födan transporteras genom mag-tarmkanalen och (i magsäck och tunntarm) blandas med nedbrytande sekret samt restprodukter i tjocktarmen bearbetas. Peristaltiken styrs av lokala nervsystem i tarmen men regleras också av autonoma nervsystemet och av peptidhormoner. Genom dessa påverkar stress och kostens sammansättning peristaltiken!!

#201. Jag sa ju förvisso inte att du hade fel, utan att det inte är riktigt så lätt att veta .. Därmed inte sagt att jag inte önskar att det vore så lätt, det skulle ha underlättat mycket för mitt magliv!

#202. Där ser man! Man lär sig något nytt varje dag. Jag trodde helt ärligt att det bara var vägen-till-magsäcken-rörelserna som avsågs, inte all matpassage hela vägen ut .. Där ser man, nu fick jag någon nytta av all denna smärta också ..

Mamma är sjuksköterska och pappa läkare…. :-)

Uppfödd med konstga uttryck till frukost, lunch och middag!

För att verkligen förtydliga hur en del av smärtan känns talar jag nu om för er att det känns som att få ett spett uppkört i rumpan. Ännu kan jag inte spänna någon nedre del av mig. Inte en chans. Den rörelsen, sättet man spänner sig på när man t ex skall kissa - njaheee, det går inte. Som att få ett spett uppkört i röven.

Har ju inte ont hela tiden längre, det får jag väl vara glad för. Hoppas att det är helt över till i morgon, då skulle jag bli ännu gladare. Nu skall jag i vilket fall som helst sova. Tschüss.