puttar upp texten lite.

Jag har ingen erfarenhet av LCHF och allergi men jag tänkte tipsa dig om ett naturmedel om du inte redan har provat det. Det heter Allmin funkar väldigt bra.

Hoppas det blir bättre med hjälp av kosten!!

Även jag har stark gräspollenallergi. Tidigare har det varit så att jag på sommaren har fått hålla mig instängd 3 veckor i juni när det varit som värst, för jag har inte kunnat gå ut på grund av allt pollen. Medicinerna som finns lindrar lite, men inte mycket, jag har testat dom flesta.

Jag funderar på att undvika medicinerna i fortsättningen även om kosten inte hjälper, eftersom jag vill få i sig så lite kemikalier och onaturliga ämnen som möjligt. Får se hur jag gör. Förra året testade jag en långverkande kortisonspruta,  men sen dess har jag läst på massor om vad kortisol egentligen gör i kroppen, om jag hade vetat det innan finns det inte en chans att jag hade tagit den. Så det gör jag inte om igen. Den hjälpte bara ett par veckor, och inte 3 månader som dom sa att den skulle göra (och självklart tog effekten slut precis innan den allra värsta perioden började).

Jag började med LCHF i höstas så jag har ingen erfarenhet av en sommar på LCHF ännu, men det ska bli interessant att se hur det går. Jag misstänker faktiskt att det kan gå bättre, då allergier har med hormoner och immunförsvar att göra, båda blir bättre på LCHF kost.

Jag har kört kortisonsprutan du nämnde i 3 eller 4 år och det är den enda medicin som gör att jag står ut i juni och i början av juli. För mig sitter den i 3 veckor och jag tar den veckan före midsommar. MEN jag vill heller inte ha kortison i onödan…

I sommar tror jag att jag tar piller och nässpray (kortison) och ser hur det går. Det hjälper aldrig helt så då får jag se hur det verkar.

Allergi mot pollen har jag oxå… Både gräs och träd.. Personligen funkar inte allmin på mig.. den räcker lixom inte. (och inte många andra mediciner heller)

Blev för ett par år sen tipsad om massiva doser vitaminer och mineraler, i synnerhet vit.C.

Vid allergi gör man nämligen av med mycket mer vitaminer och mineraler än normalt. En bred multimineral och en bred multivitamin att stå på som grund är att föredra. Sen fyller man på med extra A, B och C-vitamin.

Personligen tar jag 3000IE Mycelised A-vitamin (flytande a, i droppform tre st.) en gång om dagen. Samt 200-300 mg b-vit komplex, oxå en gång om dagen. Till det C-vitamin tills besvären  går över. Brukar bli 2-3g 2-3ggr/dag. Detta tar jag utöver multivitamin och multimineral. På så sätt klarar jag mig helt utan allergimedicin.

Jag vet att det låter mycket, men det är inte så farligt som det låter, multivitamin samt extravitaminer på morgonen. Mer C vid behov och mineralerna på em-kvällen sen är det bra. (tar järn till vitaminerna och kan därför inte blanda med mineraler)

C-vitaminen är den som gör susen, men man behöver A och B oxå. C-vit fyller man på efter behov.. är stundom uppe på 10-12g.. fördelat på ca 3 tillfällen..

Slår ett stort slag för vitaminernas kraft  

Hjälper inte det tillräckligt rekommenderas nässköljningar med saltvatten (lika salt som tårar) för att få ut skiten ur näsan samt Nasaleze som säljs på hälsokost. Den lägger sig som en hinna på de trasiga slemhinnorna och gör att det vi inte tål inte kommer in  i kroppen. Gjord på cellulosa.. Detta är menat som komplement till vitaminerna..

Jag kan nu mera vara medicinfri vad gäller allergier.

Har även testat homeopatiska medel Rhinoplex 2, 10 och 11 med ok resultat.. dock inte alls lika bra som vitaminerna.

Gräsallergi är starkt kopplat till överkänslighet mot sädesslagen (som ju är gräs), och eftersom vi undviker dom bör man ha goda möjligheter till lindring/läkning av allergier mot gräs..

Ni som är drabbade får gärna rapportera om ni märker av förbättring eller förändring

Jag är testad som gräsallergiker och pälsdjursallergiker ( har ändå hund och katt hemma) Det ända som förr i tiden har märkts är att näsan har runnit på morgonen i 1 timme när jag har stigit upp + nysningar. Speciellt vid denhär tiden på året.

Har alltid visst om att jag inte tål sädesslag ( bröd) men har inte tagit tag i det förrän nu med lchf. En stor förändring har skett med magen, den är numera tyst och ickegasig.

När jag började med lchf försvann först allergisymptomen i ett huj, för att sedan komma tillbaka och sedan försvinna igen. Nu när jag läser dett förstår jag varför! Jag var ibörjan av lchf väldigt noga med vitaminerna ( främst C) - allergi borta, sedan började jag må så bra av kosten så att jag började slarva med vitaminerna. Nu har jag igen varit skärptare med vitaminerna och - allergin har varit borta!

Jag är alltså övertygad om att det finns ett samband mellan bra kost och vitaminer, säkert främst vit. C. Jag äter också B, omega3 som innehåller A,D,E vit. Jag äter också zink och magnesiumtabletter.

Jag är klassad som högallergiker ( +++) mot gräs och pälsdjur, lever ändå symptomfritt på landet i skogsbrynet med hund och katt hemma!

Jag hör till de vars grundastma har blivit så mycket bättre, på gränsen till borta helt.

Hösnuva lider jag inte så mycket av, mer än en förhöjd allmänslemmighet, får däremot nässelutslag vid beröring av timotej. Är däremot allergisk mot fisk(de flesta), mögel, de flesta pälsdjur.

Min erfarenhet av ca två år på LCHF är att det krävs mer allergener för att utlösa ett regelrätt anfall. Det är lite som förkylningarna, man märker att de är på väg, sen försvinner de.

Instämmer angående vitaminerna, för mig är det mest vitamin C som gett effekt. Funderar på att skaffa depåtabletter för C. Tar även D-vitaminer och omega-3, samt magnesium och järn vid tillfälle. Har multivitamin-mineraltablett i botten.

Tack för era svar  

Intressant att ni pekar på vitaminer. Jag har varit allmänt skeptisk mot vitaminer i tablettform men det är ju definitivt inte värre än allergimedicier. Kanske ska prova multivitamin och multimineral plus extra C-vitamin  i sommar. Magnesium på hälsokosten får också hänga med.

Fler erfarenheter?

Kanske ska komplettera med att jag inte tar extra A-vitamin för att jag äter lever regelbundet och vill ogärna överdosera.

Det verkar som om min kropp har svårt att ta upp c-vitamin, det verkar påverka järnvärdena (blodgivare, så de kollar regelbundet). Jag behöver någonstans 2-3 gånger RDI för att märka skillnad, ligger jag lågt länge får jag svårläkta sår i hårbotten. Det räcker alltså inte med c-vitamin i levern för mig, i alla fall inte under sommarhalvåret.

Jag har börjat testa med lite zink eftersom det lär ha effekt på immunförsvaret, Får avrapportera allteftersom.

Jag är björkpollenallergiker och har inte fått någon förbättring efter LCHF men i år så har jag plockat bort de flesta mjölkprodukterna ur kosten och börjat äta torskleverolja få se vad som händer.

Det är redan medel till höga björkpollenhalter i här och jag känner bara lite i näsan än så länge. :o)
Men jag ver inte om det beror på ett "bra år"(reagerar inte lika mkt varje år) eller om det är kosten. Jag hoppas på kosten. :oD

Jag tror på naturliga vitaminer.

Att istället för piller exv välja en torskleverolja med både A D och omega fetter

Eller varför inte "smälla i sig" lite inälvsmat nån gång per vecka.

Det känns som att kroppen har betydligt lättare för att tillgodogöra sig vitaminer den vägen än nåt kemikaliskt som trollats fram på en pillerfabrik.

Det har ju på sista tiden framkommit att vissa sjukdomar finns i högre omfattning hos dom som tar vitaminer pillervägen.

När man bara tillför en enstaka och kanske syntetiskt framställd vitamin kan resultatet bli som att man bara förlänger ett ben på en pinnstol.. 

Det kan bli vingligare än vad det var i utgångsläget..

#11 Det skrivs i tidningarna att det lär bli ett medelsvårt till svårt år ur pollenhänseende. Jag håller tummarna för att det är kosten som gör att du inte känner av det lika starkt.

Jag är extremt allergisk mot björk och gräs, och tämligen allergisk mot en lång radda andra pollen också (plus en massa andra saker). Därför fick jag gå på hyposensibilisering, som påminner om vaccinering där man injicerar det man är allergisk mot i långsamt ökade doser. Upptrappningen tar flera månader med sprutor varje vecka (de första gångerna tar man flera sprutor på en gång dessutom), och därefter tar man underhållsdos var 6-8:e vecka i upp till 5 år, så man får inte vara spruträdd! (Eller så är det ett gyllene tillfälle att samarbeta med en KBT-terapeut och göra en exponeringsbehandling för sin sprutfobi på samma gång ).

För mig har det gjort en enorm skillnad. Den här tiden på året brukade jag sitta inomhus med stängda fönster, ta mediciner, ögondroppar och nässpray, och ÄNDÅ ha jobbiga symtom. Numera kan jag t.o.m. vara ute en stund om jag tar medicinerna ordentligt. Fast igår fick jag helt brutal klåda i ögonen på kvällen, då hade jag varit ute någon timme och sen haft fönstret öppet större delen av dagen. Möjligen missade jag att ta ögondropparna mitt på dagen och tog bara morgon och kväll, det räcker inte.

Om min "lowish carb"-kost haft någon effekt är för tidigt att säga, vi får väl se nästa år. Men Omega 3 sägs ju kunna ha positiv effekt på allergier, så det är väl bara att kapsla på - jag är ju liksom allergisk mot själva fisken… *suckar*

#14 Aniara, om du är allergisk mot fisk-omega3, har du provat sälolja? Funkar jättebra för mig.

#15 Jag tar fiskoljekapslar eftersom jag har fått höra att proteinerna är borta, och det verkar gå bra. Men jag är nog inte så jättekänslig för fisk, så någon som är kraftigt allergisk kanske inte ska testa. Tack för tipset!

Maken är ju gräspollensallergiker och har blivit mycket bättre sedan vi drog ner på kolhydraterna. Fast det har varit på nivå Clarityn (piller) inget värre. Det blir också bättre med åldern påsstås det.

Tack! en hel del att fundera på.

 #12 Inälvsmat = lever äter jag gärna i olika former.

Vad gäller sjukdomar hos folk som tar piller, där kan man möjligen funder på hönan eller ägget kanske. Men jag håller med, hellre naturligt än piller.

#17 Åldern påverkar inte ett dugg för mig. Jag har varit minst lika allergisk i 30 år. Vädret påverkar dock mycket.

 Vad gäller kosten får jag se i sommar. Men verkligt svar kommer nog senare år . Till midsommar har jag kört lchf i 3 månader bara.

#14 Hyposensibilisering är visst skitdyrt så en tant i sina bästa år som jag är får nog inte det i första taget. "Lite snuva är väl inget att bråka om"

#9, Även jag är skeptisk mot konstgjorda vitamintabletter, jag tror att många av dom mar en mycket mindre effekt än om man intar dom via kosten, där dom är bundna till en massa hjälpämnen som man inte får med om man äter dom "rena" formerna. Kanske är därför #5 var tvungen att ta så väldigt stora doser för att se effekt?

#10, Tillägas bör väl kanske att det inte finns ett enda känt fall av vitamin a överdos på grund av att äta lever (förutom lever från isbjörnar som innehåller flera hundra gånger mer vitamin a än djur från våra bredgrader), utan bara från konstgjorda tabletter. Så det är antagligen inte någon särskild risk. En studie visade att vitamin a via vitamintabletter hade 10 ggr högre giftighet än vitamin a från naturliga källor. Så jag tror inte att du behöver oroa dig för överdosering med levern, men att ta tillskott av vitamin a via tablett kanske inte är en jättebra ide.

Själv äter jag en liten bit lever varje dag som vitamintillskott, med tiden blir det en hel del. Tänker göra en heltäckande hälsokontroll efter jag ätit så i antingen ett halvår eller ett år för att kontrollera att eventuell överdos av något inte orsakar några skador, men jag är rätt säker på att det inte gör det, för det verkar inte göra det på naturfolk och liknande.

#19 Det var väl det jag sa - att jag inte ville ta A-vitamin som tablett eftersom jag redan åt lever.

#20, Jodå, min förtydling var mest för andra eventuellt leverskrämda.

#18 Hyposensibiliering ÄR snordyrt (man kommer upp i frikort på både medicin och läkarbesök inom några veckor), och dessutom en långvarig, påfrestande specialistbehandling som inte är 100% garanterat riskfri, så man får det bara om man har ganska svår allergi och inte blir helt symtomfri med vanliga mediciner. Jag fick tjata rätt hårt på husläkaren för att få remiss ("jamen du har ju inte provat det nya märket på ögondroppar?"), men när jag väl kom till specialisten tyckte han det var självklart att jag skulle få behandling med en så svår allergi.

Dessutom, som en bieffekt, har mitt immunförsvar blivit bättre i allmänhet och jag slipper dra med ständiga infektioner hela vinterhalvåret!

#19
Gällande mina stora vitaminintag… Det som finns i vår9 förträffliga mat och särskillt i lever räcker inte alls för mig. Då är det bara att börja med astma mediciner, kortisontabletter och sprutor igen…

Fö ska givetvis alla vitaminer och kosttillskott man tar vara naturliga och tas tillsammans med mat… annars blir upptaget värdelöst. Man kan även komplettera med extra enzymer  och tarmbakterier om man har svårt med upptag… (inte nödvändigtvis i pillerform, ananas och levande bakteriekultur i valfri form är undergörande)

Givetvis gäller här även hurpass sjuk/frisk man var när man startade sin "tillfrisknadsresa".. Själv var jag döende med läckande tarmar, nästan noll magsyra och därmed typ inget näringsupptag… Bristerna var totala över hela spektrat av näringsämnen..  Var tvungen att läka tarmarna som näst intill vegan.. (enda animaliska som var ok var vit fisk) resten läckte från tarmarna ut i blod och vävnader och bildade inflammationshärdar.. Massiva doser kosttillskott i alla former, enzymer och fettsyror har vänt på steken så jag kunde börja med LCHF, och först efter det har den verkliga läkningen tagit vid.. (men det har jag redan skrivit massor om här.. *flinar)

Ville bara säga att jag tror att det är väldigt olika beroende på i vilket skick man startar… För vissa räcker det inte med det som finns i maten..

# 23: För mig räckte inte heller bara vitaminerna som fanns i maten, när jag lämnade bort mina vitaminpiller så kom allergin tillbaka, se #7.

Sedan när jag började inta mina vitaminpiller igen + lchf kost så är allergin borta, jag ser det som STORT med tanke på att jag är testad som högallergiker mot gräs och pälsdjur.

Anterrabae, får du några problem av så höga doser C-vitamin (10-12g)?

Min sambo är pollenallergiker och jag försöker nu få honom att äta vitaminer. Men han har en känslig mage och är rädd att få diarré av för mycket C-vit. Finns det andra bieffekter som ni känt av som äter mkt C-vit?

#25, Dålig mage är en biverkning av stora mängder vitamin c, har man känslig mage kanske man bör undvika det.

Annars finns det inte någon allmänt accepterat känd biverkning, utan överskott på vitamin c försvinner ut med urinen. Antagligen skulle nästan allt försvinna ut om man tar en så stor dos, kroppen tar inte upp särskilt mycket vitamin c på en gång.

Här är en annan interessant artikel om biverkning av vitamin c, men jag vet inte hur stor vikt man kan lägga vid den, eftersom jag aldrig har hört något sådant från någon annan källa.

Jag tar inte alla 10-12g vid ett tillfälle.. Delar upp det på tre till fyra gånger.. och bara om jag känner att jag behöver. Startar med 3g och sen fyller på med 2g åt gången vid behov.

Har aldrig kännt av magen på just c-vitamin, men så tar jag dem alltid med något till, aldrig på helt fastande mage.

Jag har hört att om man har sjuka njurar så ska man vara försiktig med höga doser c-vit, då njurarna belastas av det som kroppen inte tar upp.

Fler ideer?

Nu har gräspollensäsongen börjat (i alla fall här). Hur går det får er?

Själv känner jag av det, inte så mycket att jag måste börja ta tabletter ännu, men fortsätter det att trappas upp i samma takt så lär jag behöva det innan veckan är slut.

Attjo!

Jag och yngsta sonen nyser en hel del nu, men vi har aldrig måstat ta tabletter för det. Jag har dock en nässpray på recept, men den tror jag inte heller att jag måste använda, jag använder den bara när jag har bihåleinflammation, den öppnar gångarna jättebra!

 Men pojken har igen fått besvär med att han blöder näsblod, han hade samma problem ifjol vid denhär tiden. Vi måste fara några gånger till läkare för att svetsa fast blodkärl i näsan på honom då. Verkar bli samma sak i år

Hittills endast låga halter gräspollen här uppe i mellersta Sverige. Än så länge går det utmärkt förutom när jag rensade blommande gräs ur rabatten… Lite nässpray redde ut det problemet. Jag käkar  C-vitamintabletter nu men ingen hög dos. 500-1000 mg per dag. C500 Duo heter tabletten köpt på hälsokosten.

Måttliga värden på gräspollen här några dagar. Kör nässpray, antihistamintabletter och C-vitamin. Än så länge skippar jag kortisonsprutan iaf.

Min man har provat ett Nässpray som heter Nasaleze som han var mycket skeptisk till men han har knappt kännt av pollen något alls i vår, så han var tvungen att erkänna att det faktiskt funkade ;).

Dessutom var vi till våra bekanta som har en katt som han brukar reagera mycket mot men han kände inte av den någonting.

När man sprayar in det i näsan blir det som en gele (tror inte man känner det). Tror det är hälsosammare än Apotekets nässpray och kortison.

#34 jag använder Nasleze och det fungerar bättre än allergispray. Mot snuvan alltså.

Det är en märklig produkt: Det är cellulosa (typ damm från sågverk) som lägger sig som en skyddande barriär mot pollen näsan. Man sniffar den.

Prova!

Här är ännu en som inte längre behöver medicin (clarityn). Stort sett helt bra, men fuskar jag så återkommer det. Jag ser allergi som ännu ett symptom som uppkommer på den inflammatoriska sk normalkosten. Den hålls i schack med lchf.

Kanske, kanske blir du av med dina allergier efter lite längre tid med denna kost??

# 36 Ja den verkar funka väldigt bra! Jag var själv lite skeptisk innan men inte nu längre.

jag håller just nu på att prova ett naturmedel som heter Allmyn mot allergi. Jag får väldiga reaktioner av myggbett. Årets första svall upp till 4 cm i diameter

Förra året hade jag sammanlagt 100 myggbett samtidigt. Jag höll på att bli tokig så jag hoppas Allmyn ska hjälpa till att lindra. Kanske den här kosten också kan göra det? Vet inte riktigt varför en del blir mer stucken än andra. Det sägs att det är bra att äta B-vitamin men jag drack både Nonijuice och extra B-vitamin då och hade gjort under en längre tid.

B-vitamin mot myggbett:

För ganska många år sedan läste jag om B-vitamin mot myggbett, och bestämde mig för att prova. Jag gjorde som det stod i artikeln, tror man skulle äta var dag i 2 veckor innan man var "inpregnerad". Sen gick jag ut i skogen och plockade blåbär, till det mest myggrika stället jag visste.
Jag fick _ett_ myggbett. Den myggan var nog extra hungrig och brydde sig inte om lukten/smaken.

Men, jag kommer inte ihåg villken B-vitamin det skulle vara!!

Någon som vet? Jag skulle behöva det igen….

Jag har grym pollenallergi - björk och framför allt gräs, men tyvärr har jag inte märkt av någon skillnad på alla mina år som LC:are…  :o(

Jag maxar ut med tabletter, spray, droppar och sprutor under sommaren, men kan ändå inte vistas utomhus. Har kört hypo-sens också, men det hade i princip ingen effekt alls, tyvärr.

Köpte faktiskt en portabel AC i år för att överhuvudtaget stå ut, köpte en med pollenfilter i och så länge jjag håller mig instängd i sovrummet så är jag i princip besvärsfri. Rekommenderas!

//Zac

#39 Då tycker jag du ska prova Nasaleze (om du inte provat det).

#40 Tack för tipset, men jag har provat den också utan resultat. Har faktiskt provat det mesta mot allergin, t o m kiroprakti(!) 

Just nu testar jag ganska massiva omega3-tillskott. Tror lite på depåeffekt vad gäller omega3, så jag kör ända fram över nästa sommar, eftersom det verkar som om den värsta pollenchocken är över redan i år! Hurra! :o)

//Zac

Jag är oxå pollen-, damm- och pälsdjursallergiker. Jag är allergisk mot de flesta lövträd, gräs och gråbo, så mina besvär kan börja i mars och hållla i sig till september - oktober… Tyvärr har jag inte märkt av någon förändring med LCHF-kosten, men jag har det inte så värst besvärligt. Nyser och snörvlar på morgonen, förstås, men det brukar ge med sig frampå dan. Använder nässpray och tabletter i stort sett dagligen, ögondroppar om jag behöver.

#41 Har du även provat Allmyn? Jag har en kompis som provade Nasaleze men det funkade int epå henne, däremot funkar Allmyn jättebra.

Hur gár det med allergierna? Finns det mkt pollen i Sverige nu? Jag ska till Sverige över midsommar och undrar om jag máste köpa pollenmedicin (den jag tar, Aerius är receptbelagd i Sverige men här i Spanien kan jag köpa den utan recept). Här har pollenvágen ebbat ut och det är ganska lága niváer, hurdana är niváerna nu?

Dom senaste dagarna har det inte varit så mycket på grund av regn, men innan dess var det mycket. Min gissning är att dom höga halterna kommer tillbaka om någon dag nu när regnet har dragit förbi.

Här kan man se nivåerna i göteborg i alla fall.

Nu börjar det ta sig… Medel till höga gräspollenhalter i Borlänge i dag enl Naturhistoriska.

För min del går det mycket bra. Medicinerar på med antihistamin, nässpray och C-vitamin. Ingen kortisonspruta än men det finns ett recept på apoteket om det skulle behövas….

#38 Jag har en kompis som "överdoserar" öljästtabletter när han skall ut i skog och mark. Upplever det som mycket effektivt mot mygg och knott i alla fall.

Jag själv "överdoserar" vitlökskapslar mot fästingar.
Väldigt skönt att slippa dem!!!

En vecka in i juli kan jag konstatera att  det var många år sedan en sommar med gräskänning gått så här bra. De bekanta jag har känner av gräs tydligt när jag knappt reagerar alls.

1 tablett antihistamin per dag och kortisonspray 2 ggr per dag. Det är lite medicin för mig men det räcker i år!! 

Jag äter absolut inget med gräs(vete, råg, havre, korn, majs….) alls.

Läkar 2 c vitamin extra om dagen se ovan in tidigare inlägg.

Från och till så är det höga halter där jag bor, men jag har faktiskt bara marginella problem!? Så jag kommer garanterat köra vidare med reltivt höga doser av O3 fram över nästa sommar också för att få depåeffekten också.

Jag tror iofs på att man får mycket hälsofördelar när man går ner i vikt och just nu så rasar jag i vikt med drygt 1,5kg i veckan, så vi får se nästa sommar när jag är viktstabil också! ;o)

//Zac