kosttabell
Hej alla!
Jag började m Annika Dahlqvists metod i måndags och har för avsikt att fortsätta. Jag har i flera bokhandlar o i egna kokböcker försökt att hitta kosttabeller, men hittar inga. Kan någon hjälpa mig?
Gun Vinberg
Hej!
En fin sida där du kan lägga upp allt du äter är www.minmat.net.
En bra databas med livsmedel är Fineli.fi du kan välja svenska uppe till vänster.
Bifogar en lista med kolhydratinnehåll i olika livsmedel, inte komplett men de flesta grönsaker finns med ivf. Kommer inte ihåg vart jag fått den ifrån dock. EDIT: källan är SLV och det var visst bra mycket mer än bara grönsaker. 
Välkommen!
Vad är det för typ av kosttabeller du vill ha? På startsidan finns en jättebra folder om LCHF-kosten om det är det du menar. Annars kan man använda minmat för att skriva in vad man ätit och se mängden kolhydrater.
Lycka till!
#3 Jag gillar din nya bild! Det påminner mig om mig…
Tack alla!
Stopp - jag har fått mängder av bra tips o kosttabeller!!
Gun Vinberg
(man tror knappt det är sant - inom loppet av några minuter)
Starta ny diskussion