Om du söker på arrowrot och tittar i tråden Såsredning ser du att arrowrot innehåller 88 g kolhydrater per 100 g.

I gengäld använder man väl bara en tesked eller så åt gången. Så borde ju gå bra att använda.

oj, jäklar… det trodde jag inte:-)

jaja jag har min grädde och mina ägg så det löser sig…

*fniss*

Tillåter man sig att äta en viss del stärkelse så kan man använda arrowrot, potatismjöl eller riven potatis, och tillåter man sig spannmål så finns maizena och vetemjöl…..men det är ju upp till var och en.
Själv kör jag äggula eller creme fraiche, och intar den tillåtna kolhydratmängden i form av grädde, choklad och grönsaker istället.

Ja nä jag försöker undvika dem så mycket det bara går:-)

Men just nu står det lite still i min viktnedgång, men tror det är för att jag småäter lite (slutade ju röka för en vecka sedan…..)

Men men bara jag inte går UPP i vikt iaf:-)