smör/cocosfett
Jag ska göra lite tester inför mitt projektarbete och däribland ska jag äta/dricka äggmjölk i minst 2 veckor.
Men nu till min fråga; vilket e bäst att ha i då egentligen, smör eller cocosfett.
Jag använder kokosfett då jag behöver kvickna till och smör på kvällningen.
Det är väl upp till var och en vilket man väljer.
Jag tar ung. 50/50
Jag tar 75% smör och 25% kokosfett. :)
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
Som Bookie säger i #1: kokosfett piggar upp mer än smör! De mellanlånga fettkedjorna i fettet ger omedelbar energi, i motsats till smör.
Så visst verkar det som en suverän idé att t.ex. använda kokosolja till frukost och smör på kvällen.
#1 AHA det förklarar saken - jag har ibland tagit kokosfett i kvällsteet och märkt att jag har svårt att somna då! Har misstänkt att det kunde vara kokosfettet men inte trott att det var möjligt!
Tack för det - alltid kan man lära sig något nytt!
Starta ny diskussion