Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-livsmedel-matfett
Läst 2846 ggr
vorsteh
0

Smör

 Får även vi som passerat 70 vara med och sprida goda råd?

För att göra smör bredbart har vi i många år gjort enl.följande:

250 gr smör mjukas upp i micron(får inte smältas),blandas med 1 kryddmått salt, 1 1/4 dl rapsolja och 1 dl vatten. Allt blandas med elvisp. Man kan även smaksätta med t.ex gräslök. Nu kan ni förvara smöret i kylen och det är ändå bredbart.

Margareta
0
#1

Du är så klart välkommen vorsteh

Då blir det Bregott antar jag - är det inte så man gör för att få Bregott bredbart?

Eftersom jag undviker omega-6 så gott jag kan (i rapsoljan finns omega6) så använder jag osthyvel till smöret. Det fungerar jättebra.

Numer pensionär i Nynäshamn

shintaida
0
#2

Så gör jag med, Margaretha.

// Shintaida

reamdn
0
#3

vad ska vi breda smöret på, dock? :D

ullebull
0
#4

På en skinkskiva, karréskiva tex, mums, eller laga till polarbröd enl. lchf

Ulf-S
0
#5

#3: Grönsaker, kött…?

Kylskåpshårt och -kallt smör är inte särskilt kul, jag har mitt smör framme i en smörkupa helt enkelt. Ställer in det under natten om jag kommer ihåg, eller låter det stå kvar i kylen om jag vet att jag inte ska äta smör på ett tag av någon anledning. Det hinner aldrig bli dåligt innan det tar slut, smör är väldigt stabilt.

Ernst
0
#6

Smörsoppa är ett enkelt och bra sätt att få i sig tillräckligt med smör.

Besika
0
#7

och hur gör du smörsoppa??????

Kia
0
#8

#6 Det är jag också nyfiken på hur man gör smörsoppa??

Ulf-S
0
#9

Jag tror Ernst är ett troll. Smörsoppa är skirat smör serverat med friterat ister och kanske talgbollar…?

Att få i sig tillräckligt mycket fett är inget problem.

magma
0
#10

Man kan breda smör på polarbrödet också…