Prova kokosfett. Fungerar jättebra. Om du inte kan köpa från hälsokosten - är ekologiskt, så prova silverpaketet i livsmedelsaffären. Ska enligt någon här på forumet inte vara behandlat (så där jättemycket…..)

Jag tror det är bra att skydda läpparna med nåt slags fett (som inte också inehåller vatten, som vissa cerat gör) när det är kallt. Men du kanske behöver dricka mer vatten också, även om du inte känner dig så törstig? Så har det varit för mig i alla fall. Lycka till!

Jag köper ett cerat på hälsokosten. Inga mineraloljor eller vatten finns det i. Baserat på bivax, vegetabilisk olja och sånt. :o) Blöt läpparna lite innan du smörjer på ceratet så blir det bättre. :o)

Ja cerat från hälsokosten är bra. Kolla ordentligt bara så det inte är mineraloljor i, alltså paraffin av olika slag. Vanliga cerat från affären är helt baserade på det och inte särskilt bra för någon.

Även om det står "helt naturlig" på framsidan av etiketten kan det vara mineraloljor i så läs innehållsförteckningen noga. Finns det ingen (trots att det är lag på det), köp inte produkten…

Sen är det en myt att läpparna blir tillvanda av cerat, läpparna har inget eget sätt att smörja som huden har så de är beroende av omgivningen.

Man kan också göra egna cerat! :oD Superenkelt och billigare än dem på hälsokosten… :o)

Tack, vilka jätte bra råd! Har ekologiskt kokosfett hemma, så använder det tills nästa besök på hälsokosten.

Saiva, hur gör man eget cerat?

Cocosfett ska vara bra, som du ju redan fått tips om. Även olivolja, jojobaolja eller vetegroddsolja kan fungera, finns antagligen bl.a på hälsokost.

Smörj in dom i jordnötsolja. Jordnötsolja är vad dom gör försvarets hudsalva av, så du kan köpa en sån burk istället om du vill, men det är antagligen dyrare.

Recept på cerat

Där finns lite olika recept och info. :o)

Jag brukar smälta ner bivax, kakaosmör och mandelolja sen hälla upp på hylsor och låta stelna… Klart på ½ timme. :o)

Går utmärkt att hälla upp i en liten burk också men jag gillar hylsor bättre…

Jag använder en del cerat, men inte på mina läppar utan på slemhinnorna i näsan. De är så torra att det är jobbigt att andas. Jag har provat nånting som heter nozoil. på sprayflaska, men et blev för kletigt att ha med sig. oljan smittade av sig lite överallt i väskan. Ceratet funkar bättre och är lite mer diskret tycker jag.

Jag har inte behövt använda något på läpparna sedan jag börjare med LCHF och använder kokosolja.

Drick vatten! Sedan jag började dricka mer vatten har jag aldrig torra läppar o använder aldrig cerat. Förut hade jag ofta torra o flagiga läppar. Pröva!!!

Ja, jag försöker hålla uppe mitt vattendrickande. Har alltid varit dålig på att dricka, men har också märkt att jag behöver mer vätska på den här kosten. Ibland är jag t.o.m. riktigt törstig. :)

Det är också roligt att höra att man ev. kan bli av med sina torra läppar. Jag har ju hört att om man en gång blir beroende av cerat (med mineraloljor då) så sitter man fast i träsket för evigt. Det är därför jag försöker lägga av med den vanan nu.

Det som händer är att du vänjer dig vid att ha mjuka läppar med någonting på, inget annat. Det är inte beroendeframkallande som rökning och andra kemikalier.

Här kan den som vill läsa om mineraloljor i hudvårdsprodukter