Kolhydrater

Är en kvinna 5+ som gått upp och ned i vikt större delen av livet. Har inte så stor övervikt ca 12kg till min trivselvikt (enligt viktväktarna 15-20kg). Men det är inte bara detta med vikten, har alltid varit intresserad av god mat och hälsa vilket gör  LCHF så intressant. Drabbades 2001 av en svår utmattningsdepression och var helt sjukskriven i ett och ett halvt år. Efter den tiden har jag sakta arbetat mig tillbaka och jobbar nu 75%. Psykologsamtal, akupunktur, Qi gong och meditation är några av de redskap jag använt mig av på vägen tillbaka. Mina intressen för övrigt är hundar, långa turer i guds fria natur, trädgård samt god litteratur (något av en bokmal).