Kolhydrater

Har LCHF-at från och till i flera år med mer eller mindre lyckat resultat.Slarv, oro och beroende har gjort att jag avbrutit och kommit på villovägar.

Har först på senare tid hittat en lagom väg för mitt ätande och upplever att LCHF är ett normaltillstånd snarare än ett undantagstillstånd.

Har som mål att gå ner hälften av mig men är fullt nöjd med att äta gott, må bra och få tillbaka min gnista.