Kolhydrater

Hej hej!

bor pa mallis sen nastan 6 ar tillbaka med min spanska pojkvan. borjade med lchf nu i maj och det gar hittills bra. nar jag kom hem fran en langresa i feb vagde jag 78 och nu vager jag nastan 71kg. allt ar inte tack vare lchf men mkt:)

(nov-08 till feb-09 var jag i thailand, australien och nya zealand, det finns en massa underbara muffins dar;)

forra aret gick jag ner fran 83 kg i januari till 68 kg i november. det gjorde jag atandes massa, men inget fett eller pasta/ris/brod/potatis. det gick jattebra da, men nar jag skulle borja igen i februari gick det absolut inte alls! tills jag borjade med lchf. sa hittills gar det bra, jag ar fortfarande skeptisk men detta forum o alla andra sidor som finns gor mig mer overtygad for var dag.

jag har egentligen inget mal, i kilo alltsa, jag vill bara se mig i spegeln och kannam ig nojd med allt. jag ar redan relativt nojd men mina lar kunde vara lite smalare... sa vi far se vad som hander:)