Kolhydrater

Hej på er!

Många år sedan jag skapade min profil här - då hade jag och min sambo precis börjat med LCHF. Han fick fina blodtrycksvärden och gick ner sina trivselkilon (han var normalviktig innan vi började med LCHF).

Vi höll strikt LCHF i fyra månader, jag gick endast ner 3 kg och mådde ständigt illa och blev nedstämd, nästan deppig. Vi övergick till "vanlig" kost.

Min viktökning fortsatte och till slut var det dags för en gastric by pass - 55 kg övervikt... Gick ner 37 kg ganska snabbt, sen vände det upp igen. Nu har jag gått upp 18 av de kilon jag gick ner efter op. Har provat "allt" igen, men inget funkar. För hungrig på VV, Viktklubb, 5:2 och inte ett gram i viktminskning. Har även provat LCHF 3 (!) gånger, med några kilos viktminskning, men mår psykiskt dåligt - får sån sorg när jag tänker på att inte kunna äta bröd, potatis etc. Nu sitter jag här igen och googlar runt på LCHF - vill sååå gärna att det ska funka, känns som det trots allt är det som gett resultat på vikten.