Kolhydrater

Äter LCHF för att jag mår bra av det. Magen krånglar inte längre, är inte lika torr i huden och orkar allmänt mer.

Jag har ätit LCHF sedan mitten av hösten 07. Har minskat 10-11 kilon i vikt och antagligen lite mer i fett.

Provade att äta lite mer kolhydrater med lågt GI i Januari-Februari, men det gillade inte magen.

Har återupptagit styrketräningen sedan i februari och det går riktigt riktigt bra med LCHF. Känner riktigt hur det knakar i musklerna av allt växande ;-).