Kolhydrater

Hej jag heter Emma och har ätit lchf till och från i drygt ett år. Svårt att hålla sig på banan hela tiden men har heller ingen övervikt. Äter mest såhär för att må bra och slippa vara hungrig hela tiden! Känner mig som familjens lilla dietist även fast ingen tror att det här kan vara bra till 100%, lite tid och engagemang ska nog få dem att ändra sig!