Kolhydrater

Jag är en kvinna på  70 år som halkade in på den här kosten sept -07. Fick tips av en god vän som hade en övervikt på 15 kg, han hade även diab.  typ 2. Efter att ätit LCHF i 3 månader fick han kasta sina sprutor, gick även ner sina 15 kg.

Själv ville jag gå ner några kilon i vikt, vilket jag också gjort. Försöker leva så sunt som det bara går, köper ekologist i den mån det  finns. Är gift, tre barn, åtta barnbarn. Älskar att pyssla i trädgården, tar även en runda på golfbanan om vädret tillåter. Kan även berätta att jag med min positiva intällning till maten fått 7 vänner i  min omgivning att ändra sina matvanor.