Kolhydrater

Hej

Jag är 47 år och bor i Värmland. jag måste säga att jag fortfarande är mycket imponerad av denna sida. Vilka duktiga människor det finns. Vad ni kan!

Jag har väl som de flesta här deltagit i vktväktare osv....

men huvudorsaken till att jag började med denna kost berodde på att jag ville jämna ut mitt blodsocker. Jag märkte att efter ca 2 timmar efter måltid dalade sockret och jag blev jättetrött. Egentligen ville jag inte äta då men var tvungen att få i mig något sött för att så att säga komma igen. Detta har fungerat väldigt bra med denna kost. Har numera inga svackor. Men jag skulle även vilja gå ner i vikt och det tycker jag inte har fungerat. Därav intresset för denna sida. kanske man kan få hjälp och även kunna delge andra mina kunskaper(som jag hoppas bli större)

Jag inledde denna karriär med att läsa dr dahlkvist blogg.