Kolesterol
dr Annika Dahlqvist fick idag en fråga om kolesterol och hur oroliga vi behöver vara som äter kost med hög fetthalt.
Kolesterolvärdets värde som markör för hjärtkärlsjukdom är helt överdriven.
Jag tycker egentligen att det räcker med att äta rätt, dvs LCHF, med rätt fetter (ej margariner och matoljor), sen behöver man inte ens kolla sina koleesterolvärden. De blir som kroppen vill ha dem.
Vid studier av blodfetternas förändringar av LCHF brukar man se att totalkolesterol och LDL går upp eller ner eller står stilla. De förändringar som är vanligare är att Triglycerider går ner och HDL går upp. Dessa förändringar är de viktigaste.
Samt att blodsockret går ner till normalvärde förstås.
Skrivet av Annika D den 3 augusti 2006 kl. 16:26 #
_dr Annika Dahlqvist har givit ett generellt tillstånd att kopiera hennes bloggtexter till Kolhydrater iFokus. Annika svarar även på frågor direkt här på Kolhydrater iFokus.
Instruktion:
Skriv dem som en ny tråd med frågan i rubriken och spara under "Frågelåda - dr Annika Dahlqvist"_
Numer pensionär i Nynäshamn
Becel , hur är det egentligen…. Såg min syrras man hade det då han har lite hög kolestrol??
Jag hade högt totalkoleterol, bra värden på det goda och bra värden på triglyserinerna (heter det så). Detta efter ett halv år med LC. Har aldrig förr tagit några kolesterol-prover så jag vet inte om det var någon förändring. Nu har jag ätit LC ett år och mår bra.
Min doktor ville att jag skulle äta Simvastatin men jag vägrar.
Läs den här länken om Becel om Du vill låta bli att äta det. Tror Du på Becels nytta skall Du inte läsa länken. (Länken är en pdf-fil)
Just Becel har jag haft en diskussion med Annika på bloggen eftersom de sponsrade en kolesterolprovtagning i Kungsträdgården i somras.
Numer pensionär i Nynäshamn
För den som vill läsa mer om kolesterol rekommenderar jag verkligen den här länken av med dr doc Uffe Ravnskov
Numer pensionär i Nynäshamn
Angående statiner som är medicin mot högt kolesterol.
Numer pensionär i Nynäshamn
#5 Statiner har massa otrevliga biverkningar och bara mycket liten effekt på kärlen och hjärtat. Man kanske dör av andra sjukdomar om man äter dem, påverkan på levern tex. och risk för cancer.
Länge sen sist…
Numer pensionär i Nynäshamn
putt
Starta ny diskussion