Fint med en ny tråd. Ja det är inte alltid så lätt att hålla humöret uppe i dessa mörka-men tillsvidare varma- tider. För att vara optimist måste jag påstå att det är ju snart vår.

Jag tar fram julprydnaderna vid första advent med ljus och glitter, främst för att få  litet omväxling i mörkret.J ag brukar vakna i mars!

Dina strategier är bra och passar de allra flesta.

Lita på att allt ordnar sej till sist!

Hej!

Hej på er!

Ja, det är snart vår. Inte ens på skämt. Det ÄR snart vår.

Mitt lilla Mikroskåp kräver inte mkt för advent/jul att uppstå här. Det blir en stjärna i stora fönstret, samt en fyrljusstake på bordet. Typ.

I flera år har jag tänkt skaffa en liten gran (äkta vara, från kraftledningsgatan ett par 100 m härifrån där de ändå kapar ner allt med jämna mellanrum) för jag har jättefina egengjorda julgranspynt i vitt och silver, som jag gillar!! Enkelt fixa gran när det inte är snö! Skulle rentav kunna ha den på bron, betvivlar att nån skulle knycka grejjerna.. och det skulle vara lite kul. Bron har tak..

Om det blir snöstorm är det å andra sidan mindre kul, men den går ju å tredje sidan att ta in då, liten som jag tänker mig den. Fast.. å fjärde sidan så kanske min onge kommer hem från USA och då måste det rymmas en säng här..

Haha. Återstår att se var det landar. Möjligen ingen gran den här julen heller.

Inte slippar du för mig:-)

Nja, jeg kom inte hellt så långt men fick gång i lite skrivande i kväll…ja, det blir liksom ochså nyttigt att titta här innan läggdags.

Nu får vi sätta i gång ljus och oppmuntranda, för vädret är regn här i Sydsverige.

Det blev lite för mycket mat i kväll men tror kanske det går. 2½ vecka utan motion i den vanliga stilen ger lite konstiga känslor för mat, men ja, motion påverkar humöret. I morgon prova att springa men inte långt så klart.

En dagligen god promenad tur Kaisakavat, medan det är ljust - det ger mycket mer änn man tror. Och det måste man oanset vad. Ja, om man kan göra detta, men det hjälper. Och man måsta pushas ibland till att komma sig ut i det gråa vädret.

Fett? Ischoklad?? Ja, det är ju bra. Annars: risgröt gjord på keso, grädde, vaniljpulver?? Eller hur?

Choklad mousse? För mycket choklad då sporer det ut för mig, men en mörk bit dröjer längre.

Nja, vad om en bit ost?? Men grönsakor och bra sömn är inte att förglömma.

En lasagn på köttfars, auberginer, tomater och ostsås…..?

En soppa med grädde i?

Läsa: Jag tycker verkligen att den kurs i Växjö ser ut at något. Kan man läsa det  kanske som fjärnkurs?? Då var det kanske inte helt omöjligt?

Nu får du sova gott

Gör ett litet avstamp här! Trevlig lördag

Hej hej!

Trevligt med en ny tråd!

Jag börjar också känna att det börjar närma sig jule-ljusens tid och faktiskt så ser jag för en gångs skull fram emot det…hur gick det till!!?? ha ha

Kan bero på att jag de senaste jularna haft väldig ångest för hur jag ska klara julens frestelser med godis, julmust, risgröt och annat olämpligt om man vill gå ner i vikt.

Men eftersom jag faktiskt har gått i mål nu (-40 kg) så känner jag hur ett lugn har infunnit sigpå något konstigt sätt.

Okej, bara för att jag har nått min efterlängtade målvikt så begriper jag ju att jag nu måste se till att förvalta den och INTE falla tillbaka på mitt horribla sätt att snaska i mig som jag gjorde förr.

Men jag har trots allt hållt på länge och har lärt mig mycket om mig själv på vägen och jag vet till 100% att jag aldrig kommer att falla tillbaka på det viset.

Det känns bra att nu känna att jag inte hela tiden behöver tänka att jag ska gå ner i vikt utan det gäller nu att "bara" hålla koll på att det jag äter är bra grejer.

Jag har en kropp som tydligt visar när jag flippar ut med fel grejer som jag inte tåler och jag har med tiden av dessa misstag smärtsamt fått lära mig låta bli! Senast nu var en påse jordnötter som jag tyvärr krängde hela innehållet i….resultat: En smärtsam och fruktansvärt sugande magkatarr som jag nu fått bukt med. Men den erfarenheten gör att jag inte är så jäkla sugen på att upprepa "misstaget"

Nu verkar regnet hålla sig borta så jag ska nog försöka mig på att putsa fönstren - kan ju inte ha skitiga fönster när ljusstakarna ska upp.

Gran? Ja jag är i samma situation som du - jag velar hit och dit och jag vet inte heller om det blir någon. Fast visst ÄR det mysigt!!??

Ja ja, får se - kanske jag bestämmer mig när granhandlaren här i kvarteret har installerat sig. Kanske han har en liten som passar i mitt lilla "hål i väggen"

Ha en supertrevlig lördag på er alla!

Kajak - Ischoklad som fettkälla. En utmärkt idé, HÖG fetthalt.

Jag är ju rätt nöjd med mina matval på det stora hela, egentligen behöver jag bara tillsätta just lite mer fett, helst koncentrerat. Inga nya eller utökad användning av kh-källor, alltså inte mer grädde t ex.

Gillar smör i kaffet också, till frukost.. eller egentligen före frukost.

Så visst finns det bra sätt - problemet ligger i att jag ska komma ihåg det också. Att verkställa.

Kursen i Växjö finns inte som distans/fjärrkurs. Den finns uppdelad i enstaka kurser, tror jag, men det känns mindre intressant. Det är upplägget som det är, som gör kursen attraktiv för mig. Examensarbetet görs stegvis, invävt i de tidigare momenten. Det finns också möjlighet att få åka till t ex Uganda och göra research, gå delkurs, men det gissar jag man måste betala själv, delvis.. Så det faller på två saker; ekonomi och mitt ohälsoläge.

Tyvärr..

Men man får drömma. 

Emea67 - Hej i tråden!

Trevlig lördag även till Dig!!

Siggebus - Det är ju det som är kruxet med 'avstegen' - de riskerar att utöka sig. Med följden att vi själva 'utökar oss'.. så att säga.

Skulle det funka för dig att bestämma dig för vissa avsteg och sen hålla dig tll dem över julen, och ta bort dem sen?? Eller nu när du nått målvikt - fantastiskt ju! Grattis!!! - så kanske du kan lägga dig på en liberalare nivå för gott, som du lite är inne på. Allstå.. t ex fortsätta rata spannmål och läsk (eller vad du nu bestämmer dig för - men i övrigt liberalt..?

Jag tycker det funkar bäst att rata ett sorts livsmedel, t ex spannmål, än att dutta och okeja små mängder av allt. De små mängderna tenderar som sagt att luras och bli allt större utan att man märker det.

Gran.. Kanske jag går och spanar efter en idag..

Fönsterputsning.. njaee. Fönstren här är i så dåligt skick att det knappt går att tro. Något geni till tidigare hyresgäst måste ha rengjort dem med stålull - allvarligt, jag skämtar INTE - för jag har aldrig i mitt liv skådat nåt så extremt repigt förut. Och reporna går i 'torkmönster', i svep åt olika håll. De går inte att få snygga vad man än gör - ser snarare mer hemskt ut efter putsning jmf med innan. Reporna riktigt gnistrar, rena och fina - yeyh!

Så jag nöjer mig med att ta ett tag på insidan för dammbekämpningens skull. Inte mer. Men go ahead du - det låter jättebra!

Såg förresten ett par vansinnigt snygga grå-röd-svart-rutiga julgardiner på stan igår i ett skyltfönster. Men nej, jag har ju ett par grå längder uppe nu - lätt att hänga dit nån dekoration för typ samma effekt. Och just den affären är också en sån man bara ska fönstershoppa i. Priserna… Man kan säga jag har s k 'god smak'.. *fniss*

* *
Frukost: Oopsie med köttfärsröra och ost. Kaffe med grädde och en stor j*vla smörklick - i efterhand.

Det är visserligen meningen att vara ljust ute idag, men det är inte ljust. Grågrågrågrågrååååå… Shit, så trist. Men.. en prom skulle sitta fint, idag får jag inte ledigt för mig själv. Skogsvägsturen som passerar kraftledningsgatan, t ex.

Senare i em blir det att streama fotboll tror jag. Eller kanske TV4Sport sänder PSGs match..? Jo, det gör de visst! Très bon! Må Zlatan spela - så chanserna för action ökar!

Klart jag vill vara med också! Behövs trevliga trådar i vintermörkret, även om jag håller på och skaffar mig fler lampor än jag nånsin ägt i mitt liv. Det är skönt att få tända.

Gran har jag heller inte bestämt mig för riktigt. Har inte haft riktig på många många år - ett antal år med konstgjord, och ett antal helt utan. Men nu har jag ju gott om plats för en, så jag får se vad det blir.

Angående repiga fönster….snösprej kanske! eller gameldags självhäftande domherrar och tomtar…annars kan man måla te en jlstjärna på papper och "klistra" upp den med matolja pensla rikligt över bilden.

Se här sakerna vill man inte gärna göra på rena fönster så jag tänkte det kunde va nåt….

annars lycka till i granskogen!

#7

Ja, jag har redan bestämt mig för att det kommer å bli en del avsteg i jul men jag kommer att välja ut det jag tycker är absolut det godaste och mest värt konsekvenserna - inte bara vräka i mig ditten och datten

Sen när det gäller min mathållning fortsättningsvis - jaa jag kommer att bli lite liberalare, dock INTE med sådant som faktiskt gör mig sjuk som t ex spannmål etc.

Jag kommer egentligen inte göra en massa avsteg utan hålla mig till det jag kör nu men kan öka de "braiga" kolhydraterna i grönsaker och sådant om jag känner för det.

Har förresten putsat mina rutor nu och det ser riktigt bra ut (ända tills solen tittar fram) *fniss*

Är väääldigt frestad att sätta upp stakarna redan nu men näää, väntar nog. Inget fusk här!

Kom just hem efter en REJÄL utetur, dels i skog och mark, riktig terränggång - och dels efter diverse vägar. Halvlugnt tempo, men ett rejält fyspass för mig ändå.

Benen kändes stumma och höger ben domnar, som vanligt, idag från knäet och neråt. Tre tår nästan helt bortdomnade, värst stortån, vilket inte har släppt än. Stumheten lindrades dock faktiskt efter en stund.

Dags för en dusch - ngt svettigt var det.

*

Kollade på granar. Hittade några.. men ju fler jag hittade, desto mindre hade jag lust att snomörda en. Och så kom jag på en annan sak. Funderar på att ta tre stora, frodiga, snygga grenar från vuxengran istället och binda till platt solfjäderform som får stå i kruka, ev med oasis. Platt mot hallväggen. Kläs som vore det en julgran, men utan att ta just nån plats alls.. Har en smal hög kruka, nästan som en vas. Brun. Kan ju funka.

Jag och mina idéer..

*

Mezza - Fina tips om trolleri med repiga fönster. Skulle jag ha ongar hemma (småbarn) så kanske.. för det blir nog rätt kul/fint, men som det är nu känner jag mest för att ignorera eländena.

Det är väl det enda positiva med det gråmörka survädret - fönstren kan se ut hur de vil.. det syns inte.

Effie - Granar är vackra, doftar härligt och är roliga att dekorera. Kanske du skulle..

Lampor.. Jag har lite dåligt anpassat lampbestånd. Sådant som funkat bra där jag bott förut, men inte optimalt här. Borde göra nåt åt det faktiskt.. ibland blir jag halvirriterad över provisoriskt halvdant.

Fnns många fina lampor. Ofta är de jag vill ha dyra. Mysko..

Jätte snyggt med grangrenar låter det!

Och gråväder är fönstrens vän!

Själv har jag köpt ett hus som inte har direkt sol in i köksfönstrena det är ett annat knep

Hej! är ganska ny, eller lite återfallsförbryterska…hänger gärna på i din tråd :-)

Maria

Förresten.. När jag var ute och gick nyss, så tänkte jag att just nu är det ju ingen årstid alls. Det är inte senhöst, fel luft, för varmt.. Det är inte heller vinter, alldeles för blötsurt..

Försökte ta bilder, men det är så intetsägande att motiven liksom inte fastnar..

Så vad är det då? Jag införde en femte årstid: vinter, vår, sommar, höst och tragiskt.

mezza - Tror jag skippar knepet med köpa hus särskilt vänt ifrån solen. Och håller mig till gråvädret!!  *fniss*

Lothar - Hej i tråden!

Återfallsförbrytare, haha! Såna är vi nog hela bunten på endera viset. Välkommen hit!

Det var bra att du gick ut, Kaisakavat, trots ursel grått väder.

Ja, jag så en skylt för några år sedan - då log vi. "Julgrannar", så det har döpt våran grannar. Dom blir lite julgrannar i alla fald i våran tankar.. ha ha.

Nja, det blir inte gran hemma, men kanske en ljusstake och sedan lite ljus i fönstret och det gamla stadsen. Brukar inte att köpa så mycket nytt, da jag tyckar bra om gamla sakar till jul.

Det är annars mycket trevligt med myset, men jag erkännar att jag har lite om tid i år…..så det blir bara ätandet….men men, ja ischoklad var bra.

Jag tyckar kanske den där risgrynsgöt på keso var lite för sur, men den danska versionen är nog lite annorlunda änn den svenska. Åt nu restan av burken från i går kvälll.

Det brukar att bli körsbärssås till i den danske "Ris a la mande" ( Ris a la Malta), men jag har inget problem med om inte det är med i år.

Ja, inte är det vinter. Ja försökte mig med en runda och det var ju inte kallt.

Har suttit och skrivat en del hela dagen utom städning, men började kl. 8 i morse och har just sluttat. Det gick inte snabbt. Ja bortset ifrån att ha kvällsmat och en springrunda och lite promenad var det datorn i dag.

Det är ju inte så att jag arbetar snabbt konstaterar jag. Hjärnan är seg, undrar om det är så lite kollis att det inte finns tillräckligt till IQ motorn?

Då är det kanske bra att jag inte måste på Universitetet nu:-)

Vad har ni av erfarenhetar med detta?

Hinnar inte så mycket i morgon.

Nu vill jag ha en enkelt ischoklad till kaffet….och kanske

Trevlig kväll.

Hej Kaisa

Attans vad fort dina trådar rusar fram, redan 15 inlägg. Har bara hunnit snabbläsa.

Bra påminnelse om fönsterputs, borde nog passa på med altanfönstren, kattassar och barnfingrar kommer snabbt på. Såg att SMHI räknar med vinter -17 grader och snö till nästa helg, så det här är nog sista chansen.

Ha det bra i regnrusket!

Kajak - Jag brukar göra Keso-a-la-Malta som ditt recept, någon enstaka gång här och där. Jag skär i lite apelsin. Väldigt lite apelsin, för det ger massor smak även om det är lite. Och det är gott.

Fast jag äter inte sånt jämt. I jul blir det säkert, men inte till vardags.

Keson är ju salt-sur i smaken, det har du rätt i. Man kan spola av den grädde som följer med, så blir smaken mer neutral. Fast det vet du kanske.

Erfarenhet av segt huvud??

Eh.. Ja.  Innan jag fick medicinerna var det katastrof. Och t ex när man drar ner på kh, så blir man ju korkad i nån dag eller så. Har du nyss dragit ner på kh? Vet du hur många gram du äter per dag ungefär?

Torparmor - Hej på dej!

Hoppas du har det bra. Här är det ok.

Ja, fönstren. Tittar på dem jag putsade för några veckor sen. De ser alldeles mjölkiga ut på lite avstånd, på grund av alla repor.

Ute är det grå-surt. Helt otroligt trist! 

Kallt nästa helg. Tack för förvarningen. Jag kollar sällan prognoser, men ska det bli riktigt kallt, är det bra att veta i förväg. Redo med varma kläder t ex.

* *

En aning trött vid tid för uppstigning. Tog lång tid att somna, många allvarsamma tankar och känslor. Men hanterligt. Och så känns gårdagens långa vandring i markerna lite. Inte ont, inte övertrött, men lite seeg i kroppen.

Frukost-lunch: kokt 'julskinka' som tyvärr är lite för salt, lite senap, kokta ägg. Kaffe m smör och grädde, samt smör ätet med sked. Jag är DUKTIG!

Skk-anteckning

Ett par dagar på högre dos Levaxin. Lite diffust, men kanske lite bättre grundenergiläge, svårt att veta för jag är trött av dålig sömn av andra orsaker. Inga doshöjningsbiverkningar, iaf som jag märkt av än.

Borde göra i ordning midag.

Istället smälter jag ihop ischokladingredienser, en liten dutt ingefära o citronriv, blev rätt mängd för det jag tänkte - att smaksättningen bara skulle anas. Och så lite salt, faktiskt. Osalt choklad är ju inte lika go.

Färdig fläskgryta (tråkig) i kylen, bara att värma. Men var inte så sugen på den.. Känner för oxfilé eller ryggbiff, med bea.. Nämen oj, hoppsan, där poppade visst någon annans liv upp och in i mitt huve.. 

Tror jag kokar mina två återstående ägg istället för tråkgrytan. Och steker ett par kabanosser ur frysen. Och äter allt med nån köpesgegga till. Fläskgrytan blir godare när jag piffat upp den med diverse grönsaker o grejs, vilket ska göras imorrn efter jag fått 'lön' och törs handla.

Dock ett stort problem - jag har slut kaffe! Alltså slut som i slut. Det går inte. Mission: Leta i pytsar efter mynt, att lägga till de 34 kronorna jag har kvar på kontot, så jag får loss ett paket.

*

Var ute på promenad nyss. Det gick riktigt fint, fast högerbenet är ju som det vart.. Lyckades begränsa mig enligt plan, när det gäller att inte ta i för mkt eller gå för långt. Duktig igen.

Jag vill också vara med i U-svängen!  Kram

#17. Fick du kaffe??

Duktig flicka med promenaden YES.

Ja, det brukar inte bli så många kollis mer. Har stort set slutat med nötter och om inte det är lite choklad som nu, och det är ju inte ofta, då är det bara kollis från yoghurt två gångar i helgen i en vecka….i stort sett.

Annars lite från paprika och tomat.

Oxfile och bea låter ju hellt bra…

Men jag har ju dagar där jag inte äter så mycket, och då tar jag en caffe latte med helmjölk men inte lunsj kanske. Den blir i stället för lunsj.

Då blir det alltså 2 ägg till frukost, enstaka osttskivar och kanske 1 skiva lufttorkat skinka och då kvällsmat - en rejal portion, men kanske en ostskiva innan kvällsmaten då man är hungrig då. Vill kanske eksperimentera med lite mindra mejerior, men det känns som något jag gerne vill ha i kosten.

Jag äter helst inte sakrin, stevia, sockar och mjöl.

I dag blev ett undtak på grund av födelsedag, så det blev en morotsbulla, oj vad den var bra med smör och ost! men bare en liten….hmm.

Det var väl annan eller kanske tredie bulla i år sedan LCHF starten for 1 år sedan till nyttår, så jag har inte varit så mycket kollis narkoman

Ja, nä jag visste inte att man kunna spola keson för grädde.

Men ja appelsin låter ju helt bra.

I dag var det mer skrivande och kanske tänkande, men var inte så helt seg.

Jag har alltid litat på mit huvud, inte att det var något särskilt, men om jag inte minns så bra, eller det blir fel med minnet på något sätt blir jag urolig.

Har inte bra läshuvud särskilt, men kännar att det är någon stund sedan att jag skulle dra in mycket lässtof och på engelska….ja det är lite som att gå på något utvecklingsstudie, ursäkta kaisakavat:-)

Men i morgon den vanlige vardag på jobbet, det hittar jag i alla fald ut av:-)

Sov nu bra

Stack iväg sent och köpte kaffe + grädde. Tanken på en morgon utan kändes outhärdlig.  Nejdå, det är inte ett lyxproblem!

Vaknade med huvudvärk idag. Och jag blv genast nojjig - rädd för överdos av skk-piller. Men det visade sig bero på för mycket sömn, faktiskt. Sov 3-4 timmar igår em-kväll - och sen har jag sovit hela natten.

Steg upp och efter kaffe, frukost och medecinintag (fast i omvänd ordning) så försvann problemet.

*

Chat med min yngre onge igår afton. Hon kommer hem från USA den 5:e. Wohoooooooo!!!

Sen ska hon jobba i Hemavan från efter jul nån gång  och säsongen ut. Och kommer bo här - troligen - under december innan hon åker dit.

Haha.. Det blir rörigt, men kul.

Ska skicka min gamla iPhone till dotterns pojkvän i USA. Hans telefon är typ antik enligt utsaga, och håller på att dö tydligen.. och de behöver kunna surra över Viber (krävs en lite mer hi-tec telefon då) så det inte kostar en årslön per samtal.

Så.. jag beövde fixa till den, bl a leta reda på tillbehör (hittade dem direkt) och återställa fabriksinställningarna som var från början. Och för det behövde jag installera iTunes i min laptop, då min stationära dator - där allt sånt finns - ju har gått i strejk sen en tid.

För ett år sen hade jag nog inte fixat det. Att kunna leta info och få det hela gjort. För det är ju på hieroglyfiska allting - och jag är inte bra på det språket. Och iTunes har en jäkla muppig o-ordning. Jag hittar inte bra i det programmet/sajten. Varje gång samma förvirring.

Men jag fixade det!! Kunde läsa och TÄNKA mig fram. Och nu är fjånet som det ska och redo för leverans. Förutom att det ju ska varudeklareras muppigt minutiöst petnoga, när man skickar elektronik (med innehållande batteridelar) till USA. Jösses!! Detta blir nästa pärs, som jag ska höra mig för om hos Posten idag..

Men tänk så bra det gått hittills!

Nu - äta mer!! Och sen iväg.

Bestämde mig för en vägning, imorse, efter att ha provat ett par byxor..

Jag väger 80 kg.

Det går alltså kraftigt uppåt. Och jag fattar inte varför!!! Äter helt ok, är någorlunda aktiv.

Håller det hela ifrån mig och har hittills inte brytit ihop. Men skulle jag känna efter, så skulle jag känna förtvivlan. Maktlöshet. Oro.

Var ska det sluta? Jag har inga verktyg kvar att ta till.

Försöker att låta bli att 'ta in' tillsvidare.

Skk-medicinering, mående och vikt

Några anteckningar utifrån senaste veckornas erfarenheter.

Mående - Generellt trött hela hösten, men möjligen en liten höjning av energinivån senaste veckorna, vilket nog hänger ihop med höjning av Levaxindos.

Smärta/värk bättre än tidigare i höst, inte alls särskilt jobbigt, med undantag för min kejkade axel. Knäet har läkt, höften har slutat göra ont. Yeyh!

Fryser - Tidigare i flera år med LCHF så var jag alltid varm. Ibland väl så varm, har ju lite svårt att tåla värme. Senaste tiden, särskilt i samband med de tröthetsdippar jag hamnar i varje em ca 5-6 timmar efter medicinintag, så är det som om hela jag skruvas ner, trött, sömnig, trög och FRYSER.

Generellt är jag inte frusen, inte så det går genom märg och ben, fryser t ex inte utomhus, men när jag är inne och inomhustempen är klart varm, så går det ordentliga frossakårar efter kroppen. Och ibland känns det som om något kallt skulle ligga emot kroppen på vissa ställen. Kylda fläckar.

Helmysko.

Viktökning Till det övriga ska nu även läggas viktökning.

Maten senaste tiden är INTE sämre än tidigare ur förbränningsteoretisk synvinkel. Jag åt fler kh förut, och definitivt fler onyttiga kh, utan att gå upp. Jag är mer aktiv nu än tidigare i höst, men det är nu det har burit iväg med kilona. Inte tidigare när jag knappt rörde en fena, då kunde tendens finnas, men inte såhär.

Mysko!!

Medicindosökning För några veckor sedan började jag öka Levaxinet för att se vad det kunde ge, främst för att få upp energinivå, bli mindre trött.

Det biter lite grann.

Trötthetsdipparna på em håller dock i sig. Ibland är det mildare - jag vaknar till igen efter en liten stund, ofta rätt plötsligt, av att komakänslan/trögheten/fryset släpper och jag liksom 'slår på', känns tydligt i hela kroppen, huvudet, och värmepåslaget i fingrarna går på typ 1 sekund, nästan komiskt.

Men ibland blir dippen allvarligare och jag totaldäckar och sover i timmar, alternativt somnar inte, men vaknar inte heller riktigt.

Ojämnheten i dippintensiteten är mer påtaglig sedan jag ökat medicindoserna. Förut var dipparna mer lika varandra, och faktiskt mildare.

Vad i hela friden är det frågan om??

Alltså..

Skk-medicinerna skall ju motverka låg förbränning, låg ämnesomsättning trötthet, viktuppgång. Men höstens erfarenheter säger nästan det motsatta: Visst tillpiggnande, men samtidigt ett jäkla frysande och 'omotiverad' viktuppgång!!

Eventuellt åtgärdspaket

Varför kan det inte bara fungera, bli bra, nån endaste j*kla gång!!??

Jag vill inte gå upp i vikt. Mina 80 kilon må vara ett litet problem jämfört med andras, men INGENTING blir bättre av att jag dessutom börjar väga mer. Och finns inte någon kontroll, så betyder 80 kilo idag vaddå om ett halvår? Om ett år? Om fem år??

Som jag ser det - fullt möjligt att jag cirkelresonerar eller nåt och huta åt mig om jag tänker fel - så finns det bara en sak att ta till:

Striktare LCHF

Jag vet inte om det ger nåt. Det har inte gett nåt på evigheter, inte efter min inledande 10-kgs-nedgång år 2005. Men tja.. kanske? Och jag vet inte om jag klarar det, menar ner till max 10 g kh per dag, nånting, som jag åt tidigare om åren. Just nu känns det som lättfixat - men sen..? Vill jag? Pallar jag, att äta så?

Sk*t!

jag höll på att skriva men allt försvann. Jag tycker det verkar vara något hormonellt.. viktökning är en ting men om du plötslig frysar utan egentlig anledning verkar det fel. Har du fått mätt ämnesomsätning och hormonellt balans? Jag har inte provat men dom säger ju att det kan bli något med den hormonellt balans men du får ju redan Levaxin om jag förstår och det verkar in på detta? kanske förklara för doktorn? om det är något med hormonellt störningar har jag provat zonterapeut men det var länge sedan. Ja inte verkar det helt rätt. Men är det något som du vet du äter för mycket av? sallt? ost? choklad? Bland är det för lite sömn som ger viktökning eller rubbat sömn. Sömnstörningar kan tricka. God kväll.

Var lite försiktig med striktandet. Som du själv säger har det inte hjälpt förut, och det finns ingen anledning att din kost i höst skulle ha lett till viktökning. Så kanske inte göra kosten till en mickla-faktor "i onödan", sånt kan stressa om det inte kommer mer naturligt.

Du har ju blivit bättre så det verkar knepigt att något annat slagit slint så att vikten ökat.

Kajak - Ja, visst låter det hormonrelaterat. Medicinerna jag äter numera är ju till för att söka rätta till hormonproblem, men de tycks inte hjälpa helt bra  -och litegrann är mina reaktioner ologiska.

Om det finns någon förklaring i vad jag äter, så är det möjligen att mitt kh-intag har varierat rätt kraftigt sista tiden. Från lite till betydligt mer vissa dagar. Och så har jag ökat på fettet - kanske jag inte kan äta den nivån kh tillsammans med den nivån fett. Alltså.. om jag ska höja fettet måste jag sänka kh-nivån.

Men jag vet inte.

*

MimLan - Det är sant att försök med striktare käk inte riktigt har nån logisk-teoretisk underbyggnad, utifrån vad jag vet om saker och ting. Men jag blir crazy av att inte försöka göra NÅNTING.

* *

Men allvarligt talat - jag har slarvat lite med kh i perioder på sistone, nivån har svajat lite hur som helst och samtidigt med det började jag öka på fettet. Vad vet jag - kanske spelar det in.

Och allvarligt talat så är jag lite trött på senaste tidens kostupplägg ändå, trött på chark, t ex, äpplena kan jag ta lite paus från.. så jag kan lika gärna passa på att ta bort grejs och lite grann börja om från början. Kött, fågel, ägg, smör, kokosfett.. och grönsaker. Ca 10 g kh. Tillsvidare inga utsvävningar. Och inte mer grädde/cf än vanigt, förstås (går inte mkt som det är nu - en 3,3a grädde räcker ofta i tre dagar). Inte stora mängder ost heller, men lite grann får det bli.

Idag har jag hållit mig under 10 g kh, faktiskt. Det gick av sig själv - och har fördelen med sig att det är enkelt. Minimal matlagning, minimalt med disk, minimalt med fantasi. Efter den vanliga generalkomaatacken i em piggnade jag till och har mått rätt bra.

Småfrysig fortfarande. Egentligen är det mest mot 'frysandet' jag tänker att kh-neddragningen ska hjälpa. Och slutar jag frysa så kanske viktuppgången kan avstanna. Alltså.. höjd förbränning.

Men jag vet inte.. Vet inte om jag kommer orka hålla det här, men tanke är att iaf testa i ett par veckor, eller varför inte fram till jul, om det går bra.

* *

Alternativ - Att jag fortfarande ligger på tok för lågt med Levaxinet…?

Möjligt?

Ingen aning..

Tänkte nåt jag tror var smart i em när jag vilade, om skk-medicineringen och mina reaktioner, men det försvann. Kanske var det inte så smart, eller.. kanske kommer det igen. Visar sig..

Sovit som en döing till kl 12. Men jag har sovit gott. Och det hela beror ju på att jag inte somnar när vettigt vore. Inatt var jag säkert vaken till 3. Vill väldigt mkt få ordning på dygnet, men lyckas inte.

Axeln mkt bättre idag. Tysan vette varför, om det nu inte är nån sorts magi med kokosfett.. Igår var den jättedålig, idag nästan helt bra. Fast det har ju iofs hänt förut.

Några kallgrader och ett par mm snö. Genast härligare än surskiten som var innan! 

Sen frukost: kokt skinka och ägg, smör, kaffe med bregott och grädde

Tittar in och säger HEJ!

Hej!!

Mående-anteckning

Höjt energiläge. Kände att 'nånting' hände igår kväll, efter det obligatoriska generalkomat på eftermiddagen. Förbättrad känsla i kroppen, inte så mkt trötthetstyngd.. Går inte beskriva, men typ..

Samma idag, efter ett par timmars vakenhet och aktivitet. Ngt är bättre.

Kh-neddragningen?

Levaxinhöjningen?

Ingen aning..

Hoppas det fortsätter.

*

Jag måste också tjata om en annan sak. Gillar Dumbbell! Himla bra program! Har just reg:at några egna livsmedel, som inte finns i listan - lätt som en plätt.

Listan med livsmedel är iofs inte bra, baserad på SLVs register, fattar inte hur SLV valt ut produkterna och dessutom skriver de inte enhetligt. OJOJ, vad jag skulle vilja rensa och systematisera!!

Himla bra med kalendern i dumbbell. En översikt, fanns ju inte i minmat. Man ser ju direkt mönstret i sitt beteende, då det man reg:at markeras på aktuell dag.

Med mera.

Visst kan även dumbbell bli bättre, men det känns ändå som ett lyft.

dumbbell är bra:-)

Hehe.. Snöar in alltmer på Dumbbell.

Börjar med att redovisa dagens ungefärliga makro-siffror:

• kcal 1701
• fett 148 g - 1319 kcal, 78 E%
• protein 87 g - 344 kcal, 20 E%
• kh 9,5 g - 38 kcal, 2 E%

Det duger bra.

En intressant grej, ifall man vill nörda, är att dumbbell redovisar vad man fått i sig % av RDI när det gäller vitaminer och mineraler.

Dagens meny - en rätt typisk halvstrikt LCHF-dag: kött, ägg, lite prickig korv, kaffe, grädde, paprika, kokosfett, smör, små mängder av tomat, lök.. Typ så.

Ligger bra till:

• Vit A - 156 %
• Vit B1 - 100 %
• Vit B2 - 106 %
• Vit B3 - 200 %
• Vit B12 - 285 %
• Vit E - 122 %
• Fosfor 182 %
• Selen 179 %
• Zink 146 %

Ligger illa till:

• Vit B6 - 92 % (nästan bra)
• Vit C - 82 % (nästan bra)
• Vit D - 60 %
• Folat 41 %
• Järn 46 %
• Kalium 52 %
• Kalcium 72 %
• Magnesium 50 %

Kommentar:

Vit C - När jag först registrerade det jag hade ätit låg jag VÄLDIGT lågt. Kollade lite olika livsmedel jag hade hemma, men inget kom i närheten av gul paprika, när det gäller hög c-vit-halt och låg kh-nivå. Drog i mig en bit - 30 g - och genast såg värdet bättre ut.

Förvånad över den låga nivån av t ex järn. Har alltid trott att kött är järnrikt. Här kan det ju vara intressant, att sist jag fick mitt blodvärde kollat, så låg det på 142. Normalt för mig.

Men.. Hur tysan få i sig mer av Kalium, Järn, Folat och Magnesium?? Och vitamin D.. som är så himla viktigt!? Nära till hands att tänka kosttillskott, enkelt.. men jag har ju haft väldigt svårt att tåla dylika piller och kapslar tidigare. Å andra sidan har jag visat mig tåla vissa saker ngt bättre sedan jag börjat skk-behandlingen..

Prova? Ska fundera på saken..

Om min dag ses som en rätt typisk strikt LCHF-dag, så gäller alltså dessa siffror (ungefärligen) inte bara för mig.

Kommentarer?? Någon nörd förutom jag??

Jag startade en särskild tråd i ovanstående spörsmål. Så om ni skulle vilja kommentera, så kan vi göra det där. Och låta #32 här i tråden läggas till handlingarna.

*

Svacka under e.m-kvällningen, som vanligt. Möjligen lite mildare, men ändå.. Nu är jag pigg, åtminstone hyfsat i huvudet. Lite tyckande från magen, gissar över kokosfettet. Snabba slängar av illamående, som passerar på några sekunder. Typisk kokosfettgrej.

Men ok på det stora hela.

Kolla in Fineli.fi, där kan du söka på respektive näringsämne och se vilket livsmedel som innehåller mest/minst.

Aa - jag vet!

*

Radikalt uppvaknande idag. Sonen ringde, upprörd. Det är vattenskada i hans och sambons tvåa och golven och vissa väggar i badrum, hall och vardagsrum ska rivas upp, vilket ska påbörjas PÅ MÅNDAG MORGON. De måste flytta ut akut och den enda ersättningsbostad som finns är en liten etta.

De ryms inte med sina grejjer i en etta. Hyresvärden säger sig inte ha några förråd att erbjuda och hävdar att de inte får ha kvar saker i tvåan, t ex i sovrummet som INTE ska rivas - d v s om de inte betalar hyra både för tvåan och ettan under tiden.

Eh..?

Sonen är på jobbet och har svårt att agera. Så jag började ringa runt.. Hyresgästförening, försäkringsbolag, m m. Alla helt förvånade över hyresvärdens konstiga villkor. Återstår att se hur det hela löser sig.

Bortsett från att det inte är kul med böket, för sonen m sambo, så trivs jag rätt bra med att hålla på och kolla och fixa. Den ådran i mig finns alltså kvar, trots sjukdomen. Jag är spindeln som väver nätet, jag är den som får hjul att snurra.. Hehe..

*

Känner mig pigg på nåt sätt, i kroppen faktiskt. Vilket är underligt för när jag ska GÖRA SAKER med kroppen så känns den inte alls så alert. Men förbättrat, subtilt. Som om ngt 'släppt', men vet inte vad. Dämpad inflammation? Vet inte..

Inget sug efter borttagna matvaror än så länge. Ingen överdriven matlust heller, men det är standard..

Mat just nu: Smörstekt örtkryddad kyckling. Kaffe, fett, grädde.. rå gul paprika.

Vilken dag! Jag är pigg, har fungerat i x antal timmar nu. Ingen generalkoma än, trots generaltidig generalradikal start imorse med telefonsamtalet.

Fixat med lite av varje. Gått 4 km promenad, som först gick knaggligt - jäkla högerben - men sen ngt bättre. Solat i solarium, d-vit-desperat.. med mera.

Samt ringt sjukgymnast!! Lyckades träffa rätt på telefontiden, otroligt!

Presenterade mitt ärende.

Axlen - Olyckan, problemets art. Bra respons direkt, teorier om orsak och en intresserad-positiv attityd till att naturligtvis ska jag komma dit så vi kan göra nåt åt saken.

Högerbenet - Ja, jag tog upp det också. Bestämde mig innan jag ringde. Satte benskrället i sammanhanget att hela kroppen ju är knäpp, men att högerbenet är extra knäppt och att det är bökigt. Sjukgymnasten uttryckte en spontan önskan att typ 'helkroppsbesikta mig', men med fokus på de akuta problemen. Hon tänker sig vi bör träffas flera gånger, redan på min inledande och rätt kortfattade beskrivning.

Tid på onsdag den 12:e, tyvärr ska hon vara borta en vecka på utb.

Tjohoooo!! Äntligen fick jag den stora ändan ur vagnen! 

Man måste ju vara frisk för att orka vara sjuk. Tydligen är du tillräckligt frisk för tillfället för att orka ta tag i några av dina krämpor och det låter bra tycker jag!

Hoppas att det håller i sig

jag tycker du är verkligen pigg för att vara sjuk:-) nä skojar ju. Men härligt med Kaisakavat temprament och ork. Inte skall dom tro att du bara lär stå till. Du gör något åt saken. Här blir det jul med minst möjligt köp i år. Häntat nya glasögon. J……dyra…men det får vänta med progressiva glass. uhh. Men inte kan man spara på glasögon når man tittar i datorn och annat hela dagen var dag. Särskilt nu. Hoppas du mår bra i fortsättning i natt och i morgon. Salad….selleri och paprika ..kanske fänkål också bra. Hur är det med fräsch rötbede är det så illa i små portion? Makademia nötter är ju ingen nöt så lite kanske magen klarar av. Lite av vart jag kom på. Sedan är kyckling bra protein. God natt.

Kaisa du motionerar ju rätt mycket nu, kan inte en del av viktökningen beror på lite mer muskler, en del på medicinändringen och lite på maten?

Tack för era tankar, lite mer outside the box än mina egna, hittills.

Medicinerna, vet inte hur de skulle öka min vikt. De är ju menade att underlätta förbränning och viktreglering. Höja en underfunktion till en normalfunktion. Jag tror de ligger bakom mitt tillpiggnande, men inte viktuppgången.

Det syns tydligt att det är fett jag lagt på mig. Och man bygger inte flera kilo muskler på en höst heller. Men ökad muskelanvändning kanske kan binda lite vätska..

Mitt svajjiga ätande på sistone, före neddragningen häromdagen, KAN DEFINITIVT vara en bov. Även om det är low carb, så är det möjligen tillräckligt många kh i ojämn dos, för att ställa till det. Kanske.

När man har mina defekter..

* *

Bra kväll också, med måendet. Känns som om jag har ett litet överskott av energi, trots aktiviteterna idag. Och jag tycks 'komma igen' bättre efter generalkoman på eftermiddagarna i dessa dagar. Det är bara hoppas att det håller i sig.

* *

D-vitamin. Tror jag behöver en rejäl påfyllning, har säkert haft brist länge. Dels kan jag ju nästan inte sola på somrarna nuförtiden, för jag tål inte att bli varm, och dels så är det ju typ omöjligt att få i sig D-vit via käket.

Har skrivit om det i min alternativa specialtråd Näringsintag typisk LCHF-dag. Joxet med att hitta något tillskott som jag tål.

Idag köpte jag d-vitaminolja för babbysar. Har inte ännu fått tag i nån info om vitaminkälla och utvinningssätt, men chansade och tog 25 droppar i em. Alltså 2000 IE. Inget ont i magen än. Vill minnas att förra gången jag provade dessa, så fick jag ont i magen efter några dagar, vilket försvann när jag slutade med dropparna.

Återstår att se hur det går nu, jag har ju börjat tåla saker en aning bättre sedan skk-medicinerna infördes.

Sovit underbart bra! Drömt normalt och varken för länge eller för kort! Inte överdrivet pigg på morgonen, men jag vaknar..

Minus 6 grader ute, vindstilla nästan. Synd det är så grått, inte riktigt ljust. Det måste vi förstås göra nåt åt - om vi går ut allihopa, så måste det ju bli betydligt ljusare!! Eller hur!?

Idag minus 1 kg på vågen. Troligen vattensläpp. Det är åtminstone inte åt fel håll..

Frukost: Gryta på fläskstek, paprika, lite lök, saltvattenglas, d-vitamindroppar, kaffe med smör och en liten skvätt grädde, 3 ischokladbitar (1/3 choklad och 2/3 kokosfett)

*

Det här med att börja må lite bättre..

Igår kväll noterade jag flera välkomnade nyheter i mitt beteende, när det gäller småsaker och vardagsjox. Jag 'bara gör' saker som oftast är ett smärre h-vette att få gjorda. Det finns lite energi över - t ex röjer jag köket oftare, städar toan 'när jag ändå är där', plockar upp och ordnar i förbifarten..

Det är inte ens hela världen att dra fram dammsugaren!!!

Samma mönster när det gäller textilprojekten. Jag svamlar inte lika mkt. Om jag påbörjar nåt, så är det större sannolikhet at jag avslutar det, även om det går segt framåt. Jag ger inte upp, påbörjar nåt nytt som inte heller blir färdigt.. ja, ni hajjar.. utan håller fast vid det jag gör tills det blir klart. Betydligt oftare än förut.

Koftan jag stickat i höst har jag rivit upp och börjat om med flera gånger, för jag vill den ska bli som jag hade tänkt. Normalt för mig vore att jag skulle ha gett upp för länge sen. Och deppat över det. Men icke. Jag HATAR att sy ihop stickprojekt, men nu är även det gjort. Återstår halsringningen och att skaffa+sy i fem knappar. Kanske blir den ännu ett projekt att sälja/ge bort, men det gör inget. Bara jag är nöjd med slutprodukten.

Och det pirrar i mig.. Har nämligen lovat mig själv ett splirrans nytt syprojekt när koftan är klar.. Sy går fortare än att sticka.. och jag har så himla fina tyger som väntar..

Vidare.. När saker plötsligt händer, så kan jag hantera det utan att gå idäck. Förut skulle ett telefonsamtal som sonens igår morse om vattenskadaproblem ha gjort mig helt stirrig och med stora svårigheter både att 'fatta läget' och att handla. Inte nu. Jag fixar att ringa sjukgymnast, ta reda på mötestider det strular kring, e t c.

Skillnad.

Det här betyder inte att jag är frisk. Mitt tempo är ju LÅGT, jag behöver till synes oändligt med lugn och ro och space att göra det jag gör i min takt, i min ordning. Men jämförelsevis de perioder då jag knappt orkar röra mig - då 'fylla vattenkokaren' eller 'sätta i ny toarulle i hållaren' är EXTREMSVÅRT, så blir ju dylika småsaker ändå BETYDANDE.

Och när huvudet funkar, så klarar jag av att begränsa mig. Inte ta min lilla energihöjning och springa rätt in i väggen igen. Slippa känna sig som en totalt inkapabel förvirrad idiot med inferno i kropp och generalsmog i huvudet.

Attackerna av generalkoma som inträffar på eftermiddagarna-kvällningen, är påminnelser om hur det kan vara hela tiden när det är illa (inte likadant, men typ 'lika jobbigt') men det tydliggör också skillnaden mot resten av dygnet.

Blablablablabla.. Ja, I could go on forever.. och återkommer säkert till ämnet. Hehe.. Det är roligt att vara lite bättre.

Det är t o m så roligt att jag kan se på min 'fetma' med visst perspektiv. Att se ut som jag gör nu, kunde ta ner mig rejält.. och visst, nog tar det, men det tar inte lika hårt som det kunde ha gjort.

Oj.. jag skulle ju sluta..

Men..

Haha.. Näe. Käka lite till och sen fixa håret. Jag somnade med halvtorrt hår igår kväll.. Frisyren är just nu 'kreativ'..

Hoppas ni har det gott!

Jippii!

Columba - Söta du!

Saknar dig i tråden när du inte syns lika ofta. Hur är det med dig??

Tack det är bra med mej. Jag har väl litet vinterdepp i dessa mörka tider, men inget allvarligt. Vi har ingen ordentlig snö ännu. Fast nu har det lovats upp till 40 cm!Tycker att jag inte har nåt klyftigt att säga, men det vänder väl.

Tog och dammsög just.. Tack för att du nämnde dammsugaren!

Du har jämt klyftiga saker att säga, jue. Och faktiskt måste man inte va så himla klyftig heller. Jag skriver även om jag är helt pucko..

Depp känner jag också, särskilt när jag blir trött. Hoppas det vänder snart med det för oss alla som känner av det.

*

Promenad med viss packning och därför paus på kafé med mineralvatten och bok. För jag bör ju orka hem åxå. Blev nog 3 km iaf, skulle mäta avståndet men jäddra Runkeeper slår ju av sig, vet inte varför..

*

Råkade gå in på tygaffären (köpte knappar till koftan) och råkade titta på symönster och råkade hitta ett ASSNYGGT västklänningsmönster som råkade kosta 160 spänn och som jag FAKTISKT INTE råkade beställa. Typ flydde..

Men ända sedan dess har jag mönstret i huvudet och det bara blixtrar förbi olika kreationer i olika tyger i olika längder utifrån det mönstret. Allt från modell kort/tunikalängd att ha byxor till, i olika tyger som ger olika plaggkaraktär, över knälånga klänningar med eller utan dubbla kjolar.. att ha till tights kanske..? och ner till långa modeller. En karaktär i linne, en helt annan karaktär t ex i nåt festtyg, dekorerat och men en enkel kroppsnära top under. Kjolen i mönstret är skuren supercoooolt, med infällda grunkkor som veckar sig. Beroende på tygkvalitet så kan man få till det där alldeles.. alldeles.. alldeles… UNDERBART.

En hårsmån från att ringa affären och beställa det..

Och tänk så jäddra motiverad jag nu blev, att göra färdigt koftan på riktigt! För jag FÅR INTE börja med nåt nytt innan, för mig själv.

Tjohoff!

*

Köpte kycklinglever och ischokladformar.. Bra kombi.

*

Sömnig en sväng tidigare. Nu bättre.

Läst ikapp, och märkte själv hur jag log ju fler inlägg jag läste, att du mår bättre, om än inte helt bra, genomsyrar de senaste inläggen, KUL!!

Maria

Tack för 'deltagande'. 

*

Skriver in här, för då MÅSTE jag lyda mig själv.

Är ganska rejält stel efter dagens fyspass, det gör ont överallt när jag startar från stolen t ex. Huggsmärtor i höger sida av kroppen, mest i benet..

Allstå: Dags för vilodag. Kaisakavat FÅR INTE motionera imorgon!!!

Dessutom - När jag går pendlar jag med armarna, förstås. Det gör JÄDRIGT ont i höger axel och arm, så senaste dagarnas gående har gjort axeln än sämre.

VILODAG alltså. Kanske till och med vilodagAR!!

Önskar jag kunde sy!

Trevlig fredag

tycker du verkar duktig på många saker. Syning tyvärr inte min grej heller. Trevlig fredag och grattis med vikt och må bättrande:-)

God 'morgon'!

Vi får se hur det går med min sy-ning. Här ligger mönster framme.. men tja.. vi får se..

Emea - Tack, detsamma till dig!!

Kajak - Olika intressen berikar. Du har ju andra 'grejjer'!

*

Jag har klämt tillbaka dygnet ett par timmar och klarar nu av att vakna framåt halv 10.. Åt rätt håll.

Igår kväll var jag inte ok, trött och ur form. Blev lite skraj. Och undrar varför, för på dagen kändes det fortfarande klart bättre. Inte ens i slutet av prommen kändes nåt, utan det kom efteråt.

Tror det är bättre nu. Iaf klarare i knoppen igen. Och inte lika stel.

Kom mig äntligen för att surfa funt efter info kring nedsatt luktsinne. Ett VANLIGT problem bland folk med nedsatt skk-funktion. HAHA!

Jag blir INTE förvånad.

Man kan undra hur många års obehandlad skk-underfunktion min kropp har utsatts för.. för om det är länge så kan det förkara i princip allt av mitt 'mående'. Det är inte den enda förklaringsmodellen, men en möjlig.

Usch, vad jag känner mig leds på  den s k Vården, just nu, trots ny, bättre respons. Som han bagatelliserade det hela och tyckte jag skulle spraya med koksalt, trots att jag sa att jag haft problemet i åratal, successivt värre, och att jag typ aldrig är förkyld.

Ja, alltså.. jag HAR sprayat med koksalt varenda dag nu, sen han sa det, utan att märka nån skillnad.

Jag skräms endel av att samtidigt ha: nedsatt känsel, nedsatt luktsinne, nedsatt smaksinne (möjligen sekundärt luksinnet), stundvisa synkonstigheter (dåligt mörkerseende, kornighet/rutmönster utan flimmer, migränliknande zick-zackflimmer utan huvudvärk..), ständigt lock i öronen som ibland släpper en stund..

Hypotetiskt kan de här sakerna ha olika orsak - vilket ju läkarna tror om de ens bryr sig om att tro nånting - men om de inte har de??

*

Vikten går neråt. D v s åt RÄTT håll.

Intressant med din beskrivning på olika symptom. Jag har ju också problem med sköldkörteln och känner igen en del, även om jag inte alls är lika hårt drabbad.

Mörkerseende - det är en sak som jag gläds åt att nu kan jag köra bil när det är mörkt. Det kom efter något år med lågkolhydratkost.

Synkonstigheter med flimmer får jag lite då och då - hjälps med salt och vatten har jag upptäkt (och vila).

Luktsinnet har jag inte tänkt på, bara att jag inte känner lukt så bra som andra.

Problem med musklerna - har blivit mycket bättre med b12-tabletter. Nu kan jag gå i trappor utan problem och jag har nästan inte alls ont i benen.

Hoppas att du får ordning på medicineringen.

Lisabet - Bra du berättar. Jag var osäker på om t ex synjoxet är en störning jag får leva med resten av livet, och som kanske ska bli värre, men det du skriver får mig att hoppas på en förbättring.

Det är inte säkert hela mitt sjukdomstillstånd beror på skk-problemen. Vet helt enkelt inte, ingen vet. Det kan vara sekundärt efter annan sjukdom, t ex nån sorts utmattningssyndrom eller ngn neurologisk sjukdom. Kanske ME, eller rentav långsamutvecklande MS. Det sista har jag varit ritkigt rädd för i höst.. men är lite lugnare nu. Även om skräcken spökar rejält de perioder jag mår sämre.

*

Idag är jag varmare. Ingen jättefrossa ens i samband med generalkomat. Och komat i em var inte så massivt. Kanske mitt fettkäkande håller på att pusha min knäppa lekamen i rätt riktning ändå.

Idag knappt några finmotorikstörningar. Skriver fort som tysan just nu, utan oodnrign åp kobästrvena..

Och nyss kände jag att tvättställsavloppet luktade lite skumt (!) varpå jag direkt, utan behov av tvång/övertalning av mig själv,  skruvade isär det och rensade (!).

Hoppas nu bara att det slutade lukta på riktigt, inte bara i min snok.

*

Käk:

Frukost: kycklinglever med några gram lingon. E.m. Fläskgryta a la tråk, fast ändå god, citronbuljong, smör och en liten tomat. En större ostbit till kaffet.

Hittills uppe i ca 1200 kcal - så det måste in ett mål till under kvällen. Blir nog ägg och skinka. Kh landar på ca 10 g, de flesta dagar, snarare under än över.

Läser..

Parallellt två olika böcker, inte helt idealiskt läge för mig, men kan inte bestämma mig för vilken jag vill pausa..

Och idag fick jag med posten nästa högintressanta bok: Ingrid Carlbergs Pillret

Ingrid Carlberg fick just Augustpriset för sin bok om Raol Wallenberg.. Den hon pratade om häromkvällen på Krockodil och jag var där.

Pillret har jag inte börjat på, men dras till ämnet. Inte röra kaisakavat, förrän ngn av de andra är utlästa!!

Lödag, tror jag.

Sov lite för länge idag, då jag fastnade i god bok inatt och läste alldeles för länge. Men jag mår någorlunda.

Ett par dm snö, måste ut och skotta runt bron, sopa av bilar och skotta runt dem. Undrar hur det ska gå med denna axel, som är bättre idag efter gårdagens vila, men måste o vill.

Sen ska jag nog rota bland tyger..

Käk: Kyckling med smör och örter. God, mums! Kaffe med smör och lite grädde. Senare kycklinglevergryta m några lingon. Kväll: ägg, mm.

Nej, det här går inte.

Tar paus från tråden, oklart hur länge eller om det blir för evigt.

Jag uppskattar er trådvänner VÄLDIGT mycket, ni har i det närmaste varit livräddare mer än en gång och jag är oändligt glad och tacksam för det.

Men det som uttrycks i Trött på tåtar och trådar där en riktigt nedlåtande ton mot oss 'trådare', med diverse epitet som jag inte har ork att räkna upp här, premieras med det ena gillandet efter det andra.. blir ju bara för mycket.

Är vi trådare icke-önskvärda här även från sajtledningens sida? Är jag ett problem för några, eller för många?

Vet inte. Men inte har jag lust att kriga för att jag och andra ska bli hyfsat bemötta. T ex mina vänner som TS i den tråden har mage att kalla 'fanclub'. Fy faan! Isåfall så utgår jag självmant.

Och om KIF ska vara ett idiotforum, så vill inte jag vara här mer.

Tillägger att det finns bra inlägg i den där tråden.. t ex från MimLan i början. Och Fiana nu på slutet.. m.fl. Perspektiv och sakligt.

Kram till er alla!

Saknar er redan.

Nej, du får inte lägga ner, kaisakavat. I så fall får vi starta ett nytt forum, där vi får skriva vad vi vill (det var något sådant jag tänkte på med att dela Kif i Personligt och Generellt). Fast då misstänker jag att det inte händer så mycket mer på KiF. Jag hänger ju här för att umgås med mina vänner, ev diskutera något om något intressant ämne dyker upp, och ev svara på frågor, om jag har något att tilföra. Men om det inte fanns något av intresse för mig, så skulle jag hitta något annat ställe att hänga på. Och jag misstänker att jag inte skulle vara ensam om det.

Kom igen Kaisa!!!

Jag skriver ju oxo mina dagliga värden…inget att ge upp för att vissa inte uppskattar det..

Vet jag inte är välkommen att skriva i din tråd men läser den ändå och uppskattar den.

Hoppas du ursäktar mitt inlägg denna gången men jag tycker att vi lämnar politiska ställningstagande utanför detta forum.

Tycker du ska stå på Dig och inte pausa 

Sluta inte, jag läste din tråd från början om att man inte orkade göra nåt men sen av nån anledning så orkade man.Jag diskar nu en gång om dan istället för när tallrikarna tog slut.Att jag inte skrivit nåt inlägg i din tråd innan är att jag har svårt att uttrycka mig.

Huh, vad jag blev skrämd när jag läste i början … vad har hänt med dig, tänkte jag. Men det hela vänder ju till det bättre.

Fick en tanke ändå så jag skriver det här … du kanske vet det redan ,,, men ändå. Jag har själv fått mycket tips och ideer från Margaretas blogg, det är www.sunsoft.se

Jag hade inte läst allt i tråden, men nu här i slutet har det vänt igen. Ge inte upp kaisakavat !!!

Kom igen!

#55: Jag känner lite som du efter inläggen i den tråden. Jag är i valet och kvalet men har i alla fall bestämt att jag hur som helst ska skriva slut på min nuvarande tråd. Sedan får vi se om det blir en ny eller om jag skapar en blogg som föreslogs i tråden.
Jag vill inte vara någon som människor ska reta sig på och jag vill inte att mina inlägg ska vara till irritationsmoment för andra på kif.
Fast fakta är att om alla vi som skriver personliga trådar skulle sluta med det och kanske även sluta finnas helt på forumet, så skulle Kif vara rätt dött. Det är inte mycket liv jämfört på "gamla goda tiden"

"60:

Det spelar ingen roll vad man skriver.

Det är alltid någom som retar sig på det man skriver. Så länge man inte ägnar sig åt personangrepp utan försöker skilja på sak o person tycker jag det är helt ok vad man skriver.

Vill varken du eller Kaisa lämnar då Ni skriver bra.

jag ville gärna ha börjat skriva mer men ser nu att det finns en intelligensia nästan som före muren fall. Om inte man ställer hyfsat kloka frågan som inte har blit frågat förut och sedan kommar att våga bli privat då är det illa. Nä då får man hitta andra vägar. Jag trodde det var ett tolerant site här med respekt från andra och det tror jag fortfarande. Men tycker inte om intelligentsian. Jag följar många trådar och kan gärna kallas fanclub. Det bryr jag mindre om.Några är mer påläst än andra men därför blir det ju inte mindre väsentligt vad som.skrivas. Ja så klart att om man vill då kan man göra en blog. Jag har med stor intresse följt mångas trådar och inlägg. Jag läsar fortfarande eran trådar och inte uengagerat. Kaisavat och Lilltilda. Er skrivande er mycket intressant och jag hoppas inte ni tycker mindre om skrivandet nu. Det får enkelta personersinlägg inte stoppa. Ja så klart kan alla ju läsa kostdoktor och alla som har börjat här på sitet och det finns mycket på nettet men det gör ju inte dagliga livet och vardagens tumult med kost och kanske sjukdom andra väsentlig Kanske jag bör skriva till er privat i stället men vi har ju inte privata emall:-)

Men snälla Kajak11, visst får man ställa dumma frågor! Vi försöker väl alltid svara om vi kan. Fast ja, har man sett frågan hundra gånger kan det ju kännas tjatigt, förstås. Å andra sidan så kan ju sökfunktionen plocka fram lite roliga gamla trådar, så det kan vara en fördel att använda den också. Det finns ju så otroligt mycket information och erfarenhet på KiF redan. Så det är ju ett skäl att att använda den.

(men jag gillar ofta dumma frågor - de kan komma med ett nytt perspektiv som man inte tänkt på förut)

tack Effie Jag fick kanske inte förklarat att kommentaren var till den tråd som nu löpar om privata innläg men jag ville bara säga att jag netop tycker det får finns rum för alla. Här bara varit på kif sedan sommer men vet ju man kan söka. God 1. söndag i advent till er i tråden.

Jo, Kajak11, visst förstod jag att det handlade om den tråden. Jag har läst - och skrivit i - den jag också. Och jag tycker det är tråkigt om folk känner att de inte skulle få lov att skriva, bara för en enda tråd. Även om jag förstår problemet, som absolut inte är nytt.

Önskar allihopa en god första advent jag också, även om den snart är slut. Och jag hoppas kaisakavats paus inte blir lång.

du här så absolut rätt Effie. Denna tråd gärna inte sluta. Kaisakavat får reflektera och då får vk hitta ut av hur vi får en tråd som passar. Jag haft inte prova att ha en blogg eller hemsida så jag är nöjd med att titta historia och söka. Tycker nog folk får fråga och vara kritisk ja men i en blogg får man skriva i respektful ton annars är det löjligt ansett vad man m tänker och tror om andra i kif. Du skrev det så bra i kommentaren på den annan tråd. god fortsättning på söndagen.

Hej, hej!

Nej, nu måste jag göra ett inlägg i tråden, det är inte ofta det sker men nu är det dags:

Kaisakavat: inte tusan ska du sluta skriva för att en snork-fröken har skrivit en helt super-ego, självcentrerad, jätteelak, skitdum tråd! Hon som har skrivit är tydligen van att livet är som en räkmacka som hon surfar fram på, när allt inte är exakt som hon vill ha det, t ex en befintlig site som har funnits med samma gamla medlemar i massor av år så tycker hon inte bara att hon ska ha rätt att komma med förslag på förändringar utan dessutom att vara dum, nedsättande och oförskämd mot dem som skriver här och skrev långt innan hon ens hade tänkt tanken att gå in här.

Snälla du, vi är många som gillar att läsa din tråd och vi ger blanka fXn i om snork-fröken kallar oss "fan" till dig.

Stor cyber-kram till dig på de att du snart är tillbaks i tråden igen. Med allra bästa hälsningar från Pamina

Hålla dig undan skall du inte.Träna hellre på att ge folk och meningslösa företeelser fingret.

Tror du att din tråd hade varit så välbesökt om den inte vore önskad eller uppskattad? Det var en rätt låg nivå från TS sida i den där tråden, men det är faktiskt allt. Det är inte hon som dikterar vad som gäller i forat. Det är inte hennes åsikter som är generella. Och förstånd att begripa vad problemet egentligen är, fanns inte heller.

Så.

Ryck på den friska axeln.

Men hallå där! Här är man borta några dagar, och så utbryter ett "krig" på KiF! Vad är det som händer???

Kom tillbaka Kaisakavat! Låt inte nån annans åsikter få dig att sluta skriva här! Sätt dig över det helt enkelt. Du vet ju att vi är många här som både läser din och andras trådar med glädje! Vad vore KiF utan dessa personliga trådar? Mest en massa frågor från nybörjare som inte "orkar" leta bland tidigare trådar.

Nä, nu vill jag att du kommer tillbaka och skriver här igen! Please…

Ohoj kaisakavat!

Instämmer med övriga här i tråden.  Forsätt med skrivandet! Den som bara vill ha kalla fakta hittar dem nog någon annanstans.

Hej alla! Tack för era vänliga och kloka kommentarer. Och för ert fina stöd. Alltid!

Ni har förstås rätt, bra perspektiv.

Det här riskerar att bli rätt självutlämnande, men här kommer senaste dagarnas tankesvada.

Kruxet för mig låg nog på flera plan.

Jag kan absolut 'ta' TS i den tråden, blev inte ens arg på henne.. bara riktigt mättad av all dynga hon spred. I början lät jag det passera, såg det lite som en 'twist' - inte fin men inte hela världen. Men hon fortsatte, det ena efter det andra i en evig svada..

Och hyfsat hycklande; "Jag har absolut inget emot varken trådarna eller er.. men de/ni är *********!"

Min hjärna må ta halvt utflippade parallella banor här, men det är ungefär som att säga: "Jag har ingenting emot invandrare, men de ska ha sämre levnadsvillkor än jag, då de inte passar in i min definiton av att vara 'rätt'.. De är ju *******!"

Stjärnraderna står här för den svada av fördomar och svepande anklagelser mot den andra parten om allt mellan himmel och jord, som översittare tar till för att berättiga sin sak. En svada som tydligt visar att man i allra högsta grad har något emot den man pratar om, men inte är helt villig att stå för det.

Det blir ju ganska fånigt.

Och dels - den andra saken som berörde mig i den tråden - var det att så många stöttar henne.

Om många tycker jag är i vägen och brer ut mig och förstör forumet, då LYSSNAR JAG. Det är inte säkert att vi trådare ska ändra oss för det, men som jag skrev i den andra tråden, så ska jag tänka över hur jag hanterar min. Så får vi se. Men värre - om många ställer upp på föraktet, eller ser mellan fingrarna på det.

Jag har tänkt. Långt ifrån färdig. En del av de positiva känslorna inför trådandet är tillfälligt riktigt stukade, men kan förstås komma igen.

Men.. Tänkandet går vidare:

Jag har svårt för förakt. Mistänker att ni har förstått det..

Till exempel tänker jag att det inte är så underligt att så många går i däck på grund av mobbing. Depressioner, självmord, skolbyten, självdestruktion. Vart ska vi alla ta vägen när det är ok att säga vad som helst under alibit 'Jag har rätt att tycka vad jag vill och har rätt till vilka ordval som helst, typ yttrandefrihet duh!! ? I min grundskoleklass skördades offer på offer av mobben, några tjejer som var ofantligt kreativa i sin vilja att bryta ner den de för tillfället utsett som måltavla.

Och jag funderar över en eventuell skillnad, då mot nu. Mobben i min klass visste vad de gjorde. Visst skyllde de ifrån sig när det behövdes, men nog visste de. Översittare nuförtiden verkar inte förstå vad de själva ger ut. Man kommer inte åt dem med logik, man kommer inte åt dem genom att vädja till samvete. Det har ju alltid funnits och kommer alltid att finnas översittare, men fick de verkligen så många 'gillanden' förut?? Vanligt är att förklara detta med 'internets anonymitet', att vi inte ställs till svars lika 'personligt'. Eller är det fråga om olika sorters mobbare??

Tänker också att jo, jag borde veta detta vid det här laget.. att översittare sällan är nåt att göra åt, har ju i princip hållit på att försökt sedan jag var baby med det, i min familj, utan att just komma nån vart med de två 'härdarna' där, som enligt det vanliga scenariot tenderar att smitta andra i omgivningen. Å andra sidan har jag på sistone äntligen kommit nån vart med vissa av de runtomkring, som liksom jag har det i bagaget. Vilket är en källa till stor glädje.

Men ja, det här är en issue för mig.

Och kanske just därför.. Jag har det där draget, att när det blir väl mycket, så blir jag 'rak'. Då blir det till att 'kalla en spade för en spade', som uttrycket säger. Har förstått att det inte alltid uppskattas, inte heller bland dem som håller med mig i sak. Finns en regelbok att hålla sig, vem man än har att göra med. Och jag håller med… en bit på vägen. Men sen..? Är mitt 'raka' sätt per definition alltid fel??

Min erfarenhet, från min egen historia, är att det enda som verkligen har ställt översittare mot väggen, är när man kallar deras beteende för vad det är och att verkligen tydliggöra följderna och deras ansvar för dem. RIKTIGT intressant att se hur de bryter samman och - alltid hittills - börjar lipa och tycka synd om sig själva. Vilket är ett bra tillfälle att INTE backa. Inte av elakhet, utan för att det är då man har chansen att verkligen nå personen. Ett hål i skalet är öppet, som man bör ta vara på, inte släppa, för då sluter det sig i en jäddra fart och blir möjligen än svårare att öppna igen, nya skyddsbarriärer byggs.

Oklart dock om det funkar över internet.. ..här går det fint att slinka undan och slinka undan..

Och alternativet  för mig att 'backa undan' hopplösa fall.. Ja, det finns ju. Men då blir det endel backande här i världen.. då dessa situationer dyker upp.. endel.. Och för att dra till med ett riktigt klyschigt dramatiskt ordstäv - uttjatat, men något säger det:

"The only thing needed for evil to succeed, is for good men to do nothing."

Jag tror att det bör sägas ifrån här och där. Kanske det inte förändrar översittarna, men det tydliggör kanske för andra att här finns valmöjligheter. Vem vill jag vara, vill jag hänga på det där beteendet eller inte?

När det gäller ifrånsägandet: Var och en måste ju göra det på sitt sätt förstås och få välja tid och tillfällen.. alla är inte som jag, tack och lov. I lördags 'packade jag ihop' lite för snabbt.. Många väldigt fina kommentarer i den där tråden nu, både i det s k egentliga trådämnet och i sidospåret.

Lite symtomatiskt.. är hur lite intresserad TS visade sig vara av att diskutera det hon säger sig ha velat diskutera..

Ett ord har poppat upp i min skalle ca 500 gånger sen i lördags. "Kompromisslös". Om mig själv, alltså. Gör min känslighet i den här frågan mig till kompromisslös..? Alltså.. överlag, på lite för många punkter..? Har funderat på om jag är det, eller håller på att bli. Håller jag på att tappa hela min sociala kompetens?? Jag kopplar det till min övriga situation, träffar knappt folk numera.

Fast jag kommer att träffa folk framöver, olika sammanhang. Får väl bli en test. Blir jag utslängd? Slänger jag ut mig själv?

Vill ju verkligen hålla mig på banan, inte ner i nåt dike..

Jamen jösses. Vågar inte spekulera i hur många meter skärmyta den här kommentaren kommer ta. Men åtminstone, så går det inte åt mer än en kommentarsnummer.

I den vanliga världen når man inte fram med sitt budskap om man kallar sina läsare för en hoper skithögar vilket TA faktiskt gjorde. Jag tror inte det funkar så bra i den här världen heller.

Jag tycker faktiskt lite synd om TS. Hon kan inte vara lycklig när hon kan skriva på det sättet. Sen tycker jag vi för den här gången ska dra ett tjockt streck över den tråden. Jag tycker den inte är värt att lägga ner mer energi på.

Du Kaisa - behöver kanalisera din energi på något mer fruktbart att du ska må bra och att skriva i din tråd och hjälpa oss läsare att få rätt perspektiv på livet.  Kram Lill

Om jag ska komma med en mycket snabb kommentar om den där tråden - något jag inte gillar är svepande formuleringar (oavsett om de är rätt eller fel). Det blir så svårt att diskutera. Det var därför jag citerade några exempel på hennes otrevliga ordval, för då går det inte att säga "ja men det var väl inte så farligt". (jag är it-människa, och vill ha problemen avgränsade och tydliga)

Men ja, säg ifrån. Jag har kanske lite för lång stubin.

Torparmor - Hjälpa er? Det är ju ni som hjälper mig ju!!

Det blir att jag lägger energi på såna trådar.. ibland i onödan/till negativ följd.. troligen beroende på mina issues.. beskrivna ovan.

Effie - Jag är inte IT-människa, men gillar ändå tydlighet. BEHÖVER tydlighet..

Jag tror på en värld med olika långa stubiner.. och påföljande explosioner som är rätt avvägda. Oklart med mina..

*

Om axelryckningar och att ge fingret:

Måste absolut träna på det! Sitter här och rycker på båda axlarna faktiskt, en sorts gymnastik som har effekt både på huvud och kropp.

Ge fingret vore kul. Påminner mig om min svenskalärare på gymnasiet som berättade om sin och familjens bilsemester runt Europa. Hennes ungar hade forskat intensivt i ämnet: "På vilket sätt varierar sig folk reaktioner när man ger dem fingret genom en bilruta, mellan olika Europeiska länder."

Skämt åsido. Jag behöver verkligen träna. Välja strider, alla är inte mina att utkämpa, kan till och med ses som arrogant att tro det/agera som om.

När jag känner mig som en alian, vilket jag har gjort i helgen, så händer det att jag kommer att tänka på The Arks låttexter. Igår blev det pötsligt Joy Surrender som ramlade in i skallen, en illustration i ämnet. Aldrig har jag skrattat förut när jag lyssnat på den, men nu gör jag det. Jag är visserligen inte 'född revolutionär'.. men kände mig lite träffad ändå.. för såhär kan man förvisso tänka.

"I was born to start a revolution, it would be my contribution to a worldwide resurrection. I was born to start a million fires, the joy of mans desire was laid in my hand

But I was born a week and worried thinker, with an eagerness to know myself that throws it all away, and all I can think of is

Love

And saturday

And how the golden road can seize to glare

Oh man! What if i just don't gave a damn? How wonderful!

'Cause after all the worst can't be that bad

Oh man.. What if I knew how to say

Stop! No! Let go?"

*

Det tycks koka ner till de sista raderna.. What if I knew how to..?

Ahhh, skönt att du är tillbaka!

Bara en liten kommentar om "kompromisslöshet" som du kallar det: Att vara rak kallar jag det, och även om en jäkla massa folk tycks föredra att linda in, svansa runt, antyda och mena så finns faktiskt en hel hop av oss som föredrar raka rör. Det är så skönt när folk säger vad de tycker! Då finns det ju i all fall en chans att diskutera. Det går ju inte att göra med dem som bara kommer med halvkvädna visor.

Att man är rak är inte alls samma sak som att vara oförskämd. Det betyder inte heller att man måste säga sin mening i alla olika situationer.

Åhhh, finns så mycket att säga i detta ämne och det skulle kunna formuleras betydligt bättre men jag förmår inte mer i kväll. Så - jag önskar dig Kaisa och mina med-läsare i tråden God natt!

tycker du skrivar det så präcist och om mobbning och att vara negativ Kaisakavat. Jag tänkar att folk med lite självförtroende har behov för att trampa ner andra. Klart man kan vara uöverens men därför behövs inte en negativ kommentar om andra. Men syftet var väl uppmärksamhet. Nä vill inte kommentera mer på en annans otrevliga utsigelser. Det finns så mycket att reflektera över men vi är många som här glädja av trådar med refleksioner och det får gärna vara rakt ut Kaisakavat. Det finns alltid möjlighet att gå undan men varför inte stå på. Ett perfekt liv finns inte. God natt i tråden.

Oj vad skönt att jag missat den tråden, tänker inte söka upp den heller!

Ja och du måste stanna jag känner mig inte som ett Fan utan som vän och medmänniska när jag deltar och läser trådar.

Ha nu en underbar dag alla just nu -13 här i Bålsta

Emea67 Så varmt du har. Här är det -22

#73 Jo, dina citeringar märktes, men tyvärr inte i återkoppling från TS.

Jag tror som kaisakavat skriver i #71 att TS mest fäktade väldigt illa när det konkreta blev en spegelbild.

#72 Synd om henne. Jodå, det kan stämma. Men det är ingen ursäkt eller förklaring. Utan att faktiskt vilja sabba debatten, så var det ju synd om Hitler också. Han hade behövt bli stoppad långt tidigare, oavsett hur illa hans liv tett sig för honom. Har barn utsatta för sexuellt övergrepp rätt att utsätta andra barn för sexuellt övergrepp när för att det är vad de känner till? Nej. De behöver förvisso hjälp, men att fortsätta en negativ spiral så att det går ut över andra är inte ok.

Så där har faktiskt kaisakavat rätt tror jag. En bredsida av sin egen spegelbild är något behövs lite då och då. För det är ju så, det krackelerar lätt när det vänds mot en själv.

Men.. jag vet inte om jag är negativ eller om jag inte sett så mycket av det, jag tror inte att det är en vanlig reaktion hos människor att säga ifrån på riktigt, det flesta vill nog bara att det skall sjungas "we shall overcome" och allt skall vara skenbart fint igen.

Det räcker med att titta på alla möjliga arbetsplatser, hur många har en riktig hantering av konflikter och hur många har skenbar hantering?

Fördelen för kaisakavat är ju att du kan formulera dig, och tänka klart. (Säääääker på att du har hypo?;) Det gör att det är svårt att undkomma frågeställningar, och det bra. Men det är inte en enkel position att hamna i när man säger ifrån på skarpen, man måste ta den hela vägen tror jag.

#79 Nej, TS svarade öht inte alls efter det inlägget. Jag vet inte om hon ville ha någon riktig diskussion. Men jag menade bara att diskussion som "du skriver otrevligt!" "Nähä gör jag inte alls det är ni som är dumma" lätt uppfattas som pajkastning. Håller med om konflikträdslan, alltför vanligt, och jag är inte fri från den. Men jag försöker litegrann, numera.

Singing:  "We shall overco-o-ome.."

Himla trevligt att hitta era kommentarer här. Läser och begrundar.

De flesta av oss är konflikträdda i någon mening. Jag också. Det händer att jag är rädd som f-n fast jag säger ifrån. Svettigt..

Vet inte varför jag ändå fortsätter, saknar nån väsentlig spärr..? Folkvett? Har iallafall inte alltid vett att skydda mig själv. Jag har ställt upp som måltavla i en ganska hopplös kamp. Många gånger hoppat in istället för någon annan, som var måltavla innan.

Alltså, vi behöver ju återhållsamhet. Vi behöver fredstillstånd, för artens överlevnad om inte annat.. Alltså jag menar vi är programmerade att hålla ihop, i viss mån jamsa med. Men därifrån till att låta konflikter jäsa hur länge som helst, orättvisor växa fast i grundstrukturen.. Nej, det är inte samma som fred/frid.

"Nämen oj, så arg du är, det är väl synd!"

Ibland med tillägget:

"Kan vi (läs du) inte prata om det här som vuxna människor (som vi, d v s inte prata alls)?"

Varningsklocka!

Beroende på kroppspråk och tonfall… men ofta är ju det där bara ett sätt att komma undan vad 'den arga' egentligen sa. Och/eller komma undan att det var DEN PERSONEN som sa det. Man ogillar kanske att just den personen har den 'makten'.. att kunna genomskåda. Man vill ha makt själv. Man byter samtalsämne och går till attack. Blir personlig. Psykar ner den som sa det 'farliga'/är den 'farliga'.

Att få den som vill prata om den rosa elefanten mitt i rummet att känna sig som vore den själv elefanten.

Klassiskt.. Uttråkande och uttjatat.

* *

Vidare.. efter andra vägar..

Jag var på ett möte igår kväll. I flera timmar. Utan att bli utkastad. Och inte ville jag kasta ut mig själv heller. Några pärlor i gänget, intressanta tankar och diskussioner. Vi är olika, men stämningen är GOD och det hela givande.

Men så hände följande. En tjej i gänget är företagare inom 'häsla-guru-alternativtjoff'-området. Hon försöker jämt kränga saker när vi ses, vilket jag blir lite trött på. Träning för mig att inte tagga upp på fel sätt, vilket går bra hittills. Hon är rätt lätt att tycka om faktiskt, på det stora hela en klar tillgång.

Hon säljer nåt som kallas hälso-choklad. Mörk. God som f-n. Svindyr.

Igår påstod hon att en sockerberoende kan bota sitt sockerberoende för gott om den personen bara äter och äter och äter (alltså hetsmoffar) hennes choklad tillräckligt länge. De goda egenskaperna i chokladen kommer att ställa defekten i hjärnan tillrätta. Hennes exakta formulering: "Jag LOVAR DIG att det fungerar såhär!"

Hon var i sitt esse och försökte övertala en annan tjej igänget som var mer än skeptisk. Så även jag. Och jag tappade hakan över tvärsäkerheten!

Har någon av er hört talas om att dylikt hetsmoffande av hälsochoklad skulle bota sockerberoende?? Funka som bantningsmedel, m m. Och/eller lösa världens alla andra problem också, när man nu ändå är igång.

Jag tycker det låter som båg från början till slut. Dels är ju budskapet om dess effekter klockrent 'för-bra-för-att-vara-sant' och säljmetoder/organisation påminner mig om typisk pyramidspelsföretag.

Känner ni till? Vad tror ni?

Hälsostatus - typ

• Finmotoriken fortfarande ngt bättre
• Fryser mycket mindre
• Känselbortfallet lokalt illa, men bättre generellt
• Luktsinne - förbättring om än fortfarande inte alls ok
• Öronlock - förbättring, inte i en burk/bubbla riktigt hela tiden..
• Rösten - påverkan kvarstår, vissa registerlägen 'stela' och med förvrängd klang, men sjungandet fungerar bättre
• Muskelstumhet/mjölksyra - förbättring
• Uthållighet - förbättring
• Kognition - stärkt ngt ytterligare, kan hantera information, kan planera och verkställa, men knackigt i kuggarna förstås.. och inte precis med blixtens hastighet..
• Vikt - ca 78..
• Smärta/värk, förbättrat läge jmf med hösten
• Senaste dagarna - inget generalkoma på em
• Åter minskat håravfall (förvärrades under svackan i höst)

Kanske har jag glömt nåt.

Förbättringarna är förstås att betrakta utifrån ett ILLA utgångsläge. Jag är alltså långt ifrån frisk. Och det kan vara tillfälligt, det går inte att veta.

Vad jag jämför med är läget tidigare i höst, men också för flera av punkterna läget sedan länge.

Upplever just nu samma typ av fysiska förbättringar som när Levaxinet sattes in, för två år sen, och under dosupptrappningen. Levaxinet boostar också effekten av Liothyroninet. Samma dos Lio nu som i höst, men ändå mindre hjärn-trött. Nyfiken på om motsvarande sker andra vägen, att Lion boostar Levaxineffekten, men typ omöjligt att svara på.

Är så jävla pantad att jag faktiskt, stundtals, hyser hopp om tillfrisknande.

Det ni.

Kaisakavat lever i en drömvärld, hon tror utopia finns!!

Hmmm - Hälsochoklad…. Om det låter för bra för att vara sant så är det antagligen för bra för att vara sant

Hinner inte skriva mer nu, men kram på dig !

Jag tror hon har fullständigt rätt!

Är man upptagen av att moffa choklad dagarna i ända så äter man ju inget annat. Så allt annat snask försvinner. Och hälsosnask räknas ju inte.

Pffffffffffffffffffff. Det står heller inget studiehänvisat på hemsidan.

Det är antioxidanterna vettni.. Och de nyttiga fetterna. När jag problematiserade det hela så började hon jämföra med frukt och grönsaker och sa att chokladen minsann var mycket bättre. Eller mindre skadlig.. eller..

Och då blev det ju lite konstigt.. för då höll jag ju plötsligt med. Och hon fick problem med vidare argumentation.

I min värld finns inte alternativet att byta ut mat mot choklad, hur nyttig den än är i förhållande till.. Den relativitetsdiskussionen leder  fel. Enligt mig.. Var finns helhetssynen - vad blir den totala följden (kan bli) av att moffa choklad på det viset? Hon är i allt annat väldans 'för' det här med helhetssyn..

Mitt perspektiv: Vi pratar faktiskt om godis. Eller? Är det jag som inte förmår tänka outside the box..?

Jag frågade också efter forskning bakom påståendena. Men hon har inga såna kunskaper, till synes inte ens ngn medvetenhet kring varför det är relevant. Och då är det en smart tjej vi talar om.. Men marknadsföringen är ju listig. Man spelar på just sådan okunskap kring verklig kunskap som är utbredd, av inte alls konstiga skäl. Det är lätt för en som konsumerat vetenskapsteori/filosofi att avkoda, ifrågasätta och möjligen sänka budskapet, men för andra? Man spelar ju riktigt musikaliskt på folks hälsointresse/rädslor kring att bli sjuk, de fragment av kanske sanning som folk uppfattat kring att choklad innehåller nyttigheter och att antioxidanter är nåt fantastiskt.

Och vips! En riktigt attraktiv trollformel för världsproblemens lösning. Käka choklad!! Wow!! Ibland kan man ju önska att man gick på det.. Chokladen är verkligen god.

Antioxidantionsfundamentalister, brukar jag hursomhelst kalla dylika förespråkare. Tonläget och innehållet är verkligen 'hallellujah'!

*

Men det var ju inte det jag skulle skriva om.

Istället följande. Hittade bra kött billigt på Coop igår. I kort-datum-bingen - my favorite place inte the whole wide Piteå. Kalvfärs och strimlad ryggbiff. Små paket, men lyxigt.

Så..

Ryggbiffen stektes som den är, i med lite lök och kryddor.

Kalvfärsen blev Wallenbergare a la mig. D v s rationell ihophoftning av färs, äggulor, gräddskvätt, kryddor. Stekes på inte så hög värme, får eftergojsa sig färdiga inuti, på ännu lägre temp, under lock, liten stund.

De blev mycket godare än förra omgången jag gjorde. Tror det beror på att hand och huvud samarbetar hos kocken, lite bättre än förut.

Och lite luktsinne är rätt bra att ha. Här doftar stekt kött, faktiskt!

Världen känns uppockner. Får INGEN ordning på sömnen. Sover inte mer eller mindre än jag borde, men sover inte NÄR jag borde.

Och det verkar stört omöjligt att med vilje styra tillbaka till ngn form av ordning. Om jag är taktisk och verkligen går upp normaltid och håller mig vaken tills det borde vara dags, normalsovtid, så faller det på att jag inte somnar påföjande kväll, trots stror trötthet. Istället vaken till frampå morgonen, heldöd.. slocknar o sover istället större delen av den ljusa perioden.

Ljust här bara 4 timmar nu, mln halv 10 och halv 2.

Det här är O-KUL!

*

Annat är kuligare.

Min dotter har landat i Sverige i morse. Är f n i Stockholm. Jag vill också vara i Stockholm, trots vädret ni har.. SMHI och norska yr.no påstår dock att det snart ska avta med ovädret. Varpå man kan få hem ongen på riktigt.. flygen är GRYMT försenade.

Här är det minus 15 - rena blidan jmf med igår - och snöar. Men det tycks inte bli oväder.

*

Och så kognitionen.. Jag tjatar, men det är så häftigt!

Mötet i måndags.. Jag är sekreterare i vår lilla bankförening och har meckat ihop ett protokoll. Som ska ut på koll till några ledamöter innan det skrivs ut och signeras och skickas till huvudkontoret.

Men av nån anledning funkar det inte att bifoga protokollsutkastet i den mailgrupp vi har för just dylika spörsmål. Som bilaga. Och dylikt trassel brukar vara ödesdigert för mig. Tidigare hade det här inneburit total overload, hjärnan förgått sig/flytt in i dimman för att inte hitta ut på länge.

Men inte nu. Den orkar jobba fram en lösning och verkställa på alternativt vis. Fantastiskt!!!

Och igår..

Ritade mönster på natten när jag borde ha sovit. Slocknade sen. Steg upp vid lunchtid och klippte tyg till en huvkofta, ett tyg jag haft på lager i en evighet och inte vetat vad jag ska använda till. Huvkoftan är snart färdigsydd, bara fåll nere och i ärmarna kvar vilket kommer gå på mindre än en halvtimme.

Alltså flera timmars textilhantverk utan overload, utan att behöva bryta ideligen för vila och sen inte 'hitta tråden' igen - höhö - med ofärdiga o-roliga projekt som resultat.

Jag bara gör! Fantastiskt!!

Roligt också att den verkar bli jättebra på mig med enkel enfärgad top under. Användbar. I svart- och limeolivgrönmelerat.

*

Tråkig mat idag förutom Wallenburgarna. Gäller att komma ihåg att äta.

Men kaffet är gott, som vanligt!

Hoppas ni har en fin dag!

härligt att höra att det är bra i dag. god förutsättning i kväll. Kommer åter när mer tid.

Härligt att du känner dig i bättre form, och strålande att du har lagt den där andra tråden bakom dig!

Jo, då, nog har det snöat här i Stockholm - och blåst. De plogade vägarna drev igen efter en halvtimme och nästan alla bussar har varit inställda. Jobbigt förstås för dem som har fastnat på olika ställen men annars lite spännande nästan. (lätt för mig att säga som har gångavstånd till jobbet…)

God natt!

Här börjar vädret vara ljuvligt. Inte sol, men bara minus 12 och vindstilla. Jätteskönt i luften! Och snööööööö… Fint!

Det är roligt att vara i bättre form.

Mycket har hänt och gjorts de senaste dagarna och jag känner mig inte ens trött. Mötet måndagkväll, med påföljande protokollskrivning, mailstrul och slutlig ditribution per post. Klippning av två personer på raken ikväll. Tjänat 200 spänn!

Däremellan tillverkat en huvtröja, lagat mat, fixat disk, postat andra viktiga brev, annat praktiskt styr, och planerat kommande events lite granna. Sopat av bilar och skottat snö. Dammsugit. Med mera.

Allt utan att behöva 'tvinga mig' och utan att jag 'tappat bort' nåt annat jag skulle ha gjort. Göra-frekvens-kurvan har tagit ett stort hopp uppåt.

Hoppas, hoppas, hoppas det varar.

*

Dottern kommer nog imorgon. Om hon inte hänger i huvudstaden lite extra, eller hälsar på sin pappa och halvsyskon i Uppsala innan.

*
Ost ägg skinka och smör. Kaffe. Inte många kh idag.. och jag saknar dem inte ett skvatt!

Skönt när det flyter.

Kajsa, har du ändrat tidpunkt på dagen när du tar levaxinet? Min systers sömn påverkades av hur dags hon tog det. (kommer inte ihåg åt vilket håll men jag tar mitt vid 7 på morgonen och somnar som en stock vid 22-23)

50cm snö igår, gubben brottades med snöslungan i 2 timmar och jag stödskottade trappen. Känns i ryggen idag

Ja, det var ett äventyr att ta sig till jobbet igår! Och har jag det ändå så bra att jag tar mig till jobbet med tunnelbana som går i tunnel hela vägen, det var bara att ta sig till och från tunnelbanan (ena sträckan brukar jag i regel åka buss) som var lite jobbigt. Mina muskler är rätt motvilliga till att gå öht, att snöpulsa tycker de definitivt inte att vi borde ägna oss åt! Blev blöt både utifrån och inifrån… Som tur var har jag upplevt fenomenet "snö" förut och hade packat ner torra byxor och strumpor i ryggsäcken.

Visst är det lite humor när stockholmarna sitter och gnäller över vintervädret i norrbottningens tråd?

Tyckte det störiga var att informationen var så klen. Jag behövde buss för att ta mig till t-bana, och än stod det att inga bussar alls gick, än kom någon buss-människa och sade att det skulle komma och så gick det inte att fixa taxi och ditten och datten. Velandet var störigt. Hellre få veta att det är kört och bara knata in till t-banan. Gilla läget ungefär.

(Det blåste rätt i nyllet så att ta bussen var verkligen prio ett, hellre än att bara knata på.)

Era stackars stackars stockholmare!

Översittarnorrbottningen passar på att håna er med några goda råd, varav ni säkert har koll på det mesta.

Det är ju sällan kylan som är problemet, förutom när man står still. Och står man stilla är det typ omöjligt att inte frysa hursom.. Näe, det är ju vinden och nederbörden/blöteländet.. I rörelse snarare svettas man (hög igenkänningsfaktor!) varför det gäller att INTE klä sig tjockt överlag! Och jag AVSKYR att vara klumpigt klädd. Istället smidiga kläder, men punktmarkera..

Halsdukar virade några varv runt halsen och en bit upp - typ till näsan. Mössa ner över öronen och nästan över ögonen… Handskar, inte vantar om man lätt fryser om händerna. Varmast är en vindtät vattenavstötande ytterhandske med 'hel hand' och en fingervante inuti, gärna tunn för någorlunda smidighet i händerna (hur många gånger har man inte t ex tappat nycklar i snön pga hopplöst osmidiga vantar..?)

Jacka (antingen tjockare med tunn klädsel under, eller skaljacka med värmande lager under, här föredrar vi olika) vind- och nederbördstät, som inte läcker blåst/blöta framtill, gärna 'tätat' blixtlås med knappslå e omlottknäppt, samt är utrustad med bra sorts kapuschong, inte för stor och/eller vid framtill så den blåser av av blotta vinddraget när du går..

En riktigt bra kapuschong - ihopknäppbar under hakan, formsydd och lagom större än skallen, kan ju också avhjälpa otyget frisyrmördande kliande mössa.. man skippar mössan helt enkelt.

Överdragstäckbyxor. Inga supertjocka, utan halvtunna smidiga som säljs på sportaffärer som idrottare har under uppvärmning o dyl. Vindtäta och nederbördsavstötande. Dylika byxor värmer alldeles tillräckligt utanpå t ex en tunn innerbyxa/leggings (luftspalt, god rörelsevidd, förhoppningsvis finns lite större storlekar i sortimentet). De har ofta genomgående blixtlås från midja ner till fot, underlättar på- och avklädsel men den storlek min ända kräver innebär då för långa byxben som inte går att fålla, men går att vika upp inåt när man har dem på. Inte alla dylika byxor är bra i modellerna för icke-atletiska kroppar, men det finns bättre och sämre, man kan kolla runt och prova.

Vinterskor som inte nödvändigtvis måste vara tjockfodrade. Det viktiga är att sulan inte är halkig och materialet snöavstötande. Jag går faktiskt, utan att frysa t o m när det är rätt kallt och så länge man är i rörelse, i ofodrade läderkängor som jag lagt en extrasula i på botten. Isolerar underifrån. Helst inte för smal sko, inte klämma åt sidledes/på foten, då ökar risken för frys, men de behöver ändå inte vara grova-breda. Skor ska se ok ut och sitta bra på foten jue! Jag har bara en bättre strumpa på mig inuti, inte tjocka sockor ens.

Av det jag räknar upp nu, så är ju det mesta fullkomligt användbart även då det inte är oväder. Plocka bort överkursen ytterhandskar och täckbyxor samt fäll ner kapuschongen - och du har en icke-extrem outfit för en vanligt vinterdag.

Överdragsbyxor, kängor, ytterhandskar o dyl håller i många år och det behöver inte handla om fleratusenkronorsmärkvärdiga saker.

/kaisakavat från lapphelvetet

Detta meddelande publicerades för ett par dagar sen, på fb:

Hahaha, tack för tipsen.

Jag har ffa två problem, och båda har med storlek att göra.

1. Täckbyxor existerar inte i storlek 50. Alls.

2. Utbudet av vinterjackor är inte heller direkt imponerande i storlek 50. Jag har hittat en som är ok, utom just kapuschongen. Den är GIGANTISK. Fäller jag bara upp den ramlar den ner till munnen. Med en stor mössa under och ordentligt åtsnörd kan jag hålla den hjälpligt uppe så att jag åtminstone ser vägen några meter framför mig. Räcker bra när man går i snöstorm.

Nya Goretexkängor köpte jag häromdagen, precis som de gamla har de den lilla roliga egenheten att de runda skosnörena gärna glider upp, vilket verkligen är SKITKUL när man går med tjocka vantar och påbylsad så att man inte kan böja sig ner. Men igår gav jag mig fan på att de skulle hålla, drog åt så mycket jag orkade och gjorde femdubbelknut på öglorna, och det höll faktiskt.

Igår var det inte kallt alls, faktum är att det nästan började närma sig nollgradigt sen på kvällen vilken gjorde att all snön sjönk ihop och ramlade ner från tak och fönsterkarmar, alltid spännande att gå under sånt!

#93: BRA beskrivning! Vi här i norr (även om jag "bara" är västerbottning) har tvingats lära oss överlevnad på vinterns villkor ;)  

#94 Jag har varit en storlek 50-52 och även då jag var som störst så hittade jag både täckbyxor och jackor, men fick på avdelningar för "unisex" och "herr" där XXL passade galant. De flesta vinterkläder är så neutrala att det inte spelar någon roll vilken avdelning man handlar dem på. Jag som kör snöskoter och spenderar mycket tid ute har dessutom alltid hittat bra vinterkläder (tjocka kläder och tunna skalplagg) bland kläder för friluftsliv/fjäll och snöskoterkörning.
Fast nu när jag gått ner massor i vikt så ska det erkännas att det känns som en lyx att kunna välja och vraka på ett helt annat sätt.
Såna tunna överdragsbyxor som talas om i #93 måste jag dock säga att jag aldrig hittat i större storlekar. Där är nog 46 i dam och Xl i herr det största jag sett.

Aniara - Hm.. inte lätt. Jag vet att det är svårt med storlekar. Tydligen ska man stänga in sig och skämmas hela vintern ifall man är av lite rundare sort..

En eventuell möjlighet  är att kolla herravdelningarna? Inte optimalt - modellerna ofta väl raka, men är de smidiga i materialet och har dragsko i midjan kanske det kan gå..? Byxbenen blir förstås 'en meter' för långa, men går kanske kapa. Kanten nertill kan fås hyfsat snygg/stärkt (och blixtlåssåret ordentligt lagat/spärrat) om man kantar/klär in med nytt stadigt matchande tyg.

Om det känns för svårt.. anlita sömmerska..? Ingen aning om kostnad.. Bodde jag i Stockholm kunde jag kanske hjälpt till med en lösning..

Kapuschonger. Det är helt 'fantastiskt' hur vanligt det är med helt värdelösa såna.. Jag har en liten hög på lager med bortknäppta kapusconger som inte fungar. Man kan undra varför jag sparar dem alls.. men lite prydnadseffekt kanske.. när jag ids knäppa på dem.

Och vinterjackors form.. för mig är de ofta alldeles för raka, hänger upp sig på höfterna om storleken är rätt upptill.. och blir fyrmanstält upptill om storleken är rätt nertill. Ofta styva/obekväma av sig i största allmänhet.

Det är därför jag gav mig på omfodring av den jag har, de delar av fodret som var fula. Misstänker det skulle bli svårt hitta en vettig ny. Och dyrt.. Den är inte fancy, men ok, modellen lite längre (slutar strax ovan knäna) och i mjukt  smidigt material, trots värmande foder. Rejäl, men man känner sig ändå inte som en michelingubbe. Lätt utåtsvängd, d v s inte fem storlekar för stor upptill för att räcka till över ändan.

Vettiga kläder.. *kär*

Goretexkängor.. Nu vill jag inte oroa.. men jag har också ett par såna, sviiiindyra fina, som jag fått gratis av mamma som ratade dem av nån anledning jag inte vet. Och jag fattar inte varför, själva vitsen med dem är ju att de ska vara SÅ varma, men jag fryser i dem.. trots fancy material och bra foder och högt pris..

Hoppas verkligen dina funkar bättre!

Runda halkiga skosnören. Jag garvar - vet PRECIS vad du menar! Såna fanns det på mina nya walkingdojjor, men jag bytte ut dem direkt, även om de inte ska användas i snöväder. Vilket geni uppfann dessa snören!? Och vem fanken kom på att de var värda att köpas in för användning?? Man undrar om dessa personer nånsin har använt skor..

Har ett par gamla svarta armekängor i läder helt utan foder på lager. Rymligare än de jag annars har. Som det går att proppa i både sulor och tjocksocka i.. Kanske skulle jag ta fram och kolla hur de mår. Hade dem som ridkängor ett tag, men de är typ outslitliga, och jag HAR skurat dem fria från hästskit..

Lilltilda - Du kan ha rätt om storlekarna på överdragsbyxor..

Skoterkläder har jag sällan kollat på. Lite på grund av priserna kanske, de brukar vara dyra.. Och många verkar lite 'styva av sig'.. men jag kanske inbillar mig.

Men det låter logiskt att det kan finnas bättre med storlekar där.. inte alla som kör skoter är slimmade..

#97: Skoterkläder (och snowboardkläder för den delen!) är oftast smidiga med mycket rörelsefrihet då det är tänkt att man ska vara aktiv i dem och de skoterkläder som är skalplagg ska rymma flera lager under utan att man ska känna sig som en michelingubbe.
Däremot har du helt rätt angående prislappen. Vettiga skoterkläder kostar skjortan. Fick köpa nya kläder nu i höst pga att viktnedgången gjort att de gamla sitter ungefär lika smickrande som ett cirkustält runt min kropp. Köpte mina på rea (fjolårsmodeller) för drygt 3000 kr. Ord.pris låg kring det dubbla tror jag. Så inget för den lilla plånboken tyvärr :(.
Finns outletbutiker och en del webshoppar som kan ha riktigt bra priser dock, men då får man söka aktivt och ha lite tur.

Känner igen det där med kapuschonger! En gång hade jag en jacka, med en helt perfekt kapuschong. Det gick t.o.m. att vrida på huvudet, och kapuschongen följde med. Den jackan slet jag ut. Vår/höstjackan jag har nu, där blåser kapuschongen av direkt - verkligen väl anpassat till Göteborgs väder.

F.n. är Göteborgsvädret ganska ok. Kallt, snö - men inte värre än att allt funkar, t.o.m. bussar och spårvagnar.

Lilltilda - När jag läste det där så skrek min börs från väskan i hallen, av smärta. Jiskanes vilka priser!

Vet att det är bra rea ibland, sonen m flickvän har fyndat några gånger, men som du skriver är det ändå dyrt.

Effie - Ser dig just nu för min inre syn.. Du stretar fram i blåsten, nästan dubbelvikt, fasthållandes den kapuschongen med båda händerna.. varpå denna tar så pass mkt vind att du riskerar att blåsa bort. Får ju inte hända. Ta genast bort den kapuschongen!!

Ja, det ska gå att vrida endel på skallen, viktigt!

Överdragsbyxor igen - Tjatar om detta, för själv vette gudarna hur jag skulle klara mig utan.. Mina, inköpta på sportaffär x antal år sen.. är L eller XL (lappen urblekt) som väl i teorin motsvarar max typ 44-46? Men de är rymligare än vad som framgår av den märkningen. De funkar när jag är fetare än jag är nu, och nu drar jag nog 46-48-nånting. Mindre estetiskt tilltalande, men funkar alltså även då. Kostade knappt 300 tror jag.

Det är det jag menar med olika modeller. För jag har testat samma storlek andra märken, som visat sig vara mer slimmade. Märket på mina är CRAFT Scandinavia. På etiketten - läste just för första gången - står 'Layer 3 - Rain/Wind protection, diverts body moisture and excess heat'. Trots detta blir det en rätt liten rulle när jag rullar ihop dem, och de väger inte mkt trots de båda längsgående blixtlåsen..

Vet inte om det märket ens existerar längre. Men om det finns - och storlekarna XL eller t o m XXL (utopiskt kanske) skulle finnas, så är de alltså ganska rymliga och kan vara värd en provning.

KarinJ - Just nu finns det ingen som helst samband mellan när jag tar medicinen och när jag kan eller inte kan sova. Annars stämmer det du skriver.

Svårigheterna att få ordning på sömnen liknar läget innan jag började med skk-mediciner överhuvudtaget. Då hade jag insomningsproblem oavsett grad av trötthet, och samtidigt oerhört svårt att vakna när det var dags. Som drogad på morgonen.

Sen jag började medicinera har det funkat betydligt bättre.

Men något är i olag nu. Idag sov jag till halv 2, lagom till skymningen. Surt..

oj en skåning tycker det låter häftigt med vinterkläder. Har provat skoter kläder två gångar. Har svårt vid att tro man kan gå särskilt långt i dom:-) Ja inte helt så mycket snö i Skåne syd men maset i stor trafik runt Köpenhamn och Malmö och på bron inte så roligt. Stressade trafikanter. Hoppas ni skötare om er i Stockholm och i nord. Fick lite risgrynsgrött. Gjorde en på laktosfri dränat keso vispad grädde och vaniljpulver. Blev bra. Lite kolh och inget socker. Ja här lite snö i dag men vi har nog skyflat lite var dag. Här salta man ju också lite var

Kaisa!

Vilken trevlig läsning. Blev riktig thriller där ett tag när du sa att du skulle sluta skriva. Tur att du inte gjorde det!

Jag har tänkt på en sak men det är bara min åsikt… Tycker du ska slänga ut den där vågen. Vikten är egentligen bara en siffra som tar väldigt lite hänsyn till hur du egentligen mår. Kanske låter tramsigt, men jag kan ta exempel från min egen verklighet:

Själv började jag med lchf för att jag ville gå ner i vikt. Jag var rädd att min kille (b.la) inte skulle tycka lika bra om mig, nu när jag gått upp ca 17 kilo det här året. Så en dag tryckte jag i mig en påse saffransgifflar för jag tyckte "jag var värd det" och fick GÖR-ONT i magen. Och oroade mig för att jag skulle gå upp i vikt…

Men nu tänker jag så här: jag vill inte äta något som jag får ont i magen av. istället för att slå på mig själv "jag får inte äta något jag blir tjock av". Och jag märker vilken skillnad det gör att utgå ifrån att jag älskar mig själv, jag mitt eget bästa i mosats till rädsla-läget: jag vill inte vara tjock, (egentligen: jag är rädd att bli ensam och oälskad.)

Jag går förbi spegeln och ser en fin tjej, jag äter mat jag mår bra av, jag mår bättre. Och jag skiter i vad vågen visar för siffra, lika mycket som jag skiter i metros horoskop. Det påverkar inte mig eller mitt liv.

Du verkar vara en bra människa, så jag önskar att du kunde tänka likadant om dig själv. Att du inte blev så ledsen/förbannad om vågen visar en siffra för mycket. Att du älskar dig själv lika mycket ändå.

Ursäkta flummigheten men jag är lite trött. Hoppas budskapet gick fram iallafall.

Må bäst.

Jag har ärligt talat aldrig sett såna överdragsbyxor i storlek 50 ens på herravdelningen, jag har letat där också och sett dem bli längre och längre men inte fasen blir de bredare över höfterna för det!

Mitt problem är att jag är kort, 160, men har GIGANTISKA höfter. Och lår. Sådant tar herrkläder inte hänsyn till.

Sen vet jag inte vad jag skulle göra med den extra metern byxben heller?

Aniara!, Nu har jag kommit på en affärsidé åt Kaisa. Hon får helt enkelt flytta ner till Stockholm och bli "vinterklädeskonsult" åt oss tafatta Stockholmare

Skulle vara skönt att ha nån som hjälpte en att få på sig rätt sorts kläder, det låter som en hel vetenskap.

"Kaisa Kavats KlädKonsulteri"

Hittar man inget som passar får hon ta fram stickorna och symaskinen

Heh.. Jamenvisst! Till er räddning!! 

Som jag skrev ovan så har ni garanterat redan koll, framför allt har ni hyfsat mer koll på vad som funkar för er själva än vad jag har. Så KarinJ - söta du - tror du överskattar mig.

Men lite grann retas ju 'problemlösarnerven'. Jag gillar tanken på att folk ska kunna gå ut! Precis när de vill och behöver och utan att lida.

Man kunde förstås tänka sig att dylika kläder går att sy själv från scratch i rätt storlekar. Men för min del - jag är inte så duktig på skrädderi/mönsterkonstruktion. Det jag lärde mig i min kreativa-produktiva ungdom har tillämpats för lite så jag är alltför osäker. Och man kan inte hålla på och klippa fel i dyra material. Fy fy..

Känner en dam här i Piteå som är kort och kurvig. Kortare och ordentligt bredare än jag är nertill. Och jag såg henne i täckbyxor häromdagen. Ska tamme tysan fråga henne var hon hittar kläder, vet sen tidigare att hon inte är bangen att prata om saken.

*

Kajak - Jag har också provat skoterkläder ett par gånger. För kanske 15 år sen, när jag även provade köra skoter.. och tyckte det mest var dötråkigt och stank äckel och lät illa.. (fast det blev lite spännande första gången, för jag drog ju på - varför köra sakta? och ingen hade talat om ifall det fanns nån broms..). Ochh förstås blev jag en utomjordning i det omgivande sällskapet.. inte tycka det är kul att köra skoter??!!

Skoterkläderna var hursomhelst lånade.. och min overall var väl ok, inte så klumpig av sig.. Andras kläder såg 'tyngre' ut, liksom osmidiga.. men jag vet inte. Själva jag vägde väl 12-14 kg mindre än jag gör nu.. kan ju ha spelat in för känslan.

Bläcket - Tack för dina synpunkter. Och din omtanke.

Jag tänker behålla vågen. Har inte problem med den alls. Problemet är viktuppgången, inte vad vågen visar, den är bara ett måttverktyg - med sina begränsningar - bland andra.

Det är inte siffran jag 'blir ledsen/förbannad över'. Hakar inte heller upp mig på enstaka vägningsresultat. Jag konstaterar en uppgående trend sedan rätt länge - vilket är något negativt, inte en bagatell eller ett inbillat problem. Det får flera olika - negativa - följder att inte kunna kontrollera vikten.

Du har rätt i att man ska tycka om och bry sig om sig själv. Men att ogilla ett stort hälso-, praktiskt-, ekonomiskt-, estetiskt problem är inte samma som att ogilla sig själv. Tror det är bra att inte blanda ihop dessa olika saker.

Nä, mönsterkonstruktion är inte lätt, och absolut inte till byxor. Men just täckbyxor behöver väl inte perfekt passform.

Ett problem är ju bra tyg, som inte är för dyrt.

Bibbis textil har softshell tyg, blixlås på metervara och myyyycket annat.

http://www.bibbistextil.se/webbshop/softshell-2549299

Hon har även klädmönster i storlek 46-56.

Själv hade jag tänkt att sy , inte täckbyxor, men väl damasker. Men jag har flera projekt som bara ligger och väntar, så jag bör nog inte starta fler.

Har VÅLDAT mig själv upp ur sängen vid 10. Då hade jag sovit i fem timmar. Det måste räcka för att klara dagen och NU GÄLLER DET att HÅLLA I det här och få till en fungerande somningsritual i vettig tid ikväll. Och att somna då alltså..

Femtielfte gången gillt!!

Min dotter sätter sig på tåget i Uppsala på lördag afton och jag ska befinna mig på stationen i Luleå kl 8 på söndag morgon.

Alltså: MÅSTE få till det här.

*

Igår tappade jag flytet jag haft innan. Fick typ inget vettigt gjort..

Iofs 'jobbade' jag i huvudet och med tumstock, papper, penna (samt ikea:s hemsida) på problemet "kunna slänga ut skrivbordet och få mera plats härinne'.. Och flytta dator, skrivare (från skrivbordet) till invid TVn, så TVn kan vara bildskärm.

Hittar inte ngn vettig lösning. Avställningsytor och sladdhärvor.. i förhållande till eluttag, m m. Och så måste ju sittplats finnas på rätt ställe i förhållande till..  Önskar fönster och balkongdörr var flyttbara..

Suck! Mitt söta Microskåp är tyvärr lite för litet. För mina idéer och projekt.

Ogillar att ha tappat mitt lugna flyt från innan, då jag 'bara gjorde' saker och ingenting körde ihop sig. Men jag mår iofs hyfsat och tänker försökta 'ta tillbaka' det idag och framledes. Så jag övergår frå att flytta möbler i tankarna och vara frustrerad, till att:

• handla mat
• köra bort retursopor
• laga mat
• snöskottning (bara lite)
• sola (hög tid för en shot d-vitamin
• boka tvättstugan och tvätta 2 maskiner
• Äta, äta, äta..

Nu: tre kokta ägg med smör och nå krimskrams. Sen iväg och göra nytta. Marsch!!!

Av punkterna ovan har jag gjort allt, utom det där med tvättstugan.

Det gick fint och jag känner mig betydligt nöjdare så.

*

Trots de få timmarna förra natten, extremt svårt att somna igår/inatt. Det blev knappt 4 timmar innan jag tvingade upp mig själv vid 10 idag. Det är jobbigt. Och så ska jag upp jättetidigt imorrn, för att hämta unge vid tåget.. och sen ett fleratimmarsmöte söndag eftermiddag.

Hårt..

Men det går nog. Effie har ju lärt oss att det alltid går, om inte annat så galet..

*

Äter strikt. Ids inte annat och saknar inte kh:na. C-vitamin från paprika och lite babyspenat. Annars kött ägg och smör. Små gräddskvättar i kaffet.

*

Lite obehag i kroppen. Vet inte om det beror på sjukdom eller på sömnbrist, kanske det senare.

Huvudet tycks funka hyfsat, vad jag själv kan bedöma.. Har hållit på med s k 'tekniska' fixningar, med dator, kamera, sladdar och h*lv*tte.. Och fått till det och är stolt. Sånt som andra fixar lätt, men som känns som hieroglyfiska för mig, tills jag på nåt mysko vis ändå kommer mig igenom..

Men jäddrigt trött, är jag. Gissar/hoppas jag slocknar efter Downton Abbey.

hoppas du sovar bra i natt. Vi kom till -3,3 grader stuga tempel. men det var okej temperatur vid läggdags. Vaknade många gångar då soffan inte var helt okej att sova på. Men vilket väder i dag. Sol och snö och jättemysig julmys hembygdsgården. Sedan en runda löpning i snön och lite middag med gammal vän på 77 år ca. Trevligt i Småland. Det är typiskt sömnbehov när kroppen känns ute av spor. Min kost sporar r lite ut i dag men annars bra. Humöret lite si och så men vi har nog behov av lediga dagar. Det blir för lite tid och gemensam prat i vardagen. Det blir kompensation för mangel på sömn i helgen.

Lisabet - Missade din kommentar förut. Vi skrev samtidigt.. och sen frågetecken. Men NU såg jag.

Tack för tips om tyget.

Nej, överdragsbyxor behöver inte ha perfekt passform, men heller inte helt hopplöst konstig.. Som sagt, jag är kinkig med kläder som inte känns bekväma.. Men finns det bara mönster i rätt storlek, så kan man ju utgå från ett sånt och sen anpassa benlängd och ev andra 'personliga avvikelser' så det blir hyfsat.

Kanske skulle det vara kul å prova.. Nån gång. Nästa gång jag själv behöver nya.. vilket nog inte dröjer så länge.

*

Kajak - Om jag fattar det rätt, så är ni på helg'semester'..?

Hoppas ni har det fint trots obekväm soffa. Vädret låter ju underbart och maten.. ät gott och förståndigt i en bra kombination.

*

Söndag morgon.. Jag har varit vaken sen igår vid 10 på fm, 'utan bekymmer'. Har provat sova flera gånger, men somnar inte. Måste nog konstatera att nåt är som det INTE ska vara.

För hög medicindos (isåfall senaste höjningen av Levaxin från 62,5 till 75 mcg)?

För hög medicindos i kombination med radikalsänkning av kh-intag?

Jag är kokvarm. Och det var jag redan innan jag gick ut och skottade fram min översnöade bil. Och ongens översnöade bil. Och min översnöade bro. Och dammsög och hämtade in extrasäng från förrådet..

*

Gnager i mig frukost. Skinkskivor som jag brett med smör, en skiva ost och paprika. Knaprigt..

Om en stund torde min telefon ringa, ungen ska meddela om tåget landar enligt tidtabell eller inte. Jag ska jag köra 10 mil tor i snöyra för att hämta henne. Som tur är så bestämde vi Luleå. Hon hade kunnat hoppa av i Älvsbyn också, kortare tågresa och samma hämtavstånd för mig, men jag föredrar E4 'mittinatta' mitt i vintern.

Det lär vara snörök, men vindstilla och typ ingen trafik så det går säkerligen bra. Och skulle jag bli jobbigt trött så kan ju ongen köra på tillbakavägen.

Här lyser hursomhelst 'snösvängen' med sin frånvaro. De drog nog till Stockholm för att hjälpa till, trots allt..

Apropå snösvängen..

Min syrra berättade igår att där hon bor - Huddinge - så sandar de vägarna innan de plogar. 

kör försiktigt….. Ja det är helg i stuga. Vi tänker åke liten runda på längdskidor. Snöyra låter ju inte bra med bil. Men E4 nog bäst. Hoppas du får redo på medicin mängd men kanske dina förändringar i kosten sätter svetta i gång. Sömnen beror nog på lite av det ena och annat.

Och nu har jag varit vaken - förutom några få minuter - i 34 timmar i sträck. Höll på att somna vid 6-tiden i afton men -ping- så var det kört igen. Som om det finns en spärr jag inte kommer förbi.

Konstigt nog mår jag rätt ok.

Tog inget Levaxin idag för att få ner koncentrationen något. Och aningen mindre plutt Lio.

Maten har jag inte ändrat just nåt på. Lite tomat idag, mer än vanligt, men kanske 12-13 khg.

Har suttit på möte i e.m. i 2,5 timme, med ett ÖVERLASTAT fikabord framför mig. Det berörde mig inte överhuvudtaget, tog typ 5-6 naturella nötter, inget annat. Drack te med grädde i. Fast strax blir det kaffe - tror jag tar en bit 70 % choklad till det.

Trött men inte 'förstördtrött'. Och då promenerade jag t o r mötet, kanske 3 km. Ena vägen i oplogad djupsnö och det gick bra, snön är lätt. Snön förresten. Snöat i flera dygn nu - och det vräker ner. Och fortfarande nästan ingen plogning. Jag har skottat fram bilen sjuttielva gånger igår och idag, samt bro, m m.

Gissar ni Stockholmare skickade vädret norrut..

blev inget skidåkning. Skidor trasiga. Men det var et yrväder att åke hem i. Skotrar snö i Skåne. Det låter ju otroligt att du kan vara vaken så länge! Hoppas det gick bra med dottern. Ny vecka och massor att göra på arbeta och möten. Trevlig måndag och god fortsättning på energin. Jag åt en halv skiva rågsiktabröd i går och en pepperkaka. Men då var det provat.

Jadå, det gick fint med snö, bilkörning och alltihopa. Mycket snörök, och faktiskt många bilar trots tidig söndag morgon, men det är bra väg och det stora flertalet bilister förståndiga. Och vi är ju vana.

Tåget inte försenat. Bara 'ny tidtabell' och längre stopp i Boden av någon anledning som inte går att förstå. Och extremsnorkig SJ-personal.

Dottern håller just på att introducera mig i hennes favoritmusik -  hårdrock. Dream Theater, Symphony X, In Flames. Och ett band som hon tycker kunde ha varit bra ifall inte sångaren hade låtit som Ricky Martin.. Och jag gillar rocken, har ju dragits endel åt det hållet på senare år, men snart får det bli paus, tror jag.

I någon mån måste hon brås på sin mor, för just nu sitter hon mittemot mig, käkar köttfärsbiffar, dricker kaffe och virkar en mössa. Sen ska hon dekorera en jeansjacka med hårdrockslogotyper medelst symaskin.

*

Jag har sovit. Från ett-tiden inatt till halv 10. Väldigt skönt, mår riktigt bra nu.

Ute är det 'sjukt' mycket snö. Dagens uppgift: skotta fram bilen - igen.

Käk tillgängligt: Fläskkarre i tunna skivor, köttfärsbiff och köttfärsröra. Och annars det vanliga.

Hej kaisakavat! Du och jag hade kunnat dela på min sömn de senaste dagarna, så hade vi fått "normalt" bägge två. Den ork som sakta men säkert höll på att återvända efter min trista höst, den försvann i ett nafs efter att ha skottat en halvmeters drivsnö över hela uppfarten onsdag kväll och torsdag morgon. Orkade inte ens ta mig till jobbet, utan sov mig igenom halva dan.

Sen blev det dags för bronkoskopi på grannstadens sjukhus på fredagsmorgonen. Fick morfinspruta som lugnande/smärtstillande, och jag sov mig igenom större delen av den dagen också. Och lördagen gick också i trötthetens tecken… Så det hade räckt till dig också!

Undersökningen visade i alla fall att hela min högra sida av luftrören är inflammerad, så nu har det tagits prover av olika slag som ska odlas och analyseras. Kan vara svampinfektion, mykoplasma eller TWAR (som jag ju själv varit inne på). Bara att vänta och se, och göra en datortomografi. Hoppas att man kmomer fram till en behandling snabbt, för nu känns det för dj-ligt, när orken bara tvärdog igen, och inte repat sig under helgen. Blä!

Vinterkläder - ja, det är ett väldigt aktuellt ämne. Här är det överdragsbyxor a la Intersport som gäller. Dragkedja i sidorna, mjuka o smidiga. Skulle inte överleva utan dom när det är under nollan… Och idag är det finska läderstövlar med ullfoder i på fötterna, och en smidig dunjacka med kapuschong. Kompletterar med "utanpå-öron" i nåt syntetmaterial från Kapp-Ahl för 39:-. Äger också ett par dyra goretexkängor med jakskinn som jag har vid längre promenader vintertid. Dom är väl egentligen inte så varma, i alla fall inte om man står stilla. Men dom är himla bra att ha i slaskväder. Tunna fingervantar i vindtäta handskar är det varmaste och skönaste för händerna.

Här är det lite molnigt med blå himmel som skymtar fram och ca 10 minus. Det väntas mer snö i veckan, så jag bävar för skottningen. Men det borde inte bli lika stor mängd och drivsnö som förra veckan. Får väl flirta lite med nån granne annars….

Ha det bra!

Efva - Det är skönt att få små rapporter från dig, så man vet att du 'finns där'. Önskar bara att du fick bli frisk.

Luftvägarna - En sån inflammation tar förstås ner dig. Hostar du lika mkt än? Huuu.. Hur gick det med alla magundersökningar, är något fastställt/klart där?

Kläder - Jag använde mina goretexkängor igår när jag skottade snö. Det är sant att de funkar i lite mildare vinterväder, och mot snö-slask.

Verkar som om vi har samma väder. Himlen ser blå ut, fast ingen sol, den är så lite ovan horizonten att minsta snödriva gör att den inte syns.

* *

Jag har sovit - inatt gen. Helt underbart, när det strular påminns man om den dysfuktion som lätt uppstår - och nu är det BRA.

Igår blev det 'syjunta' här. Dottern gjorde en mössa och jag gjorde klart stick-koftan - helt. Och den blev jättefin. Men när halsringningen var på plats och jag provade, så ramlade plötsligt en slutsats in i min skalle. Riva upp.

Den blev för 'tjock'.. liksom.. och min avoghet mot osmidiga kläder gjorde sig påmind. Däremot var längden på koftan (på höften) och ärmlängd (trekvarts, vid) perfekt, noteras till annat projekt.

Så nu ligger koftan i 'slaktdelar' på mitt köksbord, snart helt uppriven. Fram med annat stickmönster och börja om.

Jag är knäpp i huvet..

*

Installerat trådlöst nätverk i lägenheten. Fantastiskt, det var iofs extremt lätt när jag väl kom mig för.

Det ser rätt kul ut här; köksbordet totalbelamrat med 2 laptop, 2 iPhone, 2 set ear plugs, 2 kaffemuggar, 2 garnhögar plus lite udda garn, diverse stopp-, stick- och virknålar, 2 saxar, 1 adventsljusstake och en frisyrtidning.

Resten av Mikroskåpet i förvånansvärt god ordning.

Mat - Äggfrukost, med lite köttfärsbiff. Kaffe och grädde.

Jag äter för lite generellt, inte mkt till matlust alls.. Igår började jag må f*n - ont i magen och illamående.. av hunger och var tvungen att äta ikapp. Plikt-äta är inte så kul, men måste. Efter ett par las käk - genast bättre igen.

Skumt att jag rasar så totalt, det är ju inte frågan om att jag itne äter ALLS, för jag ÄTER. Man kan undra - why tar inte min kropp energi från lagren??

Idag blir det sjukgymnast kl 13. Axel och höft+ben, höger sida båda två.

Blir förhoppningsvis intressant/givande höra vad denna tror om sakerna och tingen.

* *
Det snöar uttav sjutton! Minus 10. Ids inte sopa av/skotta fram bilen, så jag går nog tor VC.

Frukost: Kaffe, grädde, smör, Viltfärsbiffar m kanske nåt krimskrams.

Lunch-middag: Kyckling på upptining. Får se vad det blir.

*

Ny koft-väst påbörjad av garnet från den flera gånger upprivna.. Fantastiskt att garnet håller så bra.

Vilken röra! En mysig röra med ongarna omkring sig. Men tröttsamt.. Skönt idag när de stack iväg och jag fick vara ifred ett tag.

Samtidigt kan man bli lite ängslig i dessa dagar. En bekants 18-årige son dog igår i en frontalkrock med tvåvåningsbuss. Mina barn känner hans syster och det blir chockartat när det är 'nära' på det viset.  Såna gånger får man lust att knyta fast sina egna ongar i sig själv.. för att åstadkomma åtminstone en illusion av säkerhet.

I övrigt

Axeln undersökt

Det är nyckelbensleden som är helt muppig och hoppar ur läge hela tiden. Ligamentet skadat och håller inte ner benet i leden liksom. Och jag har gått ett helt år och 'kompenserat' för misfunction och smärta och är spänd och kort i muskler. Och muskelfästen är ledsna. m m. Helt logiskt..

Så det blir att stretcha och tänja och stärka. Hon tejpade min axel, ovanpå leden, tejpen ska hålla nere nyckelbenet på plats. Sen tejpade hon bakom ryggen för att mina axlar ska sträva bakåt utan att jag ska få för mig att kompensera uppåt. Har tydligen vant mig vid att lyfta axlarna vid de flesta rörelser.. för att dämpa smärtan.

Tejpen ska bara sitta så länge den sitter - som ett test ett par-tre dagar. Leda kroppen rätt, tillsammans med stretchövningar, m m.

Sjukgymnasten verkade sannerligen veta vad hon gjorde. Väldigt strategiskt bändande och klämmande, precis där det gjorde som mest ont.

Tejpningen känns faktiskt relevant.. och avslappnande, konstigt nog. Återstår för mig att vara duktig och göra rätt..

Ordning på dygnet

Höll i några dagar. Idag gick det åt fanders.

Har sänkt levaxinet och eftermiddagskomat har återkommit. Jag somnade vid halv 3 och sov till 8 ikväll, trots att jag sovit hela naten innan.

Åt h*lv*tte!

Dottern bor hos mig, hur bra blir det med två helt olika dygnscheman på 32 kvm?? Ändå inget annat att göra än att gilla läget. Och sova nästa gång kroppen får för sig att vilja det.

Käket

Det funkar bra. Några fler kh nu, men det gör inget.

Kyckling, julskinka, rödkålsgojs.. m m.

oj då mycket där händer… Ja såg på text tv lm olyckan. Tänkte faktisk på dig men läste du var kommit hem och ja man tänker ju sitt. Väldigt tråkigt med det unga människa. Är glad att höra att du får koll på axeln och bra träning och tajpning. Maten? Ja på SVT1 var det ju debatt men det var kort tid. Samma sak…typ på LCHF äter man inte kolhydrater och mycket protein. Ja dvi har ju nettet et blir liksom aldrig en rejäl debatt där men vi har ju nettet..och bloggs och andra ställen vi läser och bli klokare

Halloj! Tack för omtanken! Ja, min hosta fortsätter oförminskad, och idag blir det telefonkontakt med läkaren för att se vad nästa steg blir. Magen (tarmarna) är så bra som de kan vara - jag har ju min sjukdom, men den har varit lugn länge nu tack och lov.

Va mysigt du och dottern verkar ha det i ditt Mikroskåp! Även om jag förstår att det kan bli lite trångt, och problem om du vänder på dygnet igen. Men det löser sig säkert!

Skönt att du verkar ha kommit till en sjukgymnast som fixar till dig. Knasigt att du har gått så länge med dina problem. Hoppas att det kan fixa till sig relativt snabbt med tejpning. Det brukar ju kunna funka på ledbekymmer av olika slag.

Här "julsnöar" det! Stora vita flingor som singlar ner så vackert. Ca 12 minus. Dock väntas blåst och blötsnö och nollgradigt längre fram i helgen, och det ser jag inte fram emot. Tungt att skotta (såna tillfällen vore det inte dumt med en stark man i huset…) och klafsigt att ta sig fram. Nåja, man får ta det också…

Trevlig helg!

Skönt att du verkat hamna rätt med ontet nu. Det gick "snabbt", eller vilket perspektiv man nu skall anamma..

En fundering, kanske en tight sportbh/top kan hjälpa att dra bakåt axlarna? De brukar göra det rätt bra tycker jag.

Hallåj på er alla!

Har mitt generalkoma just nu, kämpar för att hålla mig vaken.. Därav kanske lite okoncentrerad..

Blev 'tvungen' att dra bort tejpen imorse. Dels hade det börjat klia rätt jobbigt.. och dels blir de ju ofräscha (svettig snöskottning).. Genast mer besvär med 'urhoppandet'.. och mer ont.

Har funderat på sport-bh. Jag använder redan typ sportBH till vardags, men de är nog inte optimala för det här syftet. Tänkte kolla runt lite. Och då en som har brett axelband helst då precis över den aktuella nyckelbensleden.

Annars funderar jag på att försöka tejpa själv över axeln. Kanske blir det inte lika effektivt, men åt rätt håll.

*

Käk just nu: Kyckling med jäkligt smakrik cf-röra. Gott.

Snön vräker ner. Jag börjar tycka det är jobbigt på allvar. I morse åkte en traktor förbi och tog lite slarvigt.. I övrigt oplogat. Jag skottar mer snö nu än då jag hade hus. Inte ok.

Sovande - Känns som om jag kan sova hur mycket som helst!! Helt prilligt att skillnad i Levaxindos mln 75 och 62,5 ger skillnaden sova ingenting till sova hela tiden. Nåt är konstigt.

Stickning - Har börjat om för femtielfte gången, men nu har jag verkligen koll! Hehe..

Snöskottning - Ryggslutet är ömt och stelt och axeln gör ont.

Snön vräker fortfarande ner. Börjar känna mig lätt uppgiven. Slarvigt plogat. Nu senast rejäla högar bakom och bredvid min bil!! Och då har jag särskilt - flera gånger - skottat bort snön ett par meter ut närmast bilen, så traktorföraren ska kunna ta snön UTAN karmar/högar. Men denne bökar istället in den runt/mot/under bilen i allafall.

Det är klantigt.

Gnäll, gnäll, gnäll..

Konstigt nog gillar jag fortfarandet vädret i sig!! Detta är ett typexempel på huru mysigt snö är, men arbetsbördan som följer med ofta blir: Too f*cking much!

*

Frukost: Kaffe m lussekatt á lá Mariann. Goa..

Fast nu blir det ägg o bacon.. Länge sen.

En julskinka på griljering också. Dottern är igång.. gör små insatser i köket. Och nuförtiden diskar hon efter sig. Iallafall i högre grad än som tonåring.

ja sova och sova….det låter ju som att du har energi då du har skottat snö:-) här mycket blött snö i Skåne.Närmast regn i dag. Har suttit och läst och borda ha skrivit rejält men hjärnan lite trög. Sov inte bra i natt. Vaknade med kallsvett flera gångar och trodde jag måte spy. Kanske något mat på lunch i går? Verkade lite som maginfektion. Bra med stickandet och trevliga stunder med dottern:-) Ja vintern har kommit fast det har blivit plusgrader här. Men det är inget väder att åke i. Mycket halka nu. Det blir annat inomhus. Har inte ätit så mycket i dag än grundet magen men börjar kunna lite sult nu. rysk yoghurt och ett ägg i morse och kaffe med grädde eller te med grädde. Ja hoppas lussekattor går fint för er. Trevlig kväll.

hade du stevia i lussekattorna ?

Oj.. Inte kul med magåkomma. Hoppas det går över.

Jag skrev i den tråden hur jag gjorde med sötningen. Tog ca 2 msk strösocker och ca 2 msk sukrin. Har inte någon stevia.

*

Snöskottandet status Q. Det vill säga snön faller - och vi med den.. Har just skottat en ordentlig omgång igen, då jag behövde komma åt bilen. Ländryggen är inte värre, men nacken börjar 'kännas'..

Tjoflöjt. Just nu känns det ändå ok.

Milt och skönt i luften. Ska gå en kvälls-/nattpromenad sen.

ja jack tror det var maten men klart. Jag började på LcHF ursprunglig grundet känslig mage. Har ju bemärkt att detta blev mycket bättre med denna kost. Ta ck för svaret och ursäkt jag inte hade sett att du redan hade skrivit om recepten annan än linket till recepten. Ja jag tycker nog du får ordnat många fysiska uppgiftor. sköta om dig med nacka. Typiskt vid snöskottningen. Ha en trevlig nattsömn och tack för omsorg:-)

Tack själv!

Inte gjorde det nåt att du frågade om stevian. Jag bara nämnde att det står i tråden, där finns ju även andra tips.

Jo, magen blir glad av LCHF.

Fast det beror ju på vad man äter. Lussekatterna innehåller endel fibrer - kokosnötmjöl och fiberhusk - så de senaste dagarna har mage inte varit helt tillfreds.

*

Matlusten tryter. Äter alldeles för snålt. Får attacker av dåligt mående varje dag, för att jag ligger efter med ätandet. Och då akut ätbehov uppstår, så äter jag bara lite grann, tills det dåliga måendet går över, äter aldrig ordentligt, ikapp. Illa.. MÅSTE skärpa mig.

Trots det - när jag inte har attackerna av dåligt mående - så mår jag bra och orkar göra saker. Skotta snö, laga mat, småstäda, fixa..

Riktigt mysko läge.

Igår tog jag av misstag lite mer Levaxin igen. Kanske ligger detta bakom att sömnigheten har bedarrat något. Fick inget generalkoma igår..

Men vid det här laget har jag sovit 'för mycket'. Konstig i huvet av det. Och drömt helskumma drömmar timmarna innan jag vaknade. Bland annat hade jag lånat en skoter, fått bensinstopp och bara lämnat den i skogen.. och glömt bort den i flera månader och kunde inte hitta den.

Rena paniken.

Hehe.. Var får man allt ifrån?

*

Jättego julskinka här.

Ätandet - Har skärpt mig lite, men det går trögt som fan ändå. Varje gång jag ätit så tror jag att jag har nyätit i massor av timmar. Har också utvecklat en expertis i att laga till maten men sen glömma att äta upp den. Hittar tallriken på bänken, med prydligt upplagd portion, långt senare..

Idag - Extreme snow skottande. Första dagen på evigheter som det inte snöar, så vi har röjt upp och avisat bilarna, skottat fram bro m m ordentligt.

Gick en promenad också, för att inte bara skottningsröra mig. Det gick bra. Men nu trötter.. har en släng generalkoma, men det går hålla mig vaken så det är ok.

Stolt över arbetsinsatsen, faktiskt.

Ont i ländryggen, höften och i axel-arm. Glappet i leden hur tydligt som helst.

Min dotter har just upptäckt WordFeud, så vi tränar ihop.. Jag är ännu på nån sorts nybörjarnivå, för min hjärna har svårt att komma överens med 'jyttret' på skärmen, så fort det börjar bli lite fler ord.. Men det är kul och kanske det tar sig så småningom.

Huvudet i hyfsad form om än ej 'som jag ska'.. men när var jag det?

Och så stickar jag. Det är kul åaå - igen - för nu VET JAG att det blir bra! Igen..

härligt men du säger något om kosten.. Ja ibland svårt att räkna ut hur mycket man "får" åta kom jag på när jag åt med andra i kväll. Det blev helt fel. Kunde inte styra godiset då jag inte skulle ha bröd och inte bara fick äta hela brien på tallriken:-) Det slank Göteborg pebberkakor och choklad lägga ner. Dom andra provocenade mig lite. Kanske dålig ursäkt för jag tror jag åt på känslor i kväll. Mentalt stress situation. Hmm Men du får träna ätendet . Inte göra annat när du äter liksom små barn:-)

Igår lyckades jag äta så pass att jag slapp illamående.

Syndade med en tunn skiva vörtbröd, som jag överlastade med smör och ost.. Gott, men inte SÅ gott.. Ingen magreaktion, bra det.

Idag försöker jag starta rejält, sitter med en stor tallrik fläskgryta med rödkålskryddgojsmojs. Supergod mat, men likafullt går det lite trögt att få det i mig.

Min erfarenhet sen tidigare är att aptiten inte kommer tillbaka om jag inte äter igång den. D v s om jag äter riktigt ordentligt några dagar, så kommer jag bli hungrigare och sugnare på maten.

Så det finns bara en väg. Som går tröööögt..

Igår syndade jag med en tunn skiva vörtbröd, som jag lastade med tjockt lager smör och ost. Gott var det, om än inte så väldigt speciellt gott. Ingen neg magreaktion, bra. Men jag funderar på om den kan ha bidragit till att:

Värken i kroppen igår, den urartade. Sent på kvällen hade jag väldigt ont, överallt, en riktigt jävlig gnag- och illvärk med extra ont på vissa punkter. Det fick bli en rejäl dos värktabletter, stod typ inte ut, varpå det blev lite bättre.

Idag bätttre hittills, inga värktabletter. Kommer inte behövas någon snöskottning.. ser det ut som.. HURRAAAAAAA!!!!

Men nog snöar det lite, iaf.

Ganska ok i kroppen fortfarande.

Tog mig för att baka en omgång till av lussekatterna. Såhär:

Ser fina ut!

Skicka hit en så jag får smaka

Tänk om man ändå gillade att baka! Vart har du hittat receptet?

Trevlig onsdag alla

Ja, de blev superfina. Och goda. Jag matar ner ågra i trådlösa routern, ni bör ha dem inom några sekunder.

Receptet är Marianns - hon som är sajtmedlem och har gett ut bakbok och som delar med sig här på sajten med superfina recept. Lussekatterna finns här!! (samma trådlänk som ovan i #125)

Håller inte med om att de blir precis som vanliga katter. Konsistensen är inte samma. Smaken är också annorlunda, förstås. Men de blir jättebra.

*

Har sovit ljuvligt gott inatt. Och trevliga drömmar var det, inte några konstiga.

Struntade i väckaren och sov vidare.. typ för länge, men oj så skönt!!

Inte farligt ont i kroppen. Lite 'trötthetsvärk' i ryggen, men axeln är BÄTTRE. Kanske skottande och gymmande med gummiband hjälper, som sjukgymnasten sa. Stärker muskler å så.. Men ledglappandet fortsätter, knak, knak.. Det vår jag nog leva med, som sagt..

Undersökte litegranna vad det skulle kosta att träna på gym. Motverka snedbelastningar, stärka muskler,, förbättra smidighet lite granna.. Men eh.. Gympriserna är inte för en sån som jag.. kan vi konstatera. Och helårs bindningstid..?

PÅ ett av gymen finns en sorts 'dagpassmedlemsskap'. De flesta vill nog träna på morgon o afton, så de har väl plats för fler dagtid. Det är inte svindyrt, men har helårs bindningstid och gymmet har köpts upp av en kedja vars priser verkar mycket högre och som inte erbjuder dylika 'dagspasstaxor' nån annan stans. Så höjningar av taxan är nog att vänta där.

Ett av gymen är vid ett badhus. Har man medlemsskap där så ingår simhallen mm. Det vore ju helbra, VILL. Men dyrt.

Är jag oansvarig och orealistisk hemsk snål och fånig om jag tycker FK kan betala gymkort till såna som jag..?? Eller hjälpa till och deala fram en bättre anpassad taxa för sjuka/skadade som inte kan träna stup i kvarten och som har lite sämre med pengar..? Nog kan jag tänka mig att betala lite, men att binda mig för en utgift på flera tusen spänn när jag inte ens vet om det kommer fungera…?

Hm..

Tjoff!

Ringde gymmet med badhus..

Visar sig, att jag troligen via läkare kan få fysisk träning på recept och via det komma undan bindningstiden. Och jag får ngn sorts 'seniorrabatt', så:

• Hälsokortet, d v s Gruppträning+bad 169/månad

Vill man lägga på gymmet på det, så blir det endera av dessa alternativ

• Gym+bad 199/månad
• Gym+bad+gruppträning 269/månad

Känner mig klart intresserad. Och av alltihopa till att börja med. Hittar jag en gruppträningsform som är bra för mig, så kanske jag kan skippa gymmet och då blir det riktigt prisvärt, 169 kr. Men som mest 269 kr när allt ingår i en månad.

'Gruppträning' finns av många olika slag, från stenhårt till olika milda sorter.

Hm..

I den där simhallen finns en fin bubbelpool. Kan man nyttja ifall det är läge för en riktig relax..  Den verkar ingå i 'allt-medlemsskapet', om jag fattar rätt.. annars kostar den extra 10 kr per gång, vilket man kanske kan ta de gångerna man har lust och det är läge..

Jag får också provträna där gratis i 7 dagar innan jag bestämmer mig.

På de andra gymmen får man provträna ett pass.. ser det ut som.

*

Idag käkar jag. Attackerar min icke-matlust med friskt mod.

Hittills julskinka med rödkålsmojsgegga och lite senap. Tre ägg med majonnäsgojs och lite lökhack. Kaffe, smör, grädde, kokosfett..

Just nu är jag lite FÖR mätt. Urk..

Men bra.

härligt att höra att du.mår bättre med axeln. Och att det finns träning och värme bad. Det är också bra för led särskilt på vintern. Gym och träning är håg övervikt lm hjältar dom flesta. Otur att man harvärk när man tränar i början men det blir bättre om man fortsätter. Ja inte absolut lätt men det hjälper ju också på humöret. Kanske ett skratt eller två gemensamt på gruppträningen:-) Aptit brukar att bli annorlunda när man tränar. Ger lust att äte lite mer men det reglerar sig efter vad man har behov för. Ja bara egna erfarenheter. Då brukar dom som har aptitmangel att få mer aptit och tvärtom om man tränar regelbunden. Hoppas dina lussekattor finns kvar. Smakt bra i cyberspace:-)

Å vad bra att lussekattorna var goda även i cyberspace!

Kan tänka mig att gruppträning är kul, roligare än att hålla på själv.. Men jag ska hålla på själv också.

För min del gäller de absolut lättaste formerna av träning, det får absolut inte bli någon hets eller ens ngn upptrappning att tala om. I princip vila mig i form..

Men förbättra smidighet, balans och få en lite 'jämnare muskelanvädning' sett över hela kroppen (urs konstigt uttryck) än jag har. Utjämna även skillnaderna i aktivitet mln sommar- och vintersäsong..

Så en lätt-lätt-lätt träning vore absolut nyttig.

I kombination med roligt vore det ju ett lyft.

Och i kombi med lite simning, bastu och relax..

Idag vaknade jag - efter mycket god sömn igen - kl 10 av att personlig tränare från gymmet ringde mig. Jag gjorde ju en intresseanmälan för provträning igår.. Han lät som ett totalt energiknipppe och det nästan smittade.. nästan.. Bokade tid för provträning den 2a januari. Jag är rätt vilse i träningslokal, hur gör man liksom..?

Hyfsat pigg hittills idag, men stel i kroppen. Promenadläge.

Frukost - Viltfärsbiff, rödkålsfräs och smör. Kaffe m gräddskvätt.

Hur man gör på ett gym har du tränaren till. :) Det är bara att gå dit, säga dina förutsättningar, så får du en lapp med standardövningar och en genomgång av aktuella maskiner så du kan fortsätta på egen hand sen.

Vad du än gör, ta det lungt, mer lungt än vad du tror du behöver. Det är ett misstag de flesta gör.

Jag surar över att det måste vara "pulshöjande" träning om jag skall kunna utnyttja friskvårdspengen här. (Jag skulle behöva tai chi/qi gong, något lätt.) Undrar om jag skall skicka dem nyheten om att folk inte självklart mår bättre av pulshöjande träning som valsade runt i nytheterna nyligen. Fråga lite försynt om det är viktigt att man skall må sämre.

Det där får man ju vara beredd på. Att tränaren m fl förstås kommer vara inställda på pulshöjande och upptrappning och blir smal och hela kittet.

Går det inte ta ett snack med dina friskvårdspolicymänniskor? Fråga dem hur du - som inte vill bli sämre med dina hälsoissues - ska kunna nyttja friskvårdspengen. Visa vilja och vädja till deras tänk att friskvård ju minsann är bra för alla, alltid.. Bolla tillbaka frågan till dem, så får de tänka lite kreativt??

Jag ämnar 'lyssna över' vid ev påtryckningar och standardrecept. Det blir ju, som du säger, en geomgång bara, se kör jag själv. Men jag ska fråga dem om råd, förstås.. och behövs det så får jag sätta ner foten. Sen kommer jag ju träna de tider det är minst folk där och helst få vara ifred i själva gymmet. (Grupptränignen är ju nåt annat, där gäller välja rätt karaktär..)

Risken finns att jag tar i för hårt - vilket måste motverkas, inte eldas under - så gäller  vara tydlig i första hand mot mig själv. Intar en 'hållning' mentalt. Det ska faktiskt verkligen vara mer 'vila mig i form' än träning. Betoning på mys nästan. Startnivå hela tiden - och då menar jag MIN startnivå. Men förstås följa ett program, så det inte blir ingenting av alltihopa.

En fördel med gym jmf med t ex att gå en vandringsled i skogen, är att gymmet tar slut den sekund jag behöver sluta. Inte när jag är tillbaka vid bilen.

Hallo! Sitter på jobbet och är däst efter två dagars julluncher. Tur att man är LCHF:are och låter bli den kolhydratstinna delen i alla fall. Men det blir mycket hopplock och konstigheter samtidigt för magen. Nä, nu får det blir uppehåll fram till måndag.

Låter kul med träning! Det kostar ju förstås en del, men om du kan få det lite rabatterat så är det ju jättebra. Jag skulle också behöva, och har lovat mig själv att träna så fort min ork kommer tillbaka helt. Är på god väg nu, så jag hoppas kunna köra igång efter jul. Jag har ju gym på jobbet, så det finns egentligen inga som helst ursäkter….

Ett bra tips om du vill träna hemma, är att köpa gummiband på sportaffären. Man kan göra en hel del bra övningar med en stol/dörrpost m m och sig själv som motstånd. Lika bra som ett multigym. Och halvliters petflaskor är bra som hantlar, till att börja med i alla fall. Man fyller dom med vatten, så väger dom ett halvkilo styck. Så kan man ju reglera om man tycker att det blir för tungt.

Och så det viktigaste, som du själv skrev också: ta det lugnt. Det är lätt att bli för ivrig och köra igång för hårt. Luuuugn takt…

Ha det bra!

jag får lägga till att det.ju är väldigt olikt vad man orkar med just träning. Att inte sätta för våldsamt i gång är precis det dom flesta gör i början. Ett individuell upplägg dom din tränar gör är bra. Men klart kan yoga rörelser och promenad och lätta muskelövningar fjnka mycket bra. En träningscykel på hemmet kan gick lite mer kondition och sedan belastar man inte höften och knän och lederna .så mycket. Hoppas att tränaren är förstånd. Man får nog vara sig lite och inte jämförelse med dom andra på gruppträningen men det går säkert bra:-)

Tack för era fina råd.

Efva - Roligt att du tittar in då och då. Och att du blir allt bättre. Så fint.

Vi har också paus i julmaten, nästa blir julafton.

Jag har ett par hantlar, lätta.. sen nån gång på medeltiden då jag var aktivare. De är här nånstans. Gummiband för träning som man kan köpa på apoteket fick jag av sjukgymnasten. Så jag kör redan övningar för axeln med ett dylikt och det är riktigt BRA.

Jag slipper framför allt bindningstiden om jag får träning på recept. Det är ju guld värt, slippa binda sig för jättemkt pengar. Får ju känna efter vägen om den utgift det blir känns rimlig. Det finns andra sätt att träna men jag tänkte att just 'mysdelen' i bad, bastu, bubblepool, (solarium tror jag), m m.. ska få det att BLI AV. Hemma dag ut och dag in, tenderar jag att tappa ordningen.

Man är som man vart.

Kajak - Jag misstänker att jag kommer göra de övningar tränaren föreslår, men kanske färre gånger, troligen typ lättast möjliga tyngd/motstånd i apparaterna.

Vad folk tycker om ens träning.. är fullkomligt ointressant. Bryr mig inte ett skvatt om sånt. Men får nån för sig att visa attityd eller säga något, så är jag inte utan svar ifall jag känner för att svara.

Jag har inte plats för en träningscykel hemma, så det är ett skäl att åka till gym.

*

Sov fantastiskt skönt och lite för länge. Surar över för länge, men är glad över den goda sömnen.

Kroppen inte helt i form. Jobbigt igår när jag aktiverade mig och jag tycks lite stel och lättutröttlig.

Märkligt hur det växar. Antingen det ena eller det andra, eller båda/allt möjlgit eller inte så mycket alls.

Här är det rimstuga, paketinslagning, handarbete, musik och hejdlöst slöande.

Vill inte gå ut. Det är SVINKALLT. Minus 22.. men känns kallare än förra gången det var minus 22. Nåt med luften då kanske.

Brrrrrrrrrrrrr………. Huvva!

Käkar ägg och fett och grönsaksgojs, köttfärsrätter.

Kaffe m grädde - med eller utan lussekatt.

jag mente cykel på gymmet….det telefon som skrev fel:-) oj vad kallt hos dig. Mysa inomhus. Vi var på Ikea julbord. mycket socker i maten. hmm.Men smakte annars bra

Ja, min telefon är också påhittig i att göra om det jag skriver..

Man får kolla igenom innan man postar, vilket jag inte alltid kommer ihåg att göra..

*

Minus 25 här. Alltså vaa??

Enligt SMHI ska det bli en aning mildare imorrn, det ser vi fram emot.

Kaos i sovandet. Fortsatt. Trodde jag skule somna igår kväll i bra tid, för jag kände mig sömnig på rätt sätt. Men sen var det ju kul att sticka, och så kom jag på jag skulle städa lite.. och förbereda för idags matlagning.

Och så kom dottern hem och vi körde lite WordFeud och fnittrade..

Ja.. illa.

Inte för det gör så mkt. Egentligen. Men jag känner mig lite uppocknervänd och lite yr i huvudet av nån konstig anledning. Idags uppgifter är inte så jobbiga då. Iväg och posta ett par paket som kommer att komma fram efter jul, men det gör inget med tanke på att mottagarna ändå är bortresta.

I övrigt: fixa julköttbullar, göra ge-bort-marmelad på apelsin och tranbär och julkryddor..

..samt kolla på Den lilla sjöjungfrun, den gamla teckade Disneyfilmen. För inatt kom vi på att ingen av oss mindes riktigt hur den slutade.. Behöll hon benen - eller inte? Hur gick det med Ursula? Och killen hon var så kär i - var han sjökapten eller prins eller..?

Viktiga saker att hålla koll på i dessa dagar likväl som i andra tider.

Hoppas ni alla har en bra pre-jul.

Go lördagskväll, med mera!

God Jul önskar jag Dig Kaisakavat!

Har Du läst boken?

Hej bustas! Long time no seen!! Inte utan att du saknas.

Jag läste ur/i boken tidigare. Intressant och viktigt, några nyheter, men också endel vi redan vet. Inte läst pärm till pärm än.

Den är utlånad för närvarande, men avser läsa mer när den kommer igen. Uppatäckte nyss att just den låntagaren är 'skyldig' mig fler böcker, sen länge.. Hm.. Men böcker ska ju iofs cirkulera, inte ligga i hyllor och skräpa.

God Jul till Dig och de dina!!

härligt med Disneys gamla film:-) gjorde en smör det med pepperkaka kryddor. inte illa. Sov gott.

Tittar in och önskar dig en God Jul! Här börjar friden lägga sig o snart ska jag ta en promenad till en kompis o fika lite innan snöovädret som väntas drar in…

god Jul från den småländska stugan i snö och blåst.

God Jul till Er Alla!!

*

Här tar vi det lugnt. Pysslar på.. Trots hyfsat dålig planering får vi ihop det hela någorlunda.

Imorgon bär det av 14 mil norrut. Son med flickvän, dottern, samt jag. Ska bli ca 20 minus, men det tål McBettan och det tål även vi. Tar med michelinuniformer i f a l l det blir nåt strul efter vägen.

Åter hemåt senare på julaftonskvällen. Lagom.

kör försiktigt och bra tur med varma kläder.

Tack!

Ha det jättemysigt i Smålandet i vilket väder det än blir!

Tittar in snabbt och önskar dig  Kajsa och alla er andra en riktigt God Jul

God jul kaisakavat och alla andra också. Hoppas julen blir lugn och glad!

slask väder i dag. Vi har anka och rödkål i kväll i dag. Inte sock i rödkål men lite honung i. Men det blir ris a lå Malta på en del vispa grädde utan sås till.. Tror inte aptiten räcker så mycket. Det ät första året med jul och annan kost. I morgon gäster så vi får köttbollar då. Annars grönsaker och resten av ankan. Tack för mycket inspiration Kaisakavat genom året. Hoppas alla i tråden får den jul dom helst önskar sig.

God Jul önskas Kaisa och övriga trådare från Stockholm, här råder julefrid hoppas ni också har det gott ikväll!

Tack i efterhand för julhälsningar!! Hoppas ni har det bara bra!

Har just kramat dottern hejdå för den här gången. Hon och kompis är nu på väg till västra västerbotten till skidort där de ska jobba.

Plötsligt känns min lägenhet rätt stor..

Mående

Både bra och dåligt. Törs inte spekulera när det gäller vikten. Hyfsat i kroppen, ont men inte besvärligt. Sega muskler, men inte allvärst.

Men jag har blivit riktigt förkyld. Ont i halsen på högra sidan nåt vansinnigt, från inatt. Och näsan igentätad också högra sidan.

Inte klokt, närmast skrattretande, att allt jämt är på högra sidan av kroppen. T o m förkylningen!!!

Mat

Det har inte blivit så mkt julmat här. Bara lite strö-exempel, som julskinka och lite sylta innan julen. Fast julafton blev det julmiddag förstås, hos parenteserna.

Fick en drygt tvåkilos kalvstek av mamma. Urbenad, superfin. Jag preppade den med vitlök och diverse kryddor 'inuti' och utanpå, band ihop till 'boll', brynte i stekpanna och lågtempade sen i ugnen i flera timmar.

Mör och saftig och alldeles, alldeles underbar!!

Steksky med gräddskvätt, salt, peppar, vitlök, timjan och rosmarin. Mixade också ner lite lök och lite morot som gått med steken i ugnen.

Har ätit ganska lite grönsaker på sistone. Tror jag tar ett ryck där.

Bilkörningen gick superbra, E4-körfälten inte nödvändigtvis plogade, men trafiken håller uppe körfälten. Vissa får dock för sig att köra i snösträngen helt i onödan, snörök uttav fanken. Och sen.. Vad är fel i huvudet på de s k 'häcktryckare' som far efter vägarna i dessa tider? Kör så nära att man har dem i bakre kofångaren om man lättar det minsta på gasen. För att inte säga ifall man skulle bromsa..

Kanske tänker de slänga ut en lina runt ens dragkrok.. och snålåka?? Eller vad? Livsfarligt hursomhelst.

Jaha.. Där gormade jag loss lite..

I huvudsak gick det alltså ändå riktigt bra. Som det brukar. Minus 25 grader, typ.

*

Julklappar

Verkar som om jag varit hyfsat snäll under året som gått.. för ungarna gav mig en extern hårddisk och en HDMI-kabel i julklapp. Perfekt - både till nöje (t ex streama fotboll till TV istället för lilla laptopskärmen) och nytta (lagring av bilder, backup m m).

Snart är alla tekniska issues lösta inför målet att slänga ut skrivbordet, d v s få mera plats härinne. Återstår ljudet. TVn har inte så bra ljud om man vill lyssna på musik.. och det har verkligen inte laptopen heller, förutom med earplugs då. Och earplugs är ju inte så praktiskt eller socialt precis.

Högtalare är jag inte bra på.. Har ett högtalarset till min stationära dator, två små högtalare på hylla ovan skrivbordet och en subwoofer på golvet. Ljudet i dem är sådäär.. Och jag skulle vilja slippa det där med 'på golvet'..

Jaja.. vi får la se.

*

Njuta av lugnet och småpyssla gäller här.

Ta riktigt väl hand om er, vänner!

Mår pyton av förkylningen, har inte lust med just nånting. Förutom att bli frisk.

Men jag samlade ihop mig och vispade ihop smet till Amerikanska pannkakor ur Marianns Anderssons bok Baka med LCHF. De blev jättesnygga, lätta att steka och vända i pannan.

Kokosnötmjölet är lite åt det söta hållet i sig själv, receptet är helt utan sötning. Åt 1/3 sats (två pannkakor ca 12 cm i diameter) tillsammans med hallon och vispad grädde. Gott typ.. men inte en favorit. Får gegga-associationer och kommer på mig själv med att längta efter kött.

Sån är jag.

Inget fel på pannkakorna alltså.

PS. När det gäller backup/lagring, se till att ha det på två separata ställen så att det verkligen blir en backup. T.ex. använd en online-tjänst som Google Drive, den är gratis upp till 5 GB har jag för mig det var, som komplement till fysisk backup.

/en som stenhårt åkt på niten att fysiska dubbla backuper kan gå åt pipan precis när de behövs

Ja, just det. Har tänkt på dylik onlinetjänst förut, men hittills kört med USB-minne som backup för bilder och alla viktiga dokument, samt att mina båda datorer har lika innehåll. Kopierar över allt viktigt så det finns i båda.

Men stationära datorn ska ju liksom pensioneras, om allt går enligt plan. Och USB-minnena känns osäkra, hips vips lägger ett sånt av.. Så det här blir bra.

*
Jag mår skit av skitförkylningen. Sovit skitdåligt, vaknar ideligen med småpanik över att inte få luft, som om det är för jobbigt att dra in den.. Och lite feber tror jag, fryser konstigt, obehag överallt.

Inte mysigt. Dricker och dricker. Kommer att överleva - säkert!

*

Jag har en massa go mat.. Frukost: Kalvstek som smälter i munnen,  grönsaksfräs, gräddsky.. Kaffe m halv pannkaka och hallonvispgrädde

*

Egentligen har det nästan inte varit uppehåll i snöandet, förutom ett par dagar när det var som kallast. Men det har snöat glest och lätt, så man knappt behöver skotta eller sopa. Men nu - sen igår kväll har det snöat typ 2 dm. Det vräker ner! Och i morse - mitt i flämt-uppvakning - kom jag på att jag hade motor- och kupevärmare ikopplat, så jag var tvungen gå ut och rädda bilen från total nedisning. Sopa och sopa.. Fy tysan jobbigt när man har feber.

Struntade i att skotta runtom. Bilen står inbäddad i en vagga med snö. Bron ser ut som om huset är övergivet. Myyyss. 

nej vad synd om dig med förkylning och feber. Ja kanske värktabletter måste till. Här mycket regn i går kväll och blåst. All snö borta. Nu ser man att gräsmattan och blomsterbed är totalt bökat av villsvin. Dimma nu. Jag vill springa wn runda då gästerna är kört i dag. Doml vinter camperar längre norrut. Orsa i kväller hoppas dom. Jag hoppas verkligen du snart mår bättre med förkylningen.

Nu är du säkert lycklig kaisakavat när ni har ett svenskt nyord zlatanera.

Hehe..

Var det inte fransmännen som uppfann det? I höstas när Z kom till PSG och gjorde en massa mål. Eller var det engelsmännen efter Sverige England 4-2 på nya Friends Arena där Z gjorde alla fyra (brillianta) målen?

Nå det spelar ingen roll. Zlatan är kung på fotbollsplanen och jag betvivlar att Sverige nånsin haft någon ens i närheten så duktig. Det är roligt och helt logiskt att han sätter spår.

*

Jag kollar på Jamie Olivers matprogram. Julmatlagning. Ibland är det rena orgierna i socker, t ex dränker han julskinkan i bl a apelsinmarmelad.. och fixar popcorn med kryddat socker utanpå. Men i övrigt fantastiskt, med superfina råvaror och mycket matkärlek.

Hans polare i programmet - från italien - tillagade en grisbog. En uppfläkt köttbricka som toppades med fyllning av finhackad fräst:

• lök
• kycklinglever
• fläskfärs
• kryddor

Rullade ihop, band om ordentligt, på med olja och salt+peppar och stekte läääääänge i ugn. Måste smaka helt ljuvligt.

När den var klar tog de tillvara fettsvålen för annnan matlagning!

Jamie tillagade också en stor fågel - kalkon. Fyllning i baken på den, men inte helfylld i skrovet, för det tar tydligen en evighet att få stekt, utan ca 2 cm inuti av fyllning och sen en isärskuren clementin och rosmarinkvistar på det. Fyllningen av fläskfärs, diverse kryddor, m m.. hann inte med där.

Man blir ju hungrig alltså.. Det låter så vansinnigt gott!!

Och får lust att laga mat.. sen nån gång.. när jag orkar röra på mig. Helmatt och halvdöd. Jag orkar inte ens känna mig uttråkad.

Jo, Jamie gjorde åxå en köttsallad. Olika sorters gröna blad (endive, spenat, nåt mer..), chilli, ett gäng tranbär, juliga kryddor, olja.. kött från fågeln, delat i småbitar, som han brynte extra i stekpanna. Blandade med händerna.

Till skinkan serverade han en vit- och rödkålssallad.

Goa grejer.

det verkar som om du mår bättre. Du här inte fuskat med kosten som jag..därför blir förkylning kört tippar jag:-)

Eh..? Näe, jag mår inte bättre..

Och jo, jag har fuskat med kosten.

då får vi skrifta som i kyrkan:-) alltså ris a la Malta och enstaka lusekattor. Dessutom choklad…..

Ris a la Malta på keso och apelsin.. Vore riktigt gott. Ska minsann handla ingredienser till det nästa gång jag handlar.

Choklad Är JätteÄckligt!!! 

Choklad är mitt julfusk för i år. Iddes inte bry mig ifall kakaohalten var hög eller låg eller mittemellan. Å andra sidan åt jag inte många. Och julen är ju typ slut, så det är lugnt.

Men vågar inte umgås med vågar.. tills vidare.

*

Möjligen är jag på väg att bli bättre från förkylningen. Har orkat tänka flera tankar hittills idag, faktiskt!!

Inte längre frossaattacker eller ont i halsen, men den kliar/retar emellanåt så tårarna rinner. Och näsan kliar och kliar och jag snorar och det gör ont av alla snytningar. Känner mig inte så fräsch. Undviker folk typ..

Och att hosta eller nysa vilt när jag är kissnödig är inte en bra idé - nästan så jag kissar på mig, vilket hände nyss - ett typiskt tecken på att jag har en infektion. Det problemet har jag aldrig annars, bara när jag är förkyld.

Börjar känna mig uttråkad, ett gott tecken, om än jag inte riktigt orkar med nåt ryck än.

nej då tyckar jag inte du har fuskat:-)här blev det inte keso ris a la Malta men ris..mjölk mandlar och vispad grädde versionen. Åt lite bröd på 1.juldagen och några lusekattor. Ja nu är det ätit. Ris är ju på ett sätt en prova inför min resa till Indien om några veckor. Har fjärilar i magen inför detta men det är något annat. Du får ta det lugnt och fräscha till. Här har det varit så mycket avslappnad som möjligt. Frukost och kvällsmat men annars några nötter mitt på dagen. Jag promenerar var annan dag typ och springar var annan dag. Men har haft en svamp infektion tror jag. Gick och kollade i dag så jag kan sluta fundera . Tycker inte det bör vara möjligt på en daglig kost utansocker. Det birjade annan jul så det är inte dom avsteg jag hade i julen. Nu blir det bättre med din förkylning och hoppas du kan sova nu.

Och nu minns jag:

Käkade ju en liten sconesbulle häromdagen, med ost och dotterns hemkokade apelsin-tranbärs-saffran-julkryddor-marmelad.

Ooops..

Magen har ju varit lite ledsen på sistone, på grund av sånt. Men jag brukar kunna bryta dåligt ätande. Jag t o m blir 'leds' på s k gosaker efter att ha fuskat några dagar.

Annars: Jag försöker vila mig fri från förkylningen. Vet inte hur det går..  Svårt att sova på riktigt för alla obehag.

Käkat röra på kokt skinka med keso, lök och lite senap.

ja vikten är inte nöjd med kollis och fett. Tror nästan jag har gått mer upp än jag brukar men tror det är mest vätske. Då är magen inte heller bra och nu vet jag att det är kollisionen och inte fettet när magen bråker. Lite rödvin och ekstra matt i julen. Ja så blir det vardag efter nyår.

Sådäärja!

Har i stort sett tillbringat 13 timmar i sträck i sängen. Bara varit upp för vattenpåfyllning och kissning. Först endel korsord och läsning, men sen sovande. Bestämde mig för att inte göra nånting förrän förkylningen släppt.

Rethosta, kliande ögon och näsa, strömmar av tårar p g av retningarna.. feberkänsla, blää!! Men när jag vaknade (kl 3 pm) kände jag direkt att nåt var bättre. Inte lika svullna slemhinnor, jag kan andas lättare. Ingen feber. Klart på bättringsvägen.

*

Behöver handla. Inatt innan jag dök isäng var jag ut och skottade fram bilen. Det gick faktiskt ganska bra. Så jag tänkte ta mig ner på Coop - veckans event!!

Måste bara fixa håret, jösses vilken s k frisyr. Fast lite frestande är det att bara dra på en luva över eländet!

Och ta med mig näsdukar ifall att, det är ju fult att nysa på folk och på maten.

Prova på en promenad idag kanske..? I afton, menar jag. Dagen är ju snart slut. Måste fasiken åxå ställa dygnet tillrätta - det här är ju tradigt.

Jag, arma syndiga människa! Om någon gjorde en hjärnskanning på mig nu, så skulle de upptäcka diverse svarta, utbrända, tomma hål. Men vad hjälper det som ursäkt??

Efter förberedelser drog jag iväg med McBettan sopad och skrapad. Till solarium, där jag ganska snart kunde konstatera att förkylningen är kvar, det var nämligen lite jobbigt för snoreriet att ligga där.. och värmen blev lite påfrestande också. Men det var nya rör och  d-vitaminförrådet påfyllt igen.

Klädde mig, sopade och skrapade bilen som hunnit bli snö- och isdekorerad under solningen (15 minuter), åkte iväg till nästa stopp - Coop. Väl inne på Coop - att det tog såpass länge? - upptäckte jag att jag inte hade några glasögon på mig. Eh…? Visste att jag haft dem på mig och lagt dem ifrån mig på pallen i solhytten. Åkte tillbaka - och mycker riktigt - där låg de, på pallen, hur tydligt som helst, där jag lagt dem innan. Och där jag sen stått och klätt på mig efter solningen, tagit väskan, nycklar, handskar..

Jag VET att när jag klätt mig och skulle åka så vände jag mig i dörren och scannade rummet för att inte glömma nåt..

Nåja.

Tillbaka till Coop (jodå, is på bilrutan igen, parkerade under tak nu för att slippa sopa igen) och in i affären. Joxade runt efter önskad mat, hittade bl a en ovanligt fräsch knippe salladslök utan förpackning men med gummiband runt, som jag ville ha mycket mer än de andra, mindre och halvruttna knippena som låg packade i plastfodral på hyllan under. Hittade ingen prismärkning på de fräscha, inte på hyllan, inte i 'datorerna' där man blippar grönsaker och frukt..

Matt och slut bestämde jag mig för att blippa ett av de mindre, halvrutta knippena och tänkte att jag låter dem reglera det i kassan..

I kassan fanns ingen personal.

Vi var flera som väntade länge.

Två som gick och frågade på olika håll.

Fortfarande ingen personal.

Jag tänkte: "Har ju blippat EN jävla lökförpackning - helt fel är jag inte ute. Orkar inte med detta - jag drar!" Stoppade ner löken i påsen, gick ut och åkte hem.

På parkeringen hemma hann hjärnan ifatt mig. Plötsligt blev jag osäker på vad jag egentligen hade haft för mig där bland grönsakerna.

Tog fram kvittot - igen lök alls registrerad. Oooops..

Dagens synder:

Stöld/snatteri - "Det var inte meningen, det liksom bara blev.. jag är förkyld!" Låter det bra?? Efter att ha stått i kassakö med lökknippe i handen, kört ner det i påsen och stuckit??

Viss panik. Jag gillar inte att sno saker.. och måste erkänna att jag berördes extra illa av att möjligen ha blivit observerad och kanske haffad i efterhand. Fantasin fick spelrum där för några sekunder..

Startade bilen och åkte tillbaka. Lökknippet i näven och in för att betala. Kostade samma som de färdigförpackade halvruttna. Jaha!

Dumhet - Hade glömt börsen i bilen. Men hittade en tia i fickan som räckte.

Lättja/arrogans - Väl hemma igen - i lugna vrån - upptäckte jag att jag inte hade låst ytterdörren när jag åkte.

Och kom på att jag stoppat sladden till motor- och kupévärmaren  i bilen - vana, hjärnan på semester?? - fast jag verkligen inte borde, med tanke på snöovädret.

Ansvarslöshet - Bensin kostar!!

Miljöförstöring - Allt extra bilkörande!

Lögn - Jag ljög förut, jag var bara inbillningsfrisk inte bra på riktigt. Tysan - mår inte speciellt bra. Rinnande svidiga ögon, snorig näsa och typ helmatt.

Orkar inte tänka ut ifall jag syndat på nåt mer sätt..

oj en berättelse! ja måste säga detta var både roligt på ett sätt men också dåså att man ser det fram för sig. Jag tycker du har hatt en dag där du förtjänar beröm för hjältemodig insats! I detta vädret. Du skrivar så bra att man verkligen lever sig in i berättelsen. Förkylning gör verkligen sitt till att man får oanade verkningar. Ja här bar det hem till Skåne i dag. Julgranen ute och allt räddat i stugan. Kämpe tvätt och så var det huvudvärk. En gång i månaden…och nu tar jag Iboprofen den ena dag. Men annars får det vara. Hoppas du kommer ut den förkylning utan flera raids i Ica som i dag:-)

Ja året rinnar ut Kaisakavat. Hoppas du mår mycket bättre i dag och får en fin nyårshelg afton. Ser fram till nya bra funderingar i det nya året. Gott nyttår.

Tittar in för att önska dig ett gott slut och ett gott nytt år! Hoppas att förkylningen har släppt så att du kan få en skön kväll. Här blir det 'firande' på egen hand i soffan, med en bunt bra filmer o gott käk. kanske ett glas rött också. Känns som att det är minst lika trevligt som att gå på nyårsfest… Tack för i år. Vi ses väl här 2013?

Ja, året rinner ut.

Önskar alla ett superbra 2013!

Själv har jag varit lite ledsen. Ensam i huset och typ ingen som frågar efter mig. Känns som att alla har ngn utom jag. Fast så är det ju inte - massor av folk är ensamma.. och nähä, det är ju ingen tröst det heller.

Var på stan en sväng nyss. En äldre dam satte sig bredvid mig på café, hon hade beställt en fin god maträtt. Tänkte att hon nog också är ensam..

Nåja.

Jag är inte så ledsen längre, det var bara en liten stund. Istället åt det filosofiska hållet, vilket är lite mysigt ändå. Och alla pannkakor går att vända på; förr om åren när jag alltid hade folk omkring mig på nyår och tusen saker att göra, då kunde jag längta hett efter lugn och ro och tid för mina tankar.

För det är nåt med mig och nyår. Jag känner av 'tiden' på nåt särskilt tydligt sätt, eller jag reagerar kanske på hur 'tiden' används.. Ibland förut kunde jag få lite panik - STOPPA KLOCKAN; JAG HINNER INTE MED!!! HALLÅÅÅÅ!!!

Kanske kommer jag hinna med ikväll.

På stan..

Jag har haft kris på BH-fronten ett tag. Att hitta nåt som passar måttmässigt och som är snyggt! Tycker de flesta underkläderna man stöter på är alldeles för spexiga, med spetsar och sömmar och pjoller och krafs och jättelika inlägg som pressar upp tuttarna till öronen/under hakan..

Men hittade en bygel-bh (Åhléns igen) med bara litet diskret broderi vid övre kanten - i samma färg som tyget, alldeles lagom - och som sitter bra på mig. Och inte dyr. Köpte en svart och känner mig nöjd!!Får inte ens skärsår av axelbanden..

Mat idag/afton

Vet inte. Men nåt o-avancerat. Festar till det med lite vin lite senare istället. Har ätit så himla gott på sistone, så jag tar det lätt idag. Kycklinggryta tror jag det blir.

Väder..

Disigt och en och annan regndroppe.. Synd för dem som lagt pengar på raketer, de kommer nog inte synas.

Åhoj Efva!

Så du är också själv!

Jag tänker också se film, dricka nåt glas vin, sticka och filosofera. Hoppas du får det bra!

Min förkylning lindras lite i taget. Har lite hosta, men mindre tät/kliig i näsan.

OM att ses nästa år..

Jag tänker nog tråda lite till. Så länge jag gör det så ses vi ju här. Du får väldigt gärna 'titta in'.

Kram!!

Och Gott Nytt År!!

Till alla.

Hejsan! Jag är också ensam i kväll. I år är det dock frivilligt. Tittar på TV, läser, äter goda geggor med pones och vin.

Vi har några plusgrader och regn! Får se hur det blir med raketerna i natt.

Jag har bra utsikt till en sportplan som brukar användas till att skjuta raketer ifrån

Gott Nytt År!

En till solokvist!

Men alltså… när vi är såpass många så betyder det ju att vi är helt NORMALA!!

Det smäller och smäller utanför. Nån av grannarna. Kanske gluttar jag ut vid midnatt och snålkollar - dimman som var förut verkar ha dragit vidare.

Jag hamnade just i generalkoma. Så sömnig!! Men håller ut, kommer säkert piggna till om en stund.  Drog just upp vinhalva. Zippar.. Gott.

Och av allt man kan hitta på att göra, så sitter jag och slötittar på Sverige bakar. Roligt att se hur duktiga de är. Och jag blir inte ett dugg sugen. Kött är goare!

Tipp tapp tipp tapp!

Hoppas ni alla mår bra.