ÄGGMJÖLK är outstandning även efter operation  och vet inte vi att fettet inte sätter sig på tarmarna 

Finns det någon bra äggfri flytande föda ur lchf-sammanhang?

#2 Mixa vad som helst med vatten/grädde/kokosmjölk?

Soppa? Mixa spenatsoppa, tomatsoppa, broccolisoppa, svampsoppa, avocadosoppa, gurksoppa eller vilken annan soppa som helst.

Eller gör smoothies på några bär, turkisk yoghurt, grädde och vatten.

Kaffe mixat med smör eller smör/cocosfett. Visserligen mest energi och inte så mycket näring, förutom i cocosfettet då.

Annars är väl släta, mixade soppor ett jättebra alternativ, och buljong. Hemmagjord buljong är rena hälsokuren

Jag sitter precis nu med en skål mixad grönsakssoppa framför mig. Jag har blandat i smör och kokosfett. Om alla grönsaksfibrerna är okay så är det väldigt flytande.

Jag har också gjort tarmundersökningar ett antal gånger. Fast nu var det ett tag sen. Men är det inte så att det måste vara klara drycker? Alltså vatten, te, örtte och buljong. Typ.

Men jag kan minnas fel

Buljong gjord på ekologiskt brosk och ben!

Jag fick nyss köpt några kilo vilt. Av det som jag har skurit bort, gör jag en jättegod buljong. Den har jag som grund i olika soppor och grytor. Men den går alldeles utmärkt att dricka som den är.

Ingredienser:

ca 2 kg ben och brosk, samt lite kött

1 palsternacka

2 morötter

ca 100 gr rotselleri

1 lök

½ purjo

3-4 lagerblad

10 kryddpepparkorn

20 svartpepparkorn

salt efter smak

Lät allt stå och puttra i ca 2 timmar. Sila av och njut.

Köttet brukar jag äta tillsammans med slumpmässigt valda grönsaker. Beroende på vad jag är sugen på. Brosket ger jag till min hund (även benen, om de är av rätt sort)