Skriv om era framgångar
Hej Jag har läst massor av inlägg, många är ganska gamla. Det vore roligt att höra hur era vikt resor har gått och går. Min erfarenhet av lowcarb startade våren 2008 då en arbetskamrat hade gått ner "massor". Jag kom hem till min man och berättade om henne och han startade direkt. Åt biffen och sövlet. Han gick ner 30 kg på 3-4 månader. Jag som precis hade ätit extravaganzas soppdiet, hängde på ( det är jag som lagar maten så det var enkelt). Jag åt lowcarb i ett år hände inget. Men jag gick inte heller upp något. Några år senare och flera viktväktarvändor och galet tränande ca 3 tim om dagen, gick jag ner 10 kg på 6 mån. Så fort jag återgick till ett mer normalt liv kom kg tillbaka. Nu är jag tillbaka, men nu är det LCHF. Jag var naturligtvis orolig för att jag inte skulle gå ner något. Jag har läst massor under dessa 4 veckor och kommit framtill att jag är väldigt insulinkänslig. Idags läget håller jag mig till Skaldemans förslag. Gick ner vätskan i början men sedan inget utan snarare upp lite. Nu har jag börjat med Fakir och det FUNKAR. Många LCHF recept böcker står det om massa goda " bröd" och andra godsaker. När jag har gått ner mina kg ska jag kanske testa sådant men just nu måste jag hålla mig till kött, fisk, ägg och smör. Jag kan inte ens ta grädde i kaffet. Men lite kokosolja i går kaffet ner galant. Kram på er och lycka till! Susan
![[Pennylane1]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
har du sett denna tråd? Den är aktuell
antar att du måste rösta för att kunna läsa sen…
Oj, den hade jag nog missat 😭.. Tack för tipset.
under kategorin Medlemmar ligger (lr åtminstone BÖR de ligga där) personliga trådar där folk skriver om sina erfarenheter.
Och Hälsovinster borde täcka en hel del generella trådar.
Jag är ny här, bara läst om andra och inte riktigt fattat………men det kommer nog. Det kanske stämmer att man blir dum av LCHF. ( skämt) 😉
vad är det du inte förstår? Om det är hur man hittar trådarna så finns det i vänsterspalten den grå delen olika kategorier, tryck där på t.ex. medlemmar och hälsovinster får du upp folks berättelser, de kanske inte ids skriva om allt igen… men några orkar kanske trots semestertider 
När du skriver ett helt nytt inlägg, så att det blir en egen tråd, måste du välja en grupp där inlägget skall publiceras. (Jag tror nog de flesta kallar det för kategori när vi hänvisar dit.)
Det är en bra pryl att lägga sina nyskapade trådar i rätt grupp, då är det lätt att gå dit (gråa rubriker i vänsterspalten) för att manuellt bläddra bland trådarna.
Starta ny diskussion