carob

Hej! Är carobpulver ok för lchf are?

2012-05-12 18:46

2012-05-12 18:52

Okej! Inte köpas alltså :)

2012-05-12 18:52

Skulle inte jag äta.

Grundläggande näringsinformation:

per 100 gram carobpulver

Energivärde:

929 kJ/222 kcal

Protein:

5 gram

Fett:

1 gram

Kolhydrater:

89 gram

- varav sockerarter:

49 gram

- varav kostfiber:

40 gram

Kalcium:

348 mg (44% av RDI

2012-05-12 18:56

Carob har 89 kh/100gr. Även om fiberinnehåll är 40 per 100gr så är det ändå väldigt högt.

Varför inte kakao istället?