Inressant artikel om magbakterier
Läste i senaste numret av Allt om Vetenskap, där står bland annat om en svenskt upptäckt om brunt fett, som tydligen är värmeproducerande och mycket gynnsamt när det gäller att förbränna kroppsfett, de försöker komma på hur de ska "omprogrammera" vitt fett till att tro sig vara brunt fett, detta som botemedel mot fetma..
Men där står också om bakteriefloran i våra magar som möjlig orsak till varför vi är så olika, detta tyckte jag var mycket intressant läsning för mig som LCHF:are:
Det är inte bara för lite motion och för mycket mat som gör vissa människor överviktiga. De har upptäckt att feta personer har extra effektiva bakterier i tarmarna och magen. De tycks vara extra bra på att suga upp och tillgodogöra sig näringen, mikroberna orsakar alltså att kalorerna tas upp bättre av kroppen.
Alla har vi flera miljarder bakterier i kroppen som hjälper oss att bryta ner maten och försvara oss mot sjukdomsalstrande ämnen. Sammansättningen av dessa bakterier skiljer sig tydligen åt mellan tjocka och smala människor. Man har vid en amerikansk studie (vid Washington University School of Medicine i St Luis) sett över 20% mer av vissa bakterier hos överviktiga än hos normalviktiga, samtidigt hade de 90% färre av andra sorters bakterier. När de överviktiga gick på en lågkolhydratdiet under ett år, gick de inte bara ner i vikt, sammansättningen av deras bakterier förändrades dessutom till att likna de som finns hos normalviktiga.
I djurförsök har man också provat att injicera bakterier från feta möss till smala. Det som hände var att de smala mössen nu tillgodogjorde sig dubbelt så mycket som tidigare.
Detta kan ju kanske vara förklaringen till att LCHF funkar väldigt bra för vissa redan från start, medan andra går ner nåt kilo och sedan stannar där eller till och med går upp.
Jag tror stenhårt på denna maten, pga att jag mår såå mycket bättre, och när jag läser sånt här så förstår jag att jag inte får ge upp för något annat sätt, även om andra dieter kanske ger mej en snabbare viktnedgång. Jag vill ha varaktighet och något som jag kan äta resten av mitt liv, och det kan jag med LCHF. Så nu gäller det bara att "omforma" de små bakterierna i maggen!!
Intressant! Jag har inte så bra koll på det vetenskapliga så det är kul att läsa artiklar. :)
Mycket intressant! Jag som haft candida så vansinnigt länge och i och med det VET att jag saknar en komplett uppsättning tarmbakterier. Den stora fråga är väl om kroppen "skapar" dessa bakterier om de inte finns där från början? Eller så finns de där men i extremt underläge fast med LC får de utrymme att växa sig många och starka på bekostnad av de andra bakterierna.
Såg på TV för någon vecka sen (kommer inte ihåg var) att spädbarns vilja att stoppa saker i munnen hela tiden hade att göra med att få i sig så många olika bakterier som möjligt för att få en bra bakterieflora i mage och tarm. Då får man ett bra immunförsvar mot framtida sjukdomar.
Kanske är det så att vi som har "lite extra att tycka om" hade överbeskyddande föräldrar som hindrade oss från detta nedärvda beteende eller så var det tvärtom.
Bara en tanke… 
SAMÅK!
www.skjutsgruppen.se
Det där om det "bruna fettet" pratades det jättemycket om för c:a 20 år sedan minns jag. Och då sades det också att om man frös mycket, så skulle man kunna förbränna mer fett än om man var varm.
Så mycket som jag har frusit sedan jag blev orörlig och beroende av min permobil, borde jag ha varit lika smal som en pinne nu!
Jag fattar inte, exakt VAD är brunt kontra vitt fett?! Typ av fettvävnad på kroppen eller sådant man äter?
Yes, magma - olika typer av fettceller. Brunt för värmealstring, vitt för energilagring.
#2 - har du provat yoghurt med levande bakteriekultur eller nån av de olika filsorter som finns med bifidus- eller acidofilus-bakterier? De är "normala" snälla tarmbakterier. Det finns ju numera en del lite fetare alternativ, tack & lov.
Intressant med det där om olika bakteriekulturer hos normalviktiga kontra överviktiga - kan ju förklara en hel del…
"Warum soll man es einfach machen, wenn man es so schön komplizieren kann"
Tyskt ordspråk
Bakterierna kan inte påverka övervikt.
Om man tar upp mer energi ur maten så blir man mätt på mindre alternativt behöver man inte äta så ofta. Skitbra, eftersom man spar pengar då man inte behöver köpa så mycket mat…dock tror jag effekten är så liten att den knappt är mätbar i plånboken.
Lika dumt som att man kan gå ner genom att äta kalcium för att tarmen inte ska ta upp allt fett.
Det som händer då är ju att vi får i oss för lite mat, blir mer hungrig till nästa måltid och kompenserar energibristen då.
Då kan man lika gärna svälta sig på traditionellt sätt, eller? Eller låta bli att äta fettet.
Tänk vad man hittar på för att ha nåt att skylla fetmaepidimin på.
Ser dock en fara med alla konserveringsämnen då jag misstänker att de kan slå ut en del vitaminproducerande tarmbakterier som vi behöver.
Starta ny diskussion