Det här med ökad aktivitet är både sant och inte sant. För samtidigt som jag gör mer - orkar göra mer - så har jag haft tillgång till bil i över en månad. Betyder att jag gått och cyklat minimalt..

Aktiviteten har bestått av att springa lite i trappor, klättra omkring på stolar och 'skurat tak'.. mer nog mer i att jag lever ett mer 'levande' liv generellt. Behöver inte stillhet och vila lika mkt..

Om det går att förstå vad jag menar..? 

Jag hakar på direkt! Fast nu ska jag ut och gå en långpromenad och testa nya appen "RunKeeper" i Ajfånen. Hörs senare! Kram!

Så härligt att Mikroskåpet känns invant. Jag har samma erfarenhet. Flyttade till min etta för 6 år sen och kan fortfarande utbrista hur jag trivs. Endel har hört det flera gånger.

Din stress som du haft har kanske omvandlats till positiv stress som är samma som levande liv?

Hur som haver lycka till i ditt nya liv!

Onsdag, tror jag.

(Sover på tok för lite, men det ordnar sig)

Igår åkte jag och dottern till mina parenteser för att bli gullade med och gratulerade på våra fördelsedagar.. 30 mils bilkörning (också en sak som börjat funka bra igen.. blir inte trött när jag kör längre) med ena gullungen bredvid, samtalandes om allt möjligt intressant och kul.

Bra dag, småtrevligt, och den gav 'utdelning' i form av bl a god mat (stekt kyckling, fläskkarré, vitkålssallad, gräddsås..) ett pappa-snickrat altanbord (fint, hopfällbart, lätt att ställa undan över vintern) samt en hel del ordentliga plantor från mammas trädgård. Som hon fått av mig förut när jag hade förra träggan - och som stått där hos henne och förökat sig.

Toppklocka (bålila), Axveronica (klarblå), Plaktbetonika (rosa-lila), Nejlikrot (orange), nån lilja (gul), backtimjan (rosa).. och en liten tjott av en troligen blå näva. Den blå delen av det hela, kan nog sägas vara klar..  Skulle vilja ha in lite blekgult bla. Ett par daggkåpor under träden i skuggan där.. om de går att spätta ner.. Återstår att spetta upp den rätt hårda marken och jag har endast en jordspade till hjälp. Jordförbättra..

Jag har lagt ut stenar på prov, för en möjlig form på planteringen..

Jag borde fixa inomhus - men jag måste ju ta tag i ute, för växternas skull… 

KarinJ - Trevligt att se dig! Och kram tillbaka!! 

Va e de för en app. Nåt om träning/motion?

Columba - Se där.. en till som kör compact living.  Sex år och du trivs - härligt!

Min stress.. Jo, det finns en liten dos av positiv stress, men på det stora hela känner jag mig lugn och glad bara. Det faktum att det är mycket kvar att göra här, stressar mig liksom inte. Bara tar saker som de kommer. Har ju heller inga datum eller tider att jaga just nu. Tur det.

* *

Det har öppnats en viss möjlighet att få haka på bekanta till Barcelona i höst, typ början av oktober. Till endast fickpengarutgift!!! Det hängde på nån detalj, men troligen..

Måste kolla datum och plikter.. Tänk om det skulle funka!!?? 

Märkligt vad jag har flyt isåfall.. 

Bland annat gå på hemmamatch med FC Barcelona.. och kajka runt i stan och kolla på allt möjligt gammalt nytt knäppt..

Hej Kajsa och födelsedagsgrattis till dig! Jag fyllde i Lördags.

Härligt att höra att du har flyt. Passa på att fixa utomhus medans det är väder, jag lovar att ingen kommer och "tjyvfixar" åt dig inomhus under tiden ;-)

Jo, "RunKeeper" är en gratisapp till iPhone. Testade den igår, gick nästan 8km av bara farten . Den har inbyggd GPS så du får upp på en karta precis hur du går/cyklar/springer samt att du kan få en röst som peppar dig vid jämna tillfällen och berätta hur fort du går m m. Sen kan du lagra "sessionerna" och jämföra med tidigare tillfällen. Kan tänka mig att denna app kan vara en pepp för tävlings/resultatinriktade användare.

Fast idag blir det bara kast med liten gräsklippare. Har lite ont i benen men inte så farligt. Fast ingen promenad!

Tack! 

Grattis tillbaka!!!!!!!!!

Hehe.. nej ingen verkar tjyvfixa här inne.. Stöööön. Det är idag jag fyller år och.. tja.. Ska äta frukost och så småningom cykla iväg och handla tårtingredienser att mata i dem som dyker upp idag. Annars har jag styrt om 'firandet' till om några dagar, när jag fått till mer här.

Då blire chokladcheesecake med blåbär på och lite annat. Idag blir det en maräng med rispuffar i samt bär+grädde på.

Ute.. Förenklade min kantstensutläggning igår, börjar så - enkelt att utvidga eftersom sen. Som jag gjort nu, så blir det mindre gräva och mindre grässvål att få bort. Den sitter som . Tror jag gräver innan jg handlar förresten, affärerna öppnar int eän.

Igår var jag på Jysk utförsäljning av trädgårdsmöbler och föll för två 7-positionsstolar i trä som var till halva priset. Dyrt ändå, men jag har fått pengar.. Är mkt nöjd med dem - fina och bekväma och passar till bordet jag fick av papa - när jag har laserat det. Två snygga sittdynor till.

Efter natta-vis med jätterisig sömn börjar denna dagen bra. Jag har sovit! Säkert 6-7 timmar, i omgångar. 

De tre kilona visade sig nog vara mer som typ två.. Men det är ok - tydligt åt rätt håll!

Sådärja!

Rensat ut endel 'skräp'. Skruvat upp trälister att hänga korgar på i garderob. In med korgarna och därpå kläderna som de var avsedda för. Vädrat sängkläder och bäddat om. Med sängkappa och hela baletten. Fint, blev det.

Det tar sig. Åsterstår resten. 

* *

Jag har ont i magen. Kommer och går.. Gissar på stress i kombi med att jag äter endel charkmat, lite för mkt..

* *

Grunnar på tårta mellan varven. Tror jag gör en mascarponerulle med åkerbär i grädden.. Även om det är lite modigt kh-mässigt, för jag vill minnas att jag sockrade de där åkerbären lite…

Men det e ju fest!!! 

Magen är bra nu. Efter att ha dratt ner på charkmaten, skulle tro det var boven.

Födelsedagen var jättekul. Perfekt altan-väder, besök av allehanda kompisar. Mascarponerullen proppades full med blåbär.. mums som tysan.

Jag fick en snygg matta (dotterns, som jag anmält intresse för), en dymo-apparat (önskat), ett helsnyggt smycke (SNÖ).. med mera. Och fina blommor och en massa kramar.

Så bra man har det..  

* *

Idag änteligen, har jag grävt upp färdigt i träggan. Lagt kantsten, jordförbättrat och planterat mina fådda plantor. Långt arbetspass, men i lugn och ro.. och det har gått jättebra.

Stenarna måste justeras lite eftersom.. och så ska jag köpa en kaprifol och två klematis.. kommer bli supersnyggt i andra änden av altanen, mot husväggen.

Känner mig väldigt väldigt nöjd. 

* *

Har också vinkat adjö till älskad dotter, hon är nu på väg hem till Norge. Men under semestern har hon råkat gå och bli kär.. i en gammal kollega här i Piteå.. Vad väntar om hörnet? Haha.. Kanske är hon snart hemma igen.

Dottern har helt fattat och accepterat LowCarb-konceptet. Man blir inspirerad av hennes mattänk.. Och så har hon köpt örtplantor till mig, så min ena rabatt är kantad med timjan, oregano, persilja, mynta och basilika..  Jag drömmer våta drömmar om cf-röror och olika örtkryddade grönsaksrätter.. till kött, fisk, fågel. 

Hej!

Grattis i efterskott och kul att se att du bestämde dig för att starta en ny tråd!

Jo, jag tänkte bara… jag skrev ju att jag brukar läsa men inte skriva och ville bara säga att jag, fastän jag har hängt här inne ganska länge nu så har jag ändå inte kläm på LCHF:andet, d v s jag vet ju hur man ska göra men jag har inte fått tag på den rätta motivationen eller vad jag ska kallla det. Det har gjort att jag inte tyckt att jag borde skriva här inne så mycket. Låter kanske knasigt men så har jag resonerat. Hittills- vill säga! Jag har börjat om för femtielfte gången och det känns lite annorlunda den här gången. Jag har läst på mer och någon liten polett har ramlat ner tror jag!

Jag kommer nog att fortsätta att läsa mer än att skriva men kanske jag tittar in lite oftare i din tråd framöver.

Grattis i efterskott!!! Och va kul att du har fortsatt att tråda! Jag har varit usel på att använda datorn nu på semestern, så jag fick mycket att ta igen nu när jag äntligen satte mig ner.

Va skönt att du trivs så bra i nya lägenheten. Kanonkul! Och så mycket som har hänt sen vi hördes av senast! Dejt!!!! Tell me more…

Och ev Barcelonaresa. Det går bra nu… eller hur var rap-texten?

Semestern har varit bra. Vi var på Cypern och solade och badade och tog det väldigt lugnt. Sen har det blivit lite golf och semestrande här hemma också, på olika sätt. Men det har strulat lite i förhållandet, så jag har bestämt att vi ska ha en paus under en period nu. Så får vi se hur det blir sen. Han har ju sina problem, och nu blev det ytterligare saker som hände som jag inte riktigt kan acceptera i vårt förhållande, så då är det bra att vara ifrån varann. Jag hoppas bara att han fixar det, han har tagit hjälp av en beteendevetare via sitt jobb, så jag ser tiden an…

Min vikt har gått åt helt fel håll! Men - jag har själv ätit helt fel under hela semestern. Från och med nu är det åtstramning på kolhydratfronten som gäller. Utan pardon! Man ska ju snart i sina jeans igen….

Columba - Knasigt eller inte.. Vem av oss är inte knasig på nåt sätt? 

Klart du kan skriva och delta, även om du inte har full koll på LCHF. För mig känns det enkelt eftersom jag har hållit på så länge.. och hittat en modell som jag kan köra utan att tänka. I början var det massor att fundera över.. och det händer ju än ibland, att man undrar över nåt..

Och här i tråden skrivs om lite av varje som du märker. Skriv eller läs, när du vill. Glad att du vill hit emellanåt.   

Efva - Ojdå.. det händer saker för er/dig. Hoppas du är ok, mår bra trots allt? Det är sällan kul när det strular och när man måste bryta loss..

Semestrandet låter härligt.. om än jag och golf nog inte går ihop.. som sagt.. 

Vikten.. Ja, ta tag i det hela. Ska jag också göra, planerar inte nån fakir eller nåt, men att inte vingla så mycket med kh-nivå, som jag gjort ett tag.

Låtom oss bli 'duktiga'.. 

* *

Fast jag är jätteduktig redan.

Riktigt dåligt väder idag - störtregn och väldigt blåsigt. Men jag lät mig inte kuvas.. ut i förrådet och tömt kartonger och sorterat och ordnat. Det tar sig.

Härinne står allt färre ologiska lådor ivägen. Känns riktigt bra, men är inte klart. Tre väggskåp a la IKEA ska inköpas, upphängas och fyllas med lite ditt och datt. Hänger dem ovan varandra med lite mellanrum, så går även mellanrummet att använda. Sen får skjutdörrarna stå i zick-zack.. kommer se schnajjsigt ut, tror jag.

Ska även upp med en 'regel' 2tum4 mellan väggarna i öppningen till min sovalkov. Vitmålad. Ska sitta ett par decimeter under taket och från den ska jag hänga ett draperi och möjligen nån lykta eller dylikt..

Meningen är att det ska se myyyysigt ut.. och bli mysigt. Fast det är redan mysigt. Hehe..

* *

Tänker bju kompis med ungar på middag om en stund. Ungarna får ost- och skinksallad med broccoli, lite pasta och ditt å datt. Jag och kompis får Kycklinggratäng med broccoli och massa ost, kaffe..

Nu har du förväxlat mej med pamina i #9. Jag följer LCHF till punkt och pricka haha.

Oooooooooooooooooo…. Haha.. Snacka om hjärnsläpp..

Förklaringen ligger - är jag rätt säker på - i att jag strax innan hade sett en kommentar från idg i en annan tråd.

Ujuj.. Ber om ursäkt! 

pamina - Det jag skrev ovan i #11 är till dig! Förstås! 

Konstaterar: Muhammed behöver inte gå till berget. Om Muhammed bara 'är' - ett gott exempel - så kommer berget till Muhammed.

Alltså..

Verkar som om jag har 'rekryterat' ytterligare två personer till till FETTSEKTEN, d v s LCHF. Utan att ens ha försökt. 

Bra jobbat! Själv har jag ätit skit hela sommaren med en veckas All Inclusive på Cypern som avslutning. Gått upp från 68 till 72. Visst gott med körsbär, jordgubbar och hallon, och det hade jag bestämt innan att det var ok att äta, men det blir så mkt annat som trillar dit.

Var taggad som bara sjutton när jag kom hem i lördags och började äta strikt direkt. Var beredd på huvudvärk och lite mer övergångsbesvär, men vad händer? Jo, magen rasar ihop totalt! Var lite kass på Cypern, en dag. Men sen i lördags är magen helkass,jag som aldrig är dålig i magen. Mkt konstigt, inte magknip och aptiten är lika glupande som vanligt! Så nu äter jag allt jag blir sugen på och hoppas att det släpper, så får jag ta tag i maten sen.

Jag blir mest irriterad på att det inte blir något gjort ute, orkar inte. Ogräset har ju växt ordentligt nu när jag varit borta, för att inte tala om alla växter, rosorna skjuter skott som bara den, måste binda upp dem. Det är nog att det är varmt samtidigt som det har regnat så mkt, som gör att det växer  så det knakar!

Det här med att stöka inne det hinner vi nog med när det börjar bli mörkt på kvällarna. Så skönt att du känner att du orkar lite mer, det går ju åt rätt håll.

Hoppas att Spanienresan blir av, att få se Barca live är ju en dröm! Själv försökte jag att få tag på biljetter till Malmö-Milan på söndag, men det var kört från början, de försvann som smör i solsken. Men till min och sonens lycka ska de visa matchen på Tv. Vi är verkligen fotbollsnördar, vi två, den stora sonen och maken lider varje gång vi slår på en match på Tv. Tur att vi har två, så att de kan se något annat

Hej Kaisa! Jag jobbar alldeles för mycket och är alldeles för trött. Efter 3 september ska jag delta mer.

Lena69 - Halloj! 

Var snäll med din mage.. Kanske en stegvis nedtrappning är bästa sättet, så det inte blir en chock igen.. Magar ur balans lever sitt eget liv..

Försök ta det lugnt med ogräset. Ska du ändå rensa sen, så gör det nog inte så mycket om det får frodas några dar till.. Eller?

Ja, fotboll. Detta underbara! Konstigt att inte alla håller med oss.. eller rättare: DE är konstiga, som inte håller med oss.. 

Barcelona.. 'gratisplatsen' verkar hänga löst. Blir nog inte, om jag inte betalar resan själv. Typ.. Och det har jag nog inte råd med än. Kanske sparar jag och reser framåt vår-vintern istället. Men åker jag dit, så blir det vid hemmamatch. Vill, vill, vill..

* *
Apropå äta och inte äta skit.

Jag fick för mig att käka en pepparkaka idag. Urkorkat!! Tog ett par sekunder att äta den - och sen dess dras jag med 'kylskåpsfixering' som inte är av denna världen. Jag är ju mätt, har ätit god mat och tillräckligt, men ändå - hittar jag mig själv vid kylskåpet ändå.

Irriterande!!! 

Det fina med LCHF är ju att man slipper det där eviga suget, fixeringen, vandrandet.. Och inte f-n var den kakan särskilt go heller - inte så god som min goa braiga mat.

Men det lär ha gått över tills imorrn. Tur det. Nu dricker jag marockanskt myntate med grädde och smör. Smarrigt! Med det får det vara bra för den här dagen.

D v s.. Om jag hittar mig själv vid kylskåpet mer ikväll, då får jag utmäta nån sorts straff.  Eller är vandrandet straff nog.. Jo, kanske.. 

Aniara - Hejj!! 

Du är förstås väldigt välkommen, när det än blir. Hoppas allt är bra, trots allt jobb och trötthet.

Sköt om dig..

Sååå glad att du fortsätter skriva. En ny tråd… trefligt, trefligt…

Jag har bara skrivit en gång innan, du funderade då på ev mögel din lägenhet.

Jag läser ofta vad du skriver, om din hälsa, lchf och din viktminskning, anektdoter från din resa… och nu inte minst om flytten till lilla Mikroskåpet…

Jag känner ofta igen mig i dina rader. Jag kämpar med vikten. Är sjukskriven. Vi bor i en liten lägenhet med några få kvadratmeter trädgård. Vi trifs så. Lättskött, hanterbart… Inte en massa "måsten".

Vill bara säga hej. Och berätta hur jag uppskattar dina ord. Fortsätt skriv!

Ja, det är konstigt det här med kakor. Bakade chokladbollar till kaffet när broder med ungar var här i helgen. Brukar inte ha svårt att låta bli kakor, men så tog jag en boll, och sen dras man till kylskåpet hela tiden och tar en till och en till…ändå hjärnan säger stopp, så åker handen fram och kakan in i munnen. Mycket märkligt fenomen att kroppen styr över hjärnan.

Jag tror att magen är lite bättre idag, men tar det lugnt med maten, dricker mkt. Bokbussen var här igår, så det blir nog soffan med en bok. Ogräset lär ju finnas kvar, ingen risk att någon annan bryr sig. På lördag har jag förresten lilla julafton, då har min trädgårdsförening Växtmarknad och det är kul! Det brukar vara ca 20 försäljare och man kan hitta både vanliga och ovanliga växter till väldigt bra priser.

Sedan är jag med i ett par lokala trädgårdsföreningar också, som brukar ha växtbytarträffar. Då byter vi växter, och det är helt gratis! Bättre kan det inte bli! Plantskolor blir inte rika på mig, det är mer om det är någon speciell växt eller ros jag är ute efter.

Blir inte resan till Barcelona av nu i höst, så lär ju stan ligga kvar ett tag till. Det kommer kanske fler chanser.

Gomorron!

Jag mår bra, tack. Hyfsat i alla fall. Oroar mig förstås lite då och då för mannen, men vi har ingen kontakt (sen i fredags) och jag tänker inte ta nån heller. Har vi bestämt att ha en paus, då ska vi ha de också. Han måste själv lösa de problem som han har hamnat i nu, han är ju faktiskt vuxen och jag orkar inte vara "morsa" längre, även om jag har rätt stort tålamod med hans bekymmer. Sommaren har varit svajig på olika sätt, trots att vi gjort många roliga och mysiga saker ihop med resor och annat. Jag tror inte att vi kommer att ha något förhållande i framtiden, men om han kommer ur det här så tror jag att vi kan vara vänner, men inget annat. Jag behöver mer stabilitet för att må bra i ett kärleksförhållande, och han mår inte bra när han inte kan ge mig det, så det är bäst att vi inte binder varandra nu. Sorgligt men sant. Ibland blir det liksom bara så, men det känns ändå skönt när man kommer till insikt och beslut.

Men du då? Dejt? Vill ju höra mer! Är jättenyfiken!!! Är det nåt seriöst att satsa på? Eller "bara" nån kul att flirta med? Berätta!!!

Håller med föregående talare, Barcelona finns kvar! Bara att spara och gneta så ska du se att det blir av förr eller senare. Ett tips är ju att hålla koll på flygpriserna med lågprisbolagen. Ibland skiljer det tusenlappar beroende på när man åker dit och hem. Vi fick rätt bra pris när vi var dit i april och åkte då med Ryan Air. Är man ute i god tid brukar det vara billigare. Och åk inte torsdag-söndag om du kan undvika, det brukar vara dyrast… Åh, va sugen jag blev på att ut och resa igen!  Men nu är man fjättrad vid jobbet i 48 härliga veckor igen innan nästa sommarsemester… Tur att det finns helger!

Coffeina - Tack för det du skriver.. och tack för hej! Känns bra att höra att man är inte ensam i världen om sitt 'upplägg' - inte helt alian alltså.

Ja, det är enkelt. Nu när jag fått något bättre ordning i förrådet, så trivs jag ännu bättre. Det mesta är lättåtkomligt nu, även om det återstår att känna efter i vilket skåp vilka grejjor bäst 'passar'.

Vädret är bedrövligt nu. Och jag känner av det - väldigt trött och har haft vansinnigt ont i huvudet tills nyss. Så jag har inte kunnat njuta av altan/uteplats på några dagar, men jag vet att den finns där. Räcker långt det.. 

Lena - Soffa med bok är ett väldigt bra recept. Jag kryper upp i min sänghörna jag. Visserligen har jag en skön fåtölj, men mååånga kuddar i sängen, och en fleecefilt att ta till ifall mer mys behövs, gör att sängen vinner. Åtminstone nu när jag är så trött.

Jag har inga ogräs, det rök i samband med lördagens jordnära arbete. Men väl x antal flyttlådor som vill ha min uppmärksamhet. Och några hyllor som ska upp innan, så innehållet i lådorna får nånstans att ta vägen..

Hehe..

Men det är lugnt..

Var fortsatt snäll med magen - bra att det verkar gå åt rätt håll.

Växtmarknad  och föreningar - jättekul.

Jag kör på det jag har i växtväg och får utöka och flytta växter vartefter.. Vill ha gula och lila lupiner, men varifrån? Slut här i trakten. Jag är riktigt fena på att få dem att blomma hela långa sommaren, så jag VILL… Ska beställa en kaprifol och två klematis från Hortogreen, men lupiner har de inte rätt sort.

Efva - Bra att du är ok. Ibland så hamnar man där - och det bilr läge för radikala beslut. Kan vara jobbigt som tysan ju, om än det är rätt..

Kramiz, ta hand om dig.

Ja, man blir sugen på att resa.. Vet inte än hur det blir för mig med Barcelona.. Nog vill jag.. 

Jag fick ett ryck. Känner av den där j-a pepparkakan fortfarande.. så jag bestämde mig för ett motdrag.

Lata Kaisakavat gör kokostoppar

Som ni säkert redan vet, så är mina ansträngningar i köket inte ens i närheten av att vara ansträngande. På gränsen till totalt oengagerat..

Tog en liten bunke och elvisp. Vispade två ägg med typ ett par msk sukrin någorlunda pösigt. I med nästan en påse kokosflingor och en halv tsk bakpulver. Rörde om. Klickade ut i små kak-pappersformar och gräddade tills de fick färg. I 150 grader. Kanske 15-20 min..

De blev goda, men det hela kan säkert förfinas. Fastnade litegrann i formarna, men det kanske kan avhjälpas med en liten skvätt smält smör i smeten. Provar det nästa gång.

Jag är inte nån stor älskare av kokos, men i relativt ren form funkar det. Munsbitar till kaffet. Kanske kan man ha i hackad choklad.. Nyss började jag fantisera om att ha i apelsinsmak.. såna där droppar.. Det borde kunna passa/bli smarrigt.. 

Bjöd en viss herre på dem, till kaffet. Han är van vid sötare, men såg ut att tycka de var ok i a f. Hehe..

* *

Dejten.. Hm.. tja.. har man sagt A så sägs man vara tvungen att säga B. Eller?? 

Dejten ifråga är väldigt ihärdig. En herre med stil.. Förstår ingenting. Det spelar ingen roll tydligen, huruvida jag är okammad/välkammad, trött/pigg, glad, jordig, fattig, i kartongkaos.. envis, retsamt näsvis, lätt avvisande, försiktig, TYDLIG, lätt överviktig, inte riktigt riktig..

Han hör av sig varje dag ändå. Och är PÅ. Va tysan!!??  

Han är smart - och utmanar mig på ett riktigt mysigt sätt, i utflippade diskussioner.. Ibland blir han tyst.. och då tänker jag: nähä, den gick inte.. Men då visar det sig om en stund att det visst gick hem, han vill bara fundera på saken ibland..

Fast inte alltid inom de mest intressanta ämnesområdena. Där diffar vi lite.. Men det kanske inte gör nåt, men måste inte vara likadan.

Han ser bra ut, klär sig fräsch, tränar som en tok, har stor allmänbildning, är flexibel i huvudet och klarar av tvära ämneskast utan att tappa skärpan. Jo, han är under testning.. hehehe.. 

Vi har ungefär lika värderingar och han är omtänksam. Hm.. Tyvärr såpass hjälpsam att han nästan 'tar över'. Det irriterar mig - jag vill inte bli inspunnen i nån kokong.. och jag är väldigt glad över mina förmågor och min självständighet. Så det har jag förklarat med stora bokstäver.. återstår att se hur/om det 'går in'.

Hehe..

Jag - är avvaktande. Lindrigt sagt. Ingen dansar iväg med mig i första taget…  och ifall han drar vidare för att jag är FÖR avvaktande, så får han väl göra det då.. 

Typ så..

Låter som om en gud trillat ner! Är lite som du, kan det vara för bra för att vara sant? Men vad sjutton, njut av det, uppmärksamheten, uppskattningen och sällskapet. Vi lever bara en gång och livet går fooooort!

Haha.. Visst har han många plus, men njae.. inte nån gud. Jag ser en och annan mänsklig defekt. Och - tur är ju det!!! 

Han är fin, rolig att vara med.. Men han är också FÖR på. Och jag får 'värja mig'.. Mycket går under paraplybeteckningen 'hjälp'.. och då jag inte behöver den hjälpen, eller får formulera själv vad jag vill ha hjälp med, så blir det lite konstigt.

Och - kaisakavat kan själv!!! 

I alla fall en hel del..

Inte säkert att det passar honom. Kanske behöver han nån som låter honom 'hjälpa' för glatta livet.

Risken är att jag plötsligt finner mig bli en nej-sägareför att jag måste markera gränser, som han hela tiden går över. Vill inte det. Det måste finnas lyhördhet, balans..

Men.. vi lär få se.. 

* *

Nu ska jag faktiskt baka. Ännu mer. Blir efterhands-födelsedags-fika här endera dagen.

Chokladcheesecake - recept från Airams och Annikas ena kokbok. Den kan man stoppa i frysen och ta fram för upptining i förväg innan servering. Lite glasstårtestuk på den då..

Gottgottigottgott!!! 

Sådärja, cheesecaken i frysen. 

Jag hann klanta mig nåt infernaliskt.. fick slänga fyra ägg, för jag fick äggula i äggvitorna som skulle bli marängvisp. Tysan.. Och så böjrade jag smälta choklad i en för liten skål och så vispade jag saker i fel ordning.. och har därför skitat ner typ miljarder köksattiraljer. Så nu har jag DENNN disken! 

Men det blev en tårta - och den ser både fin och go ut.. 

* *

Nu tycker jag Sverige ska göra mål!! 

Va kul att höra om mannen! Det låter ju jättebra!!! Men var tydlig med dina gränser. Jag är precis som du, kan bli väldigt störd om någon klampar över dom och är alltför hjälpsam utan att man ber om det. Det där är ju en balansgång, och jag tror att karlar gärna vill visa att dom kan, och hjälpa till mer än som behövs. Inte så lätt att ta upp på ett "fint" sätt, men förmodligen nödvändigt om du inte ska reta upp dig på det.

Spännande är det i vilket fall som helst! Och olikheter får man ju acceptera, till en viss del i alla fall. Tror inte att det skulle vara så spännande att vara tillsammans med någon som tyckte och tänkte exakt likadant. Det blir liksom ingen dynamik då. Sen får det väl inte gå isär alltför mycket, i alla fall inte i grundläggande värderingar, då tror jag inte att det håller. Men kör på du!

Här har äntligen solen tittat fram, efter tre regniga dagar. Ska äntligen få komma ut på golfbanan igen ikväll. Hoppas att det torkar upp någorlunda under dagen så att man slipper klafsa runt i sankmark…

Tårta! Mmmm….

Efva - Mannen blir ett allt intressantare fenomen. Det drar sig nog mot nån form av 'avgörande'. Satsa.. eller fortsätta hålla avståndet??

Huuu.. läskigt! 

*

Ja, solen. Här åxå. Det är ju helt ljuvligt!! 

Och mitt nya internet - mobilt bredband från Telia… Har just upptäckt att det hackar som f-n när jag kör 'bättre-kvalitets-snuttar' på t ex youtube. Gör mig ilsk! Det här går junte! Hur ska det då gå om man vill se film, e dyl..??

Hittade ett intressant vägguttag tidigare. Det kan vara Bredband - kabelvarianten… Blir att ringa Bredbandsbolaget - det här bara MÅSTE funka!

* *

Idag blire baka av - ikväll kommer brudarna på spel- och tjötkväll. Ska komplettera chokladcheesen med en vanlig hemma-marängtårta - och så kokostoppar a la LCHF, men med apelsinsmak..

Bär och vispad grädde till chokladtårtan. En Keso á lá Malta.

Får se om jag ids göra nåt annat..

* *

Innan dess bör jag egentligen ha oljat altanstolar och målat om köksbordsskivan. Jo tjena!! Det lär inte hinna bli. För det måste ju hinna torka innan 5. Det gör inte oljan, men iofs gör färgen till bordet det.. Men har inte heller gjort förarbetet.. Spackla några kvistar, sprickor.. slipa..

Nä det får bli imorrn.

* *

Imorrn ska jag troligen gå på fotboll. Piteås damlag spelar mot Hammarby. Allsvenskan. Äntligen en fotbollskompis att härja med!!!

Satsa vetja! På mannen alltså. Men jag förstår känslan du har, att det är läskigt. Vet ju själv hur mån jag är om att inte släppa in vem som helst hur långt som helst. Har man varit själv en längre tid, och är väldigt självständig, då har man satt upp vissa hinder för sig själv. På gott och ont. Men du får väl släppa in honom "lite lagom"…

Har tillbringat hela dagen i en solstol i trädgården idag. Lätt skadad efter golfrundan i torsdags (sträckning i ryggen, förvärrad tennisarmbåge och värkande knä). Men hallå! Jag har inte tid och lust med skador! Även om det var skönt med en slappardag… Men det värker som f-n, så nu är jag proppad med Panodil á la recept. Och därmed lite lullig. Inget vin med grannfrun ikväll….

Kul att gå på fotboll! Häromkring finns det bara lag i lägre divisioner, så den enda "riktiga" fotboll man får se är på TV.

Nu ska jag steka mig lite halloumiost och gotta på till TV:n. Hoppas att ni får en trevlig spel- och tjötkväll!

Ja. Vi ligger båda på 'lite lagom'.. ett tag till i alla fall. Fast han vill träffa mig hela tiden.. och jag har inte riktigt tid känns det som. Alltså jag har ju tid, men det inkräktar lite väl mkt på min själv-tid, på tid när jag kan fixa och tänka och planera och grejja.. eller göra absolut ingenting.

Så.. nej, foten lätt på bromsen.

*

Men inte var det ju nå bra att du har ont!!? Tog du i för mycket eller vad hände?? Nej, inte blanda piller å alkohol.. Duktig flicka!

Vinet blir väl en annan kväll.. lät för övrigt himla mysigt. 

* *

Fotbollen - jättekul. De är duktiga tekniskt, några tjejer rätt snabba, impad av vissas 'flyt'.. Lite ojämna, perioder av passivitet.. Men Piteå vann över nollåtterna. Fina mål åxå, flera mycket vassa anfall.. 

Det är rätt dyrt att gå på fotboll. Men det kan vara värt pengarna nån gång då och då.

*

Jag tänker göra en massa nytta imorrn.. Trorjagkanskehoppas jag.. Bland annat Grispippibiffar och broccoligratäng. Är så sjukt sugen på MAT, efter fikat i helgen.

Kom mig för att laga mat, trots att jag är helt slut av en massa stök jag håller på med. Hade fläskfärs och kycklingfärs och hade ju tänkt Grispippibiffar, men av nån anledning blev det inte..

Istället:

Färsgratäng a la helt vanlig (lr borde den heta grispippigratäng?)

Fräste färsen - båda sorter blandades, salt, peppar. Fräste lök (gul, hackad samt salladslök på slutet) samt broccoli i små buketter och stjälkarna tunnskivade, en skvätt grädde+cf och kokade upp en liten stund. Över i ungsform och i med tärnad feta, tomater, oregano, grönpeppar, svartpeppar och slutligen riven ost ovanpå.

Gratineras/gräddas.

Klart.

Skållhett, för tysan.. men Gotti.

Hej igen!

#13: Jag förstod det!!

Jag har jag varit bortrest till släkt och vänner och kunde konstatera att de är sådana som aldrig fallit i light- och lätt-träsket så det det var inga problem att hyfsat hålla LCHF-stilen, tänk vad kloka somliga är! En annan rolig grej är att jag skaffade Andreas Enefeldts nya bok och sträckläste den och konstaterade att den nog skulle passa käre maken - bara så där som information. Och si, nu har han satt igång att skippa kolhydraterna. Han har redan konstaterat att hans energidipp på eftermiddagen inte alls är av samma dignintet som tidigare. Det känns som att det kommer bli betydligt enklare med mathållningen framöver!

Tjingeling!

pamina - Puh.. 

Se där.. det gick bra med bortavistelsen och käket. BRA! Roligt med maken som hakar på. ÄNNU BÄTTRE! 

Och så hittade du till min tråd! 

Jag joxar på med inredandet. Det går långsamt, många små moment och det ena hänger ihop med det andra och tredje.. så man måste ta saker i rätt ordning.

Min skrivbordshörna, d v s en fjärdedel av hela lägenheten, tar form. Lite provisoriskt på hyllorna, metst för att testa.. (ifall de ramlar ner.. hehe.. nej, vilka grejjor som ska vart). 

Och så sänghörnan. Inte heller klar, men nästan - och den är hur mysig som helst att krypa upp i. Ska skruva upp en vitmålad balk (regelvirke 2"4") i öppningen framför ca en dm från taket, från vilken det sen ska hänga ett draperi (åt vänstra sidan). Blir en fin 'inramning' tror jag.

Väggskåp på väggen bredvid sängen (utanför själva sovhörnan) - men IKEA HaparandaTornio har slut på dem just nu. Avvaktar.. Kombinerad förvaring/bokhylla/cd..

Matbordet på plats invid kokvrån, skivan uppfixad med spackel och ny vit färg. Lampa upphängd.. Återstår att måla 4 stolar (+ två extra = 6 suck) svarta - kommer bli gör-snyggt! Men får lov att ta sin tid..

Sen har vi bara badrummet kvar. Som åxå kommer bli fint, för vaktis har 'lovat' att 'kanske' låta måla om. Han har också tänkt byta blandare och rör i köket. Det går fint det här.. verkar det som. Och det får ta tid.. allt funkar faktiskt. 

Och så sänghörnan..

Annan belysning, diverse dekoration som sagt.. Väggskåp ovanför kistan..

Kistan ska målas vit. Skulle ha varit gjort för ÅR sen, men nu kanske..

Alla kablar som ligger och skräpar - de ska ju fästas upp. Måste dra antennkabel runt halva lägenheten - för uttaget är precis rakt över hela rummet från där TVn sitter..

Men de hade slut på kabelklämmor på ClOhlsson igår.. alla mindre sorter..

Hursomhelst. Jag trivs.. om än det är provisoriskt so far.. 

Jättefiiiiinnt!!!

Taaaaaaaack!!!

Har fått för mig att jag måste ha silvriga gardiner (de vita som hänger är bara tillfälligt skräp), eller vita med silver/svart.. Men om det går att hitta vette gudarna.. för de måste va till någorlunda humant pris..

Fint…och kaffet är serverat!

Belysande bilder! inget onödigt. Nu blev jag inspirerad att göra ett och annat i mitt hem. Konstigt hur det samlas saker så att man måste rensa och röja med jämna mellanrum.

Grannes katt diskar för närvarande gräddigt fat i mitt kök..  och när grädden tog slut så vill katt ha mer. Står bredvid min stol och mjauar uppfordrande! 

Pasi - Ja, det är det! Blev klart för ett par timmar sen - var håller du hus???

Är det väldigt svalt ute så tar man kaffet inomhus - annars se illustration nedan - mitt extrarum. Mulet idag.. Filtar finns, att vira in sig i ifall man vill.

Stolarna ska oljas och få en något mustigare färgton, inte så mörka som bordet, men åt det hållet. Och så dynor - de blev inte med på bilden nu i all hast.

Med mera..

Columba - Målet är att kunna förvara pinaler så man slipper se dem. Rena ytor.. så gott det går. Att slänga de pinaler man inte behöver. Så det är bara för dig att sätta igång!! 

* *

Har inte löst gåtan med var jag ska förvara dammsugaren.. för i hallgarderoberna ryms den inte.. och jag tror inte jag ids gå ut med den i förrådet varje gång jag använt den.

Under sängen hade jag tänkt ha lådor på hjul, men kanske behövs det inte (om jag slänger bort det jag hade tänkt ha i dem ). Så då kan det vara ett alternativ.. Mitt på golvet funkar ju åxå iofs.. men kanske helst inte. 

Känner jag mig själv så visst kommer det ligga framme en och annan grej, bok, pennor.. Jag är inte pedant - inte ens i närheten. Men någorlunda..

Huvudsaken är att det är genomtänkt i grunden.

Bra bok läser du också :)

#17

Myntate med smör och grädde i… Är det något speciellt myntate eller duger det med vilket som. Blev liksom lite sugen. Hur mycket grädde och hur mycket smör?

#42, 43 Syftar du på 'Hundraåringen..'? Jo, den är jättekul!! 

Eller 'Gilla läget - hur allt gick åt helvete med positivt tänkande' som ligger på kistan?? Åxå bra, liksom Patient 67 som ligger under Gilla läget.. 

Myntateet är inköpt i Marocko i vintras. Helt naturelle, torkat. Men det finns säkert liknande i affärer här.. kanske mer preppat och dyrare.. men sikta på hälsokost så kanske. Det jag har är det hyfsat drag i smakmässigt, tycker jag.

Det var gott med smör och grädde i - och effektivt för att få 'tyst' på mitt kylskåpsflirtande. Tog en mindre 'ostskiva' smör och en gräddskvätt, nån msk kanske.

Prova dig fram till mängd du gillar. 

Åh va fint du har fått det, redan! Det kommer att bli kanon det där. Känner igen problemet med dammsugarförvaring. Jag har iofs plats i mitt städskåp, men oftast hamnar den framme nånstans i alla fall efter användning. Man kanske ska satsa på en riktigt snygg som blir en prydnad om den ändå ska synas hela tiden?

Gardintips: kolla på Jysk, om du har något sånt i närheten. Jag tycker att dom brukar ha rätt hyfsade priser eftersom det ofta är rea, och en hel del att välja på också. Jag blir också sugen på att göra röjning hemma och få lite ordning och snyggt nu, när man ser dina bilder.

Var till sjukgymnast och läkare igår med mitt eländiga knä som jag dragits med till och från i 2,5 år. Förmodligen artros, som kan vara ett resultat av en tidigare ledbandsskada. Att jag belastat knät fel. Men, först ska det göras röntgen, och sen kan det bli en kortison- eller tuppkamsspruta, så det ordnar säkert till sig. Och tennisarmbågen ska jag vila i form. Lättare sagt än gjort. På lördag VILL jag spela golf, så det så!

Här är det kanonväder idag. Kastar längtande blickar ut genom fönstret…

Vad fint du har fått det redan! Pysselfia!

Det är nästan så vi får svänga förbi om vi åker till stugan nästa sommar - det är ju alldeles nästgårds, relativt sett. Man kan ju bara föreställa sig hur fint du kommer att ha hunnit ordna det till nästa sommar!

Efva - Kan inte påstå jag längtar ut just nu.. Spöregn…

Jysk har haft silvrigt tyg förut, men jag tror det är en för mörk silverton i det.. Men jag ska kolla - tack för tipset!! 

Vad är det med hurtiga människor?? De ska golfa och träna även när de har ont och är halvdöda.. Jag tycker du ska va snäll med ditt knä. Kan ingen skjutsa runt dig runt golfbanan..? Fast kanske vridningarna när du ska slå inte är bra heller.. så nån behöver slå åt dig också..  Tills knät hämtat sig.. Sen ska du väl iväg och klå proffsen.

Sonen var här igår.. han har ett skadat revben och en sträckning.. Men nejdå, varför ta det pp?? Han hade just varit och kört ett hårdpass på gymmet..  Min 'friare' kör spinning och bodypump och annat elände.. Och jämrar sig endel. Haha..

Fast i och för sig förstår jag tjusningen, faktiskt.. Det är härligt att kunna låta kroppen jobba.

Aniara -  Det var väl en riktigt god idé. Det är ju nära jue! 

Om inte, så får jag väl stoppa ner läggan i väskan nästa gång jag åker till 08-trakten.. och visa er. Och bjuda på kaffe.. jag ställer bara ner den där jag vill ha den - lägenheten alltså - och sätter på vattenkokarn.

Igår pajjade min ländrygg. Från midjan och hela vägen ner i ändan och sidvärtes hela vägen från vänster till höger höft. Värk plus skarpa smärtor i vissa lägen. Sitta är nästan omöjligt..

Har inte haft så pajjad rygg på mååååååååånga år - och jag har ingen aning om vad det beror på. Sval blåst mot ryggen när jag satt på obekväm bänk och kollade på fotbollen, i söndags?? Men varför kom det med flera dygns fördröjning isåfall?? Skumt. 

Jag hade bara såna värktabletter som inte hjälpte ett enda dugg. Men det är bättre idag, kunde ändå sova lite ibland inatt så jag gissar vilan har hjälpt. När jag böjer/sträcker/belastar ryggen så känns det som om nåt ska brista igen, så jag får ta det väldigt försiktigt.

Uttråkande..

Spöregn dessutom..

Gnäll, gnäll, gnäll..

* *

Kaffe och en bit choklad med havssalt..

Usch!

Gå till en bra kiropraktor! Låter ju som att nåt är helt snett! Har själv haft tre brutala ryggskott (innan 30) så jag vet att det inte är kul alls. Det senaste trodde sjukvården var ett diskbråck (efter en analys på fem min) men det var härliga "bäckenvridning med inflammation i båda bäckenlederna". Hu! Det enda som hjälper mig med sådant är en bra kiropraktor eller naprapat! Enligt vad många envisas med att tro så är det inte bara så att de knakar till en och tror att allt ska lösas, vi pratar träning, orsakssamband och allt möjligt!

Är nåt helt fel i ryggen så ska du inte försöka vila bort det bara! Du måste först bli "tillrättalagd". Oftast protesterar ju kroppen av en anledning när man har sådär pass ont. Jag har ävem fått bort domningar i händerna och iskalla händer (eller den ena iskall och den andra kokhet) samma dag efter besök hos kiropraktorn. På sjukvårdsupplysningen hade de ingen aning och trodde inte att ett kiropraktorbesök skulle ge något…

Åååhh.. Tack för engagemang och råd! 

Tycker lite synd om mig själv just nu..  ..för jag kan göra typ ingenting och jag riskerar att slita upp det som blitt bättre, vid minsta orförsiktig rörelse. Har ju vant mig vid att vara mer rörlig, så det blidde konstigt..

Jag tror inte det är nåt allvarligt, då skulle de inte vara bättre redan. När det bröt ut, så skedde det inte med en smäll.. utan mer att jag kände hur musklerna drog åt i hela området, liksom kramp.. Värken kom med fördröjning och smärtan sen, i vissa positioner. Kan inte ta steg åt sidan - då dööööööööör jag, och benen viker sig - och vissa sitt-vinklar gör vansinnigt ont. Att starta ur en stilla position är )%?)(%&?#?&¤!!! 

Känner igen det du skriver om vårdcentraler kontra naprapater/kiropraktorer.. Så bra att du har blivit hjälpt!!!

Min mamma har och har haft svåra ryggproblem, flera diskbråck bl a. Hon har tidigare blitt hjälpt av en kombinerad sjukgymnast- akupunktör, men är dålig igen nu.

Förut om åren hade jag ibland problem just med ländryggen. Det försvann helt med LCHF dock, så nu är jag rätt häpen faktiskt. Vaa, liksom?? Tror jag ska dra ner på kh ytterligare - och uppjustera proteinet, dags att köra striktare igen hursomhelst.

VC har inget att erbjuda - förutom piller ifall man måste ha det. Hade gärna haft ett rejält ett igår.. 

..stackars lilla mig.. 

Hej igen!

"Jag tror inte det är nåt allvarligt, då skulle de inte vara bättre redan. När det bröt ut, så skedde det inte med en smäll.. utan mer att jag kände hur musklerna drog åt i hela området, liksom kramp.. Värken kom med fördröjning och smärtan sen, i vissa positioner. Kan inte ta steg åt sidan - då dööööööööör jag, och benen viker sig - och vissa sitt-vinklar gör vansinnigt ont. Att starta ur en stilla position är )"

Så vad det för mig med tills "PANG!". Tog 40 minuter för mig att komma mig till telefonen (bor i en liten etta). Ringde min chef som bar mig till bilen och skjutsade till akuten. Fick kissa i ett bäcken osv… Detta var i februari och jag har fortfarande problem. Mitt tips ät att du bör kolla upp det nu! Bättre innan än efter! Samtliga mina ryggskott har föregåtts av ryggont som jag har försökt ignorera eller vila bort innan i stil men "men kan jag inte bara sluta sjåpa mig" sen PANG!. Första ryggskottet fick de bära ut mig på bår…

Menar inte att skrämma upp dig, eller jo det menar jag ju =) Det behöver ju inte bli lika illa för dig men du borde kolla upp det. Låter inte som att du bara har lite ryggont…

Haha.. du skriver så bra!! Jag har ju åxå en etta, så 40 minuter alltså då.. 

Sant - man ska förstås inte vara dum och strunta i tecken. Det är INTE bra i mitt ryggelände, men det är jättemkt bättre än igår, så jag tänker ändå avvakta lite.

Tack för att du bryr dig. 

Hej igen och tack för komplimangen!!

Jo, ibland blir det ju bättre när man avvaktar också. Fast jag tror att jag själv ofta har varit för extrem med att avvakta. Att gå med ständig smärta, även om den går bra att uthärda, är inte bra i längden eftersom smärtsignalerna kan lära sig att signalera fortare och i onödan och för allt möjligt. Förutom ryggskott och likande då man har väldigt konkreta probem som t.ex. vridet bäcken så har jag även i periode fått mystiska symptom som att jag t.e.x får ont i hela nacken av att bära diadem eller ont i axlarna av en halsduk. Smärtan är alltså helt orimlig i förhållande till belastningen och man skulle ju kunna se det som ett förstadie till fibromyalgi (får även ont av att bära sport-bh och jag inte far ut och springer så att blodcirkulationen kommer igång). Har lärt mig att man ska vara lite försiktig när det gäller smärta. =)

Lycka till med ryggen och lova att du kollar upp den om det blir ett återkommande problem! =)

Aj aj aj! Inte bra med ryggont! Vet hur hemskt det är efter några ryggskott i mitt liv. Förmodligen har du råkat ut för nåt liknande, eller en rejäl muskelsträckning av något slag. Försök hitta lägen att sitta/ligga som är uthärdliga. Senast jag hade ryggskott fick jag tipset av en sjukgymnast att försöka lägga mig på rygg på golvet, och lägga upp benen på soffan (eller annat i lagom höjd), för det avlastar ryggen mycket. Och faktiskt, så var det himla skönt. Men desto värre att ta sig upp och ner från golvet…

Om du kan/törs, så stretcha väldigt försiktigt, för om det är en muskel som har låst sig så behöver den få hjälp att bli rörlig igen. Men ta det väldigt försiktigt så att det inte blir värre.

Du kommer säkert att få fler "amatörråd" från oss här på tråden, så du får väl sålla och ta det som du tror passar dig. Vi reagerar ju alla olika, och ingen av oss andra vet ju riktigt hur din smärta känns. Men jag hoppas att du försöker göra det bästa av att du inte kan röra dig. Läsa, planera en massa roliga saker, dricka nåt gott, och den där chokladbiten är inte att förakta som medicin!

Krya på dig!!!!

Haha.. amatörråd. Tycker ni e himla duktiga amatörer isåfall.

Jag kombinerar vila (alltså inga ANSTRÄNGNINGAR) med lätt 'husmorsgymnastik'.. eller kanske snarare 'gravid-gympa', hehe.. Stretchar lätt.. och försöker hålla mig 'varm', d v s inte stilla-kall-inaktiv..

Golvet känns bra inledingsvis, men efter en stund kallt. Och att ta sig upp sen - mouahahahahahahaha… går ju som du säger nästan inte. 

Kör sudoku. Börjar alltid från slutet i tidningen, så nu är de extremsvåra slut. Betar av de Mycket svåra.. och de jättelika med 25 tecken per rad/ruta. Skittråkiga, men då har man nåt att göra. Hjärnan vill inte läsa.. Kommer se siffror i rutor för min inre syn i veckor efter det här.. 

Borde diska.. men nöööeh.. Ids inte.

Beställde kurslitteraturen till min lilla Teknikhistoriakurs. 600nånting spänn för två böcker. Bi-bi-billigt.. not! Men det ska bli kul. Har läst lite teknikhistoria (inom ramen för 'vanlig' historia och ekonomisk historia) förut men nu blir det fördjupning.

Diska = BIG NO NO! Inte arbeta med armarna framför kroppen om du har ont i ryggen! Inte förrän du är bra igen. Försök jobba med bara en arm i taget, om du nu inte kan hålla dig från diskhon…

Sudoko = väldans bra sysselsättning. Bättre än att jobba! Vet inte hur många jag hann med på semestern, mellan böckerna och golfen och allt annat. Underbar avkoppling/träning för hjärnan, eller vad man nu ska kalla det. Har försökt med bokstavssudoko, men det känns inte alls lika kul. Är ju siffernörd….

Oooops… Och jag som råkade hinna diska.. fast inte hela disken, utan typ halva. Och de var ingen stor disk.

Kan ändå rapportera att ryggen känns allt bättre. Jag är rörligare och det gör inte lika ont. Som om 'krampen' släpper..

Skönt. Tur har jag, om det är såhär snabbt övergående.

Sudoku - Bokstäver eller siffror.. kvittar nog.. men man e ju mer van vid siffrorna. Finns en fördel med bokstäver dock, i de stora pusslen 25-rutors typ. Det är enklare att skriva in små små bokstäver som 'minne', än dubbla siffror (de högre talen).. för de senare tar större plats i de små rutorna. 

Gillar bäst de 9x9 svåraste, eller de 12x12. Det tar ett tag, men det går utan att man dööör av leda. Förresten har jag ett par såna 12x12 som det blitt nåt fel i. Kan ju alltid sudda dem och börja om.. Jaaa! Vicken bra idé. Dan än räddad! 

Förutom detta så tinar jag en fläskstek. Ska huggas i bitar och tillagas i gojs i gryta på spisen. Länge.

Hehe.. Folk i min omgivning kämpar svårt just nu, med sina första omställningsbesvär.. De käkar rätt generös LCHF, men det är åt rätt håll.

Oj, stackarna. Jobbigt med träningen.. Hungriga.. Äckligt med allt fett.. Och ibland är det ju roligt att retas, så jag har dragit ner på kh själv - extra kul såhär - tuggar just nu på fläskkarre och smör.

Folket glor.. skeptiskt-avunds.. 

'Åååå vad du är duktig!!!'

De tror att det är svårt fortfarande, efter 4 år. Men jag är ju inte duktig egentligen - det är ju inte svårt när man väl kört in sig. Känner kroppens signaler.. När jag 'speglar mig' i nybörjarna, så inser jag att jag har det väldigt lätt.

Men det behöver man ju inte berätta.. *visslar*  Blir jag seg, kan jag skylla på ryggen, hehe..  ..ajaj.. måste vila. 

* *

Och när jag nu ändå rajtar - Attans va gott fläsket blev!! Fräste lök och kryddor (garam masala, paprika, svartpeppar) i en massa smör. Brynte köttet i det - och över med allt plus grädde+vatten+salt i en traktörpanna. Kokat en timme. Mört kött, simmig sky, mustig smak!

Gomorron! Ännu en strålande dag här nere i Mälardalen! Vi har haft riktigt härligt sensommarväder med sisådär 24 grader om dagarna. Underbart! Men fuktigt som attans på kvällar/nätter/morgnar. Tvestjärtar och spindlar stormtrivs!  Men nu hotar dom med regnväder söderifrån, så man får väl ta på sig sjöstövlarna mot kvällen!

Kul att höra att du mår bättre i ryggen! Var nu försiktig så att du inte tar i för mycket bara för att det känns bra. Streeeeetcha ordentligt! 

Jag har ju också mer eller mindre börjat om med LCHF efter en frikostig semester, där jag åtminstone låg runt 100 gr-strecket de flesta dagarna. Men besvären har inte alls blivit de samma som jag hade när jag började för 2,5 år sen. Jag är seg - visst - men inte alls lika seg som då. Och ingen konstig smak i munnen/äcklig andedräkt heller. Men en effekt som verkligen märks, det är nattsömnen. Jag sover som en stock utan en massa kolisar i mig. På gott och ont (försov mig igår…).

Ha en bra dag, och se till att varva aktivitet och vila. Doctor´s orders…

Thanx Doctor!  Tror jag lyder, ryggen har inte blivit bättre sen igår..

Fast stretchingen gör faktiskt rätt ont. Och känns obehaglig, som om nåt nästan brister.

Igår afton blev jag akut leds på att göra ingenting - och grädden var slut, bara en sån sak! - så jag gick till nattöppen bensinstation en bit bort. Mysigt i ljummet spöregn och med vandrarstövlar på fötterna. Första 200 meterna gjorde det lite stel-ont för varje steg jag tog - men sen gick det lite bättre. Uppför (tillbakavägen) var INTE bra dock..

Skööööönt att komma ut. Men Statoil hade SLUT GRÄDDE!!! Köpte mellangrädde Norrmejerier.. KRIMINELLT! Men bättre än mjölk.. och jag spetsar med smör. 

Kanske var promenaden ett litet snäpp för mkt för ryggen dock.. 

* *

Idag: Mumsar kött och ost och liten mängd grönsaker. Lite ägg sen. Tänker inte gå under 10 kh tror jag.

Väntar mig en energidip idag, med dum-i-huvudet-läge. Blir intressant att se hur allvarlig..

* *

Sen.. utvikning:

Jag har rätt stumma ben nu. Funderar om ryggen krånglar av samma skäl som benen - magnesiumbrist..? Det är faktiskt muskulärt.. och jag får ju ibland känningar på andra ställen - inte bara i benen - av mg-brist.

Eller är benen stumma av nåt annat skäl. Min sjukdom?? Det jag vet är att det varierar rätt mkt hur stum jag är. Från dag till dag - och t o m under dagen - kan det vara rätt stor skillnad.

Idel frågetecken.. 

* *

I helgen blir det nog en mer seriös dejt igen. Jag har fått uppdraget att komma på vad vi ska göra.. Noll i fantasi.. 

Förresten: Min friare sa nåt kul häromdan. Han har varit gift två gånger och jag konstaterade att han 'leder med 2-0'. Varpå jag himlade med ögona förstås..

Han kontrade med: 'Jo, och det är kört för dig - du kommer aldrig att hinna ikapp!'

Hehe..

Honom skulle jag ta i närmare beaktande om jag vore du!

Det låter ju som att han ger dig det intellektuella munhuggandet som du behöver, och är hans yttre dessutom vilsamt för ögonen så gör det ju inget. Det låter ju som att han sköter om sitt yttre av vad du skrivit tidigare.

Om du tycker att han är för mycket "på" så får du väl försöka förklara att du är van att klara dig själv. Jag har själv varit precis likadan och håller som bäst på att försöka lära mig att be om hjälp. Något vi kvinnfolk vanligtvis är rätt dåliga på. Men sen jag träffade min gubbe har jag lärt mig att jag måste inte kunna allt själv. Det kan vara ett kärlekstecken att vilja hjälpa nån annan.

Go for it och ha en jättemysig helg! Jag och gubben ska ut på kräftfiske ikväll så jag vet att vi kommer att ha  kul.

Kram från Karin

Mm.. Jag förklarade för honom - vilket har resulterat i att han nästan backade undan fööör mycket. Med hjälpandet.

Har rätt roligt åt mig själv.. aldrig vart man nöjd. Är verkligen muppig när det gäller sånt här..  Stackars karl. Stackars mig. 

Gäller för mig att inte ha för bråttom ut ur relationen, för minsta hake. Har slagits av tanken att jag rent hypotetiskt skulle kunna eventuellt ibland ha fel i mina väldigt snabba slutsatser - arma tanke . Trots hans och mina issues så kan det här vara nåt jag inte vill missa.

*

Kräftfiske låter ju mysigt. Önskar er god fångst och väldigt trevligt!!

Erkänner: Jag har aldrig fiskat kräftor. Å andra sidan kan det ju hänga ihop med att jag bara har ÄTIT kräftor en enda gång i hela mitt liv. Erkänner det åxå när jag ändå är igång. 

Det var ju rätt gott.. och mycket ståhej. Tror ståhejjet är grejjen mer än själva maten.

Kram tillbaka!

Är han smart och ni är på samma våglängd så förstår han vad du menar

Och vadå, vi lejon har väl aldrig fel?  - Möjligtvis har vi mindre rätt ibland.

Vad är han född i för stjärntecken?

Han är våg..

Upplys mig gärna.. 

Jag är våg. Vacker, intelligent, charmig, diplomatisk, älskar skönhet och lyx och harmoni…

Ja det verkar ju stämma in väl!!  Både på dej och på herrn ifråga.. 

* *

Det har slutat regna - helt fantastiskt! Gick en sväng nyss.. ryggen är ännu lite bättre.

Borde dammsuga och städa kylskåpet - en obeskrivlig röra därinne. Men hittar på annat att pyssla med.. som typ att provhänga olika gardiner i fönstren. Det var meningen att jag skulle städa och snygga till här - men nu ser här istället ut som Beirut efter bombningarna..

Och jag har en dejt ikväll. Borde kanske ägna mig åt att provhänga saker på mig själv istället..  Kanske det inte riktigt duger med mjukisbyxor (för stora) och urtvättat sportlinne.. Håret är ok.. iofs, men resten?? Hopplöst läge. Är mellan två gäng kläder i min garderob. Antingen är de för stora, eller lite för små.. Make up är krångligt numera - jag ser ju inget utan glasögon. Och att måla sig med glasögonen ivägen… 

Men ok. Skärpning kaisakavat!!!! Först kylskåpet och dammsugaren. Sen jag själv. Inget mer gardinmeck!!! Typ… 

Det är ju lite otoligt vad man kan hitta på med för att slippa det man faktiskt borde företa sig :) Att man aldrig har sådan fantasi annars hihi…

Hoppas att du lyckades :)

Hoppas att dejten blir lyckad! Det är faktiskt mycket trevligare att ha någon nära som stöttar än att alltid klara allt själv. Här är allt grått och dystert idag. Vi har varit på begravning för en god vän som bara fick leva i 42 år. Det är tungt och man känner hur viktigt det är att ta hand om varandra. Man får sig verkligen en tankeställare. Saknaden kommer att finnas länge, men imorgon får man hoppas att solen tittar fram lite bakom molnen i alla fall.

Inget större fel på dejten. Eller dejterna. Två sen sist.. fast med samma person då.. här går det undan. Och samtidigt står det still. Vi träffs, men ingen tar nåt avgörande steg. Helt ok egentligen. Fast nyfiken är jag..

elin83 - Ja, precis. Det är kul att iakktta sig själv i de lägena. Tänk om man kunde överföra den 'kreativiteten' till nåt vettigt..

Minns när jag pluggade - attans vad bra det gick att diska när man borde tentaplugga. Och så vidare..

Lena69 - Väldigt väldigt tråkigt det som hänt..

Det är så sant det du skriver - viktigt att bry sig om sina älskade.

Nog kommer solen tillbaka.. saknaden och sorgen och tankarna som hör till måste få sin plats.. men sen finns ju livet också. Samtidigt. Även om det inte känns så alltid.

Jättebamsekram

Lite jobbigt att vakna om morgnarna på sistone. Tror jag kan ha en infektion i kroppen, finns några tecken på det..  Kanske kan man koppla ihop ryggeländet med det.

Ryggen blir allt bättre. Igår både gick jag och cyklade endel.. utan problem. Lite stel.. och det gör lite ont ifall jag är oförsiktig, men det är stor skillnad.

* *

Söndagsbrunch: Varma mackor. Alltså två vällagade karreskivor, med paprika, tomat och en packe ostskivor på. Värmes i ugn. Det blev jättegott.

Jag har ju cuttat ner carbsen. Tror jag ligger kring 10, men ids inte väga och rega. Ingen choklad, inga andra konstigheter, bara liiiiite grönfoder och minskad användning av grädde, ökad av smör.

Neddragningen går fint hittills. Mår bra i magen och har bara haft nån kortare stunds känningar av energidip. Svettades som en livrädd gris i fredags.. och små attacker av hjärtklappning. Men annars lugnt.  

Vikten: ingen aning.. ids inte väga mig, för om jag ska väga mig så måste jag flytta på lådan som står på vågen.. jobbigt.  Men sist jag vägde mig, drygt 75, så det HAR minskat.

Hypotyreosen..

Igår fick jag en burk 25or Levaxin av kompis. Jättebra, för jag hade bara en 25a kvar - annars bara 100 mcg-are. Det är pilligt att dela, blir ofta bara smulor.. Har inget recept på 25or och jag äter ju 125 - och det kändes som en stor lättnad att slippa ta kontakt med ovilliga läkaren nu. Och högst troligen tjafsa om provvärden och doser..

Kompisen berättade sin hypo-historia. För henne har det åxå varit ett helsicke att få recept (hon är själv sjuksköterska med två specialiteter -op och distrikt - och ändå har hon fått slåss..) När hon har blivit bättre av Levaxinet, vid varje doshöjning, så har de (hennes VC) tyckt att det ska sättas ut igen, FÖR DÅ HAR HON JU BLITT FRISK.

Hehehe..

Även till henne säger de att hypotyreosen är sekundär, alltså en följd av att man varit i utmattnings-/utbrändhetstillstånd. Jag blir mer och mer säker på min teori att det har börjat med sköldkörteln, men eftersom vården inte duger till att diagnosticera, så blir vi totalutmattade sekundärt.

Kompisen hör till den VC som jag egentligen hör till efter flytten. Men jag har utav onda ting valt att vara kvar på VC där läkarna tror att T3 omvandlas till T4..

Jo, endokrinologi ÄR invecklat.. 

Hur var dejten? Vad gjorde ni? Vad hade du på dig? Nu får du vara lite utförligare. Du får väl se till att sätta in en stöt efter tredje dejten om det fortfarande känns bra.

Här är det bara tråkigt just nu. En arbetskamrat förlorade sin vuxne son i helgen i en onödig trafikolycka. Hon förlorade hans yngre bror för 11 år sen, också i en trafikolycka, så det är en dubbelt drabbad familj. Vi har precis haft krismöte här på jobbet, för vi är många som även var med förra gången. Så ofattbart!

Blev så berörd när jag fick veta det igår att jag skickade ett "sträck-ut-en-hand-sms" till mannen, som jag knappt haft någon kontakt med på 3 veckor nu. Vi hade en sms-växling förra måndagen som inte kändes helt bra och sen dess har det varit tyst. Han har inte ens varit förbi och hämtat förra veckans tidningar, så lite orolig är jag också. Antingen har han kört huvudet i sanden och lever loppan, eller också har det hänt nåt. Men han har inte svarat än, så jag lever lite i ovisshet. Ska inte ta nån mer kontakt utan avvakta helgen om han inte hör av sig. Om jag kan hålla mig. Han är ju inte som andra, så jag vet inte riktigt vad som är bäst. Vi får se…

Ha en bra dag, och hoppas att ryggen håller sig i ordning nu!

Måste skriva lite här så jag inte behöver söka upp tråden hela tiden.

Har följt dig förut men det var för 2 år sedan sedan hamnade jag på sidospår

Iaf har jag nu hittat tillbaka och även till din tråd, måste nog gå tillbaka och läsa ikapp vad som har hänt i ditt liv! Ganska mycket som resa och flytt.

Och nu har du varit på dejt! Intressant

Ha det gott och hoppas att ryggen är bättre!

Haha.. Njae.. nån utförligare rapport från dejten lär det inte bli.. Men summa summarium så käkade vi på restaurang och uppförde oss exemplariskt.

Ryggen känns mindre och mindre stel/öm. Snart känns det nog ingenting..

Efva - Oj, inte kul nyheter med olyckan.. Tråkigt, tråkigt..

Bra att sträcka ut en hand.. men kanske du skulle försöka att inte oroa dig för mycket för (x)mannen..?

Hur är det nu? Har ni haft kontakt sen du skrev?

Emea67 - Hej! Roligt att du tittar in! 

Mitt råd till dig är att INTE försöka läsa ikapp.. stööööööööööön… 

Häng på från nu istället.. om du vill!

* *

Igår var jag rätt duktig. Joxade med en massa olika projekt, bland annat gardiner.. som jag inte är klar med. Sen målades min gamla furukista vit, som jag har tänkt göra sen år tillbaka. Snart färdigt, sista varvet färg på locket bara, och så skruva på gångjärn och beslag.

Den blir jättefin, söööt rentav. Och den är väldigt praktisk- sväljer endel jox. Tror det blir pocketböcker och dvd-filmer i den.. kanske.. och så får den agera sängbord samtidigt.

Och så lagade jag mat. Gott! Känner mig lite som ett 'provkök' - vill visa omgivningen hur lätt det är att göra god LCHF-mat. Det funkar..

Och körde bort retursopor per cykel (hata sopinsamlingen - uppbyggd på att alla ska ha bil ).. Och skurade samt fläckbekämpade ytterdörren, som ska oljas med teakolja. Och dammsög alla 32 kvm.. 

Att jag orkade göra så mycket tyder på att min kh-sänkning har gått igenom systemet och värsta energidippen är över. Dagarna innan var jag mer som apatisk..

Vågen imorse: typ 75 kilo.. lite drygt. Fortfarande..

Jag läser nog inte ikapp, skulle då bara sitta framför datorn och inte få något gjort och då går ju mitt företag i kk

Hej! Kul att höra om ditt fixande med nya lyan. Kan hålla med om att återvinningstanken är baserad på att folk har bil. Vi har haft en grovsopscontainer på vårt område tills nu i sommar, så det har funkat rätt bra ändå. Men nu  måste man ta sig till returstationen med såna saker.

Idag har jag pratat med min drabbade arbetskamrat, och som tur är så finns det ett barnbarn (1 år) som är lyckligt ovetande om att pappa är borta, och med ett litet barn så måste ju vardagen fungera även om livet står stilla i övrigt. Jag och en kollega ska åka och hälsa på henne i morgon, för hon har ett stort behov av att få träffa oss och prata. Det känns jätteskönt!

Vad gäller mannen (x) så har jag inte hört ett endaste ljud. Jag bad i sms:et att han skulle höra av sig, men det har han inte gjort. Om det är för att han inte vill, eller för att han inte har bestämt sig för hur han vill göra, det kan jag bara spekulera i. Men jag gör inget mer nu. Hade det hänt nåt så hade jag ju fått reda på det vid det här laget, via exfrun eller barnen. Så han är säkert på sitt jobb som vanligt och kommer väl inte hem förrän imorgon kväll tidigast. Men han ska ju flytta till sitt nya hus i nästa vecka, och jag hoppas att det inte har blivit något strul för honom vad gäller det. Och att han inte backar i den affären nu om han känner sig vilsen i övrigt. Nä, nu får jag sluta oroa mig. Han är inte mitt "problem" längre!

Glädjande: har varit på hälsoprofilundersökning idag, och mina värden var kanonbra! Både kolesterol, blodfetter och blodsocker var otroligt bra sa sköterskan. Kul! Det lönar sig att äta LCHF….

Seeeeeeeeeeeg igen idag.. Sov länge och tog därför inte Levaxinet förräns vid 12. Inte bra..

Det är varmt som tysan, kanske är det värmen jag känner av. Har ju inte tålt värme alls på många år.. men brukar vänja mig lite, långsamt under sommaren.

Eller börjar det vara dags för doshöjning Levaxin igen?? Avvaktar med det iaf..

Emea57 - Bra tänkt.. att få annat gjort är bra.  Nåt jag borde tänka på själv.. men segheten i huve och kropp gör att jag istället sitter och blippar runt på internet.

Kanske lyckas jag se ut som om jag gör nåt riktigt viktigt.. man ingen ser ju på.. Synd.. 

Efva - Grattis till din fina hälsoprofil! 

Låter som om du inte oroar dig så mkt längre.. för x:et. Det är bra.

Fint att ni åker till arbetskompisen. Bidrar åt rätt håll att människor inte försvinner när nåt sånt där hemskt händer.. även om alla är ledsna så är det bra att ses.

Ujuj.. hade skrivit en smärre avhandling om vad jag gjorde igår kväll, klantade mig - och allt försvann.. Kanke var det 'ödet' - kanske hade jag skrivit för mkt.. Men - skam den som ger sig - jag behöver skriva av mig, så.. Ni är fria att hoppa över om det ser mastigt ut.. det här kan bli ännu längre. 

Till saken:

Igår kväll hjälpte jag en kompis skriva överklagan av FK beslut. Synd om henne.. goa människan..

Och jag var jätteduktig. Kunde ta in hela pappersvirrvarret och dess innehåll i mitt huvud, analysera och sortera ut det relevanta, visst svammel som av nöd måste bemötas, kolla lagtext (konstaterade att det tyvärr inte fanns tid för studier av förarbetena.. för DET hade varit kul) och things.. summera ihop och göra ett utkast till överklagan. Och fort gick det. I alla fall jättefort jmf med vad jag själv trott.. och SJUKT fort jmf med mig själv under senare år.. 

Jag har 'det' i mig.. Kombinationen av tidigare arbete i off sektor, myndighet.. i kombi med livserfarenhet (av bl a sjukdom och fk), gedigen samhällsvetenskaplig utbildning och intresse för dylika ting (nörd), sunt förnuft, skärpa och cut-the-crap-inställning.. Jag känner och märker, att allt finns kvar.. Kunskaperna.. begåvningarna.. Det var lite som att ta upp stafettpinnen.. som jag blev tvungen att lägga ner för ett antal år sen.. och bara köra. Fast med ännu MYCKET bredare kunskaps- och erfarenhetsbas än innan jag blev sjuk. Det var inte förgäves/bortkastat med tid och studieskulder.. inte ens om jag aldrig får ett sånt jobb. Det finns ett värde.. Och i det här fallet är det inte ens bortkastat att ha varit sjuk! 

Ja e bra. Jag kan. 

Den enda konstigheten/skillnaden jag märker av, mot tidigare, är att jag blir ruskigt fokuserad, kanske nästan lite väl.. och både agerar och uttrycker mig mycket 'rakt'.. Gillar inte annars att 'ta mig ton' gentemot andra.. men när jag gör sånthär händer nåt. Ibland tror jag det är en sorts 'skada' av sjukdomen.. lite bokstavskombi över det hela.. Ett behov av att rensa bort störningar, ovidkommande tjafs.. och gå på kärnan. Fast.. jag är fortfarande kommunikativ.. och 'hör' mig själv. Och bryr mig om hur omgivningen reagerar och kan korrigera.. Enligt kompisarna var jag inte odräglig, bara skärpt. Men de kanske inte vill säga vad de egentligen tycker.. 

Känner att jag kan bli väldigt.. bestämd, auktoritär.. om läget triggar det.. Är det en tillgång?? Kan det bli en tillgång när jag vant mig..?

Hehe.. när mitt gamla själv vant sig vid mitt nya själv..?  Så de kan arbeta ihop..  Diganosläge??

Att kunna använda sina förmågor till att göra nåt verkligt vettigt, som i det här fallet att hjälpa en vän eller någon utsatt, borde betyda att det är nåt värdefullt. Gick hursomhelst och la mig igår kväll, mycket nöjd med mig själv. 

MEn.. reality check - Vet inte om överklagan kommer hjälpa. De läkarintyg som skrivit är så dåligt skrivna att man HÄPNAR!!  Och det är på dem FK baserar sina beslut. Så är det bara… Jämförde med mina egna intyg. I mina står ALLT relevant - och BARA det som är relevant (numera). Därtill har min läkare hänvisat till andra dokument och utredningar som styrker det som står i intyget. Visserligen vägrar hon än så länge ta med min HYPO-diagnos, men i jämförelse med sveket från kompisens läkare så är den fadäsen en struntsak.. Typ.

Kompisens läkare har inte ens beskrivit hur kompisen mår. Inga symtom. Bara diagnoserna. Inga hänvisningar. Och det är flera intyg vi talar om.. Osammanhängande, flummigt.. I rutan där symtomen ska utvecklas/beskrivas står istället: "Inget sänkt grundstämningsläge, ingen suicidal risk, pat skrattar ibland och har galghumor". Slutt.. inget mer..

Vilken idiot!!

Pat ifråga blev akut inlagd på psyk några veckor senare, då hon klappade ihop helt.

Nejdå.. hon skrattar ju ibland.. 

Varför i helskotta sjukskriver man någon 100 % med utmattnings- och depressionsdiagnoser för att sen, i motivationen, skriva att hon är ok?!!??

FK har vid minst fem tillfällen skickat brev och begärt kompletteringar från läkaren. Brev som tydligt anger vad som brister i intygen. Ändå har läkaren inte lyckats ploppa ur sig nåt vettigt alls.

Otroligt!

Men.. åter till 'mig'.. ego-skryt-propp-kaisakavat.. 

Tänk om jag blir frisk(are).. Då blir jag farlig.. höhö.. nämen skämt åsido - det är otroligt givande att slåss för andra. Min(a) läkare, eller FK, har inte haft mkt att komma med i diskussioner med mig när jag varit sjuk, helt mosig i huvudet.. även fast det handlat om mig själv och jag har varit livrädd. Vad kunde jag göra för nytta om jag är frisk och inte livrädd??

Synd man måste försörja sig.. hade gärna jobbat med det här men såna jobb finns nog inte..  ..i Sverige. Som man kan få lön för alltså.

Räknar med att kunna göra slut med FK för egen del, så småningom. Tanken på det gör mig oändligt glad, på flera sätt. Men det bygger på fortsatt tillfrisknande.. Hoppas, hoppas, hoppas..

Jaha ja! Lejoninnan har börjat ryta i och ta hand om sin flock

Det är bra Kaisa att du hjälper till och slåss åt dom som inte orkar. Jag är övertygad om att det bara är en början.

Var rädd om dig bara så att du inte gör slut på din nyfunna ork!

Kram

Du är då för söööt.. 

Det är mycket troligt att det finns en riktig lejoninna i mig - hon vart bara så ruskigt kuvad i början, så det har tagit tid.

Utflippning:

I'm gonna be a mighty [queen] so enemies, beware!

…

I'm gonna be the main event like no [queen] was before

I'm brushing up on looking down I'm working on my ROAR

Ur Lejonkungen - I just can't wait to be King

..eller åxå håller jag på att 'loose it'.. totalt.. Vem vet?? Håller kanske på att bli en 'Ghadaffi'.. dags att börja sy på den skjortan..  Och hatten/hattarna! Måste fixa!!!

Fast seriöst.. skrev inte det ovan, men det bästa är att jag inte blev speedad. Det har jag ofta blivit förut när jag gått in i nåt.. Men inte nu alltså. Nog var jag lite 'på' men hade lätt att varva ner sen.

Jag hejar på! Risken att du blir Ghadaffi, med riktiga kompisar kring dig, är ju helt obefintlig. Men att kunna vara bestämd, och gå rakt på sak utan en massa struntprat, kan nog vara användbart. Struntpratet kan i o f s vara bra att kunna också, men det misstänker jag att du gör, om du kan ta dig igenom det och hitta kärnan. Fram för fler lejoninnor!

Taack Effie! Det är bra med stöd, även här, från t ex dig! 

Struntpratet.. du har rätt! Ibland måste man kunna ta det, i vissa doser, för att komma dit man vill. Inte skapa konflikter i onödan… Jag får inte ha ALLTFÖR dåligt tålamod. 

* *

Frustration ligger bakom. Människors liv passerar, de får ingen hjälp utan mest bara stjälp. Gäller så många.

Det är det som gör att jag gärna exploderar när det svamlas. Som jag sa till min femtielfte passiva läkare för nåt år sen:

"Ni slösar bort mitt liv!"

Istället för att hjälpa så fixerar man uppmärksamheten vid policys och principer och paragrafer som hindrar. Inte alls intresserade av att söka nya vägar, kunskaper, kryphål, alternativ..

Som neuropsykologen - han jag träffade i november ifjol - bekymrat konstaterade:

"Det finns ingen kreativitet inom svensk sjukvård! Nästan ingen tänker outside the Box!"

Oj vad du har varit i farten! Och hjärnan verkar vara i topptrim! Fortsätt så!

Har tillbringat ett par timmar hos min arbetskamrat idag. Och det gick väldigt bra. Hon är samlad och pratar väldigt mycket om sonen och även om den andra sonen som gick bort för 11 år sen. Och det var så skönt att få träffas och krama om henne, så att första steget är taget. Alltid svårt att möta människor i sorg, men har man väl fått en första kontakt så brukar det inte vara något problem sen. Men tungt är det ändå såklart.

Kan också meddela att det nyss kom ett sms från mannen (x). Han skulle försöka få tid att ses i helgen, men han hade så fullt upp med sin flyttpackning och golfspelande… Det skulle vara skönt att träffas en stund och reda ut lite saker så att vi kan gå vidare utan några oklarheter. Men det var ju skönt att höra ifrån honom i alla fall!

Imorgon ska jag och en kollega åka till Gävle och klippa oss! Inte nästgårds precis, men vi ska till Annika som startat lockig.se och hon ska få ta sig an våra självlockiga hår. Jag har gett henne fria händer och mailat över några kort på nuvarande look. Det ska bli MYCKET spännande!!!!

Efva - Du verkar vara en väldigt fin vän, för dem omkring dig. Märks på det du skriver, dina tankar och göranden. Kram till dig för det!

Se där - mannen är ok. Bra det. Hoppas det blir en bra utredningsträff.

Klippresa till Gävle, låter underbart och blir säkert jättekul!

Har klippt mig själv på sistone. Det blir bra hos frissan, men är dyrt.. och jag har en idé om frisyr som frissan inte riktigt fattar. Så jag experimenterar..

Brukar sluta med att jag måste gå till frissan ändå.. och då av nöd. 

Hjärnan min verkar pendla mellan god trim och koma. När den väl får nåt bra på kroken, då verkar den väloljad.. annars vette.. tysan. Har gjort många små idiot-glömske-missar idag.. bl a farit och 'storhandlat' utan att ta med vare sig handla-listan eller mina glasögon. Hur smart var det??

Och så håller jag fortfarande på och provhänger gardinkombinationer och ev. draperilösningar och fick gå ut i förrådet tre gånger innan jag lyckades komma in med det jag hade tänkt hämta från början.. Flera gånger skulle jag åxå gå efter posten.. men kom in nästan lika många gånger utan att ha hämtat posten.. 

Men jag har lyckats betala räkningar - USCH SÅ DYRT DEN HÄR MÅNADEN - och handlat om än det blev lite si och så utan listan.. Och så stack jag till en kompis och drack kaffe, åt ost och choklad och pratade allvar. Det var givande. Bra kompis.

Och hur bra var det att äta såpass mkt choklad? Jag som skulle kh-snåla satte i mig kanske 7-8 kh bara i form av choklad.. 

Dumma mejj!! 

* *

Handlade två kilo köttfärs bl a. Så imorgon tänker jag göra biffar. Många. Frysa ner typ tre och tre eller kanske sex och sex.. Brukar äta två eller tre per gång.. Gott med biff och t ex cole slaw.. eller blomkålsgratäng. Som jag åxå ska göra här nån dag.

Hade också tänkt köpa gravad lax och göra laxtårta. Sån som finns recept på i Airam & Annikas kokbok fast då e den med sill tror jag. Men laxen jag hittade såg inge kul ut.. och var svindyr. Så jag avvaktar med det.

Nu tror jag jag intar mysiga sänghörhet och glor på dumburken ett tag, men misstänker att jag kommer slockna rätt omgående..

Natti!

Och jag har lagat mat. 

Inget märkvärdigt - köttfärsbiffar och stekt kotletter - men med tanke på hur trött jag är så är det en RIKTIG bedrift.

Biffarna e goa.. de försvinner..

*

Nu till nåt VIKTIGT!

Vissa adjektiv i vårt språk böjs ju lite trist. Till exempel:

förvirrad (mer förvirrad ännu mer förvirrad mest förvirrad?

Hur kul är det??

Pratade i telefon med kompis nyss - och uppfann hips vips en ny variant!

Förvirrad, förvärrad, förvarad

Vad sägs?? Nåt att skriva akademien om?? 

Och så är jag förbannad på slakterierna! Hur kommer det sig att kotlettförpackningarna och kotletterna numera är alldeles taggiga med instabbade små benflisor/benfnas?? Spränger de isär kotlettraderna??

Dessutom är de ju svajjiga i formen. Det vanligaste är att de är typ dubbelt så tjocka vid benet som resten. Hur går det till? Jamenar kotlettraden är ju förhållandevis rak - och om man hugger alla sneda åt samma håll så.. borde det ju innebära en vääääldigt krum ryggrad på grisstackarn..

Aldrig var de så förut!

Det var bättre förr!! 

Ja det var bättre förr!!!!! Iaf med köttet.

Och du jag vart helt förvärrad av ditt förvirrad

Ha en bra helg, nu ska jag ut på nätet och läsa på om hur man gör skinkstek

Emea67 - Inte tror jag du vart förvärrad. Nejdå..

Skinkstek - Såg i din tråd att det blev av. Duktigt. Går ju att göra antingen i ugn eller på spisen i gryta. Och av olika 'grisdelar'. Karré, bog, skinka, kotlettrad.. MUMS!

Pratade med dottern igår.. som höll på med ett intressant projekt. En stor bit rimmad rökt kotlettrad, lite som kassler fast med ben och fett kvar, som hon kokte i ugnen i gryta med vatten och grejs, på låg temp i flera timmar. Sen rensar man upp den, mycket mört kött då.. delar i bitar och bryner i stekpanna innan man käkar det. Sen var det nåt mer.. Hann inte hårdintervjua henne om det projektet, men tänker göra det sen.

*

Idag ska jag hjälpa sonen fullända en maskeradutstyrsel, han ska va 'lodis'..

Och då tänkte jag sonen skulle få svänga förbi brädgårn' på väg hit och hämta upp en två meter lång 2"4" regel. Till mitt inredningsprojekt vid sängalkoven (sovrummet). Målas vit, skruvas upp med kortändarna mot väggarna i alkovöppningen, en bit under taket.. förses med draperiupphängningsskena.

*
Och kursböcker väntar på mig på Coops paketutlämning. Weeeiiii… 

* *

Vågen: Visade spik 75 nyss.

Borde visa en bild på min snygge son.. Just nu - ett vrålkap - mer än nånsin. Hahaha..

* *

Problem: På väg hem från stan, gående, bärandes två kassar (=båda händerna upptagna). Upptäcker att mina gymbrallor/mjukisar visst har blitt större.. ganska mkt större.. såpass större att de hela tiden under promenaden hasar ner… för myyycket..

Sånt må ju va kul att upptäcka när man e hemma, men duuuuuuh!!! 

Stannade vid parkbänk och rotade igenom väskan, men hittade varken hängslen, livrem, eller säkerhetsnål. Inte heller hittade jag nån slav som kunde ha burit kassarna. Slutade med att jag våldade igenom ett gem genom omlottdubbelvikt tyg och konstruerade en sorts metall-knut-spänne..

Hyfsat o-snajsigt.. och inte snällt mot tyget. De är rätt nya di däringa brallorna.. men de får jävvlat skylla sig själv när de går och växer till sig så där i smyg.. 

Nöden är uppfinningarnas moder.. sägs det.

I ena påsen bar jag två nya böcker - kurslitt i Teknikhistoria. Återstår att se ifall böckerna ifråga bekräftar tesen.. Alltså det där med nöd och uppfinningar..

Hjärndimma och icke fungerande muskler idag.. Vågen 1 kg upp.

Vädret fuktigt och varmt - är det vad som spökar? Eller är det dags att dra upp Levaxinet?

Ska på provtagning på onsdag, sen gör jag ett försök att öka. Troligen.

* *

Trots ovanstående jobbiga läge så känner jag mig på bra humör.

Har ombestämt mig lite om möbleringen här hemma. Fållat om gardiner till köket, en lååååång från golv till tak i köksöppningen och en kort till själva fönstret. Blev lite fränt tycker jag själv..

Skulle vilja byta handtag på kökssåpen till metall, eller svartlackat i annan form. Köksstolarna ska målas gråsvarta.. är ljust gråblå nu, vilket inte alls passar. Det kommer alltså bli ännu fränare när det är gjort.

Nöjder med mina beslut. 

Käkar rätt mkt idag - kan ha ätit lite snålt på sistone, vilket måste motverkas. Jättefrukost med köttfärsbiffar, smör och blomkålsgratäng. Kotlett med smör + lite cf nyss. MIndre mål, jag är typ mätt än från frukosten.

Ett par småbitar choklad till kaffet, samt lite ost och skivad zuccini som underlag (kompisodlad). Alltså zuccinikex med ost som pålägg.. eller om man vill ost och choklad. Gott! 

Mkt fränt

Du är riktigt pysslig du! Jag tycker occkså om att pyssla men mest i ttanken

Det kan nog vara fukten och värmen som påverkar, vet själv hur jag känner mig när det är så.

Tack! 

Egentligen tycker jag nog inte så mkt om att pyssla.. mer att det är jättekul när ens tanke visar sig funka och det blir fint.. och så att det nån gång ska bli såpass klart att jag kan lägga pysslet åt sidan. Göra annat.. det jag egentligen vill göra.

Plugga Teknikhistoria. Börjar till veckan. Sen är det bara resten kvar till examen.

Sy kläder. Som nöje.. och lite nytta om det blir bra.

Så småningom ta mig ut i världen mer och mer..

Mikroskåpet - min bas. Inte ens behöva magasinera ifall jag drar iväg längre perioder.. Bara pausa, tömma kylen och adoptera bort krukväxterna. Klart.

..drömmelidröm, drömmelidröm, drömmelidröm.. 

Härligt att du börjar få ordning på Mikroskåpet! Det är gott när man känner att man får fason på grejerna. Jag har städat ur äldste sonens garderob idag, känner mig urduktig! Det behövdes verkligen men det är så tråkigt! Sen har jag dessutom lagt upp sex par byxor, skönt att slippa silvertejpen Kom fram till att jag måste lämna in symaskinen för service, den låter som ett helt tröskverk, när den går igång. När jag spolar upp tråd så går nålen upp och ner ändå jag tryckt till den där runda grejen. Och undertråden korvar sig ibland och hoppar över stygn ibland. Inte konstigt att jag undviker att sy!

Jag funderar också över min mat. Det är fortfarande svårt att äta helt strikt. Idag blev det ett par kakor till kaffet, igår några plommon. Lite onödiga saker, måste komma på rätt spår igen. Vägde 68 innan sommaren är uppe på 72 nu, så kläderna trillar inte av mig, som de gör på dig. Tänkte på den där reklamen för, ja vem är det nu, Statoil? Du vet, den där alla går och drar i byxorna för att de har blivit smalare för att macken har nyttigare snabbmat. Kan riktigt se dig framför mig

Jag tror att jag ska ta bort det uppenbara onödiga först och främst. Sen ska jag inte sträva efter att äta så få mål som möjligt, utan äta som jag gjorde först när jag började äta LCHF. Då åt jag lite mandlar till mellanmål på förmiddagen, lite brie till eftermiddagskaffet och någon skiva ost innan jag gick och la mig. Då gick jag ner från 73 till 64 på ett halvår. Nu äter jag bara fläsk till frukost, en karreskiva med bea till lunch, kaffe på em och sen någon Lchf macka till kvällsmat.  Ska försöka äta lite mer, det kanske funkar. Vi får se om jag då kommer ifrån fusket.

Hoppas det går bra för dig med skolarbetet, själv skulle jag nog inte fixa att börja läsa igen, är alldeles för lat! Lycka till!

Lena69 - Duktigt!! Hur kul är det att fålla saker? Silvertejp, haha…  ..tjysigt!! Och hur kul är det att städa garderober.. å då särskilt ungarnas garderober??

Symaskinen behöver uppenbarligen kärlek. Klappa på den och säg att den ska få åka på spa..

Brukar kosta en slant med ordentlig service, men symaskiner som inte är i form gör en ju vansinnig!!! Och du, provsy den ordentligt när den varit in, så du vet att den funkar. Ibland har de slarvat.. Min behövde bli servad fyra gånger innan den slutligen funkar bra. Så illa är det nog inte ofta, men ändå.. De ska va ok när man betalat för det.

Jo, jag vet vilken reklam du menar.. haha.. Fast så smal har jag inte blivit.. och byxorna har suttit löst ett tag. Bara l ö s a r e nu! 

Om ditt ätande.. Jag håller med om att du äter 'bara' . Det där är för lite, saknas typ ett helt mål mat. Klokt att ta tag i det där, och du har säkert alltdels rätt i att suget efter annat gojs minskar när du äter ordentligt. Fokus på maten, inte på mellanmål å grejs!

Go girl! Och så lämnar du rapporter.. vill gärna höra hur det går.

Jag har nåt knäppt för mig ibland.. att äta många små mål istället för riktiga måltider. Vissa dagar. Ifall jag börjar men en slarvig, halv frukost, så tenderar jag att småäta resten av dan. Visserligen bra mat, men ändå.. svammel. Går inte att överblicka sen om jag har ätit mkt eller lite.

Så jag jobbar på skärpning jag också.

Vaknade före 8. Känner mig pigg. Solen strålar ute.. det fläktar lätt.. Uppenbarligen nytt väder, det tunga fuktiga äckliga varma smetiga är borta. Fortfarande varmt, men ny luft. Tack!

Alltså var jag nog seeeeeg på grund av vädret. 

Jag har köpt blomsterlök att knosa ner i backen. Såna som blommar till våren. Alltså bör jag göra ett ryck ute, gräva upp sista biten rabatt, den som ska runda syrenen (torr hård gräsmattesvål.. och en massa rötter från syrenen.. flämt). Därunder ska det ner ljust blålilastrimmiga krokus. I långa rabatten efter altankanten ska det ner tulpaner, vinröda och gulorange med vinröda strimmor (och nån mer sort kanske sen.. ljusare färg) men det blir lätt som en plätt, bara jag flyttat perennerna dit de ska.. och.. och.. 

Men det kanske blir i afton. Först idag:

• Ett hundratal sidor i pluggbok. Kapitlet om antiken. Med kaffe, på altan.
• Måla vägghylla vit.. och tvinga nån hjälpa mig borra upp den på väggen.

Tack kaisakavat! Ja, jag hoppas att jag är en bra vän, jag försöker vara det i alla fall. Och igår hade jag träff med x-mannen. Han kom in och ställde sig innanför dörren och sa att han inte var redo att prata. Och att han först inte tänkt att komma alls. Jag höll på att bryta ihop, men fick med honom in i köket i alla fall, och ner på en stol. Sen hade vi ett snack på 2,5 timme. Han har stora problem, men har tack och lov lyssnat på mig och tagit professionell hjälp nu, och jag kan bara hoppas att det kommer att gå bra och att han blir en normalt fungerande människa igen. Han skämdes jättemycket över hur han behandlat mig, och vågade nästan inte möta mig igår. Han hade suttit ute i skogen och grubblat, sa han. Och han hade inga svar att ge mig, men vi pratade lugnt och sansat och han ville gärna att vi skulle träffas igen och prata mera, när han har kommit längre i sitt "problemlösande". Så småningom kommer det väl svar på mina frågor. Det känns bra. Och vi är helt överens om att lägga alla tankar på en eventuell återförening åt sidan efter det som hänt, men att vi i alla fall kan vara kompisar så småningom. Vi bryr oss ju väldigt mycket om varann, oavsett det som hänt. Och det som har hänt beror på ett sjukligt tillstånd, och inget annat, och det ska han ju förhoppningsvis bli hjälpt att komma ur. I veckan har jag lovat att hjälpa honom med flytten, så det kommer nog att bli en långsam återgång till att vi får mer kontakt.

Nog om mig och mina "problem" nu!

Kul att se hur dina inredningsplaner fortskrider!!! Superfräscht! Tror nog att det blir snyggt oavsett om du tar rostfritt eller svarta handtag i köket. Jag valde till slut rostfritt (borstat stål kanske det heter) när vi gjorde om köket hos mig, och jag är jättenöjd.

Har du verkligen väder för att vara ute och ägna dig åt trädgårdsarbete? Här spöregnar det! Inte kul alls! Och supertungt i luften. Bara att bita ihop och jobba vidare. Sen blir det nog att inta soffläge med Slash (bok av fd gitarristen i Guns´n Roses) ikväll. Teknikhistoria låter iofs kul, men rock´n rollivet sedd från Slash perspektiv går inte av för hackor det heller! Att han överlevt är ett under!

Ahaa… det händer saker. Så bra du högg tag i'n och tryckte ner'n på stolen så ni fick prata lite.

Hoppas det ska bli bra även i fortsättningen!!

* *

Vad gäller mina bestyr..

Skåphandtagsfunderingen finns i bakhuvudet. Helst skulle det inte kosta så mkt.. Eller åxå tar jag ett bestämt grepp när jag åker till IKEA nästa gång. Det behövs 11 handtag, 6 tvåpack.

När jag var sambo i radhus ritade/planerade jag köket när vi renoverade. SÅMM jag saknar det köket - det blev SUPERSNYGGT.. och då använde vi de här handtagen. Inte vad jag tänkt från början egentligen, inte så 'tuffa', men de är rätt billiga.. och jag gillar dem.

Vädret - är underbart. Vi har fått ny luft, frisk hög sensommarluft, men ädnå varmt. Solen gassar och ändå är det inte jobbigt varmt. I LIKE!!!

Tänker sätta mig ute med pluggbok och kaffe. Får se hur långt jag kommer idag - bytte delar av läsningen jag tänkt göra igår, mot att lyssna på nätföreläsning. Samma kurs, men nu måste jag hålla mig i skinnet. Läsa!!

Ska göra en mer detaljerad planering åxå.. men informationen från kursledningen är än så länge typ noll.. Vet inte ens när tentan är.. men men.. såna detaljer. 

Har haft en krisnatt. Hade först svårt att somna vilket jag tyckte var underligt.. brukar sällan ha det numera. Och ingen hint om varför..

Somnade så småningom och vaknade vid tre - med en ytterst kontig känsla i huvudet, obehag i maggropen och nervvärk ilade i hela kroppen. Och synen (!) - helt utspejsat - hela synfältet var indelat i rutor som ändrade storlek och 'for omkring' på nåt underligt vis.

Satte mig upp och tänkte.. nu ere hjärnblödning Adjöss..  Rädd faktiskt.. 

Men kanske inte hjärnblödning - känner mig som vanligt idag.. bara lite lätt bakis liksom.. huvudet skall icke röras på annat i slow motion.. som om nåt är löst därinne.. hehe.. Nacken är stel och ett lätt obehag i kroppen än.

Somnade sen, men konstig sömn och konstiga drömmar.

Jag är tämligen säker på att det hela stavas

G L U T A M A T

J Ä V L A   R Ä V G I F T

Två misstänkta.

• Köpte en bit skinka, vaccumpackade skivrester, häromdagen. På den affären brukar skinkan vara från Nylén & Hugosson, ett charkföretag som påstår sig inte använda glutamat sen några år tillbaka.
• Den andra misstänkta är ett paket pepparsalami från Guldstad. De har jag köpt av förr och har aldrig reagerat dåligt. Men de kan ju ha börjat mackla med innehållet.. poster som 'kryddor' kan dölja saker. Dock ingen annorlunda smak, god.

Såå.. huvudmisstänkt är alltså skinkan. Den smakade nämligen inte som Nylen & Hugosson brukar.. saltare på ett underligt vis. Och såg inte heller riktigt ut som deras..

Tvi vale!!!

Ännu en krisnatt - men inte lika illa.. Pendlar mellan att svettas och frysa, bli yr/matt och sömnig. Och ibland ont i magen.

Mår alltså konstigt ännu, men senaste timmarna känns det k a n s k e lite bättre. Hoppas..

*

Bökar i badrummet. Det som sett ut som missfärgningar i gammal vägg och takfärg.. visade sig vara gammal ingrodd smuts.. Under den finns vita väggar som t o m har viss glans.

Alltså.. skurar jag.

Undrar varför jag gör det här. Inte mitt jobb egentligen.. Spacklat femtielva gamla skruvhål.. Har ingen ny färg, förutom en gammal halvliter som inte kommer räcka och som inte har samma vitnyans som det andra. Men Vaktis verkar ha backat från sitt halva löfte om ommålning, halv-pratade med honom häromdan.

Skit åxå..

Fast hur det än blir med vaktis ev. insats - nu när jag har börjat, så MÅSTE jag ju fortsätta.. kommer inte undan. Måla rören och måla de väggstumpar där det är somvärst. Får väl strunta tillsvidare i att det blir lite olika vitfärg.

Snabb reflektion…kan du inte deala med  vaktis? Säg att du målar själv om han håller med färg? Även om du får jobba så blir det i allafall inte hål i plånboken.

Jo, sant! Det är också planen.. När jag får syn på'n nästa gång! 

Stod just därinne och kollade på allt som behöver maskeringstejpas… och kände lätt vanmakt..

Men, lite i taget.. 

Ta det lugnt och oroa dig inte!

Jag kan garantera att ingen kommer dit och "tjyvrenoverar" när du vänder ryggen till

Ja du är nog inte helt ok idag. Annars brukar du ju vara så kreativ. Bryt färgen till en annan nyans, brukar inte vara svårt att få hjälp på en färgaffär för några tior, du kan ju prata för dig.

Måla lite mönster med den brutna färgen på de väggytor som är värst. Ingen kommer att tro annat än att du har designat ditt badrum.

Torparmor - Hej på dig! 

En fin komplimang du ger mig.. länner mig inte så kreativ.. Eller jo, kanske lite, men det går så himla trögt för det mesta.

Det är iallafall en RIKTIGT BRA idé du kommer med..  Nån kul textslinga??  Oj, där fick jag nåt att fundera på..  *knak, knak* Glad, blev jag nu!! 

Kom gärna med förslag på knasiga små texter..

Tänker att jag kan använda upp den vita färg jag har, som den är. Den bör räcka till de hemskaste områdena. Och sen köper en liten burk med nån sorts färg som fäster riktigt ordentligt, i annan kulör.. och härjar loss.

Hehe.. Det lär inte bli fulare..  ..och kan bli riktigt kul..

Design.. haha!

Måstet det vara knasiga texter? Jag har samlat aforismer i många år, och där finns mycket förnuftigt (typ "Njut aldrig med måtta") i min samling; du får den gärna om du vill.

Effie - Ja Tack! Precis en sån sorts 'knasighet' som jag gillar! 

Tilltwistade aforismer, omgjorda klyschor - kul ju! Gillar ordlekar åxå.. Och så måste det vara snälla saker.. alltså snälla mot en själv! 

Kanske kommer min hjärna igång. Tillsvidare tackar jag och tar emot.

Fick lust att vara anarkistisk, strunta i 'hur jag borde göra' och helt sonika skriva med blå sprittuschpennor (golv mm är blått).. Problemet med sprittusch är att ifall man vill ha bort den, så går det knappt - och målar man över den så vandrar tuschen igenom.. så den lilla idén kanske jag skulle få ångra längre fram..

Inte för att jag vet om den vandrar igenom våtrumsfärg, som är gjord så saker inte ska vandra. Men det skulle inte förvåna mig. 

Alltså, ifaaaaaaaall jag flyttar innan husen rivs eller innan det jäkla badrummet ska totalrenoveras,  år 2015. Då lär de få skala ur hela badrummet och börja om från golv-, tak- och väggregelläge. För att inte tala om rören.. Och då gör ju inte tuschen nån skada alls.

Hej å hå..

Mår fortfarande inte helt bra. Sover inte bra, t ex.. och ibland flimrar synfältet, ungefär som när man ska få migrän.. Korta stunder, men nåt mysko pågår. Tror ändå det blir bättre och bättre.

Har mycket att göra egentligen. Alldeles förutom projektet att röra till badrummet. Stööön.. Sånt som byta sängkläder, tvätta, dammsuga, plugga, gräva upp rabatt ute och klämma ner höstlökarna. Men det sista är inte bråttom. Lökarna ligger i grönsakslåda i kylen och mår fint, behöver inte spettas ner förrän just inna tjälen slår till… 

Låter som en jättebra idé att skriva nåt klatchigt som du blir glad av.

Det första jag gjorde efter min skilsmässa för några år sedan var att jag skaffade en tekopp som det stod "GODMORGON SNYGGING!" på.

Himla bra för självkänslan att mötas av den repliken varje morgon

Oj va du grejar! Ta det lite lugnt bara, och var rädd om dig! Inte bra att du mår lite knepigt! Hoppas att det går över fort!

Festligt att upptäcka en skinande vit vägg bakom smutsen!

X-mannen och jag flyttade åt honom igår, och i hans nya hus var det INTE städat speciellt bra. Ugn/spis ej rent, ej torkat ovanpå köksskåpen, inte lister/socklar nånstans och allmänt "sunkigt" på golv och i garderober. Fd ägaren fick välja på att betala eller fixa dit en städfirma. I morse kom en städfirma och gjorde rent. Mannen var där, och en av kvinnorna som städade presenterade sig, när det hela var klart, som fd ägarens mor. Dvs samma kvinna som hade "städat" dagen innan. Fattar inte att hon ville tala om att det var hon som inte hade städat ordentligt. Och hon var anställd på städfirma! Man häpnar!

Det gick bra att samarbeta under flytten, och idag har vi planerat att åka till IKEA och handla både till honom och till mig. Men han har ringt flera ggr under förmiddagen och det börjar kännas lite knepigt igen, så vi får se om det blir nån resa av. Jag tänker inte ramla tillbaka i nån gammal fåra igen….

Hur går det med din dejt??? Länge sen du skrev nåt. Ligger det på is?

Tjollahopp brudar!!  Roligt att ni tittar in.. 

KarinJ - Jaa.. Typ GOOD MORNING SUNSHINE  och en leende sol framför en när man sitter och morgonkissar.. Hahaha.. nej. Men nåt peppande/klurigt, som man inte blir leds på.

Efva - Jag tar det väldigt lugnt, jobbar i så långsam takt så jag inte ens märker att jag gör nåt. Emellanåt känns det lite deppigt att inte må bra.. och lite förvirrande. Undrar vad sjutton som står på!?

Men det ordnar sig.

Så.. det står lite och väger nudå.. med x-mannen. Var rädd om dig, vännen! Låter som du vet vad du vill och det är jättebra.

* *

Min friare.. Ja, vad säger man..? Jag har inte sett skymten av honom sedan förra lördan.. tror jag. Och det gör inte ett dugg. Men han ringer varje dag som om han tror att vi är seriösa. Han vill nog att vi ska vara seriösa, men samtidigt springer han i 190 i andra riktningen.

Om vi pratar i telefon låter han sig störas av annat ideligen. TV, trafik, hunden, nån person han ser genom fönstret, tvärbyter ämne när jag berättar nåt.. Svammel! Han var som folk medan han ännu hade semester.. inte nu längre.

Han har saker att reda ut, uppenbarligen inte alls redo för nåt seriöst och såntdär kurragömma är inget för mig. Antingen vill man ha en relation - och då ställer man sig själv till förfogande - eller åxå vill man inte.

Grrrrrrrrrrrr….

Nu har jag målat toastols-/tvättställsväggen och väggen mot hallen, som mest består av en dörröppning och lite yta till höger och ovan.

Visade sig att det var rätt mkt mer än en halvliter i burken..

Först såg det rätt flammigt ut.. och jag höll först på att deppa ihop.. men ser ju nu att det liksom mörknar vartefter det torkar. Kan betyda att skillnaden i vitfärg mln det gamla och det nya inte alls är särskilt stor. 

Fulaste väggen avklarad alltså - och det blir betydligt bättre såhär.

Väggen mittemot är inte lika skruttig, men där är en ful 'ruta' som avviker färgmässigt från en rostig gammal spegel jag meckat ner. Och min kvarvarande färg räcker inte till hela den väggen. Där sitter dessutom ett gammalt element, men det är rätt ok faktiskt.

Såå..

Jag tänker använda resten av färgen till delar av den väggen.

Kanske målar jag nytt i en stor ruta, som kan toppas upptill av en smal hylla, typ 1 m lång. Under den krokar till vänster och en ny spegel till höger. färgkanten undertill skulle faktiskt kunna bli en bård med text… Då lär målarfärgsbristen inte synas alls. Om man inte kollar noga.

Blir nog bra! Småkul hursom.. 

Du är verkligen kreativ och det fina i kråksången är att du får det snyggt med relativt små medel. Det är inte alla som klarar det.

Columba - Tack! Snällis..  

Det är faktiskt roligt att lyckas, just med små medel.. Det är definitivt bängligare än att ringa målarfirma, shoppa nytt å så.. och det tar sån erbarmerlig TID.

Men låter man nåt ligga och gro ett tag.. så kan man komma på lösningar. Idén att släppa loss i badrummet var inte min, man tackar för er input! Va gjorde man utan vänner!?? 

Man har ju faktiskt redan en hel del grejjer.. Och fastän jag har rensat och rensat, så hips vips minns man nån pinal (gardin, hylla, lådda..) som kan komma till användning igen.

* *

Nu har jag målat väggen mittemot, färgen räckte golv till tak fram till 'duschalkoven', där jag tejpade en gräns. Den kommer synas lite men vad gör det?

*

Allt målande.. rolla uppåt och neråt och hitåt och ditåt.. har resulterat i ond nacke och lätt huvudvärk. Kanske mina eviga svettningar spökar - dags att hinka vatten.

Slukade nyss 140 gram nystekt karré - bröt loss den direkt ur pannan. Regar i minmat idag.. för vette fanken hur jag äter nuförtiden. Ska försöka få koll på det tänkte jag.

Hm.. Tankeställare! Min läkare ringde nyss - mitt TSH är nere i NOLL-KOMMA-NOLL-NIO!!!

Det är lååååååågt… 

Kan vara förklaringen till att jag mått som jag gör de sista dagarna. Huvudvärk, migränliknande flimmer, svettningar, frossa, svaghet/utmattning, dålig sömn.

Läkaren sa: 'Du äter alldeles för hög dos Levaxin." Jag blev förbannad, går möjligen med på att jag äter något för hög dos Levaxin utifrån provsvaret, men inget j-a 'alldeles', tack!

Jag inser att jag vet för lite om överproduktion. Har mer trott att de ska likna de symtom jag får i samband med doshöjningarna.. men kanske inte.

Hm..

Jag skulle vilja ta ett prov till innan jag sänker dosen, men dit är det väntetid, tidigast om 14 dagar, sa fru Doktor. Det känns som för länge, om nuvarande mående har med saken att göra.

Är jättelågt TSH så farligt som fru Doktor säger? Hon säger jättefarligt, typ.

Måste söka info..

Anyway.. Jag tog upp 'omvandlingsdiskussionen'. Att jag inte omvandlar som jag ska. Det intressanta i att mycket T4 får mig att må bra, men att när TSH sen sjunkit och mängden T4 gått ner, så mår jag sämre igen. Hon trodde fortfarande till alldeles nyss, att T3 omvandlas till T4. Men sen lyssnade hon.

Så nu är T3-tanken inplanterad i skallen på henne.. En ljusårslång färd fram mot att få provmedicinera med det, men men..

Moloken. Bakslag känns det som. Ungefär typ jättejobbigt.

Vill inte fortsätta må såhär (som de senaste tre dagarna), men vill inte heller må som tidigare, innan doshöjningen.

Pest - eller kolera..

Vad jag vet så ska man ligga runt 0,4 i TSH när man äter Levaxin. Jag har sänkt min dos från 150 till 100 och det verkar funka bra. Min endokrinolog säger att man riskerar benskörhet på lång sikt om man äter högre dos Levaxin än behovet kräver men jag har inga mer belägg för det. Kanske du behöver komplettera med Lio men det finns nog fler här som vet mrr än jag.

Tack KarinJ!

Känner mig väldigt ensam i det här, så det uppskattas! 

Mitt 'övermedvetna' har redan bestämt att sänka Levaxindosen. Farligt eller inte - men nollkommanollnio är LÅGT och inget säger att inte trycket från för mkt T4 ännu ligger på. Det hopkopplat med att jag mår som jag gör.. Drar ner dosen imorgon bitti. Från 125 till 100 i en dag. Sen 112,5 i fortsättningen.

Hursomhelst - Flyttar fokus från tanken att Levaxin räcker hela vägen. Istället måste det bli fråga om breddad medicinering - försök med Lio ligger närmast till hands.

Hur nu det ska gå till. In i kriget igen, inte roligt..

* *

Bortsett från Levaxin-TSH-skitet och hur jag mår rent fysiskt, så tror jag att läget är rätt ok. 

Fixat lite här hemma tillsammans med sonen. Och imorgon ska jag faktiskt till IKEA i Haparanda/Torneo. Med den där herren som jag trodde att jag hade sagt upp bekantskapen med. Hehe.. Det blir nog trevligt, men som 'bekanta'.. inte som lovers. 

Kan bli intressant - det kommer bli många timmar. Sannolikt är jag halvt vansinnig innan jag är hemma igen.

Nu tänker jag glo på film och sen sova. Blir upplockad kl 08.

Följer med spänning fortsättningen på IKEA storyn

Sov gott!

IKEA-storyn.. blidde icke. När filmen skulle börja spelas så gick bandet av.. 

Jag har inte sovit på hela natten och har mått jättedåligt. Svettningar, frossa, ont i huvudet.. Hela alltihopet gör mig dessutom ledsen, så depp ovanpå det andra.. Småskraj faktiskt, för hur det ska gå och hur jag kommer att må. Samtidigt som jag ju visste att den här dan mycket väl kunde komma.

Nåja, både symtomen och deppet lär gå över. Drog ner till 100 i morse.

* *

IKEA får vänta, men resekamraten kommer höra av sig i e.m. Omtänksam knasboll. Kanske blir det en panna kaffe - fortfarande bara vänskapsläge, men det är bra.

Hade jag tänkt göra hallonmuffins a la LCHF.

Egentligen måste jag ner på stan och göra ärenden. Verkligen. Men vet inte hur det skulle gå till.. helmatt. 

Men ett par huvudvärkstabletter och envishet kan få iväg mig. Vore roligt att se lite folk också, dricka en kopp på stan.. Kanske man skulle ringa polare..? Hon har ju bil.  Muta henne med en tidig em-fika.. 

Kollar lite noga vad jag äter i dagarna. Använder mig av kcal-måttet som ett grovt mått på totalenergi, men de olika grammen näringsämnen är det viktiga.

Och tar man bort kh, som jag gjort nu, så blire till att lägga på mer fett.

Gårdagens siffor, på ett ungefär:

kcal 1600, protein 98, kh 12, fett 130

Kunde äta mer, men duger väl tillfälligt med tanke på att jag ingenting gör. Vill nog sträva upp emot 1800 kcal typ..

Frukost idag: 755 kcal, skivad fläskkarré, lite dijon bredd på, tunna tomatskivor och ordentligt lager ost. Körde i micron. Kaffe med grädde och smörsnutt i.

Riktigt gott! Faktiskt länge sen jag tyckte nåt var så gott.  Och erinrar mig den matlust jag ofta fick förut av att äta mest kött och ost och smör.

Afton första dagen på neddragen Levaxindos. Mitt på dan var det ILLA, men sen har det klarnat i skallen och jag känner mig piggare. En 'ansträngd' känsla kvar i kroppen, men värsta sjukdomskänslan har bedarrat. Det kan vara tillfälligt, räknar inte med att bli av med symtomen helt, inte än på ett tag.

*

I och med att huvudet klarnade och jag känner mig piggare, så kom livsmodet tillbaka. Inte ledsen längre, utan fixarlust. Letar bräda typ 13 cm bred och nån meter lång..

Herren i mitt liv.. som jag betecknar som kompis numera, har en liter våtrumsfärg över som jag får ärva. Betyder att jag kommer kunna måla hela den väggen som jag bara målat till hälften på grund av färgbrist. Gratis!!! Yess!! 

The Universe is going my way..  Haha.. I alla fall när det gäller vissa saker.

Och fick en vrickad idé om hallen.. om en spegelmjuckapär. Hehe.. ska fundera vidare på den.. 

*

Bortbjuden på middag, så vägning och reg gick förstås åt skogen. Men middan var super - jag åt två rätt stora lammfärsbiffar och grekisk sallad, tillsammans med beasås - helt rätt mat och ett stadigt mål.

Mjumma! 

Följer gärna din tråd, och hoppas att förbättringen håller i sig.

Har själv hypotyreos, och letar info. Hittade en länk som även nämner lågt TSH

http://www.skoldkortelforeningen.se/referat_Bo_Wikland_091124.html

"Publikfråga: biverkningar till medicinering så attt TSH blir pressat, i form av benskörhet, ny utredning visar på ingen ökad risk. Bo håller med. En av Sveriges tongivande endokrinologer säger att evidensbaserad forskning för att Levaxin skulle leda till benskörhet saknas. Även avseende hjärtproblem är evidensen ganska svag. Förmaksflimmer kan även förekomma vid underfunktion, så därför är det snårigt."

I den föreläsningen nämns även en Dr Lowe, och jag hittade för ett tag sen hans hemsida http://www.thyroidscience.us

Han anser att de moderna riktlinjerna för tyroidhormon är en skandal och att fibromyalgi beror på underfunktion i sköldkörteln.

Han säljer Thyro-Gold, som består av torkad sköldkörtel. Det är receptfritt, klassat som kosttilskott. Jag har köpt en burk och testar, förutom mitt vanliga Levaxin, som min doktor anser räcka, men inte jag, pga värk och inte helt samarbetsvilliga muskler.

Synd att det inte blev någon IKEA resa! Men jätte glad att höra att du mår lite bättre Ha en trevlig söndag!

Skönt att det går åt rätt håll med måendet! Det verkar ju väldigt trixigt med Levaxinet, att få det att bli lagom. Det är så trevligt att följa ditt pysslande i Mikroskåpet. Själv blev jag så inspirerad att jag äntligen fick tummen ur och fick målat en fönsterbräda i köket. Den har varit omålad i ett år ungefär, så det var verkligen på tiden!

Annars har jag än en gång gjort en onödig "kastapengarnaisjöngrej! Satt i bilen på väg till jobb i torsdags morgon, lite mycket ogräs i rabatterna vid Lidl tyckte jag, och tittade lite mkt på det istället för på vägen. Och pang så dängde jag i kantstenenpunktering på både fram och bak på höger sida. Snacka om onödigt! Som tur var så var mannen hemma, så han kunde komma med två vinterdäck och byta åt mig. Men det kostar med två nya däck! Skit!

Annars har jag varit duktig matmässigt sett den här veckan. Ätit lite mandlar på fm, vilket gjort att jag stått mig längre på lunchmaten, vilket gjort att jag inte trillat dit på ngt dumt på em. Har gått ner från 72 till 70, men det är väl vatten mest, men det är ändå skönt. Nu i fredags gjorde jag Chokladmousse, samtidigt som jag bakade äppelkaka till övriga familjen. Jag måste ha ett ok alternativ på helgen då det alltid kommer en massa folk och det blir lite extra fika och sånt där. Men det funkade bra. Nu ska nästa vecka bli lika bra!

Lycka till med målningen nu, men ta bara lite i taget!

Hoppas ni har en bra helg!

Jag mår lite bättre, har sovit och huvudvärken är gone! 

Lisabet - Roligt att du vilj följa tråden.. vingeltråden.

Tack för länkar.. Det har känts som om måendet varit ivägen för letande av information, så tack.  Ska definitivt glutta där sen, han Dr Lowe låter ju väldans intressant.

Läste lite allmänt på hypo2.info igår, men tappade tråden och skjöt upp det hela. Av nån anledning kom jag inte ens att tänka på sköldkörtelförening. Så det 'livsfarliga' med att äta för hög dos Levaxin, kokar ner till ickeevidens för benskörhet på lång sikt.. Har tjyvläst där, men ska läsa mer tänker jag.

Förutom 'farligt'.. Mår inte bra med för mkt Levaxin, uppenbarligen, så där får symtomen styra. Alltså 'må bra' är grejjen. Återstår att fördjupa sig mer i T3.. och olika samband.

Emea67 - Jo, det var ju lite synd att det inte blev IKEA, men å andra sidan velar fortfarande om vissa saker - köpa eller inte köpa. En spegel de har SKA jag dock ha, en sovkudde och några andra småpinaler. Spegeln är lite mer brått, vill ha NU - till badrummet. Det andra är inte bråttom alls.

Men jag överlever.. 

Herrn lär komma över hit idag för att lämna färgburken. Då lär det bli kaffe och en stunds prat. Krävs att jag orkar styra upp det hela - och honom - då är det rätt trevligt att umgås.

Lena69 - Ja, det är trixigt med medicineringen. Sannolikt åxå för att jag varit obehandlad i evigheter. Man får hava tålamod, en dygd du vet.. 

Duktigt att måla fönsterbräda.  Och duktigt att sköta maten! 

Det där med vätska.. I början av förra veckan ställde jag mig på vågen och hade plötsligt gått upp mer än två kilo igen. Eeeeeh.. Och det kändes i hela kroppen. Dessutom satt kläderna åt, har ett par byxor som är väldigt bra att gå efter i de här lägena.

Igår tog jag på mig byxorna ifråga och plötsligt hängde de löst igen. Vaa!? Kollade vågen - jo, ner igen till 75. Lurigt. Och vätska känns ju tydligt egentligen. Det är ingen slump att man känner sig plufsig vid 'den tiden i månaden' - man ÄR ju plufsigare p g av vätska.

Liiiite onödigt att kolla för mycket på ogräsa och köra i kantsten. Förstår hur du känner det. Bra att inget ännu knasigare hände ändå..

* *

Jag har kört in en sen frukost á 800 kcal. Köttfärsbiff, ost, lök, lite smör i kaffet. Aptiten är fortfarande bättre - maten är jättegod. Det är samma laddning biffar som inte alls var goda för några dar sen. 

En liten utsvävning inplanerad till sen. Ska göra gubbröra med sill (som ju är lite för söt) och ägg, lök, dill, cf, majjo, kryddor.. Tänkte skölja av sillen så det följer med så lite socker som möjligt och sen krydda upp med salt och peppar och dill.

Sooo..

Idag: plocka ihop kringströda verktyg och meck-grejs. Rostig gammal badrumsinredning som ska dö.. eh, jag menar ' ska ut'. Dammsuga. Städade ju i fredags - ordentligt, så det lär gå fort till 'nöjd'.

Sen 'pyssla' tror jag. Ta in lite böcker, kanske nån tavla och ett par prydnader ur förrådet kanske. Kanske få bättre ordning i förrådet på köpet.

Skura badrumsvägg - förbereda för målning.

Allt i lugn takt. 

Fast nu blev det fel..

Plötsligt kom min hjärna på att jag skulle göra LCHF-bärmuffins. Så det gjorde jag. Och nu har jag ätit några (små) och mår bläigt, klump i maggen. 

Nog var idén om gubbröra en betydligt bättre sådan.. Dumma mejj! 

*

En halv hink våtrumsfärg inkasserad. Skura badrumsvägg då! 

Fast först 30 min horizontalläge.

Summerar dagens mat:

kcal 1700, protein 100, kh 11, fett 140

Cirkasiffror, men typ.

Nöjd!

Lite smörkaffe på det bara, till TVn/sudokun.  Gav upp alla kreativa planer idag - TRÖTT..men ok.

Apropå små käcka citat - jag råkade hitta den här tråden, när jag letade efter citatet om vispgrädde.

Underbart! Där finns ju många, både såna man gillar rakt av.. och såna man kan 'modifiera'..

Greensis bidrag: Le och vinka. Bara le och vinka! Perfekt som det är för morgontoaletten.. hehe..

Nu fick jag lust att ta itu med badrummet igen.. lusten som försvann igår..  Känner för en rejäl textbård längs hela 'mittemotväggen' - alltså mittemot toastol m m med nåt riktigt bra.

Har förresten för mig vi har nån liknande tråd, men som är riktigt inne på LCHF också. Jo, den här! OCh den här!

Får lust att skriva av (med upphovssignatur under varje) och plasta in ett häfte typ. Knyta fint band och hänga in som "toabok". Mina kompisar vet ju mkt väl vad LCHF är och vissa käkar tom som vi. Det skulle säkert uppskattas.

Dagens käk: protein 100, kh 15 fett, 140

Mycket mat idag.. Bra!

Och nu har 'övermedicineringssymtomen' snart gett med sig helt. Bra det förstås. 

Men..

(Inte alls) välkommen tillbaka hjärndimma, svårigheter att vakna, liksom i halvsömn hela tiden.. MOTSTÅND mot allt.. roligt, boring - spelar ingen roll - samma läge.

Det är intressant att jämföra, friskhetskänslan i sinnet (och till en del även i kroppen) under de senaste 8 månaderna, med det som återkommit nu. Tröttheten/dimman - filtret mellan mig och världen, ja egentligen; filtret t o m mellan mig och mig själv - lättade betydligt medan jag trappade upp Levaxinet. Nu är det tillbaka.

Så bekant så.

Skulle nyss kolla mitt banksaldo, att logga in i min internetbank var plötsligt jättesvårt igen - eller svårt.. men ja, svårt. Sitta och stirra på siffror och inte förstå vad man ser, sen knappa in koden i dosan och inse att man blandar ihop nior med femmor.. och kastar om ordningen på dem. De tre försöken man har på sig, som normalt är väl tilltagna.. kan nu bli ett RIKTIGT problem. För hur ska man orka ta sig till banken och få den jävla dosan 'upplåst' igen!?

Att vilja skura upp två kvm vägg i badrummet och måla - är plötsligt förenat med ickeförmåga till utförande, istället för att bara göra, som för bara några dagar sedan.. Då hade jag visserligen 'övermedicineringssymtom' och var rätt dålig av dem, men inte alls såhär.

Jag behöver ta mig ner på stan, bl a slut ägg och snart slut kaffe. Det går bussar så jag behöver inte gå eller cykla när jag är för trött, men att kolla tidtabellen verkar nu plötsligt oöverstigligt krångigt.

Nyss; i köket hamnade cf:en jag skulle ha i tallriken på golbet, hällde även kaffepulver på golvet (min hjärna har slutat förstå att man inte kan vända burkar uppochner utan lock och förvänta sig att innehållet stannar i burken - liknande hände även igår), och satte skärbrädan på het spisplatta. Det luktar bränt trä härinne.. Brasved.. Inte för det gjorde nåt för skärbrädan som nu är 'vackert' dekorerad på ena sidan med brun cirkel (kanske brände jag ihjäl nån bacill åxå).. men den här känslan av noll koll, förvirring, trötthet..

Jag avskyr den! Känner mig - och är - som en total idiot!

Motstånd. Drömmer om det på nätterna också, de två senaste. Alltså de där drömmarna där man 'ska nånstans', och man kämpar som en galning, men kommer aldrig fram för man hålls tillbaka.

Att kriga i det här tillståndet.. blir svårt. Men jag har gjort det förr, jag måste. Alternativet är ju att inte leva, så.. vad har man för val??

Mobilisering.. 

Kajsa!

Det där låter inte bra alls. Hur mycket drog du ner dosen med? jag tror du måste dra ner 12,5 eller 25 åt gången och sen vänta ett antal veckor tills du drar ner igen. Kroppen måste få en chans att acklimatisera sig åt andra hållet också.

Sen undrar jag hur länge sen det var du tog dina TSH prover senaste gången?

Hej!

Jag drog ner 25 första dan, alltså till 100.. för att göra ett tydligt brake.. liksom.

Sen har jag stoppat i mig 112,5. Har inga planer på att dra ner ytterligare, särskilt nu när överdoseringssymtomen verkar bedarra. Innan över-symtomen dök upp, så mådde jag superbra i nästan två månader, på 125 mcg - bara tendenser på slutet till behov av MER.

Så.. jag kände av 'för lite' redan innan över-symtomen kom, att hjärndimman var på väg tillbaka, med mera. Lite knas med sömnen som det brukar bli.

Alltså: Som om kroppen 'behöver mer', samtidigt som jag har för mkt T4 i systemet av Levaxinet, vilket pressar ner TSH.

TSH togs senast för en vecka sen. Det var då det bidde NOLL-KOMMA-NOLL-NIO..  Före det i maj, då låg de på 1,05 och då åt jag 100 mcg.

Jag är rätt säker på att omvandlingen till T3 inte alls funkar som den ska. Därav för mycket T4 och för lite T3, både under- och överproduktion samtidigt.

Min endokrinolog har sagt att det kan ta upp till 6 veckor för kroppen att helt och hållet känna av en dosförändring vare sig den är uppåt eller neråt. Det var därför jag ville dubbelkolla med dig.

Håller dock med dig om det där med T3 och T4. Har du varit inne och läst på Turtles sköldkörtelforum nånting?

Kram och var rädd om dig!

Jo, effekten av medicinen kommer med fördröjning.. och därmed helt logiskt att jag först mått bra men sen går i taket med T4 på samma dos och börjar må dåligt. Den bra effekten kommer först, för att jag har tillgång till mer T4 inom rimliga gränser. Men när TSH hunnit ner i botten så kan inte T4 hålla sig på bra nivå längre, utan ökar för mkt för att jag äter för mkt Levaxin.

Och - teoretiskt.. - blir T4 bara högre och högre.. typ.. om jag inte drar ner dosen.

Eller?

Så jag drog ner dosen.

Idioten till läkare på VC hade bara beställt TSH-koll sist. Inte T4 inte T3.. Fick jag inte veta förrän efteråt. Hur intressant hade det inte varit att se T4-nivån då när jag mådde pyton av 'översymtom' och TSH var i botten??

Mitt T4 har legat på ungefär samma hela tiden hittills (17-18), men kunde inte längre hållas där genom ett vikande TSH. Har därför gått upp så mkt att jag fick 'över-symtom'. Men nu, när vi kunde ha fått veta nåt om var min övre gräns för T4 ligger och kanske nåt om påverkan på T3 - men nej, då tar vi inte de proverna!!

Lagen om alla tings jävlighet! Har du ingen legimitation så kan du ju inte få nån legimitation. Pepp Pepp!

Hehe.. Exakt! Tack för pepp! 

Jag är fullständigt slut, men faktiskt vid gott mod.. Det blir ju fotboll på TV snart!!  San Marino - Sverige Em-Kval!

*

Tog mig till och från stan, medelst ben och medelst buss - i kombination. Såå.. dagens lärdom: åka ner och gå hem, inte tvärtom som idag. P g av hållplatserna och linjesträckningen.

Jag dammade iväg 500 spänn på två koftor. Likadana fast i olika färg. Standardmodell i stickat, tunnare. De blir perfekt till garderobbasen - en svart och en rostbrun.

Var in på Clas Ohlsson åxå och därinne upprättade jag en önskelista, typ. Bland annat vattenpass och yxa. Va är man för sorts tjej om man inte har vattenpass och yxa!!??  Köpte kabelclips till både antenn- och telefonkabel, samt telefonförlängningssladd. Skam den som ger sig, det SKA bli ordning här!

*

Väl hemma, vrålhungrig. Och inte har nån lagat middag medan jag var borta! Stekte ett paket bacon medan jag tuggade på en stor bit ost - och efter att ha käkat upp alltihopet så är jag nöjder igen.

Kaffe å grädde-smör.

Gräva fram nätbrynjan - fotbollen som sagt! 

Dagens siffror: prot 97, kh 14, fett 140

Bra ätet.

Fast inte riktigt allt kaffe och grädde är med i det där.. när jag tänker efter. Lite mer kh idag alltså: från tomat, grädde och lite choklad. Men det gör inte nåt. Under 15 är det huvudsakliga målet där.

Självklart att tjejen ska ha en yxa! Jag har både motorsåg och bensindriven trimmer i snickarboden. Man vet aldrig när det ramlar ett träd över vägen!

Nej, det vet man minsann inte. Eller när ens sly börjar växa..

*

Dagens siffror: Protein 99, kh 13, fett 145

*

Trött dag idag, inte riktigt lika dimmig, men inte bra. Sov en stund på e.m och drömde superäckligt..

Endel värk i kroppen åxå.

Har i alla fall fäst upp en telefonsladd så den inte ligger och skräpar på golvet. Och lite annat. Så inte en helt bortkastad dag.

Och imorgon blir det bättre, har jag bestämt. 

Det blir bättre imorgon, ooopps idag menar jag ju! Det har jag också bestämt.

Skönt att höra att du känner dig lite bättre. Sänder en massa styrke tankar åt ditt håll!

Hoppas att du kommer tillrätta med ditt mående! Inte kul att känna att man inte fixar att göra det man vill.

Här är en som är förkyld och trött och matt. Har legat hemma sen i lördags kväll, då det slog ut efter en härlig dag på golfbanan. Men idag har jag släpat mig till jobbet för att åtminstone försöka fixa att jobba förmiddagen. Tror att halva bekantskapskretsen är förkylda, halva kören och halva stan…

Det har blivit lite fixning hemma hos mig också. X-et och jag var till IKEA förra torsdagen och inhandlade lite garderober (åt oss bägge), så jag har haft lite att pyssla med. Kul med nytt! Och så slipper man (förhoppningsvis) ha en massa skräp ligga framme…

Det blev bättre imorrn.. ooopps idag. 

Trevligt att ni tittar in!

Emea - Tack söta!  Det blir bra när du bestämmer! 

Efva - Tack för det.. du hjälper till. 

Ta väl hand om dig, snällast möjliga. Inte alls kul vara förkyld.

Så IKEA gick bra, härligt! Saker ska ha sin plats, så man slipper se dem när man inte ska ha dem.

Min hjärndimma är ett problem. Den vill inte ge med sig.. Jättesvårt att koncentrera sig, tänka. Och jag som vill och borde plugga, det går inte samla skallen. 

I kroppen är det faktiskt någorlunda. Orkar förvånansvärt bra, viss styrka i muskler, blir inte seg så fort som jag brukar. 

* *

Köpte ju blomsterlökar för nån vecka sen, som ska ner i marken. De har legat i kylen och väntat.. på att jag ska röja mark så de kan planteras.

Och plötsligt händer det!

Kaisakavat från Duvemåla - känner mig som en nybyggare på prärien.. 

På med stövlar och ut. Greppa jordspaden och tjoff ner i backen. Syrenrötter, gräs- och maskrostorvor - väck! Skulle ha haft en yxa, men är man bara motiverad så.. Det kändes skönt att jobba med kroppen - och jag tog det i lugn takt ändå. Systmatiskt målmedveten och med små pauser.

Ner med kantstenar, lite halvt provisoriskt, men ungefärligen. Släääääpa jäääääättetunga planteringslådor över altanen och fram till nybrutna marken. Välte omkull dem med förväntan om att jorden bara skulle ramla ur. Nähä - krävdes manuell insats medelst jordspade där åxå, blomlådsdesignern (jag) hade ju designat en kant längst uppe som tog emot (idiot )..

Men nu ser det riktigt riktigt bra ut. En 'tårtbitsformad' plantering under syrenen som står i hörnet vid altanen. Flytta lite perenner bara, sen ner med lökarna. Krokus och tulpaner i blått, lila, gult orange och mööööörkrött. Det får bli imorrn.

Jordprydd från topp till tå.. och jag råkade ha på mig mina snyggare mjukisar, inte grovisarna..

* *

'Jag tyar icke mer Karl-Oskar'.. Hehe.. nej, så blev det inte, trots fyspass. Inga problem att cykla till och från Coop i ÖSREGN -komiskt blöt blev jag - för att hamstra smör. NI har väl hamstrat?? Snart slut i affärerna! 

Råkade köpa jättegod gorgonzola när jag var på affärn och fick ta mig själv HÅRT i örat vid blomsterlöksavdelningen - det höll på att gå över styr där..

Kaffe och ost, ost, ost.. Mums!!! 

Åh vad jag blir avundsjuk på att greja i trädgården! Tänk så fint du kommer att ha det där när allting tittar upp nästa år! Men jag ska ut jag också, så snart krafterna återvänder.

Tog mig i kragen och ringde VC idag, för jag pallar inte med att hosta halva nätterna längre. Och fick komma redan på förmiddagen! Wow! Fick fylla i en hälsoenkät, och naturligtvis så reagerade doktorn på att jag inte åt enligt tallriksmodellen. Och så lyckades hon få till en teori om att min hosta kanske berodde på att jag åt en massa fett som låg och skvimpade i magen och gjorde att jag hostade på nätterna. Man häpnar! Det är väl i lungorna/luftrören som hostan sitter, och inte i magsäcken? Eller? Nåja, hon fick säga hur skeptisk hon var till LCHF, och jag fick tala om hur bra jag mår av den kosten. Och att förkylningen inte hör ihop med vad jag äter! Det är ju ett virus!

I alla fall så fick jag morfinhostmedicin utskriven. Jag som somnar på en Ipren…. Hon sa åt mig att vara VÄLDIGT försiktig! Så det ska jag vara! Och jag ska nog låta bli den helt ikväll. Har faktiskt inte hostat på nästan hela eftermiddan idag. Och ikväll kanske jag dessutom tar ett glas vin (som INTE ska kombineras med morfin…) eftersom X-et ska bjuda på mat som tack för flytthjälpen. Om jag inte däckar ihop framåt kvällningen, men än känns det ok.

Vaddå hamstra smör? Vad har hänt? Nya rön om LCHF eller?

Trevlig helg på dig! Nu ser vi till att komma iform med "aktiv vila", eller hur!?

"Och så lyckades hon få till en teori om att min hosta kanske berodde på att jag åt en massa fett som låg och skvimpade i magen och gjorde att jag hostade på nätterna."

Haha! Vilken planet är HON från då?? Jag döööööööööööör!

Tack för 'dagens'! 

Hm.. nobbar du morfinet? Hur är du hopskruvad? Risken är ju uppenbar att du börjar hosta igen när du lägger dig. Jag skulle ta morfinet, dosera i överkant och låta bli vinet!

Fast det är klart - morfinet går sämre ihop med käket.. 

Aktiv vila - ett trevligt begrepp. Vi kör så! 

* *

Ytterligare välbekanta gamla 'symtom' har dykt upp här.

Det formligen RASAR hår från min skalle, hela tiden. Har ju haft uppehåll i tappandet, eller tappat lite grann - normalt - sen jag började med Levaxinet. Men tjohoooo.. Dammsuga varje dag snart! Hela tiden rensa bort hårstrån från kläder m m..

Ett annat symtom: Min röst funkar sämre. Sjunga alltså. Tappat de höga tonerna igen och i närheten av skarvarna funkar det INTE. Stel/osmidig i halsmusklerna och ljudet blir lite burkigt/vassare..

Skit åxå!! 

Hjärndimman är inte så allvarlig som den dan jag beskrev ovan, men den är ändå jobbig som tysan. Och jag orkar inte fajtas emot den, är väl inte tillräckligt desperat än. Så jag gör det som inte kräver så mkt huvud..

Funderar på att köpa prenumeration på Hänt i veckan och alla säsonger av Glamour..  

Hallå, hallå alla i tråden! Hoppar in bara för att önska god helg och önskar er tillfriskande från både allmänna konstiga symtom och hosta, som beror på fetthinner ju aldrig skriva, men försöker läsa i tråden varje dag, eller iallafall varannan, det är mkt nu, med massor av jobb och läxläsning och läsning för förarprov på A-traktor på kvällarna. Ska dessutom jobba hela helgen, det kommer nog att kännas av i kroppen framemot nästa helgsugen på att ta ett glas vin, men det kanske inte är så smart, risken är väl att jag somnar i soffan innan åtta då, vill gärna se Milan premiärspela lite senare ikväll…

Ha det gott alla!

Hej! Trist att du känner av negativa sidor av Levaxinminskningen. Men det kanske går tillbaka till "bra-läge" om du avvaktar några veckor. Har förstått att det tar tid att ställa in dosen, så det kanske bara är tillfälligt. *håller tummarna*

Nä, jag nobbade inte morfinet. Jag nobbade vinet. Var dessutom helt slut, så jag landade i soffan hos x-et och där låg jag både före och efter maten. Satt dock upprätt vid matbordet medans vi åt. Lite hyfs har man ju!  Men jag vågade inte ens ta full minidos av hostmedicinen. Pratade med en kompis innan och hon varnade för magbesvär man kunde få, och jag har ju dessutom en tarmsjukdom. Vilket doktorn mycket väl vet om, men hon sa inget (men hon är ju inte riktigt riktig…). Sov väl inte som en klubbad oxe, men hostade betydligt mindre än natten innan i alla fall. Kanske vågar mig på normal dos till natten.

Idag har jag valt färg till ett rum i x-ets nya hus. Han kom förbi på fm och hade hämtat färgprover och var alldeles villrådig. Så han drog iväg för att spela golf, och jag fick fria händer! I like!  Det är lika kul att bestämma åt någon annan som åt sig själv. Och det kommer att bli skitsnyggt. Tror jag. Han tänker mest bara rum för rum, medan jag tänker mer harmoni i hela huset. Man ser ju liksom från rum till rum. Tror att jag ska bli inredare eller nåt i mitt nästa liv…

Nu - vila! Febern vill inte riktigt släppa taget om mig. Tur att det är Finnkampen på TV snart. Glamour orkar jag bara inte med…

Emea - Tackar.. En skön helg till dig åxå - fast du har jobb och jox då!! Otroligt att du hänger med i tråden med allt du har att göra. Men jättekul! 

Fotbollsmatchen.. hm.. Hade velat se, hörde Zlatan gjorde mål.. eller har jag drömt det?? Hursomhelst missade jag matchen..  ..i vanlig ordning.

Tid för vin en annan gång. Sköt om dig!

Efva - Äsch medicinutprovnings-elände! Tack för sympati, det är ju rätt jobbigt. Särskilt idag, jag vaknade inte förräns TVÅ på EFTERMIDDAGEN. Obehagliga drömmar.. dum i huvudet. 

Hur kul är det att dagen liksom är över innan man är igång?

Men nu SKA jag sluta gnälla, blir inte bättre av det!!!! Skulle ha haft positiva tillrop målade all over min lägenhet just nu. Och sol. Var är solen?? Hohoooooo….? 

Ber om ursäkt för mitt promotande av morfinintag.  Som tur är så är du en förståndig mänska. Eländig jädra förkylning det där, med allt fett som måste hostas omkring…  

Hoppas den snart är väck!

Färgsättning.. Jätteintressant, men svårt, tycker jag. Du kan väl bli deltidsinredare även i det här livet, ifall du gillar det. Eller byta jobb framledes? 

* *

Attans flyt - jag blev just bjuden på middag av kompis. Hon gör köttfärsbiffar och grönsaksgratäng.

Bara mjuckla sig dit då, några kvarter bara. I regnet. Men det går bra, luften är oftast skön vid regn! 

…   "en massa fett som låg och skvimpade i magen" Ja den var bra!!

#149 

* *

Jag håller på med ett kladdkakeprojekt. Vad gör man inte för att slippa göra det man borde göra…??

En jämförande studie..

Först (1) bakade jag enligt Annika Rogneby, recept ur boken Bakglädje med LCHF. Sen (2) bakade jag en enligt Fjellmor, som har en egen sajt/blogg.. och som varit (är?) aktiv här på KIF.

1. Rognebys recept: För mycket sukrin i originalet - hälften är mer än nog för sötman.. som vanligt - och om inte annat så för att undvika sukrinets fräna bismak. Konsistensen vid rumstemp närmast slemmig.. på grund av fiberhusk. Måste serveras kall, då blir konsistensen något bättre. Smaken mild/god.. kanske lite för mild chokladsmak.

Den är lätt att göra. En vispskål plus smörsmältkärl. Få ingredienser: smör, ägg, sukrin, kakao, vanilj, fiberhusk - bara att röra ihop utan vidare funderingar.

Sammantaget: Typ ok. Den går snabbt att göra och kanske därför ett alternativ nån gång. Men konsistens plus lite mjäkig smak - nej jag bakar hellre:

2. Fjaellmors recept: Betydligt bättre!! Jag bytte ut bovetemjöl (har inget, ids inte köpa) mot pofiber och en liiiten dutt fiberhusk.

Mustigare chokladsmak, ingen slemmighet, trots att jag nog gräddade väl kort tid. Lagom söt - jag slängde i ca två tsk vanligt socker med äggvispet, annars viss sötma från chokladen bara.

Chokladaromen 'studsar' bra mot tillbehöret vispad grädde. Bär måste också vara gott till.

Lite omständigare; två vispskålar plus smörchokladsmältning, olika smeter som ska ihop i viss ordning. Fler ingredienser: smör, mörk chokladkaka, philladelphiaost, grädde, sötning, bovetemjöl som sagt..

Men det var inte alls svårt. Och ingredienserna är ju såna man ofta har hemma.

Sammantaget: Mycket bra kladdkaka a la Fjaellmor. Mums!! 

So far - so good! 

Får se om det blir nån mer provlagning, eller om jag blir tvärleds. Min mage vill inte ha sånthär egentligen, så.. tassa lugnt kaisakavat.

Har dock grundat med ordentlig laddning köttfärsröra och ost. Gott!!

Åh, kladdkaka…. Nä, inte tänka på sånt gott nu! När man inte rör på sig överhuvudtaget. Har varit till ytterligare en doktor idag, och blev sjukskriven resten av veckan. 38,5 i feber där, med Alvedon i kroppen. Inte så bra på tionde dagen… Men inga bakterier eller annat jox i alla fall. Så vila, vatten och promenader var doktorns rekommendation. Så det blev en promenad till sopstationen i eftermiddags i sol och 20-gradig värme. Härligt septemberväder! Men sen blev det ett par timmars vila i soffan.

Tog en tur förbi hos x-et och fixade lite timers på fönsterlamporna, så att det ser bebott ut. Nya huset har inte samma "grann-koll" som där han bodde innan, och jag är lite inbrottsnojjig.

Har ätit alldeles för mycket kolhydrater på sistone, och nu har min mage börjat protestera. Så - från och med nu ska grammen minskas rejält! Bort med allt som jag har "unnat" mig i oförstånd…. Undrar om man kan göra kolakakor på LCHF-vis?

Nu - Fråga doktorn på TV. Är det pensionärsvarning? Eller bara sjukvarning?

Efva - Jamen bra att du får vila upp dig och bli av med förkylningseländet på riktigt!!  Virus, då. Som du trodde.

Inbrottsnoja har jag nte så mkt, men däremot brandnoja de senaste dagarna! Jag är SÅ virrig, höll på att glömma en grönsaksgratäng i ugnen på full värme när jag åkte bort häromdagen. Kom på i dörren att jag skulle ta med en påse, för vi skulle stanna till på mataffär och upptäckte därför vad som höll på att hända.. Törs inte spekulera närmare hur det hade gått, åkte vid 5 kom hem vid 10 på kvällen!

Jag borde ha senil-timer på allt! Även på själva timern troligen.. 

Därinnan så la jag en skärbräda på het spisplatta.. Sen eldade en av grannarna ute på tomten - visserligen i eldstad, men de hade typ noll koll.. och glödande pappersflagor for omkring..

Tur det har regnat mycket. 

Och jag har kollat att hemförsäkringen funkar.. 

Det är meningen att jag ska småstäda och göra annan nytta idag. Hittills inte. Irriterad på mig själv! 

Tvättstugepärs!

Tvättat en tvätt.. duktigt iofs.. Men tvättstugan var JÄTTEÄCKLIG idag.. högar med hundhår, damm och jord/sand i maskinerna - tur man inte är allergisk iaf - tog en bra stund innan jag hade lyckats torka ur dem någorlunda.

Någon jubelidiot tror att man tömmer dammfiltren från torktumlaren i tvätthon, trots att det finns både liten sopkorg och stor sopsäck alldeles bredvid , alltså stora blöta damm/hår-kakor i tvätthon och nere i avloppet..

Kollade in i torktumllaren, i 'hålet' där filtret sticks ner.. och höll på att dåna, för det såg ut som om en hord av ohyra bosatt sig där.. En hög/ansamlingar med 'äggliknande' saker..

Gaaaaaaaaah!!  Lipfärdigt nervvrak!!! Det var nämligen EFTER jag hade tumlat min egen tvätt! 

Men jag tog mod till mig och stack ner en grunka och pillade.. och det visade vara nån sorts skumpluppar, kanske fyllning från nåt kuddfluff..  *svettningar*

För att inte tala om hur golvet ser ut..

Kanske skriva en tvättstugelapp??

Oj! Brandnoja låter inte bra! Du har väl brandvarnare i alla fall? Min inbrottsnoja är egentligen inte så farlig. Men föregående ägare av x-ets hus hade haft inbrott. Alltid skrämmer det nån att det lyser i fönstren på kvällarna. Var där och kollade nu ikväll, och inte hade lamporna tänt eld på gardinerna heller, så det verkar funka!

Min förkylning har ikväll också vidareutvecklats till en begynnande bihåleinflammation. Lika bra att ta allting på en gång… Har letat fram Rinexin och hoppas att det räcker. Vill inte äta penicillin!

Tittade på Vetenskapens värld på datorn idag. Intressant. Framför allt att läkarkvinnan var så negativ. Sååå typiskt! Varför kan man inte acceptera att det finns människor som faktiskt blir hjälpta med LCHF? Och att det inte är "enstaka individer" eller hur hon uttryckte sig. Men, hon blir väl av med sin forskningsmiljon om hon tänker annorlunda?

Tvättstugeproblem - en av dom största fördelarna med att bo i eget hus. Man tvättar när man vill, hur man vill och städar bara efter sig själv. Det finns alltid puckon som inte tycker att man behöver städa efter sig när man delar tvättstuga. Kan vara rätt vidrigt… Ta nån av Batras tvättstugelappar du och sätt upp…

Efva - Jo, jag har brandvarnare.. men då vill det till att grannarna reagerar.. Jag menar, ifall jag sticker hemifrån med saker 'on'..

Men nu har jag tjorvat så mkt, att jag blitt tillräckligt skraj för att dubbelkolla saker. Sen glömmer jag bort att/ifall jag kollat, så då kollar jag en gång till.. 

Bra att ditt belysningsprojekt funkade!

Trist med din förkylning dock. Är det en tröst ifall du inte är ensam??Jag har fler polare som är hemma och lider. Kramiz - hoppas som sagt att det snart är över! Vore jag i närheten skulle jag ha skämt bort dig alldeles lagom jättemycket. 

Samtal idag på Vårdcentralen. Bra, men en grejj…

Nu när 'folk' hör och ser att jag mår sämre igen, så kommer ifrågasättanden av Levaxinet överhuvudtaget. Att det inte är nån idé för mig att äta det.. att det ska tas bort.

Så jag har gjort en lång lista med alla symtom jag hade som sjukast. Sen gjorde jag två spalter; dels tiden med Levaxinupptrappning och dels tiden efter, när jag gått tillbaka till 112,5 mcg.

Listan visar tydligt att Levaxinet hjälpt, mot nästan alla typer av smärta och värk (leder, huvud, 'nerver', generellt.., plötsliga skarpa smärtor), har även hjälpt mot sjukdomskänsla, hjärtklappning, termostatproblemen; svängningarna mln frossa och överhettning, mysko våldsamma smärtor och svullnader i blodkärl, m m. Det är förbättringar som fortfarande är kvar.

De allra flesta symtomen har förbättrats TYDLIGT under upptrappningen.

Det som blivit sämre igen, är framför allt sömn, kognitiva funktioner, håravfall, trötthet, stelhet/smidighet/balans, 'allergi', känsel.

I min lista/tabell syns det här tydligt, mycket snitsigare än här i texform… Ska ge pappret till doktorn imorrn, då är det avstämningsmöte med FK. Förhoppningsvis förlängs min sjukskrivning (jo, det borde gå) och förhoppningsvis fortsätter sökandet efter optimal medicinering. Det senare nog en utopi, men jag ska göra mitt bästa.. lika delar snäll och 'drivande'.. Jäklar att jag är så himla seg i skallen..

Hoppas få sova inatt, förra natten var igen höjdare, slutade med att jag gick upp och målade färdigt i badrummet. 

Hinner inte skriva så mycket nu men kommer med en snabb iaktagelse från min syster som också går på Levaxin (hon hade TSH 12 i våras).

Hon var hos sin sjukgymnast (som är en mycket förstående kvinna) under sommaren och klagade på odefinierbara smärtor som hoppar runt i kroppen, ena dan gör det ont i nacken, nästa dag i knäet, dan efter i armbågen. Varpå sjukgymnasten svarade:

"Jaså du äter Levaxin, ja det är ett typiskt sköldkörtelfenomen att man har galopperande smärta i olika delar av kroppen"

Så nu har du lite till att fylla i ditt excel-ark med

Galopperande smärta - ja!

Eeeeller nej, tack! Menar bara att jag känner igen, vet vad som kan menas med det! Smärta har man ju på många olika 'sätt', men dessutom detta som hoppar runt! En riktigt skarp smärta dessutom. Jag brukar 'vika ihop mig' i jämmer när attackerna kommer. Sen spökar det i samma arm kanske under en halv dag.. och nästa gång i benet. Eller tumen. Eller nåt annat.

BLää! 

Just nu 'kokar' mina blodkärl. I underarmarna är de svarta och uppsvällda och gör ONT. Det är ett sånt där mysko symtom som varit HELT FÖRSVUNNET under levaxinupptrappningen, men som har kommit tillbaka nu. Ajj!

Blää!  

Tack för info! 

Oj, det där låter riktigt plågsamt, stackars dig. Jag skickar de varmaste förhoppningar om att du snabbt ska hitta balansen med medicinen och bli av med eländet!

Å tack! Gulliga dej!

Tillägger: Det blev kanske lite 'överdrivvet' det där.. dåligt beskrivet. De hemska smärtorna varar inte så långa stunder som tur är. De återgår till typ värk.. och så pulserar det lite ett tag. Kommer och går, i perioder.

Tur det. 

Dom där svarta blodkärlen..inget att oroa sig över, det är bara din förvandling till Vampyr som håller på att bli komplett (fullmåne i måndags)

Hoppande smärta lite varstans - det har jag också haft. Jag har inte kopplat den till hypon, eftersom min mor också hade det i några år, och sen gick det över, samma som för mig.

Jag har fortfarande trassel med musklerna, men inte den där smärtan som jag kopplade till senfästena. Oftast i fingrarna, men annars lite varstans. En dag här, annan där.

Saknar det inte.

Hoppas det går över för dig också.

Och nu har jag tagit mina Thyro-Gold tabletter (förutom den vanliga dosen Levaxin) i lite drygt två veckor. Jag har kanske en aning hyper-symptom, men inte mycket. Förbättringarna är inte stora, men jag har lite mindre ont i händerna. Dessutom har jag minskat lite i vikt och midjemått (-2 cm). Vikten är inte alls viktig, om mina muskler blev bättre (och vägde mer) men midjevalkarna minskade, så skulle jag helt klart tycka att det vore en klar förbättring.

KarinJ - Ja, du har alldeles rätt. Finns bevis faktiskt.. en observationsstudie. För nu är det ju lite längre bort från fullmåne - och blodådrorna är normala nu! *nickar* 

Lisabet - Ah.. du känner också igen dig. Vi är en drööööös..

De flesta typerna av smärta försvann nästan helt med Levaxinet - och har fortfarande inte kommit tillbaka med dossänkningen. Hoppas de håller sig borta.

Jag har så smått börjat lista olika medicinvarianter, förutom Levaxinet. Både tänkta komplement och sånt som kanske funkar bättre än Levaxinet att 'gå över till', istället.

Thyro-Gold - vad är det? Hur har du fått tag i det/vem säljer? Läkare-recept, eller på eget bevåg?

Jag köper Thyro-Gold från USA. Det består av torkad sköldkörtel. Det är receptfritt, klassat som kosttillskott.

http://www.thyroidscience.us

En burk kostar $39.60 - jag betalade 364,16 kr inkl. frakt.

Jag har tidigare även provat Nutri-Meds variant från

http://www.the-natural-choice.co.uk/Porcine-Thyroid-Concentrate-Capsules.html

Den måste man köpa från England, och kostar £28.99. Den är också svagare, jag tyckte inte att det märktes att jag tog en om dan, för snål för att ta flera.

Hej! Hur har det gått för dig? Med sömnen, och med läkarbesöket? Hoppas att det gick bra!

Tack för din omtanke om min lilla envisa förkylning. Det hjälpte! Idag har jag mått hyfsat bra. Har städat i verktygs/prylhyllan. När jag flyttade in i huset för 3,5 år sen så kastade jag upp en Ivar-hylla från IKEA med en massa olika kartonger/lådor fyllda med allt från skruvar, möbeltassar, verktyg, gardinstångsgrejer till diverse småplock i mängder….. Men nu är det sorterat och fint i olika lådor. Äntligen kan man hitta det man behöver…

Och jag har dessutom varit till grannstaden för att hämta mina nya glasögon. En glad överraskning! Har länge tänkt fixa ett nytt par (har progressiva linser dagtid, men behöver ju ändå ha glasögon som jag ser bra med). Hemma skulle bara glasen gå på 2500:- (och då inte särskilt tunnt glas), sen tillkommer bågen. Progressiva glas skulle gå på ca 7500:-. Hutlöst! Och jag skulle behöva ett par av varje. Men så testade jag ett nytt ställe i grannstan, som jag fick nys om via reklam i brevlådan. 1300:- för kompletta vanliga med synundersökning. Och extra tunnt glas. Vill jag ha ytterligare ett par kostar dessa 500:-, och vill jag ha ett par progressiva så kostar dom bara 1500:- !!!!!! Det innebär alltså en besparing på (10 000:- + 2 par bågar, minus 2 800:-) 7 200:- samt kostnaden för 2 par bågar. Man häpnar!

Avstämningsmöte med FK, läkare, samtalskontakt. Och så lilla jag.

Gäller att inte se allt i svart nu.

Bra saker:

• Inga problem från FKs håll - uppmanar min läkare att sjukskriva mig - helst en "längre period".. TACK! Fick också veta att min sjukskrivning kan förlängas ända till sommaren 2013 - ifall jag ännu är sjuk- innan nästa utförsäkring drabbar mig. STOR lättnad.
• Terapeuten - Har läst på om sköldkörtelproblem och de olika hormonernas funktion. Säger att det jag säger till henne om mig, makes sense. Där ser man! Hon efterlyser nu - med adress till doktor - klargöranden kring mina kognitiva problem, som hon inte sett skymten av tidigare, inte under hela året men som hon nu säger vara 'chockerande tydliga'. Hon vill veta den medicinska grunden, för att kunna hjälpa mig, och helst inte skada mig.

Jag hade med mig min förträffliga symtomlista, som jag nu kompletterat med info enligt #156 ovan. Listan fick jag stora beröm för - 'en föredömlig patient'.. hahaha..

Alla fick den, svårt för 'vanvården' att bortse från tydliga ledtrådar i ett såpass tydligt underlag - utan att det framstår konstigt. Jag har gett mig f-n på att all info ska in i min journal. Inte bara irrelevant svammel.

Mindre roligt:

• Läkaren vägrar fortfarande godta hypon, vägrar skriva ut mediciner. Och anser sig ha fått mer på fötterna för att jag mår sämre nu. Nästan 'upplivad', säger sig ha 'väntat på att det här ska hända'.. med mera. Det har ju jag också, men inte på samma sätt. Hon vill ha 'underlag' för att göra ingenting, jag för att få underlag att fortsätta söka lösningar.
• Hon beskriver sig själv som dels inte så kunnig och dels bakbunden av klara riktlinjer 'uppifrån'.
• Hon tar också avstamp i att jag minsann har beskrivit bättre och sämre perioder även förut, så ingenting - vare sig min 'uppgång' eller min tillbakagång, har med Levaxinet att göra.

Jag tappade hakan typ just där!

Att jag har lyckats se gradskillnader i helvetet förut, vänds nu emot mig, tas som ett 'bevis' på att Levaxinet inte har betydelse!!

Tappade sen tråden.. inte mycket jag hade att komma med på mötet. Cyklade hem. Rasade ihop på sängen och lipade helt okontrollerat ett tag. Sen dök kompis upp, och drog upp mig ur träsket. Guldklimp! 

Oj, såg inte att ni skrivit. Blev avbruten när jag skrev ovanstående.. så det tog ett tag innan jag postade..

Tack för respons! Jag är jättetrött. Skriver mer sen.

Kramiz på er!! 

Kram!

(Orkar inte skriva så mycket mer just nu, jag sitter i ett hål och äter chips. Men jag hejar på dig nerifrån hålet.)

#168 Ett hål!!?? Med chips… Men gumman! Hoppas du hittar upp därifrån sen, när du är tillräckligt leds. Vill gärna ha dig ungefär i ögonhöjd..  

Skönt känns det iaf, att ni bryr er! 

*lipar en skvätt.. det är det där läget nu, när snälla människor får mig att stortjuta, ni vet..*

Telefonsamtal från läkare. 

Hon tänker remittera mig till endokrinoligerna på Länssjukhuset. Och själv ringa mig om några veckor för att följa upp mina symtomförändringar..

Hm..

Orkar inte känna eller tänka efter vad det betyder.. men det är nog bra, eller kan leda till nåt. Eventuellt.