Fråga
Hej, jag har kört lchf sen i onsdags, åt lite potatisgratäng igår då jag var bortbjuden och svårt att avböja. Annars har det varit lite kolhydrater och bara i form av grönsaker och mejerier ungefär. Till min fråga, sen i onsdags har vågen gått ner 2 kg.. Jag tycker att det låter mycket på kort tid. Inte kan det vara fett som försvunnit väl? Kan det vara vätska?
Jag är en amatör på fysologi ;) så jag behöver er hjälp.
När man slutar äta kolhydrater släpper en hel del vätska.
Vad kul att det gått så bra!
Det är så ofta i början, först är det vatten som du skriver och sen får kroppen som en sjuts och går ner mycket i början, sen brukar det nog plana lite men fortsätt som du gjort.
Grattis!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Man brukar säga att ett kilo kroppsfett motsvarar 7000 Kcal.. och du skulle märkt om du gjort av med 14000 Kcal på 2 dagar!
Vikten varier med något kilo från dag till dag.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Tycker det låter som om du är på rätt väg alldeles oavsett om det är bara vatten som runnit av dig. Gläd dig och oroa dig inte så mycket! Förmodligen är du känslig för kolhydrater och du har valt helt rätt kost. 
Starta ny diskussion