Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-fisk-skaldjursrätter
Läst 5443 ggr
mumsan
0

Ungsbakad torsk

Idag ska jag göra ungsbakad torsk med ett täcke av en krämig sås.

400 gr torskfile, tinad

lite pressad citron, peppar, salt

ca. 1 dl creme fraiche

ca 1 dl majonnäs

lite dijonsenap

ev lite grädde om man vill ha mycket sås

Droppa lite citron på varje filebit, peppra och salta och lägg i en ungsfast form.

Lägg mycket smör runt och på fisken.

Blanda alla ingredienser till såsen och häll över torsken. Strö ev över lite riven ost för den som vill.

In i ugnen på 175 grader ca 20 minuter. Kolla så att fisken är mjuk då är det klart. 

Servera med sallad eller spenat ala Mervy med philadelphiaost i. Jättesmarrigt.

Detta räcker för 2 personer.

Babz
0
#1

Låter smaskigt! Glad

 

"Warum soll man es einfach machen, wenn man es so schön komplizieren kann"
Tyskt ordspråk

Fibblan
0
#2

Å tack, det kopierade jag snabbt av:)  Sugen på fisk så jag dreglar

Mervi
0
#3

Fisk är mums mums!

mumsan
0
#4

Det var din spenat med Philadelfiaosten jag menade Mervi. Det blev jättegott!

Detta recept kan göras om med lax och då har man rivet citronskal i såsen och lite salviasmulor.  Baka som ovan i ugnen. Det är även gott med kokta ägg till.

kalleankasmormor
0
#5

Mumsigt, Mumsan!

mumsan
0
#6

Förstår ni nu varför jag kallar mig mumsan!!Flört

Mervi
0
#7

Passande namnSkrattande

PaulaW
0
#8

Kul att umgås med andra matglada! Tack för receptet.