Ny medlem
Hej
Jag är en tjej på 25 år. På nyårsdagen bestämde jag mig för att börja min viktminskningsresa. Jag har 25 kilos övervikt!
Jag "skrev in mig" på viktminskning.ifokus men när jag beskrev hur jag åt så sa de att det var lchf och skickade hit mig. Jag har inte tänkt på att kalla mitt sätt att äta något speciellt mer än att jag äter nyttig bra mat. Och lchf har jag inte läst mycket om.
Jag har väl mer börjat fundera över vad som gjort mig tjock. Godis - åt jag så gott som aldrig förutom på jul.
Läsk - drack aldrig förutom på jul
Mackor åt jag hela dagarna med mycket smör och ost. Pasta åt jag i jätteportioner med massor av ketchup men inget protein till. Frukt åt jag minst 5 om dagen gärna fler. Grönsaker tycker jag inte om, någon gurkbit ibland.
Alltså har jag rensat ut pasta bröd och frukt och har gått ner 3 kg sedan nyårsdagen.
Jag har inte direkt några frågor, det verkar ju fungera bra men ni får gärna komma med tips eller råd. Jag har läst lite olika trådar nu bland annat "frågor och svar" det var väldigt intressant information där
Välkommen hit och grattis till en bra början
Välkommen - hoppas du hittar "din" väg och att du trivs med att lägga om kosten, i början kan det kännas tungt när kroppen ställer om till fettdrift men sen upplever många att det är lätt.. Själv behövde jag en inkörsperiod på ca 5 veckor, sen behövde jag inte tänka så mycket mat - det blev självklart.. Här finns många duktiga så fråga på när frågorna poppar upp.
Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃
Välkommen! Hoppas du kommer trivas! Här får man svar på alla frågor. =)
"If someone ever says "-You don't need more aquariums."
Stop talking to them, you don't need that kind of negativity in your life." ;)
Medis på akvariefisk.
Välkommen hit!
Du verkar klart ha förstått hur saker hänger ihop, med ätande och övervikt.
Stort lycka till. Skriv gärna mer om vad som händer, blir kul att följa hur det går för dig.
Välkommen hit och kul att viktminskning skickade hit dig :-)
Numer pensionär i Nynäshamn
Välkommen, och man behöver inte kalla det för något alls, räcker gott med riktig mat med näring, som kroppen behöver.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Välkommen hit. Ett bra sätt att upptäcka bovarna till övervikt.
Lycka till.
Lycka till och välkommen, bra start du fått.
Hej och välkommen!
Starta ny diskussion