Jag äter Ledins komplett, B-Calm samt då och då C-vitamin (Ester-C) samt omega3 eftersom jag äter alldeles för lite fisk. Det köper jag på hälsokost. Ett tag åt jag mycket mjölkprodukter så då hoppade jag över B-Calm, men nu har jag dragit ner igen på yoghurt och grädde- så då började jag igen.

Jag äter bara magnesium eftersom jag tycker jag får i mig nog med Calcium i ost/mejeri.

Jag äter "Multiplex kvinna All in one" som jag köper på Willys. Den innehåller Omega-3, Antioxidant samt Vitaminer och mineraler. 24 påsar räcker alltså i 24 dagar. Kostade något runt 70 kronor.

Dolomitkalk, omega 3, C-vitamin, MSM-pulver.

Dolomitkalk (eftersom jag råkar ha köpt det o det gör knappast nån skada) och e-vitamin varje gång jag äter lättoxiderat fett, typ majonnäs.
Normalt behövs inga tillskott!