Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-vitaminer-mineraler-tillsatser-mm
Läst 5637 ggr
egensinnig
0

C-vitamin?

Jag har fått sådant sug efter citron, hade likadant under graviditeten och frossade i hela ekologiska citroner….

Kan det vara så att jag behöver c-vitamin? Och vad är bästa sättet att få i sig det i så fall? vitkål, citron, kosttillskott el ngt annat?

Äter protein,fett, lite feta mjölkprodukter samt ytterst lite görnsaker o nötter.

MimLan
0
#1

Gå in på finska livsmedelsverkets databas och plocka ut en lista över livsmedel som innehåller mest c-vitamin. fineli.fi Länk finns även under "LÄNKAR" här ovanför.

dufva
0
#2

lever innehåller rätt mycketGlad

Zepp
0
Wildrat
0
#4

Är du sugen på citron så ät citron. De innehåller inte så mycket socker att du behöver vara orolig.