Hej!

Jag har ätit LCHF i snart två månader och tycker mig ha hamnat i en lättare depression… Livet är inte riktigt lika roligt, jag orkar inte motivera mig på samma sätt längre.

Jag äter relativt sätt ganska mycket mejeriprodukter (turkisk yoghurt, gammaldags mjölk och grädde). Men jag försöker äta kött och lite grönsaker.

Tidigare hade jag en kost med väldigt mycket frukt och fullkorn. Jag har inte haft problem med övervikt, men med ätstörningar (undervikt) och jag har lagt på mig ca. 10 kg muskelmassa sedan jag började…