Gunilla, 50 år Varit tjock eller fet sen nedre tonåren, med ett avbrott runt 20årsåldern då jag bantade ner mig till normalvikt med hjälp av Mirapront, simning, löpning och kaloriintag ej överskridande 1200/dag. En sån järnvilja kan jag aldrig mer uppbringa!
Sen höll jag mig runt 80 kilo tills jag satte mig på skolbänken i vuxen ålder.
Det var inte bara studielånet som blev stort.. även vikten ökade dramatiskt.

Har viktväktat, fastat, motionerat, käkat soppor, Nutrilett etc.. Det kan hjälpa för stunden men inte i längden.
Som mest har jag vägt 116 kilo och nu kämpar jag för att nå tvåsiffrigt.

Äter nu LCHF.dvs ett litet kolhydratintag varje dag; tre blad isbergssallad, en bit mörk choklad. Helt utan kh/fibrer? kan jag inte vara- jag får explosionsdiarréer utan det.

Sladdar ner i diket/av banan med jämna mellanrum men strävar tillbaka upp igen. Håller på att lära mig acceptera att jag inte klarar av ens små avsteg utan att förhindra viktnedgång och att jag dessutom måste hålla koll på kalorierna. Min kropp är topptrimmad ur energiåtervinningssynpunkt. Ser fram  mot att komma tillbaka in i rutinerna igen- framemot september. Före dess får jag nog räkna med att det blir lite si och så med LC-delen av kosten även om jag försöker
Jag finns också på http://kattmat.blogspot.com för den som gillar att läsa allmänt bladder…