Huvudvärk tillhör inte de vanligaste problemen man kan få när man gör avsteg, sabbad mage och allmänt illamående är vanligare. Men däremot kan de som lider av migrän bli fria från det genom att dra ner på kolhydratintaget.

Japp, man blir ofta kolhydratbakis morgonen efter ett avsteg  ;)

Jag får precis som du extremt mycket huvudvärk om jag äter massa kolhydrater. I alla fall av lösgodis, det tänker jag aldrig mer äta..

Trött blir jag också, förstår inte hur jag tog mig igenom dagarna förut med kolhydratmat.

Okej! Tack alla för era svar!

Jag har ju mycket problem med migrän och huvudvärk av spänningstyp och detta har gjort mig såå nyfiken på LCHF då jag läst att många med just huvudvärk kan bli bättre!

Det finns dock många skeptiker här i världen som tycker att det är idioti! Men för mig!!! Jag har inget att förlora!

Tack!!

Min huvudvärk som jag i princip alltid haft 2-3 ggr per vecka försvann helt i och med att kolhydraterna togs bort.

Troligen för att blodsockret nu är superbalanserat.

Vid avsteg kommer de gamla känningarna tillbaka förstås.

Huvudvärk
Illamånde
Dålig imagen

Är dom 3 grejerna som känner av.

Jag har tidigare haft problem med regelbunden migrän. Påverkas lätt av väder (kvav åskluft, extrem värme) och vätskebrist till exempel. Vad jag sedan märkt av efter att ha börjat med lchf är hur migränen även måste ha påverkats av blodsockersvängningar, efter hur jag slarvat och ätit dålig mat och socker t.ex.. Blodsockernivån har jämnats ut och migränen är borta. Visst, huvudvärk någon gång då och då, men inte alls på samma sätt. Socker får mig att må dåligt, helt enkelt.