Ny inom detta....

Har en fråga vad man absolut skall tänka på nä rman är ny inom detta med lchf kost. Väger nu 84 kg och vill helst ner till 71 innan juli. Är detta rimligt ?

Varför blir man så trött av att äta detta ?

Aniara4

2010-03-26 23:42

Framför allt ska man tänka på att läsa tråden "Vanliga frågor och svar".

Lycka till!

Zepp

2010-03-27 00:33

Man blir trött vid övergången från sockerdrift till fettdrift.. man kan säga att man får en viss energibrist då kroppen inte är van att omvandla så mycket fett till energi som det krävs när man inte äter så mycket kolhydrater längre!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Muskrat

2010-03-27 00:57

MMmm man skulle kunna likna det vid kondis, din kropp är helt enkelt ur form av allt lättsmällt socker den är van vid ;) nu måste den jobba!