Den turkiska och matlagningsyoghurt är väl osötad och innehåller bara sina naturliga kolhydrater. Valios muminyoghurt är sötad med fruktsocker tror jag.

Tackar för snabbt svar!

Vanlig(naturell) yoghurt och fil är det inte tillsatt något extra socker…förutom mjölksockret som redan finns i produkten från början naturligt. Däremot de med smaker finns det massor med socker i.

Leta efter den som heter "Meze". Urgod!!

Blanda Mezeyoghurten(eller turkisk på hink) med grädde(öka fetthalten) och krydda med kardemumma och kanel… MUMS!!

Jag blandar gärna turkisk youghurt med kokosmjölk.