på försommaren började jag med LCHF. Gick inte ner nåt nämnvärt, men behövde å andra sidan inte det heller. Däremot slutade jag bli panikhungrig, magen lugn och fin och jag mådde bra. Tror tom min onda rygg blev bättre. Över jul slarvade jag, och så fick jag också surdegsgrunder i julklapp och har börjat baka surdegsbröd. Livsfarligt. Pang så gick jag upp 3 kilo. HCHF är nog inget bra ;)

Nu vet jag att jag måste ta tag i det här igen, men har ett stort sug efter frukt och choklad, som jag inte hade tidigare ens. Vad tror ni? ska jag vara stenhård ett tag för att döda sockermonstret, eller vågar jag äta som jag egentligen vill, en hel del grönsaker, men inget ris, pasta, mjöl, socker osv. Nån som har erfarenhet av återfall? Är det tuffare än första gången eller tvärtom?