Kostfiber passerar rakt igenom kroppen, kolhydraterna som finns inuti dem kommer aldrig ut ur skalet och orsakar således ingen blodsockerhöjning, så det är riskfritt att äta dem ur den synvinkeln, men för mycket fiber irriterar lätt tarmarna om man är känslig.

Tack för ditt snabba svar! =)

Har du något konsum i närheten så fråga där och har dom inte så kan de ta hem, finns ytterligare en sort som heter Pofiber som Semper tillverkar