chokladröra
Jag har börjat göra nån form av chokladröra till frukost. Slänger ner kring 20 gram smör i en panna. Sen ner med 1.5 msk kakao och rör om. Sen ner med två ägg och rör om änne mer. Brukar strö över lite suckrin och sen äter jag det med en klick creme fraiche.
Hur är det här i förhållande till LCHF? Är det OK eller?
Hade nog inte klarat av att äta det själv, men jag kan inte se något problem med det om du tycker om det.
Kakao varje dag kan nog bli lite för mycket kolhydrater.
#2 beror väl på hur mkt kolisar som e ok för cowboy o hur resten av dagen ser ut.
de två äggen ger nästan 2 gr kolisar - mer kolh än 1.5 msk kakaopulver som bara ger ca 1 gram kolisar
själv tycker jag det låter gott, ska prova (förutom sukrinet)
Funkar säkert om man inte är KH känslig.
Jag äter mina ägg med smör men varför inte…
Starta ny diskussion