Ny
Hej jag är ny och undrar hur mýcket grädde/cream frasich man ska änvända…
Så mycket du behöver till maten.. men egentligen behöver du inget alls om du äter fett kött, fet fisk osv!!
Man behöver altså inga mängder det är inte det som är grejen.. utan vi ersätter energin från kolhydraterna med energi från fett.. varesig mer eller mindre.. ofta efter ett tag faktist mindre!!
Man skall aldrig gå till några överdrifter, men använd alltid fullfeta produkter så behövs inte så mycket!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Jag använder knappt grädde/CF, räcker som Zepp säger med att köttet är fett plus att man får i sig av smöret/kokosfettet man steker i. Har jag magert kött och vill ha sås till tar jag hellre bearnaise eller liknande.
Välkommen till oss.
Jag brukar använda grädde/creme fraiche till såser och äta lite av det. Det räcker om man använder smör när man steker och köttbitar med fett i, eller fet fisk.
Starta ny diskussion