Hej,

jag trivs väldigt bra med LCHF-kosten. Har inga problem med sötsug och är inte diabetiker. Har en sisådär 7-8 kiilos övervikt.

Jag saknar mat såsom dinkel, bönor och sånt. Inte som huvudrätt, men mer som tillbehör.

Jag vet att man själv avgör hur mycket kolisar man väljer att ligga på. Men HUR dåligt är det egentligen med bönor o sånt. Sabbar man det goda med den övriga kosten om man äter sådana någon gång i veckan?

Maria