Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettallt-om-lågkolhydratkost
Läst 3714 ggr
evaldo
0

Bröd

Finns det inget annat bröd för oss LCHF-are än dessa bröd med nötter och annat. Börjar bli less på det, det smakar inte ens bröd?

Medlem
0
#1

Det bröd jag bakar smakar riktigt bröd. Det är mandelmjöl och glutin. Glutin ger ett riktigt brödsmak lovar jag. Kolla mitt recept "Brödlimpa".

Anmaja
0
#2

"Man är aldrig nere med en ballong"
/Nalle Puh

Medlem
0
#3

#2 Ja det är det receptet jag menade. Jag har också bakat morotsmuffins med gluten och mandelmjöl och de smakar som riktiga.

[Sias]
0
#4

Jag har experimenterat lite när det gäller matbröd, för att hitta ett alternativ som passar mig, ett bröd helt fritt från gluten, frön, nötter, mandel,  ost - m a o sånt som oftast förekommer i LCHF matbröd. P g a att jag inte tål gluten och inte mår bra av frön, nötter, mandel - som dessutom har rätt högt kolhydratinnehåll. Och är tveksam till att äta ost.

Den bästa varianten hittills är "Limpa med Pofiber och Fibrex", ett matbröd med brödkonsistens och smak - helt fritt från det jag nämnt. Mycket enkelt att göra. Grundreceptet är Missaz "Bröd med brödsmak" - finns i tråd med samma namn. (Jämfört med frön, nötter, mandel har Pofiber och Fibrex lågt kolhydratinnehåll).

Receptet på limpan finns under "Mat - recept på bröd och brödbaserade rötter" - i tråden "Matbröd LCHF receptsamling"

Ska prova att baka en Jul-limpa, krydda med Julbrödskryddor, som ingefära, kryddnejlika, pommerans…..